拓展训练激励挑战游戏《善用注意力》

通过游戏，使听众懂得善用“注意力”的重要性，学会凡事都能够用积极的态度去应对。下面，小编为大家提供拓展训练激励挑战游戏《善用注意力》，希望对大家有所帮助!

　　提示

在提问与讨论阶段，为了更好地提升效果，培训师可以举一些生活中“失意”的例子，请大家一起来找寻事情积极的一面，锻炼人们问“好”问题的能力。

　　游戏类型：提高情商与逆商/心态/激励

　　活动形式：全体参与

　　所需时间：5分钟到10分钟

　　场地要求：会议室

　　所需材料：一张数字图幻灯片

　　操作步骤

1.培训师请大家观看幻灯片上的数字表，注意一下图上的“7”都在哪里。告诉大家不要急于回答，过一会儿你会问大家问题。

2.给大家1分钟的时间，然后将幻灯片关掉。

3.问大家：谁能告诉我图中有几个“5”?有几个“3”?有几个“8”?

4.通常，这时候你可以听到人们的抗议声，因为你刚才并没有让他们看“7”以外的数字。

5.培训师此时不要急于回答，请大家安静一下，然后开始游戏意义的引申与提问。

　　培训师的引导

各位亲爱的伙伴，的确，在刚开始的时候，我没有让大家关注“7”以外的数字。

设计这个活动，是想请大家来关注这样一个现象：在刚才的`过程中，当我要求大家关注“7”以后，你们的头脑就被“7”所全部占据了，尽管你们看到了“7”以外的全部数字，但大脑把那些信息全都过滤删除了。

一件事情的发生，本身不具有任何意义。我们可以从积极的角度看问题，也可以从消极的角度看问题。从积极的角度看，会有无限的机会;从消极的角度看，则常叹自己的不幸与倒霉。其实，选择的权利(注意力)在每个人的手中。

这就好比在游戏中，原本所有的数字都出现在我们的眼前，但当我们锁定了特定的角度，注意力就开始发挥作用了，自动删除那些特定角度以外的东西。

　　替代游戏

1、给大家1分钟的时间，寻找屋子里面所有的黑色，然后请大家闭上眼睛。

2、问大家，屋子里的绿色在哪里?红色在哪里?白色在哪里?黄色在哪里?

3、通常，大家这时候脑子中是一片黑色。

4、随后，培训师开始游戏意义的引申与提问。

　　相关讨论

1、请大家想一想，在生活与工作中，有没有这样的时候，发生了一件事情，我们只专注于不好的一面，而忽略了机会同样在我们眼前?

2、你有没有情绪失控的时候，在那个时候你注意的都是什么?

3、问题会引导注意力，你会遇事时问自己“好”问题吗?