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- 你是否失眠？睡前怎么做可防失眠？1、睡前洗脸洗脚睡前洗洗手脸，可以清洁面部和手掌的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激。对入睡有一定的帮助。睡觉前洗一个温水脚，可以清洗灰尘与汗液，消除脚臭，减少霉菌感染的机会，还有利于保护被褥床单的清洁。同时，还...
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![可爱的防溺水手抄报图片]( "可爱的防溺水手抄报图片")
- 溺水已成为中国小生的“生命杀手”。下面我们来看看可爱的防溺水手抄报图片，欢迎阅读借鉴。防溺水安全教育宣传标语No1、河水因为美丽，让人忘了危险。No2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。No3、强化安全教育，防止溺水事件发生。No4、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。No5、珍...
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- 在装修有些细微末节的问题没处理妥当，会对入住后的生活产生各种影响，让我们后悔不迭。下面给大家介绍装修设计不可不防的问题，欢迎阅读!装修设计不可不防的问题1.水电改造水电做好后，打空调洞，洞口较高，已做的空调插座距离太久，使用上不太美观。线接头粉刷在墙内，时间久了可能回...
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![喝咖啡可以预防疾病吗]( "喝咖啡可以预防疾病吗")
- 咖啡作为一种提神的饮料，深受白领阶层喜欢。不断有研究表明喝咖啡的各种好处，那么，喝咖啡可以预防疾病吗?具体情况小编在下文给大家详细讲讲。咖啡有悠久的历史了，经过几百年的发展已经拥有了十多个咖啡品种，成为全世界流行的一种饮品。每天早晨，全世界有10多亿人起床的第一件...
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- 火，是一把“双刃剑”。它能够给予人们光明和温暖，但稍有不慎就会引起火灾，一场火灾就是一个家破人亡的悲剧。为了避免这样的悲剧发生，消防安全是必不可少的。生活中会因为煤气爆炸，线路故障等各种原因引发火灾，造成无法挽回的局面。但是如果你懂得消防安全的话，结果就不会是这样...
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![体育锻炼可以防老年痴呆]( "体育锻炼可以防老年痴呆")
- 美国《纽约时报》在近日刊发的一组报道中，从头到脚介绍了有关人体14大部位或器官的最新科学认识和最新治疗保健技巧及医药，本报今天刊发其中有关大脑的部分。美国科学家的一项最新研究发现，人们可能会担心自己得心脏病、中风、糖尿病，而对于老年痴呆症最近一项研究发现，大家显...
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![老年痴呆症练瑜伽可预防]( "老年痴呆症练瑜伽可预防")
- 据英国《每日邮报》8月28日报道，美国伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者发现：老年人每周练3次瑜伽能提高记忆，可以有效预防老年痴呆症。研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人，其中61人参加了瑜伽的培训课程，其余的人参加了数量和时间相同的伸展和力量练习。8周...
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![缓解压力可预防中风]( "缓解压力可预防中风")
- 巧克力是女性朋友最喜爱的甜食之一，为什么女性朋友比较不容易高血压、中风呢？这都是巧克力的功劳，巧克力具有抗病的功效。让小编来给你讲一讲巧克力的功效与作用吧。巧克力的抗病功效1.预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神...
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![怎么样才可以防止脱发]( "怎么样才可以防止脱发")
- 脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，那么，怎么样才可以防止脱发?下面跟小编一起来了解。【怎么样才可以防止脱发】1、怎么样才可以防止脱发在中医学中认为，“人体的肝脏中藏有血液，而头发是血液的灵魂，当身体的血液不充足的时候那么头发就会...
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![常跑步运动可预防8大疾病]( "常跑步运动可预防8大疾病")
- 众所周知，运动能够有效的增强身体素质，为我们的健康加分，但是却很少人知道跑步可以预防什么疾病?下面，小编就来为大家介绍一下吧。一、抗老化统计数据告诉我们，身体强健者的寿命就是比懒惰的人长，而且他们的外表看起来更年轻。看看你的周围!运动甚至能让你远离阿兹海默症和老人...
