柔道专业术语分享

柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。大家知道柔道专业术语吗?下面小编就给大家详细介绍一下吧!我们积累了一些经验，在此拿出来与大家分享下，请大家互相指正。

一、柔道术语解释

(1)直门

柔道服上衣的胸襟部位，右手揪抓对手的左侧胸襟称为直门。同样左手揪抓对手的右侧胸襟也称为直门。

(2)小袖

柔道服上衣接近袖口的.部位。

(3)大领

柔道服上衣的领襟部位。

(4)后带

腰带位于腰后侧的部位。

(5)上步

使用技术时，为调整与对手的距离，向前迈出的一步称为上步。

(6)背步

后插于上步脚后的步子称为背步。

二、柔道专业术语：

足 技 (ashi-waza)

大外刈 O Soto Gari

小外刈 Ko Soto Gari

大内刈 O Uchi Gari

小内刈 Ko Uchi Gari

送足扫 Okuri Ashi Barai

内股 Uchi Mata

支钓进足 Sasae Tsuri Komi Ashi

扫钓进足 Harai Tsuri Komi Ashi

出足扫 De Ashi Barai

膝车 Hiza Guruma

小外挂 Ko Soto Gake

手 技 (te-waza)

单手背负投 Ippon Seoi Nage

双手背负投 Morote Seoi Nage

体落 Tai Otoshi

肩车 Kata Guruma

浮落 Uki Otoshi

山岚 Yama Arashi

双手刈 Morote Gari

内股透 Uchimata Sukashi

腰 技 (goshi-waza)

浮腰 Uki Goshi

大腰 O Goshi

移腰 Utsuri Goshi

钓进腰 Tsuri Komi Goshi

扫腰 Harai Goshi

跳腰 Hane Goshi

腰车 Goshi Guruma

后腰 Ushiro Goshi

钓腰 Tsuri Goshi

舍 身 技 (sutami-waza)

巴投 Tomoe Nage

外卷 Soto Makikomi

跳腰卷 Hane Makikomi

扫腰卷 Harai Makikomi

引进返 Hikkomi Gaeshi

浮技 Uki Waza

横车 Yoko Guruma

横落 Yoko Otoshi

谷落 Tani Otoshi

固 技 (osaikomi-waza)

袈裟固 Kesa Gatame

崩袈裟固 Kuzure Kesa Gatame

后袈裟固 Ushiro Kesa Gatame

肩锁固 Kata Gatame

上四方固 Kami Shiho Gatame

崩上四方固 Kuzure Kami Shiho Gatame

横四方固 Yoko Shiho Gatame

崩横四方固 Kuzure Yoko Shiho Gatame

纵四方固 Tate Shiho Gatame

片十字绞 Kata Juji Jime

逆十字绞 Giyaku Juji Jime

袖车绞 Sode Guruma Jime

并十字绞 Name Juji Jime

送襟绞 Okuri Eri Jime

片羽绞 Kataha Jime

裸绞 Hadaka Jime

后绞 Ushiro Jime

三角绞 Sankaku Jime

地狱绞 Jigoku Jime

两手绞 Morote Jime