![白领必知的职场沟通技巧]( "白领必知的职场沟通技巧")
- 每个人都有经历职场的几个关口，其中沟通是白领们能否处理好同事关系的一个途径。那么，白领们沟通需要有哪些技巧呢？一起来看看吧。想要获得一个轻松的职场环境，想要让自己的工作能够如鱼得水，我们在跟别人接触的时候，就应该要懂得一些职场的沟通技巧，那么在懂得了这些职场沟通技...
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![白领升职加薪的有用方法与与注意点]( "白领升职加薪的有用方法与与注意点")
- 白领升职加薪没有捷径，但是有方法。今天小编就给大家讲讲白领升职加薪的有用方法与与注意点，大家一起来看看吧。白领升职加薪的有用方法第1招：按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安...
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![美女白领的职场禁忌]( "美女白领的职场禁忌")
- 美丽的职场女性，其职业能力常常处在一个尴尬的境地：当她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。因此，职场美女想在事业上成功，会因为美丽而付出更多的代价，在办公室里她们也会有更多的`禁忌。第一，不要给人以爱...
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![白领压力呼叫转移的方法]( "白领压力呼叫转移的方法")
- 导语：在电影中经常有这样的场景：几个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：“又犯星期一综合征了？”咋让白领压力“呼叫转移”对多数人来说，“周一综合征”已经不陌生。然而，最新研究发现，星期三才是一周中真正的情绪低落日。新发的周三综合症不...
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![白领职业病的预防]( "白领职业病的预防")
- 那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都市疾病在国外被称为“白领职业病”或“办公室综合征”。与过去那些诸如硅肺病等特殊行业典型的职业病完...
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![白领瑜伽训练教程]( "白领瑜伽训练教程")
- 瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。下面是小编为大家分享白领瑜伽训练教程，欢迎大家观看学习。一、基本呼吸法瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称...
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![九个微运动助你远离白领病]( "九个微运动助你远离白领病")
- 大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，有什么解决方法呢?下面小编就给大家来介绍介绍吧。一、转目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动...
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![男性白领健身要注重的要点]( "男性白领健身要注重的要点")
- 白领们每天大多数时间都是坐在办公室，很少有锻炼的机会，难得有时间锻炼，在白领健身的时候，有什么要注意的要点呢?下面一起来看看吧!一、步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批走班族———步行上下班。上下班正...
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![高级白领出差常用英语场景]( "高级白领出差常用英语场景")
- 高级白领必备-出差常用应急场景范例一：ChangesinruleIamgoingonabusinesstriptoGuangzhounextMondaymorning.Tovisitoursupplier?Yes,astheNewYeariscoming,they’reorganizingapartyforalltheircustomers.Well,Iguessyouwillmeetmanypeopleinthisfield.Sodon’tforgettop...
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![白领压力大的应对方法]( "白领压力大的应对方法")
- 现代上班族工作压力大，容易产生腰酸背疼，失眠，焦虑等一系列生理或心理上的疾病。但是如果正确掌握缓解压力的办法，每天工作同样会充满着精神活力。下面小编教大家20个缓解压力的小妙招，让你轻松自在精神好，大家不防可以试试看。1、为明天工作做好准备不充分的工作准备会增加你...
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![女性白领午睡的好处有哪些]( "女性白领午睡的好处有哪些")
- 适时的进行休息是可以帮助我们更好的工作与生活，职场女性白领可以通过午睡来提高工作效率，白领进行午睡还有什么好处呢?以下是小编整理而成的是女性白领午睡的好处，希望大家有所收获!女性白领午睡的好处1.减轻压力。静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿，都能...
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![白领女性职场压力大怎么办]( "白领女性职场压力大怎么办")
- 压力大很容易让人产生抑郁、失眠等状况，因此在日常生活中，我们要注意放松自己。那么白领女性职场压力大怎么办?白领女性职场压力怎么减轻?下面一起跟小编了解下吧。白领女性压力大怎么办1、宽容他人所谓宽容，就是对自己或他人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的减...
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![白领快乐减压的几种方法]( "白领快乐减压的几种方法")
- 都市白领的压力越来越大，过多的压力与长时间紧张让白领们长期处在亚健康的状态，白领有什么方法可以减压的?今天小编分享的是白领快乐减压的方法，希望能帮到大家。白领快乐减压的方法支解法请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊...
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![最新职场白领与猎头的交往攻略]( "最新职场白领与猎头的交往攻略")
- 在你的职业生涯中，可能某一天，在你最不经意间，猎头顾问拨通了你的电话，和你谈论一个新的工作机会的时候，你的反应又会是怎样的呢？意外、惊诧，还是不解、不屑？到底该如何见招拆招？别拒绝猎头的电话接到猎头的电话，表明猎头盯上了你，你已经上了猎头的名单。那么恭喜你！作为一位能力出众...
