游泳优秀作文(集合15篇)

在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的游泳优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

游泳优秀作文1

火热的夏天，是旅游旺季，更是需要游泳的季节。

美丽的东山岛，我们来了。第一天下午，沈静阿姨就如我们所愿的带去海边游泳。因为我是第一次下海游泳，所以我有点迫不及待，恨不得有一双翅膀让我飞入大海的怀抱畅游。

一到海边，“哇”，沙滩上人山人海，有的埋在沙子里晒太阳，有的挖水沟，有的碉城堡，个个玩得不亦乐乎；一望无际的海水碧波粼粼，十分漂亮。被诱惑的我忍不住拉着雅红阿姨，冲进了海水中。海水的清凉，让我从上到下舒爽无比。就在我游得像那水里自由自在的鱼儿时，一个突如其来的浪花，将我打了个“落花流水”。“呸、呸”，原来海水又苦又咸又涩，真难喝！

这时，我发现海面上，调皮的风追着海浪，害得浪花一朵朵的往沙滩上四处逃窜。看着风与浪的追逐打闹，我突发奇想，趁着海浪来临时，潜入水中，整个人漂在海上，让海浪成为我的动力，随着浪花一会儿像上高山，一会儿像下悬崖，好像是要把我送到“九霄云外”去，真是刺激又好玩！我把它取名为“水中过山车”。一起来的弟弟妹妹看我玩得那么开心，也想要玩，可她们不会游泳，不能漂着。我灵激一动，教她们站在水中，等海浪快到时，用力一跃，跳过去，这叫“踏浪”。聪明的她们，一学就会，还玩上瘾了，连着玩了个不停。

时间真快啊！快要“日落西山”了，我们在妈妈的不停催促下，很不情愿地上岸。

走在回酒店的路上，爸爸唱着《大海》，孩子们交流着“水中过山车”的刺激，“踏浪”的有趣……

那一路的欢歌笑语，至今仍让我回味无穷，记忆犹新！我爱下海游泳！

游泳优秀作文2

提起游泳，没有哪个小孩子不喜欢。今天爸爸说要带我去游泳，我可高兴了。

到了泳池边，爸爸让我做了一会儿准备动作，然后再教我动作要领。可我早已迫不及待了，我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚搅水，有什么可学的。于是我壮着胆子，昂首提胸，不管三七二十一，"扑通"一声猛扎进水里，我一个劲拍水，顿时水花四溅模糊了我的眼睛。忽然身子直往下沉，我拼命挣扎，想向爸爸求救，可是一张嘴，"咕噜咕噜"喝了好多口水，呛得我不住咳嗽，爸爸站在水中，把我的肚子托住，让我浮起来，我只好用手搂住爸爸的脖子，翻过身又站起来，这回我可吃尽了苦头。

爸爸笑着说："这滋味好受吗？不会就学嘛，心急吃不了热豆腐的。"休息了一会，爸爸叫我把手掌并拢，放入手中，往后划水，我再次下水，这回闭紧嘴巴，照样子在水中划着。爸爸一边托着我，一边指导："游的时候不能慌张，要保持冷静，同时身体要平衡，双手向后划，脚也要甩动。"我照着爸爸的方法做，慢慢的我的身子能像木板一样平衡在水面上，手脚配合得到了协调。

我终于学会了游泳，还深刻体会到了什么叫"熟能生巧"。

游泳优秀作文3

炎热的夏天以迅雷不及掩耳之势来到了，告别了像蒸笼一样的教室，我迎来了快乐的暑假。

七月的一天，我跟着爸爸、大伯和哥哥去学游泳。

我们来到了水池边，大家一起做好准备运动。只听“扑通”两声，水池里立马多了两条“大鱼”——大伯和哥哥下水了。我看着他们自在地游着，是那样轻松，很是羡慕。可是为什么我的脚像装了铁块一样，“钉”在岸边，动弹不得。

