![白领秘书的“戒条”]( "白领秘书的“戒条”")
- 对于刚进入办公室的小秘们，因为在工作中不可避免地要出入各种社交场合应酬，要给人留下美好印象，所以自己的风度仪态非常重要，千万别让一些小动作而"一失足成千古恨"。下面一起来看看！不要耳语在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事，耳语可被视为不信任在场人士所采取的防范措...
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![职场白领应该如何减压]( "职场白领应该如何减压")
- 在现代，职场白领感到有压力是很普遍的一个现象，那么职场白领有什么方法可以减压呢?今天小编分享的是职场白领的减压方法，希望能帮到大家。职场白领的减压方法给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。上下班选绿化好的路走道路绿...
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![女性白领午睡的好处有哪些]( "女性白领午睡的好处有哪些")
- 适时的进行休息是可以帮助我们更好的工作与生活，职场女性白领可以通过午睡来提高工作效率，白领进行午睡还有什么好处呢?以下是小编整理而成的是女性白领午睡的好处，希望大家有所收获!女性白领午睡的好处1.减轻压力。静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿，都能...
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![日常中有助白领减压的方法有哪些]( "日常中有助白领减压的方法有哪些")
- 工作的女人都知道压力是每个人都多少存在的问题，人和人是不同的，压力存在也是不一样的，当然减压方法肯定也因人而异，只有适合自己的方式才是最好的减压方式。以下是小编整理而成的是日常中有助白领减压的方法，希望大家有所收获!日常中有助白领减压的方法1.深呼吸。面对压力时，...
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![白领治愈系瑜伽四个体式]( "白领治愈系瑜伽四个体式")
- 作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。下面是小编为大家分享白领治愈系瑜伽四个体式，欢迎大家阅读浏览。椅式：首先深吸一口气，双脚打开与肩同宽，并将两臂向上延伸;慢慢吐气，想像背后有张椅子，慢慢向下坐;再吸气，同时延展上半身，脖子、背部到尾椎维持一...
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![职场白领生存必知的18个潜规则职场攻略]( "职场白领生存必知的18个潜规则职场攻略")
- 1、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。3、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生...
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![看白领如何对抗强迫症]( "看白领如何对抗强迫症")
- 现在有很多女性都有强迫症状，那么，我们白领该如何应对强迫症呢?以下是小编整理而成的是看白领对抗强迫症的方法，希望大家有所收获!白领对抗强迫症的方法绝招一、不怕它职场女性如何治疗心理问题呢?你知道现在为什么一般人不会形成病态，而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因，是...
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![白领如何在工作中减压]( "白领如何在工作中减压")
- 现在社会竞争越来越激烈，职场中的我们经常遇到来自各方各面的压力，长期处于压力下对人是不好的，白领们平常怎么在工作中学会减压呢?今天小编分享的是白领在工作中减压的方法，希望能帮到大家。白领在工作中减压的方法可以在自己的办公桌旁边放一些盆栽，绿色植物能够缓解我们的...
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![英语口语对话：职场白领]( "英语口语对话：职场白领")
- 导语：本站小编整理了这篇职场白领口语对话新公司的办公环境不错，希望可以对刚到职的新员工有所帮助!【Trancript】AnewofficeA：So,Monica,howdoyoulikeyournewoffice?B：Well,Iloveit.Theroomisspecialandcleanwithbigwindowsandalotofsunshine.Thereareplantsalongthecorrido...
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![适宜办公室白领健身方法]( "适宜办公室白领健身方法")
- 常年坐在办公室的白领其实是最需要健身运动的一群人，很多人一开始并不关注自己的健康，所以常常会出现一些职业病。那么，就要进行适合的健身，保持身体健康。下文是由小编为大家带来的相关健身法则，欢迎大家参考学习。办公白领最适宜的七个健身法1加大走路的步幅将走路作为一种...
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![忙碌白领要预防胃肠职业病]( "忙碌白领要预防胃肠职业病")
- 白领年底要防“胃肠职业病”一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征...
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![职场白领座位有哪些禁忌]( "职场白领座位有哪些禁忌")
- (1)、座位不能直冲大门。由于大门为整个办公室的气流和能量出入口，座位正对着大门，会被入门的气场冲到，容易影响一个人的潜意识、神经系统，造成脾气火爆或无端生病的情况。可以在门口立一座屏风或植物，作为化解之道。(2)、座位后面宜有靠(墙或柜)，不能背着门或走道。人的后脑为...
