治疗高血压的注意事项

怎样治疗高血压？这个问题对于一些患有高血压的人群来说，显得尤为重要。随着天气逐渐炎热，高血压患者对于怎样治疗高血压问题，应该要做到以下几点：

1.日常起居作息要有规律：

在一般情况下我们血压是以波动的状态进行变化，但在晚上的时候最好是能保持血压稳定，这样才能有助于保护心脑血管。而由于夏季炎热的天气以及气候，使很多人晚上都很晚睡觉，这就直接导致了晚上血压不正常的.波动，加重了心脑血管的损害。

2.空调温度不可调过低：

大部分人在夏天都喜欢把空调开到最低，特别是刚从外面回来，空调的温度更是调到最低温度。这样的行为会直接损害到血管的健康，突然间的热冷感应让血管从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。

不管你是否患有高血压，空调最好不要调得过低，与室外温度相差八度是最好的差距。特别是高血压病人，你的血管经不起不停的波动，如果在这个时候再将药量减少的话，势必很难控制病情。

因此患有高血压的患者，在夏季一定要保持一个规律的作息时间，同时还应该做好防暑降温的工作。每天的睡眠一定要充足，并且还要养成每天睡子午觉的习惯，这也能帮助你很好的控制血压。