爸爸见我这个样子，笑着说：“儿子，没事！男子汉怎么能怕水呢？来，试试，有老爸呢！”在爸爸的拖拽下，我勉强下了水。我感觉心脏在“嘭嘭”地跳着，似乎在打鼓。当我站到水池中，池水没过我的胸膛。正当我手足无措的时候，一个水花拍来，把我打了个趔趄。这可把我吓坏了，我紧紧地抱住爸爸的胸膛，就像抓住最后一根救命稻草一样，又像一只无尾熊想爬上树。大伯和哥哥看到我这个样子都笑了。

在爸爸的帮助下，我慢慢地不怕了，也慢慢地掌握了如何在水中保持平衡，并学会了漂浮。当恐惧渐渐远去的时候，我发现，在水中是如此舒服。

大概“游”了半个小时后，我有点精疲力竭。虽然我还没有学会游泳，但我已经走出了第一步。千里之行，始于足下。只要迈出第一步，就是接近成功的开始，不是吗？

夜深了，梦中，我变成了一尾小鱼……

游泳优秀作文4

针可以浮在水面上吗?难道针会“仰泳”吗?

今天我就做了一个有趣的小实验--针浮在水上。

针，家家户户都有，可是它怎么会浮在水上呢?我非常好奇，就动手做起了实验。首先准备一个妈妈用的缝衣针，还有盛满水的大口碗，一张普通的餐巾纸和一个牙签。

我先将餐巾纸平摊在桌面上，再把针放在餐巾纸上;接着，我用双手拎起餐巾纸的两端，连纸带针一起轻轻地放在水面上。顿时，白色的餐巾纸浸水变成了透明的，十分均匀平整地浮在水面上，我赶忙迫不及待的拿起牙签想把餐巾纸从碗里拿出来，可是没想到针一下子就落入了碗底，实验失败。我想，有可能纸还没有完全浸透。

第二次实验开始，这次我没有上次那么心急了，等餐巾纸的四个角全都沉下去以后，我看到纸的中间部分却仍然一动不动，针和纸还紧贴在一起。于是，我拿起牙签，轻轻地将餐巾纸慢慢地按入水中，然后用牙签把餐巾纸再轻轻地从碗里捞出来。我小心翼翼的做着，眼睛一眨也不敢眨，生怕碰到针，等餐巾纸完全从水里捞出来的时候，我看到针稳稳地浮在水面上，我高兴地拿着牙签大声的说，我成功了!我成功了!

但是，针为什么能浮在水面上呢?

这时，我想到了电脑，上网查了查，原来水的表面有一定的张力，水的表面张力支撑住了针，针就不会下沉。我明白了针能浮在水面上的道理。看到缝衣针浮在水面上自由自在，我的心里真有说不出的高兴。

原来，一根小小的`缝衣针都有如此大的奥秘，以后，我一定要多做实验，来充实我的知识，给我带了乐趣。

游泳优秀作文5

炎热的夏天到了，妈妈给我报了游泳班，一方面可以锻炼身体，一方面可以学习一项技能。

我一直都不喜欢游泳，对水有一种恐惧，没有上课之前，我真有点害怕，担心自己学不会。妈妈鼓励我说；“没关系，跟着教练好好学习，你一定能行”。

第二天，教练带着我们来到了游泳馆。换好泳衣顺着泳池边的栏杆，我慢慢地下到水里。首先，教练先做示范，开始教我们呼吸，把头扎进水里，嘴巴闭紧，用鼻子慢慢吐气。我克服着心里的恐惧，按照教练的方法开始练习，一遍又一遍，一遍又一遍，渐渐的，我憋气的时间越来越长，没过多久，我就学会了水中呼吸。接着，教练寓教于乐，让我们玩起了水下捡轮子的游戏：教练把轮子放到水底，我们用鼻子吐气，找到轮子拿起来。我每次都能拿到，即使在深水区也手到擒来。这时，我的心里再也不觉得害怕了，还觉得游泳挺好玩的呢！最后，教练看我练得很好，就让我练习水上漂浮，我生怕自己沉到水里，但转念一想：有教练在旁边保护我呢。就是真的沉下去了，就按照教练的漂浮姿势，即使沉下水也不害怕。于是我的胆子陡然开始大了起来，很快就把漂浮学会了。

