![最新hiphop舞蹈基础教学]( "最新hiphop舞蹈基础教学")
- 嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作UPDown、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。下面由小编为大家提供最新hiphop舞蹈基础教学，望对大家有所帮助。一.关...
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![如何练习芭蕾舞的旋转]( "如何练习芭蕾舞的旋转")
- 我们在芭蕾舞的训练中往往只注重圈的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个圈放在舞蹈作品中，那它又怎么能天衣无缝地去接下一个动作呢?舞蹈讲究美.讲究流畅感和连贯性(按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水)。如果转...
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![跳广场舞常见的问题解答]( "跳广场舞常见的问题解答")
- 广场舞的养生效果不言而喻，但是广场舞也需要在合适的时间跳，才能获得更好的效果，而且如果锻炼不当的话，不但达不到锻炼目的，还会对健康带来负面影响。下面小编就来为大家解答一下广场舞的常见问题，希望能够帮助到大家，谢谢您的阅读!一、晚上跳广场舞好不好?很多人在跳舞的时候，往...
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![舞蹈欣赏的意义-舞蹈欣赏的内容]( "舞蹈欣赏的意义-舞蹈欣赏的内容")
- 舞蹈欣赏有双层内涵：其一是一般艺术欣赏中的一种，亦即一般人观赏舞蹈艺术，领略其中的趣味魅力;其二是专业艺术欣赏中的一种，亦即舞蹈专业的学生或演员，专门观赏、分析、研究某一舞蹈艺术作品，作为学习的一种重要参照系。本文所指的舞蹈欣赏的概念，同样具有上述双重内涵。一、舞...
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![北京舞蹈学院硕士研究生招生简章2017]( "北京舞蹈学院硕士研究生招生简章2017")
- 2017年北京舞蹈学院预计招收全日制学术型硕士研究生33名，全日制专业学位硕士研究生34名,非全日制学术型硕士研究生10名,非全日制专业学位硕士研究生40名(具体招生人数根据生源情况及教育部下达的当年招生人数为准)。下面具体看看北京舞蹈学院硕士研究生招生简章吧!一、培...
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![藏族的传统舞蹈介绍]( "藏族的传统舞蹈介绍")
- 藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。藏族的传统舞蹈是什么?通过下面的阅读你会有所了解。藏族的分布区域以西藏自治区为主外，还遍及青海、甘肃、四川、云南等多个省份。藏族属于汉藏语系藏缅语族，具有悠久的民族历史和丰富的文化。也正是由于藏族具有...
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![经典的恰恰舞中文舞曲]( "经典的恰恰舞中文舞曲")
- 恰恰的特点在于动静结合，截止感强，不能像伦巴那样过于柔软和连续。其音乐风格铿锵有力，风趣活泼。恰恰舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。1.《来跳舞吧》这是一首非常流行的恰恰舞曲。也是大型舞蹈选秀节目的主题曲。奔放的...
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![学爵士舞对女性有哪些好处]( "学爵士舞对女性有哪些好处")
- 爵士舞的动作其实是非常简单易学的，它属于一种有氧运动，也是一种很时尚的减肥方式。学爵士舞对女性有哪些好处?下面一起跟小编来了解下吧。爵士舞强烈的节奏和急促的动感可以帮助MM快速甩掉身上的脂肪，通过简单的爵士舞蹈动作还可以帮助塑造全身的线条，改善身体的体形，让自己...
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![2017舞蹈联考和校考的区别和考试内容]( "2017舞蹈联考和校考的区别和考试内容")
- 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈考试分为来联考和校考，那么这两者有什么区别，又有什么要求呢?下面一起看看吧!一、什么是舞蹈艺考呢?舞蹈艺考舞蹈艺考是国家规定的培养高等院校舞蹈专...
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![中国现代舞有哪些流派]( "中国现代舞有哪些流派")
- 中国的现代舞自1987年于广东舞蹈学校现代舞大专班建立以来，到2017年已经经历了30年的发展。如果我们回忆中国第一位现代舞蹈家裕容龄女士，在清末1904年至07年的紫禁城里曾经有过3年的创作演出岁月;第二位接触现代舞的黎锦晖先生，在1926年至29年通过中华歌舞团和明月歌舞团，也...
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![学习芭蕾舞的好处]( "学习芭蕾舞的好处")
- 芭蕾舞是当今的热门舞蹈之一，学习芭蕾舞，无论是对于大人孩子都是益处多多，下面我们一起来了解一下芭蕾舞蹈究竟有什么益处吧。对于孩子而言：1、增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力。2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿态。3、提高艺术鉴赏力，提高艺术气...
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![爵士舞入门基本训练]( "爵士舞入门基本训练")
- 爵士舞的特征就是可自由自在的跳，因此越来越多喜欢上了爵士舞，但很多人却无法入门，那么爵士舞该如何入门呢?下面就和小编一起来看看吧!一、头部训练方向分为前后左右四分，头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是...
