![职场白领面对英语口语培训应该如何着手]( "职场白领面对英语口语培训应该如何着手")
- 导读：激烈的人才市场竞争时刻提醒着每个人，必须要不断地自我增值，否则就如同耗损的电池般失去了应用价值。易说堂一对一英语培训机构调差发现，越来越多的白领意识到熟练掌握一门外语的重要性，因此许多白领人士又重新开始学外语，在忙碌的工作与琐碎的家务事中还要挤出时间来学习...
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![白领妈如何提高亲子沟通质量]( "白领妈如何提高亲子沟通质量")
- 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。下面是小编为你带来的白领妈如何提高亲子沟通质量，欢迎阅读。一、请放松下来。将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今...
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![白领治愈系瑜伽四个体式]( "白领治愈系瑜伽四个体式")
- 作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。下面是小编为大家分享白领治愈系瑜伽四个体式，欢迎大家阅读浏览。椅式：首先深吸一口气，双脚打开与肩同宽，并将两臂向上延伸;慢慢吐气，想像背后有张椅子，慢慢向下坐;再吸气，同时延展上半身，脖子、背部到尾椎维持一...
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![白领如何预防高科技职业病]( "白领如何预防高科技职业病")
- 据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种“职业病”，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。电脑显示屏：护眼很重要很多女性使用一天电脑后，常感觉视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒等，还有的...
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![白领自带午餐注意事项有哪些]( "白领自带午餐注意事项有哪些")
- 导语：不少白领为了吃得营养健康，会选择自带午餐，但是自带饭盒也有很多注意事项，下面为您介绍白领自带午餐注意事项，看看吧。白领自带午餐到办公室吃，是有很多注意事项的，切不可大意，需要引起重视。1、午餐不该装的食物鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭不该装。因为：①海鲜...
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![忙碌白领要预防胃肠职业病]( "忙碌白领要预防胃肠职业病")
- 白领年底要防“胃肠职业病”一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征...
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![职业规划白领培训的两大禁忌]( "职业规划白领培训的两大禁忌")
- 盲目认证不同的认证证书代表了培训机构、用人单位和考证者对市场不同的理解。大家应该保持一份冷静和成熟，详细了解该证书的适合人群、面向的市场领域和含金量之后，再去选择那些适合自己的认证考试，切记不要盲目赶潮。选择培训的时候，首先要确定充电的方向必须与自己的职业目...
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![解读白领专属的职业病]( "解读白领专属的职业病")
- 年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的疾病。这一情况在IT从业人员中已经出现。为此，专家们对白领职业病进行了归纳，并提出了有针对性的建议。对照一下，你有没有以下...
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![白领上班族健身方法]( "白领上班族健身方法")
- 很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下，有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。有关人士认为，这种情况与运动量大幅度减少有关。下面由小编为大家分享白领上班族健身方法，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！影响上班族身体健康的原因1、久坐不...
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![白领女性在社交场合的禁忌]( "白领女性在社交场合的禁忌")
- 白领女性在社交场合的禁忌不要忸怩忐忑：在社交场合，假如发觉有人经常注视你——特别是男士，你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘的人，你可以自然地跟他打个招呼，但不可过分热情或过分冷淡，免得影响风度。若对方跟你素未谋面，你也不要太过于忸怩忐忑或怒视对方，你可...
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![九个微运动助你远离白领病]( "九个微运动助你远离白领病")
- 大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，有什么解决方法呢?下面小编就给大家来介绍介绍吧。一、转目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动...
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![白领如何正确喝水才有达到排毒的效果]( "白领如何正确喝水才有达到排毒的效果")
- 办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，带来意想不到的收获。每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每...
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![职场攻略 白领快乐减压又有新招]( "职场攻略 白领快乐减压又有新招")
- 导语：英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒...英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，...