接下来的几节课里，我又分别学习了蹬腿、换气，大划手、小抱水。头扎入水中，脚分开后蹬划水，像小青蛙般向前游去，这些都是蛙泳必须要掌握的本领。在教练的指导下，我终于学会了游泳！像鱼儿一样在水里自由自在、快活地游来游去！我心里甭提有多兴奋了！

水还是一样的水，我还是那个我，为什么就进步了很多呢？通过学习游泳，我明白了一个道理：“功夫不负有心人”，做任何事情都要不怕困难，勇敢地坚持下去，就能成功！

游泳优秀作文6

炎热的夏天到了，终于可以下水游泳了。

其实我是一只“旱鸭子”，平时洗澡时，也害怕眼睛、鼻子、耳朵进水，每次洗头，都是大喊大叫。但是在这炎炎夏日，我还是想去水里凉爽一下。

今天天气可真热！我拉着爸爸来到了小区游泳池。游泳池里盛满了蓝湛湛的水，在金色的阳光下闪闪发光。游泳池里已经有不少人了，从上面看去，真像一个大锅子里下了很多饺子。

爸爸先教我做了一下热身运动，再让用冷水扑打在自己的身上。爸爸说给我做一个示范动作。只见爸爸先蹲在池边，把手合拢向前伸，然后猛吸了一口气，憋足气，跳下水，一到水中，手分开向两边划，脚向后蹬，成功地在水面上游了起来。

我学着爸爸的样子做好准备姿势后，“扑通”一声跳下了水，水花四溅。可是无论我怎么用力划，就是不能向前。而且，我发现自己已透不过气来了，就马上张开嘴，一口水灌进了我的肚子里，“咕嘟”一声，咽到了肚子里了，我吓得站了起来，做了一个比哭还难看的笑，表示不舒服。爸爸就连忙用毛巾帮我檫了檫。爸爸鼓励我说：“没关系，谁学游泳不喝一肚子的水呢！再来。”我又练了起来……

正当我练得起劲的时候，爸爸催促了：“时候不早了，咱们回家吧。”我不情愿地从游泳池里爬了上来，心想：明天我还要来学游泳。

游泳优秀作文7

今天，我和裴老师来到体育中心游泳馆游泳。进入游泳馆，我们走近浅水区，在壁池边做起热身运动。她得意洋洋地向我吹嘘起来：“我家在海边，从小在海里游泳，游得很快，整天就往深处游……”，我不服气，就提出要和她比赛，她答应了。

跳入泳池，我便进入了“一级战斗准备”，随着她的喊声，我立马向前游去。可没划几下，我发现身边静悄悄的，连裴老师的影子都瞧不见，我往后一瞥，不由得捧腹大笑：裴老师划着蛙泳手势却两脚拍打水面，慢悠悠地朝这“移动”。到达我这儿，她十分佩服我，让我教她怎样蹬蛙泳脚姿。于是，我这个“教练”开始教第一个“学生了”。首先，我示范了一遍，让她趴在池边练习，但她总是乱蹬，我想：“我就不信“治”不了她”！于是，我将腿的姿势编成四个步骤，随着我“收，翻，蹬，夹”的口令，裴老师做起了腿部动作。但最令我烦恼的是，她一加快速度，就不做“夹”这个动作了，无论怎么纠正她，我的“教学”仍然没有任何进展。没办法，只好教她仰泳，而她只学会“打腿”，对手的动作还是不熟悉。最后，我实在想不出啥招了，只好无可奈何地让她游回她自己的“狗刨式”。