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![职业规划白领培训的两大禁忌]( "职业规划白领培训的两大禁忌")
- 盲目认证不同的认证证书代表了培训机构、用人单位和考证者对市场不同的理解。大家应该保持一份冷静和成熟，详细了解该证书的适合人群、面向的市场领域和含金量之后，再去选择那些适合自己的认证考试，切记不要盲目赶潮。选择培训的时候，首先要确定充电的方向必须与自己的职业目...
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![男性白领健身要注重的要点]( "男性白领健身要注重的要点")
- 白领们每天大多数时间都是坐在办公室，很少有锻炼的机会，难得有时间锻炼，在白领健身的时候，有什么要注意的要点呢?下面一起来看看吧!一、步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批走班族———步行上下班。上下班正...
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- 孤独症患者的覆盖的人群其实是十分广泛的，而白领就是患有这个疾病的高发人群，白领患有孤独症有哪些表现呢?今天小编分享的是白领孤独症的表现，希望能帮到大家。白领孤独症的表现语言障碍：语言与交流障碍是孤独症的重要症状。语言与交流障碍可以表现为多种形式，多数孤独症儿童...
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- 据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯...
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- 打坐是瑜伽入门的基础，许多瑜伽体式都是从坐姿演变而来。标准坐姿，不仅能使练习者更快进入瑜伽状态，还有助于保持身体的稳定，缓解肌肉紧张，增强身体的柔韧性。那么，下面是小编为大家分享白领一族瑜伽动作体式，欢迎大家阅读浏览。1、挺秀胸部方案：基础呼吸式。方法：坐在椅子上，双腿...
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- 高级白领必备-被解雇了常用应急场景范例一：GotthesackAnyideaaboutJames?He’sapainintheneck.Guesswhat?Hehasjustgotthesack.Oh,isthatso?Exactly.美国习惯用语：毫不出色相当平庸(音频)例如，在今天要学的第一个习惯用语里shakes就是名词，而且根据习惯这个短语里的shake还带...
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- 澳大利亚(简称澳洲)，拉丁语的意思是指“南方的陆地”，位于印度洋与太平洋中间，是世界上惟一的占据一整块大陆的国家。大堡礁和黄金海滩的金色阳光、“情人港”的浪漫气息以及可爱逗人的澳洲袋鼠每年都吸引着成千上万的海外游客来此观光，流连忘返。全澳由六个州(昆士兰州、新...
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- 在职场，一举一动都与职业生涯息息相关，穿衣搭配更是不能马虎!一身得体的职场装扮不仅看起来赏心悦目，而且能给人留下干练专业的印象，更容易受到别人的信任，对于工作的开展来说，真是大有帮助呢!下面给大家介绍白领一周服饰搭配技巧，赶紧来了解一下吧!白领一周服饰搭配技巧星期一：...
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- 职场中工作的白领女性朋友们，整日面对着电脑工作，面对着强烈的电脑辐射不说，整日坐在办公室里也很少运动，身体难免会比较疲惫，非常容易出现亚健康的身体状况，职业女性哪些症状是预示着亚健康呢?以下是小编整理而成的是白领女性必知的亚健康症状，希望大家有所收获!白领女性必知的...
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- 经常倒倒你的书包如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。找朋友诉说是一个最常见的方式，说出来总比闷在心里好。不要害怕被人称为“祥林嫂，要知道...
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- 中午12点到1点，一个小时，说短不短，说长不长。如何利用这一个小时的时间，成了现今白领一族的新话题。我们可以充分利用自由支配的时间从而养成（或重新养成）这种恢复体力的休息习惯。就让我们的经验者来谈谈他们的午休花样经……睡觉族金钱损耗：0元疲劳度减少20点社交度减少20点吃...
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- 白领要有一个好的人际关系和有一定的应变能力和协作能力，才能够使自己的工作事半功倍。今天小编给大家讲讲白领必备职场礼仪技巧与注意事项，大家一起来看看小编整理的白领必备职场礼仪技巧与注意事项介绍吧。白领必备职场礼仪技巧职场礼仪一：初到公司的处事原则。当一个人历...
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- 对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。今天小编就给大家讲解下职场白领工作压力大的应对方法，一起了解下吧。职场白领工作压力大的应对方法腹式呼吸腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被压力...
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学者斋