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![预防白领职业病的方法]( "预防白领职业病的方法")
- 1、固定你的工作流程把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。2、把搞笑邮件放到一边如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转...
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![白领升职后的注意事项有哪些]( "白领升职后的注意事项有哪些")
- 谦虚待人，切莫张扬升职以后，同事们都会暗中注意你的一举一动，考察你的一言一行。这时他们显得格外挑剔，好像非要找出毛病他们心里才能平衡。不用担心，只要你坦坦荡荡，谦虚待人，一定会度过他们的“考验期”。而突然摆出不可一世的`样子，说话时声音大幅度地提高，又装腔作势地打着手...
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![白领女性的职场相处法则有什么]( "白领女性的职场相处法则有什么")
- 女人与女人间的交往有其特殊的一面，也有其与男人之间的交往共性的一面，但差异性更多一些，所以，难度更大。那么白领女性的职场相处法则有什么呢?下面一起跟小编了解下吧。白领女性的职场相处法则1.不要藐视对方，要适度赞美。女人通常视同性为天敌，这不奇怪。正像一则笑话所讲：两...
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![白领的最佳健身方法介绍]( "白领的最佳健身方法介绍")
- 很多人因为工作需要，在椅子上一坐就是一天，这直接影响着健康水平。因此，为了健康，不要久坐不动，多动动更健康。吃完饭后不动，会使摄入的.食物聚积于肠胃，加重肠胃负担。同时，静脉回流受阻，血液循环不畅，容易导致直肠肛管静脉出现扩张，引焚痔疮。此外，因为缺少颈部运动，久坐者的骨连接...
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![白领如何预防高科技职业病]( "白领如何预防高科技职业病")
- 据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种“职业病”，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。电脑显示屏：护眼很重要很多女性使用一天电脑后，常感觉视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒等，还有的...
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- 随着工作时间越来越长，不少白领都患上了职业病。4种常见职业病是白领最容易惹上的毛病，究竟是哪4种呢？又该如何应对，让白领们消除身体和情绪的不适呢？白领职业病一、“鼠标手”由于长时间使用电脑，“鼠标手”成为最常见的白领职业病。握鼠标的姿势、办公桌、座椅高低等等的因素...
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- 网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……啊！你是不是有想砸了电脑的冲动？小心，这可能就是躁狂症的前奏曲，如果你发现自己最近脾气越来越暴躁的话，就可能是躁狂找上门来了。我们先来看看，最近白领们是怎样被躁狂所苦恼的。白领的电脑躁狂症困扰随着互联网的高速发展，电脑已经成为了现...
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![高级白领必备英语：请假]( "高级白领必备英语：请假")
- 请假常用应急场景范例一：Mother’sweddingIwouldliketoaskforonedayoffnextweek.Doyouthinkthemanagerwillagree?Iknowitisthebusytimeforourcompany,butIdohavesomeimportantthingstohandle.Well,itishardtosay.Atleastyouneedtocomeupwithagoodreason.Actually,itismymo...
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![公司白领提高职场情商的心理技巧]( "公司白领提高职场情商的心理技巧")
- 职场情商是职场需要知道掌握的东西，那么大家知道公司白领提高职场情商的心理技巧都有哪些吗?来看看小编整理的关于提高职场情商的心理技巧的相关介绍资料吧。提高职场情商的心理技巧01.喜欢钻研他人行事的动机情商高的人对人类行为非常着迷。他们会注意到其他人的肢体语言...
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![办公室白领正确瑜伽训练要领]( "办公室白领正确瑜伽训练要领")
- 练习办公室瑜伽的主要目的是缓解我们僵硬的身体，释放压力，让我们上班的时候能够不那么累。那么，下面是由小编为大家带来的办公室白领正确瑜伽训练要领，欢迎大家参考学习。STEP1：帮助放松颈肩肌肉盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起。颈部...
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![白领必备职场礼仪技巧与注意事项]( "白领必备职场礼仪技巧与注意事项")
- 白领要有一个好的人际关系和有一定的应变能力和协作能力，才能够使自己的工作事半功倍。今天小编给大家讲讲白领必备职场礼仪技巧与注意事项，大家一起来看看小编整理的白领必备职场礼仪技巧与注意事项介绍吧。白领必备职场礼仪技巧职场礼仪一：初到公司的处事原则。当一个人历...
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学者斋