“哎，我什么时候能教出一个像样的“学生”呢？”我一边想着一边垂头丧气地走出游泳馆。

游泳优秀作文8

前天下午，爸爸下班回来了，爸爸就说要带我和奶奶去大梅沙游泳。我一听，就马上收拾游泳裤和游泳镜游还有泳圈，然后我们就出发了。

在车上，我不知道我是多么的开心，多么的高兴。我们到了大梅沙，我和爸爸就看到大梅沙人山人海的，连个停车位都没有。我们就只好掉头去小梅沙了。

到了那里，我和爸爸就去换衣服，奶奶就在沙滩那里等我们。等我换好了衣服，我就说“奶奶，你不游吗。”，奶奶就说；“我看你们游就行了，”。然后我连忙就下水游，不过，那里的水都是泥沙。在水里一片朦胧，我就等海浪来了，我就跳起来。这时候爸爸也来了，我就游到爸爸那里去。就在这个时候，忽然一阵海浪把我给打翻了，我就没力气了。我就和爸爸上岸休息一下，然后奶奶就去上厕所，然后爸爸看见别人把自己埋了。光露出一个头，然后我也学别人这样做，等奶奶回来了。我就叫奶奶，然后奶奶左看看右看看，还是看不到我不到我。我就自己起来，然后就去海里洗个澡，然后浪越来越大了。我就拿出游泳圈，坐在游泳圈上，然后那两只手就当是船桨这样划。当浪来了，我们就跳起来，这样大浪就伤害不了我们了。过了一会，我没力气了，我被浪打的没力气了。我就想了一个好办法，就让浪把我给冲到沙滩上，然后等我上了岸。我们就回家了。

游泳优秀作文9

鸡蛋会游泳，这要是说出去，恐怕得笑掉别人的大牙。可是，我相信。

有一天，妈妈在做菜。突然，她走了出来，手里还拿着一个鸡蛋，神秘地对我说：“鸡蛋会游泳，你信吗？”我听了，马上哈哈大笑，说：“什么？我没听错吧，鸡蛋会游泳，我可不信啊。”“你真不信？”我自信满满地对妈妈说：“真不信！”妈妈笑起来：“没亲自做过实验，你可不要乱下结论啊！”于是，妈妈放下鸡蛋，笑着扬长而去。

我坐在椅子上，端详着这个鸡蛋，一会儿拿起来，一会儿放下去。心里纠结了许久，最终还是决定亲自做一次实验。

我先到厨房里拿一个大大的杯子，然后开始做实验了。我把自来水装到杯子里，小心翼翼地把鸡蛋放进杯里。只见鸡蛋一头扎进杯里，像磁铁似的紧紧粘住杯底。这时的鸡蛋就像个年迈的老人，动也动不起来。我生气地对妈妈说：“你骗人，鸡蛋根本就不会游泳。”妈妈却笑着说：“你并没有给鸡蛋一个浮板呀。”“什么浮板？”“那就是——盐。”妈妈把盐拿给了我。

我有点迷惑不解，妈妈给我盐干什么呢？难道是要放到水里？我往水里放了两勺盐，再轻轻搅拌，鸡蛋却毫不领情，依然一动不动。我不死心，又放了一勺盐，但是，鸡蛋还是毫无动静。我很沮丧，可是又不甘心，我太想看看鸡蛋游泳的样子了。难道是我放的盐不够？于是，我继续往水里加盐，一勺、两勺、三勺……随着盐的增加，鸡蛋的体重似乎开始减轻了，它依依不舍地离开了杯底，飘飘悠悠地向上浮。我加得更起劲了，但我加到八勺盐时，鸡蛋像一个调皮的孩子，从杯子底蹦到是水面。我欣喜若狂，大叫：“妈妈，鸡蛋终于会游泳了！”

原来，动手试一试，科学就会如此奇妙。

游泳优秀作文10

每次我看到那清亮的池水，看到人们在水里穿梭自如，我就按捺不住激动的心情，想去游一游。这天，我终于等到可以下水去游泳啦，兴奋不已。

换上泳衣泳帽，一切准备就绪，我就迫不及待的跳入水中。外公告诉我：学习游泳时首先需要学闷水，先吸一口气，然后将头埋进水中，屏住呼吸，不要吸气。听着很简单，但我看着那深不见底的水，怎么也不敢把头埋下水。在外公的鼓励下，我闭上眼，深吸一口气，硬着头皮把头埋下水。啊！原来闷水这么简单啊，不一会儿我就学会了。

