练气发声的四种基本状态

导语：练气发声的四种基本状态也可以用“稳、匀、细、活、深”五个字来概括。下面小编为您收集整理了练气发声的四种基本状态，希望对您有帮助！

　　练气发声的四种基本状态

(1)声高气低

声音较高时，气息要深、沉、稳——支持点低。支持点低的感觉是因为得到骨盆的支持而产生的，气深压力大，有足够的动力保证，声带振动正常，效率高，能量大。

(2)声低气提

发低音时要有“提气”的感觉，更要注意保持吸气时各部位的.状态。否则，发低音就很困难。

(3)声强气沉

声强要求气息压力》大，必须在保持气柱深长的前提下，在丹田往上往里收缩顶气的同时，使横膈膜和后腰处保持向下的力量。只有这样，气息才能平稳，压力大，从而保证强音的需要。

(4)声弱气稳

声音较弱时，仍然要保持稳劲的控制状态，从而保证声带振动的相对稳定。否则，声弱气浮，声道不通，发音吃力，效果不好。

要注意纠正“气多声少”和“气少声多”的气、声不协调的毛病。所谓“气多声少”，就是气息呼出量过过大、过猛，超过了使声带正常振动所需的呼出量，而出现漏气现象。漏气不仅使声音粗糙，音色发沙、暗、空，而且由于发声效率低，声带负担重，容易受到损伤，坏嗓子。所谓“气少声多”，就是气息的呼出量过小，远远不足以使声带正常振动。在这种情况下，产生不了对抗感觉，喉头负担重，声带容易受损。呼气要不多不少，恰到好处，在对抗的感觉中得到保证和支持。

　　拓展：主持人的练声方法

发声要领

1.发声是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制力。

2.发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官的主动支配。

3.发声表现力是否得以丰富和提高，达到与表情统一的程度。

4.练声存在的问题是否得到纠正。

练声注意事项

1. 练声在理论基础上进行，理论指导实践。

2.要结合发声者自己的具体条件。

3. 结合有声语言艺术和普通话语言特点的规律，强调以字带声，不能因声废字。

4. 训练的幅度要大于使用的幅度。

5. 训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。

除此而外，基本功与实际运用结合，要通过练功，播音朗诵等方面来提高声音的质量，不可以失之偏颇。

练声时间、地点、频度

练习的时间地点，这关系着练习的效果，时间的选择与练习的效果没有必然联系，只有天天练习，不间断的练习就可以了。

地点的选择：没有明显的回音就可以，河边、田野等地。

时间的选择：天气不好的时候，可以选择在室内。

练习方法，常规练习和基础练习相结合。常规练习是只在无指导老师的情况下练习。练声要求，短时间多次数，成习惯