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![形体芭蕾腿部训练的基本动作-蹲]( "形体芭蕾腿部训练的基本动作-蹲")
- 蹲是形体芭蕾腿部训练的基本动作，那么怎么样的做法才是正确的呢？下面小编为大家整理了形体芭蕾腿部训练的基本动作蹲的'正确做法，希望能帮到大家！做法1、正步蹲：在正步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，不踮起脚跟的最大限度为半蹲，踮起脚跟继续到臀部接近脚跟时为...
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![舞蹈知识大普及，为你扫一扫盲区]( "舞蹈知识大普及，为你扫一扫盲区")
- 1、现任中国舞蹈家协会主席是谁?答：冯双白2、舞蹈动作的基本元素?答：动态动速动律动力3、舞蹈的定义?答：按照一定的节奏和韵律来表达和交流人类的情感，传达信息、劳动技能和经验的人体动作。4、在20世纪50—60年代中国有哪些作品在世界获了奖?(3—5个)答：红绸舞荷花...
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![新疆舞“动脖子”实用技巧]( "新疆舞“动脖子”实用技巧")
- 新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。而动脖子是新疆舞蹈最大的特点，要想学好这个动作，我们要注意什么呢?头部、脖子以及面部表情都要怎样做呢?下面就给大家...
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![肚皮舞的风格-跳肚皮舞的注意事项]( "肚皮舞的风格-跳肚皮舞的注意事项")
- 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以...
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![怎么寻找爵士舞舞蹈的节奏感]( "怎么寻找爵士舞舞蹈的节奏感")
- 每种舞蹈都有其特有的风格特点,而这种特点是与其节奏密切相关的。不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。那么爵士舞是怎样的节奏感呢?爵士舞蹈的节奏感怎么寻找呢?通过阅读下面的内容，小编相信你会知道答案。一、了解爵士舞的节奏特点爵士舞起源非洲，本来就是...
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![samsara舞蹈分解教学]( "samsara舞蹈分解教学")
- 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。下面是小编为大家提供的samsara舞蹈分解教学，望对大家有所帮助。1.街舞能缓解肌肤老化速度人体随着年龄的增长，各个器官开始老化，机能逐渐下降。肌肉力量的增长与消退和人...
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![摩登舞基本姿势练习须知的要点]( "摩登舞基本姿势练习须知的要点")
- 引导语：下面小编给大家带来摩登舞基本姿势练习须知的要点，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读。一、站立时悬顶拔背，气沉丹田，这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”。二、耳根竖起能起到精神提起的作用，同时要感...
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- 大家在学习牛仔舞时，需要掌握很多牛仔舞的技巧，本文就给大家分享了关于牛仔舞旋转步技巧。牛仔舞由于节奏明快，因此有很多快速跳动、转动的步伐，而造成位移很小。这里的脚尖脚跟旋转步，则是快速转动的`代表步伐。女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来，如果做的幅度较大，则裙子可能保持...
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![拉丁舞的热身动作-热身动作对舞蹈的作用]( "拉丁舞的热身动作-热身动作对舞蹈的作用")
- 拉丁舞的练习中我们越是想要有质的飞跃越是会发现：我们单纯的技巧性练习不能满足我的要求，需要通过一些专业的拉丁舞素质练习来达到此目的。下面我们来谈谈拉丁舞中素质练习，促进我们在舞蹈上的质变。1.楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上...
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- 芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来，以培养良好形态的身体练习为主要目的，从而达到形体美和提升内在气质。下面是小编为大家提供的芭蕾舞形体训练教学视频，望对大家有所帮助。前点地舞姿：动作步骤：站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺...
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- 运动减肥一直是一个雷达不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，还不赶快和小编一起来看看什么舞蹈最有效。热辣莎莎舞塑身法有人说恰恰太呆板，迪斯科太随性，华尔兹又太程式化，比来比去，似乎Salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直...
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![舞蹈技术技巧和训练方法]( "舞蹈技术技巧和训练方法")
- 在生活中，有很多人都想学好舞蹈来。下面给大家介绍下舞蹈技术技巧和训练方法，接下来一起看看以下相关介绍吧!舞蹈技术技巧和训练方法一、抱后腿1、先将腿和跨跟的柔韧性练到位，软度达到了才能搬上去。2、腰部力量和柔韧度也要练到，不然也上不去。3、注意事项：搬后腿时一定要正...
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![如何区分拉丁手臂姿势]( "如何区分拉丁手臂姿势")
- 如何区分专业和舞蹈业余爱好者呢，手臂姿势属于最明显的特征之一。那么如何区分拉丁手臂姿势呢?下面小编就给大家讲讲这块。相信大多数人都和我一样，是成年以后才接触拉丁舞，并且大多数人没有什么舞蹈基础，如何呈现出漂亮、协调的手臂姿势，是学习拉丁舞一段时间后，腰腿脚基本功...
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学者斋