学会了闷水，我就开始正式的游泳啦，我学的是蛙泳，先把两只脚往后蹬，手往前划个半圈，接着收回两只脚又往后蹬，手又划个半圈，可是还没划几下，我的身子就沉了下去，水直往我嘴里灌，我害怕极了，赶忙立起身子，剧烈的咳嗽起来，喉咙传来一阵阵刺痛。我心想，我一定要克服困难，学会游泳，于是，我先用手扶着浮板练习蹬脚，渐渐我放开浮板，游了起来。但是，坚持不了多久，还是会沉下去。但我坚持一遍一遍的游着，终于我能歪歪扭扭的以虫子一样缓慢的速度游了起来。

我会游了后，就开始想游快一点了。于是我开始将动作做得更有力，练习几遍后，果然大大提升了速度，动作也更优美了，不一会儿我就像条鱼儿一样在水里自由穿梭了，感觉游泳就像走路一样简单。

这一次我不仅学会了游泳，也明白了无论多难的事，只要多练习，一直坚持，最后就能成功。

游泳优秀作文11

危险的游泳，一到夏天，很多的人都会去游泳，有的人会去大海去游泳，有的会去小溪去游泳，有的会去游泳馆游泳，等等地方去游泳。如果是我，我会去游泳馆游泳，因为游泳馆有救生衣和救生员。

一到夏天，老师都会给我们看视频，都是关于游泳的视频，如何防溺水。也有一些关于生命的诗和句子。

盛年不重来，

一日难再晨。

及时当勉励，

岁月不待人。

生命是美丽的，美丽的生命是人类文明的花朵；生命是脆弱的，脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”。

有一次，我和爸爸一起去游泳馆游泳，我开始游的很好，我一游到了很深的地方时，我一瞬间掉到了游泳圈的外面去了，爸爸赶紧跳到水里面来救我。那时我心里在想我如果不是在游泳馆游泳的话我早就溺水了。

现在放暑假的时候老师都会说要注意防水，不要去小溪去玩，等等有水的地方去玩，不然后果自负。

有的人是去小溪洗一下手才溺水。有的人是去小溪钓鱼溺水的。游泳是一中好又不好的东西，有的人讨厌他，有的人喜欢他，水也是无情的东西。这时我想到了一首诗蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方，溯洄从之，道阻且长。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

天生我材必有用，千金散尽还复来。溯游从之，宛在水中央。

游泳优秀作文12

上课铃响了，老师拿了一个鸡蛋，一根筷子，一个装满水的透明杯子和两袋盐。她刚走上讲台，同学们就开始好奇地议论纷纷，老师今天要干什么呢？有的同学说老师要泡盐鸡蛋。有的同学说肯定是食堂阿姨送给老师的。各种五花八门的答案层出不穷，结果一个也没猜对。当老师对我们说是做实验的时候，同学们都兴奋地跳了起来。

我们满怀期待，实验终于开始了。老师首先把鸡蛋放进了那个装满水的杯子里，鸡蛋直接沉到了水底。然后老师把一大包盐倒进杯子里，接着不停地搅拌，最后等鸡蛋浮起来。同学们目不转睛地盯着那个杯子，眼睛都不敢眨一下。过了一会儿，鸡蛋没有浮起来。还是懒洋洋的躺在下面。同学们很灰心，各个都垂头丧气的。这时老师镇定自若地把另一包盐也倒了进去。“快看，快看！鸡蛋真的要浮起来了！”不知谁大喊了一句。看着鸡蛋慢慢地伸上去，同学们的心情也越来越激动。“老师，为什么鸡蛋会浮起来呀？好神奇啊！”，有一个同学率先提出了问题。后来老师耐心地给我们讲了其中的科学知识。鸡蛋刚开始会沉入水底是因为水的密度小了，浮力不够，加了盐之后，水的密度增加，浮力变大，鸡蛋自然也就跟着浮起来了。

