减肥练习太极拳七不要

太极生活化，生活太极化，生活离不开太极思想，太极拳离不开生活的内含，很多拳友都是为了练拳而练拳，大可不必，不要给自己偷懒找一个借口。

很多人选择练太极拳就给自己找理由，不干家务，不洗衣、不做饭、不打扫卫生，早出晚归，一有时间就出去自己找清静，把老婆与孩子留在家里。

还有的人给自己找理由，穷文富武，时代不同了，穷与富没有明显的差异，大家都有时间练武，不过我要说一句，有时间是不假，练武就算了，能找自己的身体练好，收获健康就可以了，不要说自己是练武的，尤其是不要说自己是练太极拳的。

生活给予了我们很多，同时也赋予了我们相应的责任，我们在选择太极拳的同时，就需要把相关的责任一并带上，请不要给自己练拳找一个借口，练拳就是练拳。

　不要太理想主义了！

我们选择了练拳，我就一定能收获健康，未必，你不好好对拳，拳也不会好好对你，太极拳不是万能的，如果自己不珍惜自己的身体，随意挥霍，功夫再好也经不起这么折腾。练拳是养生的一部分，但不是养生的全部。

不要欺骗自己！

如果能欺骗到别人，那你算是本事，但请不要欺骗你至亲的人，你的爱人与孩子。练太极拳就是练太极拳，时间不要过常，更不可自己一个躲出去找清静，那是不负责任的；更不能欺骗自己，不要想当然，把有的也说，没的也说，最后自己都不知道是真是假了。无论是朋友、亲人，还是自己，都不要欺骗，陌生人更是如此，如果你教学生，那么请你诚实一些，人家是基于相信你才跟你学拳的.，诚者，天道，诚之者，人道！

　不要自以为是！

我去，这点最可怕，你不知道练太极拳有多少人就是因为自以为是而走了弯路，在都没有弄清楚怎么回事的时候，就认定那是正确的，结果一而再，再而三的想法设法证明自己是对的，到最后明知道自己已经错了，还死不承认，最后害人害己。

　不要死要面子活受罪！

自己练了没有几天太极操，就认为老子天下无敌，哎，把自己牛的，见谁都想打，看谁不顺眼就想比划比划。而自己内心有多少墨水自己是最清楚的，但就是死活不承认。总是吹虚自己曾经打了谁，把谁谁一掌打出去多远多远，结果谁也没有看到，等到自己一练拳，走不了一个动作就找理由就自己最近如何如何。

　　不要好为人师！

由衷地说一句，这个真不可以有，不要人家称呼一句老师，你就真以为自己是老师了，师者，传道授业解惑也。你自己都没有弄明白，如何去教别人呢。你最起码得知道这些知识的来龙去脉，具体是怎么练的，如何练出来的，内在的怎么说，外在的如何练。一瓶子不满半瓶子晃荡，凭什么当人师呢！

不要急于表现自己！

多听多看多思多练，不要急于表现自己是金子总会发光的。用心去练拳，把练拳好了，身体健康了，应有的都会有。行家一出手便知有没有，你练出来了，不出手人家都知道你有还是没有。

　不要太懒了！

业精于情而荒于嬉，行成于思而毁于随。闻鸡起舞不是给你一个人准备的，从古至今习武之人都是如此，几千年来不会差你一个，大家都这么练，你也得这样去练。一夜成为武功高手，不是没有可能，那是真没有可能，放心不会掉到你头上，想成为武林高手，你就得比别人付出更多的努力才可以。

太极拳是大爱、平和、内心充满力量的一项运动，这也是做人最基本的状态，太极拳是一种工具，如果人现在实现不了这三种状态，那就通过太极拳去实现吧，但人得克服以上七点。

一个开悟、正能量的太极拳等着你！