![普通话练气方法技巧2017]( "普通话练气方法技巧2017")
- 汉语有标准语和方言之分。现代标准汉语以北京语音为标准音、以官话为基础方言、以典范的现代白话文著作为语法规范。有五个声调，在线新华字典现已经收录20959个汉字。下面是小编为大家分享普通话练气方法技巧2017，欢迎大家阅读浏览。意守丹田，直到发热，保持热量，然后将热量依...
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![播音发声如何练气]( "播音发声如何练气")
- 播音发声技巧你知道哪些?下面为大家展现如何练气和气、声、字的练习方法，希望对大家有帮助。第一阶段：未曾出声先练气未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，播音发声也与此类似，吸气...
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![太极拳如何练气]( "太极拳如何练气")
- 太极拳是一种注重内功的拳术，而调节呼吸对太极拳运动起着特殊的作用。太极拳如何练气呢?下面小编来给大家介绍太极拳如何练气相关内容，希望对大家有帮助!1.通过架子导引内气运行太极拳有一系列的动作，俗称架子。架子是前人锻炼经验在姿势上的表现。一个架子，总是要经过多方面...
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![播音发声中练气的方法]( "播音发声中练气的方法")
- 未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，播音发声也与此类似，吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：1深吸慢呼气息控制延长练习其要领是：先学会“蓄气...
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![播音主持应该如何练气]( "播音主持应该如何练气")
- 气息是人体发声的动力和基础，在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。那么播音主持应该如何练气呢，一起来看看!1.软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。2.压腹数数...
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![练气发声的四种基本状态]( "练气发声的四种基本状态")
- 导语：练气发声的四种基本状态也可以用“稳、匀、细、活、深”五个字来概括。下面小编为您收集整理了练气发声的四种基本状态，希望对您有帮助！练气发声的四种基本状态(1)声高气低声音较高时，气息要深、沉、稳——支持点低。支持点低的感觉是因为得到骨盆的支持而产生的，气深压...
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![丹田练气法的练习方法以及注意事项]( "丹田练气法的练习方法以及注意事项")
- 丹田练气法的练习方法以及注意事项丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。根据实践，经过120天左右的习练，即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果。丹田练气法着重练丹田之气。一起来学习丹田气法的练习方法吧。第一步：调身丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。根...
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![怎么样进行练气养气]( "怎么样进行练气养气")
- 长期练习太极拳的人一般都知道，气在太极拳中起着至关重要的作用。那么怎么样进行练气养气呢?1、“松”是前提在行拳走架及推手中要想使自己的“气”畅行无阻，首先一条是要做到身体的放松。拳论曰：“筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中。”这里强调了练太极拳要求身体从上到下...
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![学吹笛子的练气方法]( "学吹笛子的练气方法")
- 笛子是我国古老的民族管乐器。它不但有独特的风格和极强的表现力，而且在演奏的技术、技巧上也有着深奥的学问和发挥余地。下面小编为您收集整理了学吹笛子的练气方法，希望对您有帮助！方法一、练习面部动作首先练习面部颊肌、下颌肌及舌骨肌的收缩，挤出口腔中的气体，并使其吹出...
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![太极拳练气方法]( "太极拳练气方法")
- 太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。下面小编为大家整理的太极拳练气方法，欢迎大家阅读浏览。1.通过架子导引内气运行太极拳有一系...
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![播音主持如何练气]( "播音主持如何练气")
- 对于播音主持来说，练气是十分重要的，那么播音主持如何练气呢，下面我们一起来了解吧。播音主持如何练气(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的'要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸...
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![唱歌如何练气]( "唱歌如何练气")
- 何为与生活中不同?就是基本上演唱中用到的气息是跟平时的动作相反的。为什么呢?简单的说因为平时气息工作时声带是不工作的，也可以说此时气息用力方向跟声带受力方向是基本一致的.，而正确的演唱动作中声带是积极工作的，它本身也在工作也有力有能，此时气息用力方向跟声带受力...
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![太极拳如何练气养气]( "太极拳如何练气养气")
- 俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”，太极拳运动的特点之一，就是炼气、养气。接下来，小编为您介绍了太极拳如何练气养气的一些技巧方法!首先，对太极拳的“气”要有正确的感知对于气，中医学说：“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。气病可及于血，血病可累及气”。可见，在人体...