这次实验可真有趣呀！通过这次实验让我明白了生活中原来有很多有趣的知识等着我们去发现，真是让我大开眼界！

游泳优秀作文13

今年暑假，妈妈给我报了游泳训练班。听别的同学说，教练都很凶，学不会，他会毫不客气地推你下水。

初次见面，我心里直打鼓，妈妈给我请的什么教练啊，他不像我想象中的那么勇猛健壮，又那么年轻，能教会我吗？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下来他的示范动作却让我赞叹不已：潇洒有力的动作，惊人的速度，时而蛙泳，时而自由泳，看得我眼花缭乱。还没等我回过神来，教练已经布置了今天的学习任务：下水憋气。刚开始，我的手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水时全身神经都绷得紧紧的，因为不会憋气而呛了好几口水，搞得很狼狈。教练告诉我说：“下水时手放松，嘴巴闭拢，鼻子吐泡泡，出水时嘴巴吸气。这样既节省时间又会浮起来，没关系别害怕，再继续练。”听了黄教练认真耐心的讲解，我也放松下来。

按照下水憋气的步骤，经过自己的琢磨和练习，现在憋气对我而言已经是小菜一碟了。接着学习手脚的划水动作，最后是手、脚和呼吸的协调一致。我觉得黄教练真是魔法师，一天、两天、一周过去了，我的游泳技术在慢慢提高。现在我已经是条美人鱼了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。

黄教练不但身手不凡、和蔼可亲，而且还保护弱者。有一次，男生调皮，脚踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起来。黄老师马上安慰她，还把男生的头往水里摁了几下，惹得那个女生破涕为笑。我们旁观的同学也哈哈大笑起来。

游泳优秀作文14

在暑假中我去上了游泳课。

上课的第一天，我兴高采烈准备好了泳衣、泳帽、泳镜去上课了。第一节、第二节课我们练得是憋气，我刚一开始有点害怕，憋不了多久，可我还是坚持尝试，慢慢的我变的越来越好了。

第三节课、第四节课我复习憋气，教练开始让我拿住游泳板在水面上漂浮着，我当时有点害怕，但是我还是勇敢的去尝试了。

第五节、第六节课又复习了漂浮，教练开始让我学蛙泳的姿势，四个姿势：收、翻、蹬、夹，教练让我在岸上反复练习20次。练好后就让我下水练习，我觉得还算简单。

第七节课、第八节课，同样复习了前一节课的内容。然后，教练说学蛙泳手同样也要有姿势要学会，教练说三个姿势：划、抱、伸。我同样也照着做了20次，教练还教了换气，教练让我像小鱼一样在水下吐泡泡，在慢慢抬起头来。

第九节课，我会游泳了，我还跟别的游泳同学们比赛，还赢得了胜利。

第十节课了，也是最后一节课了，我们上半节课练习，下半节课考试，家长可以进来看我们游泳。游泳考试结束后，最后几分钟还可以大家一起玩水，我们玩的可开心了呢！

我认为学习游泳是人生必备的生活技能，你不仅能体验到游泳带来的乐趣，还能在关键时刻拯救自己的性命，每当暑假的时候，我总能听身边的人说起，某某小孩不小心掉河里淹死了，害的一家人都沉浸在悲伤之中，每当听到这种新闻，我都心里一阵叹息，所以说我特别希望小朋友们都去学会游泳，这样大家就可以保护自己了。

游泳优秀作文15

我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。

那天天气炎热，太阳高照，我和表姐报了暑假游泳培训班。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。而妈妈并没有什么不放心，把我们送到之后“无情”地走了。

到了游泳池，我和表姐换上泳衣。只听见女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对我们说：“今天是你们是第一次下水，可能会有点紧张，所以你们先在水里适应一下，等时间差不多的时间开始学各种技巧。”教练就带着我们来到泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很紧张。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出来。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。

当时的我只在浅水区练习吹气和闭气。我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，就得比她们更卖力。今天，你喝了多少口水了？”我低下头，小声地说：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表姐正经地对我说：“你要学游泳就必须经历这些，别哭了。”

刚一上岸，我就看见手皱巴巴的，一看时间，离下课还很长。想起刚刚的情景，我忍不住打了一个哆嗦，表姐走过来对我说：“马上就下课了，坚持就是胜利呀！”

第一次学游泳的经历，不但深深地印在我的脑海里，而且还在我成长的道路上留下了不可磨灭的脚印。我踩在这些脚印上，永不回头地努力前进！