![冬季进补禁忌多冬季进补注意事项]( "冬季进补禁忌多冬季进补注意事项")
- 一、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，比如说过多的脂类、糖类等物质，这些又通常是是心脑血管病、癌症等老年常见病...
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![冬季药膳进补的四大注意事项]( "冬季药膳进补的四大注意事项")
- 一、因人而异每个人的体质不尽相同，药膳应因人而异。一般而言，温补药膳适合于阳虚体质;清补药膳适用于体型较胖、阴虚阳亢、肝气旺盛者，或患有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病者;平补药膳一般人都可食用，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏者也较适用。老年人气血衰少，生机减退，适...
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![秋季进补的八个禁忌]( "秋季进补的八个禁忌")
- 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是...
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![秋季进补的8个禁忌]( "秋季进补的8个禁忌")
- 本文导读：秋季，大家都知道这个季节是适合进补的好时节。秋季进补是比较容易吸收的，但是在进补的同时也不可盲目的食补。下面我们就来了解一下秋季进补的8个禁忌。一、忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固...
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![立冬进补注意事项]( "立冬进补注意事项")
- 我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬，中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。冬天的脚步越来越近了，气温渐渐下降，养生立冬吃什么，立冬节气要注意些什么呢?请看下文yjbys小编的详...
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![秋分进补的食物及注意事项]( "秋分进补的食物及注意事项")
- 秋分进补什么食物？1.大枣据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热...
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![秋季进补的注意事项有什么]( "秋季进补的注意事项有什么")
- 秋天是最适宜进补的季节，我国大部分地区都有秋冬进补的习惯，也就是人们常说的“贴秋膘”。因为秋天最有利于调养生机、去旧更新，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。下面我们来说一下秋季进补的注意事项：一、秋季进补先排毒秋冬进补养生，要避免纯补、腻补，要在排毒解毒的基础...
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![秋冬进补的注意事项]( "秋冬进补的注意事项")
- 健康养生是现在国民普遍重视的问题了，科学养生更为重要。秋冬之际，天气寒冷，那么秋季养生有哪些需要注意的地方呢？今天我们就来聊一下秋季养生的注意事项，也谈谈秋天的水果哪些比较有益健康吧。秋天过后就是冬季，在这个金秋季节，进补尤为重要。霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成...
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![大学联考期间饮食有哪些进补的误区]( "大学联考期间饮食有哪些进补的误区")
- 合理的大学联考饮食调理可以让孩子在大学联考考场上更专注地发挥，但是同样的过度的进补也会对孩子身体造成负担。下面是小编为大家精心推荐大学联考期间饮食进补的一些误区，希望能够对您有所帮助。大学联考期间饮食进补误区考前进补最有效许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求...
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![秋季进补的4大注意事项]( "秋季进补的4大注意事项")
- 1.不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。2.少吃刺激食品秋季应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气...
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![夏季出现手脚冰凉该如何进补]( "夏季出现手脚冰凉该如何进补")
- 通常到了冬季很多人都会出现手脚冰凉的现象，但是并不只是在冬天大家才会出现手脚冰凉的现象，在炎热的夏季也有很多的人会出现手脚冰凉的现象。那么，如果在夏季出现了手脚冰凉的现象该如何进补好呢?一起跟小编来看看吧。手脚冰凉吃羊肉来进补虽然天气热，但有些人稍微吃点凉东...
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![立冬养生进补方法及注意事项]( "立冬养生进补方法及注意事项")
- 1、肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭...
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![女性进补的禁忌有哪些]( "女性进补的禁忌有哪些")
- 女性在生活中需要进补，尤其是在春季的时候，但是进补的禁忌有很多，需要大家注意，那么，女性进补的禁忌有哪些？什么人适宜膏方进补？进补时有哪些禁忌？中医所说的冬令进补膏方并不是说要一味地加强营养或是服用多么高档的补品，而是要通过辨别体质、为每个人制定最适合个体的调养方案，达...
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![秋季进补的禁忌]( "秋季进补的禁忌")
- 立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之...
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![秋季进补一定要谨防这八类禁忌食物]( "秋季进补一定要谨防这八类禁忌食物")
- 秋季是进补的大好时节，吃的多的同时必然也吃的乱。但是有些食物是不能一起吃的，比如螃蟹和柿子。1、柿子和螃蟹造成后果：可能呕吐腹泻原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物...
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![冬季进补的注意事项有什么]( "冬季进补的注意事项有什么")
- 中医认为，冬季是一年四季最佳的进补季节，但因每个人体质各异，不同人进补方式也有所不同，应该因症施膳，我们需要多了解冬季进补的禁忌，接下来我们一起来聊聊冬季进补的禁忌。冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加...
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![秋季进补的禁忌有哪些]( "秋季进补的禁忌有哪些")
- 秋季到了，寒气变得越来越重，这时候也正是进补“贴秋膘”的绝好时机。但是要知道，秋季进补也有禁忌，千万不能胡来，不能随意补，这些秋季进补的禁忌一定要记住。1.不要暴饮暴食：一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此...
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![春季养生进补注意事项]( "春季养生进补注意事项")
- 祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易复反感冒...
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![2016冬至进补吃什么]( "2016冬至进补吃什么")
- 冬至节气是最适合进补的季节，那么冬至进补吃什么呢?yjbys小编下面为你整理了关于冬至进补吃什么的文章，希望对你有所帮助。宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物...
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![盘点秋季进补的禁忌]( "盘点秋季进补的禁忌")
- 进补不可乱补，应特别注意：忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口...
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![男性注意在冬天进补有禁忌]( "男性注意在冬天进补有禁忌")
- 男性注意在冬天进补有禁忌一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕...
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![考前盲目进补不靠谱]( "考前盲目进补不靠谱")
- 大学联考季那些让人三观颤抖的大学联考标语广西桂林一所中学高三教室的个性化大学联考标语“提高一分，干掉千人”，“扛得住给我扛；扛不住，给我死扛”，“就算撞得头破血流，也要冲进一本线的大楼”……近日在网络上走红，引起了诸多关注和热议。昆明不少高三班级也挂着大学联考标语，且大多以鼓励学生...
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![孕妇冬季进补注意事项]( "孕妇冬季进补注意事项")
- 冬季进补，对于普通人来说，可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，对于正处在“一人吃，两人补”的特殊生理阶段的孕妈妈来说，是不是更需要进补呢?怎样补才科学呢?食补，因人而异冬天，由于天气寒冷，人们总喜欢选用一些热性...
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![秋季进补的禁忌有什么]( "秋季进补的禁忌有什么")
- 秋天到了，是一个非常有利于调节身体进补的季节，在秋天的时候适当的吃一些滋补身体的食物能够起到祛病延年的功效。如果是身体本身没有疾病，那么秋天进补的时候最好采用食补的方法，吃一些气平味淡的食物，这样才有利于营养的全面吸收。秋季进补更有利于让身体保持旺盛的活力，才能...
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![秋季进补的八大禁忌介绍]( "秋季进补的八大禁忌介绍")
- 立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。万物正可谓：春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌：忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可...
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学者斋