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![白领赴爱尔兰留学攻略]( "白领赴爱尔兰留学攻略")
- 白领阶层选择留学的比例越来越高，正是由于白领留学起点高，机会成本也相对较大，需要放弃眼下较好的事业基础和生活条件，一旦选择不当，就可能变成回国即待业的海待。那么，作为中产阶级的白领们该如何选择自己的留学之路?对于打算去爱尔兰留学的白领们，在选择留学时又应考虑哪些因...
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![时尚白领孕妈选择孕妇装的方法]( "时尚白领孕妈选择孕妇装的方法")
- 在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选一款合适的服装将变成更艰巨的挑战。然而，现在挑选一款别致时尚、价格适中的职业孕妇装变得简单易行。这当然要感谢那些致力于孕妇装设计的天才设计师们。这些广受欢迎的设计师...
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![办公室白领须忌讳的五种恶习是什么呢]( "办公室白领须忌讳的五种恶习是什么呢")
- 社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。那么，在职场中白领需要注意的禁忌有哪些呢？一、不要人云亦，要学会发...
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![白领舒缓压力的简单方法]( "白领舒缓压力的简单方法")
- 经常倒倒你的书包如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。找朋友诉说是一个最常见的方式，说出来总比闷在心里好。不要害怕被人称为“祥林嫂，要知道...
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![25岁以上女性白领缓解压力的方法]( "25岁以上女性白领缓解压力的方法")
- 美国权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重……规划危机—未来该做什么？我很茫然。你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加一个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考...
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![白领女性午餐四大禁忌是哪些]( "白领女性午餐四大禁忌是哪些")
- 上班族吃饭一般都很快，而且经常吃一些快餐一类的食物，白领女性吃午饭有四大禁忌，都是哪些呢？下面就来看看吧！1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。2、减肥少食不知道从何时起，无论男人女人都...
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![白领升职后的注意事项有哪些]( "白领升职后的注意事项有哪些")
- 谦虚待人，切莫张扬升职以后，同事们都会暗中注意你的一举一动，考察你的一言一行。这时他们显得格外挑剔，好像非要找出毛病他们心里才能平衡。不用担心，只要你坦坦荡荡，谦虚待人，一定会度过他们的“考验期”。而突然摆出不可一世的`样子，说话时声音大幅度地提高，又装腔作势地打着手...
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![白领孕妇的安全知识]( "白领孕妇的安全知识")
- 很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才能让工作与养胎两者不会产生矛盾，产生冲突，为了让白领准...
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![小暑天白领避免职业病侵袭的方法]( "小暑天白领避免职业病侵袭的方法")
- 现在很多的上班族都存在亚健康的状态，尤其是小暑节气更容易出现许多的职业病，你们知道小暑是什么时候吗?小暑养生需要注意些什么呢，白领们的职业病为何小暑节气会高发呢?今天就给大家详细介绍一下小暑节气需要知道的常识哦!漫谈“小暑天白领职业病中医将一天分为12个时辰(一...
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![职场“准白领”礼仪的注意要点]( "职场“准白领”礼仪的注意要点")
- 衣服穿着做为一个职场新人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，仪表更是要配得起准白领的身份。白领的衣领要白，没有污渍，服装整洁干净的人会被认为有良好的生活方式。你的服饰不一定昂贵，质地与做工不错就可以，有整烫过，搭配简单，穿在身上有幽香。电话礼仪在接听电话时你所代表的'...
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![白领女性护肤注意事项]( "白领女性护肤注意事项")
- 白领女性护肤要注意什么？美白是所有女性的追求，而对于白领一族，大部分时间在办公室度过的，电脑辐射就要注意了。那么白领女性护肤要注意什么？下面小编为您介绍。一、职场女性美白的十大杀手办公室美白杀手，个个击破——我们大部分的时间是在办公室里度过的，不妨好好运用办公时间...
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- 练习办公室瑜伽的主要目的是缓解我们僵硬的身体，释放压力，让我们上班的时候能够不那么累。那么，下面是由小编为大家带来的办公室白领正确瑜伽训练要领，欢迎大家参考学习。STEP1：帮助放松颈肩肌肉盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起。颈部...
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学者斋