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![播音如何练气和气跟声以及字的练习]( "播音如何练气和气跟声以及字的练习")
- 导读：对于播音来说，发声以及气是十分重要的。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于播音如何练气和气跟声以及字的练习，希望可以帮助到大家！播音发声技巧第一阶段：未曾出声先练气未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时...
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![想练声得先练气演讲与口才]( "想练声得先练气演讲与口才")
- 练声练气01第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们...
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![声乐发声练气方法]( "声乐发声练气方法")
- 导语：声乐，是指用人声演唱的音乐形式。声乐是以人的声带为主，配合口腔、舌头、鼻腔作用于气息，发出的悦耳的、连续性、有节奏的声音。下面和小编一起来看声乐发声练气方法，希望有所帮助！唱歌就是唱呼吸、唱共鸣。我想他是在强调呼吸在歌唱中的重要性。唱歌没有足够的气息支持，不...
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![丹田气功怎么练]( "丹田气功怎么练")
- 丹田气功的练习可能有很多的讲究的，那么对于丹田气功的练习也有很多种方法，以下详细介绍下。丹田气功怎么练1、寂照法口眼轻闭,头身中正,含胸沉腹,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间,意念双目神光朗照这个空间,达到“万念俱寂,一灵独觉”。先天...
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![如何练成硬气功]( "如何练成硬气功")
- 气功练习不仅可以强健体魄还能延年益寿，其实如何练习气功应该是大家都想知道的，那么就跟小编一起来了解一下硬气功练习?以下仅供参考！第一步固本培元面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸，手心向下，指尖相对，舌尖轻甜上胯，意守丹田片刻，再深长呼吸，吸气时意想外界清灵、刚劲...
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![怎样练气功入门]( "怎样练气功入门")
- 气功我们不懂的人会认为是一种很厉害的武学，其实不然，气功是一种很厉害的祛病养生的休闲方式，那么应如何去入门呢？以下仅供参考！怎样练气功入门1、首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。...
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![气息训练的五种练习方式]( "气息训练的五种练习方式")
- 气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。所谓控制气息，就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。播...
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![练习气功的要领]( "练习气功的要领")
- 我们都知道现在气功已经成为了一种养生的方法了，不仅能锻炼身体还能防病，对于练习气功的要领也是有很多的，那么气功练习对五官有什么要求呢?下面就跟小编一起来了解一下。练习气功的要领一、姿势(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双...
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![如何练习气功]( "如何练习气功")
- 气功是我们中华民族的瑰宝，注重中医养生的人应该知道，练气功也可以通气血的作用。那么怎样练气功呢，下面就跟小编一起来了解一下气功该如何练习吧!练习气功，会加强我们体内的气，也可以使我们的气运行正常，不仅能增强体质，还能帮助我们预防多种疾病。搓手两手立式合掌，用力快速摩...
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![传统戏曲中如何练气息-练气息的方法]( "传统戏曲中如何练气息-练气息的方法")
- 气息是非常重要的，但在传统戏曲中，很少孤立地来讲练气，一般都是结合练声来进行的，即遛嗓子、喊嗓子、吊嗓子。其中的遛嗓子、喊嗓子，其主要目的是练习气息的控制，而吊嗓子则是练习气息的运用。下面，小编为大家分享练气息的方法，希望对大家有所帮助!喊嗓子在深呼吸数十次之后，口腔...
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![练气功的好处]( "练气功的好处")
- 中国气功具有着悠久的历史，它是一种传统的文化。日常生活中，我们常可以看见一群中老年人在空旷的地方练气功。下面小编就带你认识十大练气功的好处。1、理想地改善和调节神经系统的功能到了一些年龄，有些人就感觉到记忆力明显的下降，有些人到死，大脑还有百分之八九十没有发挥...
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![练习气功的要领-练完气功后的禁忌]( "练习气功的要领-练完气功后的禁忌")
- 我们都知道现在气功已经成为了一种养生的方法了，不仅能锻炼身体还能防病，对于练习气功的要领也是有很多的，那么气功练习对五官有什么要求呢?练习气功的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下的。气功练习可能被很多人魔性化了，其实气功练习是有很多的要领的，以下给大家...
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学者斋