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![维生素A可预防肿瘤]( "维生素A可预防肿瘤")
- 公共营养师营养知识之维生素A可预防肿瘤随着人类科技水平的提高，医疗手段也在不断的发展进步，其中对肿瘤的大部分研究是集中在早期发现恶性细胞并毁坏它们，或防止环境中的致癌因素与容易感染的组织接触，但很少有人企图在细胞与致癌因素接触后，以及细胞转变为恶性的阶段如何设...
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![可敬的消防战士作文五篇]( "可敬的消防战士作文五篇")
- 1可爱可敬的消防战士当大地沉睡的时候，有这样一群人，他们时刻提高警惕，闻警出动；当万家团圆的时候，有这样一群人，他们坚守岗位，任劳任怨。当一对对情侣花前月下细雨缠绵的时候，有这样一群人，他们只能与战车为友，与星星做伴他们就是我们可爱的消防战士。当面对烈火浓烟的时候，有这样...
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![如何可以防止脱发]( "如何可以防止脱发")
- 很多人在洗头的时候会掉头发，这对于想要拥有一头乌发的人来说是十分痛苦的事情，那么洗头发掉头发怎么办呢?下面来看看！洗头老掉头发怎么办一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因。1、头发护理不当频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头...
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- 新一期美国《中风》杂志刊登一份瑞典研究报告说,每天喝超过一杯咖啡的女性患中风的几率明显低于不经常喝咖啡的女性。咖啡是很多人的最爱，尤其是办公室的白领阶层。喝咖啡具有提神的功效，但是除了这一功效以外，还可以有效降低中风的风险。美国哈佛大学医学院和西班牙马德里...
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- 仙人球对我们有很大的好处，所以有很多的人都在喜欢在办公室里摆放仙人球。下面是本站小编为你精心推荐的办公室摆放仙人球能够防辐射吗，希望对您有所帮助。办公室摆放仙人球能够防辐射吗仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加...
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- 小小一个羽毛球，真可以说得上是"轻若鸿毛"；然而在运动医学专家的眼里；打羽毛球尚有一种独特的价值；预防及治疗肩周炎。肩关节是人体全身所有关节中活动范围最大的关节，所以也就需要人体经常保持它的活动度，即经常在最大幅度的水平上使用它。例如，双臂从人的前方及两侧上举，其运动...
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- 夏季是腹泻的高发季节，各类人群都有可能出现拉肚子的症状。其实，想要缓解拉肚子多注意日常饮食就能够有效调理。下面是yjbys小编为大家带来的夏季腹泻预防知识，欢迎阅读。酸奶酸奶当中含有很多的益生菌，对我们的肠胃非常好，可以有效的帮助我们预防腹泻的发生，腹泻，和肠道菌群失...
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- 春季的到来，皮肤就容易发生过敏现象，这时候该怎么办？多吃富含维生素A的食物，那么富含维生素A的食物有哪些？下面一起来看下。春节皮肤过敏该怎么办？冬春交际的时候，气温变化很大，紫外线由弱到强，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体...
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- 铁观音味道香浓可口，是上等的天然饮品。而且铁观音还有很大的养生效果。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。①防治蛀牙、甲状腺病、肝硬化、皮肤病等。铁观音富含矿物质微量元素：①氟能防蛀牙；②碘能防甲状腺病；③硒能防肝硬化、防近视；④钾锌能防皮肤病；⑤锰能增强免疫力…...
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- 导语：香蕉可缓解压力和焦虑。研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成血清素的重要成分，而血清素具有镇痛、催眠、安神等作用。饮食养生...
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- 如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。俄亥俄州立大学医学中心的詹妮丝·格雷萨博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水...
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- 长时间对着电脑，不管是工作也好娱乐也罢，眼睛长时间对着电脑是会产生疲劳的。那在日常生活中我们可以通过哪些茶饮来改善以及预防眼睛的疲劳问题呢?下面跟着小编一起去看看我们可以喝哪些茶来防辐射吧!什么茶能防辐射呢?上班族、电脑族适合选择什么茶来防辐射呢?以绿茶(抗...
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- 老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。姿势中正保持平衡杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏。”古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不震荡溅出和翻落。说明姿...
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学者斋
