![2017大学联考食谱家常菜及做法]( "2017大学联考食谱家常菜及做法")
- 2017年的大学联考就到了，很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面是小编整理的关于大学联考的食谱家常菜，欢迎参考！香菇烧菜心制作方法材料：水发香菇8只～9只、白菜心一棵、葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、水淀粉50克...
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![2017大学联考前吃啥水果好]( "2017大学联考前吃啥水果好")
- 在大学联考前，考生的体力、脑力消耗很多，所以要进行补充营养，那么吃什么水果比较合适呢?下面一起和小编来看看吧!1.葡萄葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素...
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![营养配餐员考试报考条件]( "营养配餐员考试报考条件")
- 相对来说，营养配餐员这一职业在现代社会还未普及，而且大众对其的了解也不够深。小编整理了部分关于营养配餐员的简单介绍，欢迎大家阅读学习。营养配餐员常用烹饪原料基础知识(1)蔬菜类。(2)水产类。(3)畜禽类。(4)粮食类。(5)果品类。(6)调味品类。饮食营养学知识(1)营养素...
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![2017会考一日三餐安排]( "2017会考一日三餐安排")
- 对会考生来说，知识、能力的上准备要充分，身体更是不能关键时刻扯后腿。那么会考一日三餐怎么安排饮食呢?我们一起来看看!1.会考期间饮食安排：早餐应吃好吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品...
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![二月二龙抬头吃啥]( "二月二龙抬头吃啥")
- 二月二龙抬头的习俗寄托了人们祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。那么二月二龙抬头人们都喜欢吃些什么呢，一起来了解一下!龙鳞(春饼)吃春饼叫做吃龙鳞是很形象的，一个比手掌大的春饼就像一片龙鳞。春饼有韧性，内卷很多菜。如酱肉、肘子、熏鸡、酱鸭等，用刀切成细...
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![蛤蜊的功效与作用]( "蛤蜊的功效与作用")
- 新鲜的`蛤蜊，营养价值才更高，那么蛤蜊的功效与作用具体有哪些呢?我们一起来看看!1、治痰火喘嗽蛤蜊壳洗净，放炭火上烧焙，去火毒，为末，磁器收贮，遇痰火症，取一两，分为三服，少吃晚饭，先用面糊调，捏丸如黄豆大，少用滚水，将丸药二、三口吞下，旋丸旋吞，不可放干。(《经验广集》蛤蜊散)2、治气...
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![2017会考学生营养汤食谱大全]( "2017会考学生营养汤食谱大全")
- 学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，所以汤水一定要有营养，下面为大家整理了一些会考学生营养汤食谱，希望对即将会考的`的学生有所帮助!莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有...
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![2016年营养配餐员就业前景]( "2016年营养配餐员就业前景")
- 按照中国烹饪协会统计，中国的餐馆、食堂、快餐、配餐企业等经营单位约有40万个，注册厨师1200万，然而懂得专业营养知识的人才却不足万名。据估算，中国对专业营养人才的需求缺口达到400万人。按照平均每个经营单位有30名厨师，为其配备一名营养配餐员，就是400万个缺口。中国是世界...
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![清明节要吃什么食物范例]( "清明节要吃什么食物范例")
- 说到清明节吃什么，不同地方有不同的饮食习俗，如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……具体清明节吃什么?一起和小编来了解了解!乌稔饭关于清明食俗，不能不提到畲家的乌稔饭，因为闽东是畲族聚居地。每年三月九年级，畲族人家家户户煮乌稔饭，并馈赠汉族的亲戚朋友...
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![2017会考营养食谱安排]( "2017会考营养食谱安排")
- 2017年会考日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，那么，如何在饮食上为考生的较后冲刺助力呢?一起来看看下面的饮食安排，或许对你有所帮助!1、早餐早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的...
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![清明节吃什么食物“汇总篇”]( "清明节吃什么食物“汇总篇”")
- 清明节是我国一个传统的扫墓祭祖节日，清明节有其独特的风俗，那么清明节通常吃什么呢?一起和小编来看看吧!1、青团子清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫浆麦草的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团...
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![晚上吃什么减肥]( "晚上吃什么减肥")
- 晚餐是很重要的一餐，为了减肥不吃晚餐不可取。晚餐的饮食原则就是三个字：早、少、淡。所以晚餐要吃得简单朴素，那么晚上吃什么减肥呢，下面的食物供大家参考!黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问...
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![年夜饭吃饺子的意义]( "年夜饭吃饺子的意义")
- 过年吃饺子是北方很多的地区的习俗。过年的时候，全家团聚一起齐心协力包饺子吃是春节年味最浓的时候。那么你知道年夜饭吃饺子的意义是什么吗?一起来看看吧!北方人过年为什么吃饺子?我国北方人有一种习俗，逢年过节，迎亲待友，总要包顿饺子吃。尤其是大年七年级，全家人拜罢年，便围...
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![鲍鱼仔的营养价值]( "鲍鱼仔的营养价值")
- 导语：鲍鱼是名贵的海珍品之一。肉质细嫩，鲜而不腻;鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值相当接近，蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也不大。鱼的种类有很多，其中很多都是珍贵的品种。例如鲍鱼仔，许多人想到鲍鱼，就会感叹其价格太高!的确，鲍鱼因稀有价格一直很高。那么鲍鱼仔的营养...
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![猪心的食疗价值-如何挑选猪心]( "猪心的食疗价值-如何挑选猪心")
- 猪心通常有股异味，如果处理不好，菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后，立即在少量面粉中“滚”一下，放置1小时左右，然后再用清水洗净，这样烹炒出来的猪心味美纯正。猪心食疗作用1.补充心肌营养的佳品猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。2.安神睡眠猪心的安神定...
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![2017孩子大学联考饮食安排]( "2017孩子大学联考饮食安排")
- 6月可谓考试月，除了常规的期末考试，众多考生还要赶赴会考、大学联考，背后更是有千千万万的考生父母做后援军。很多家长发愁，应该给大学联考的孩子吃什么好呢?1、大学联考完美搭配之早餐早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要...
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![三黄鸡有什么营养价值]( "三黄鸡有什么营养价值")
- 三黄鸡是一种自然放养的家鸡，它的肉质是很细腻的，而且营养价值很高，不论是在国内还是在国外，三黄鸡的名声都已经很响了，它的体型比较小，它的羽毛，爪子，和喙都是黄色的，因此就叫三黄鸡，那么三黄鸡有什么营养价值呢?一起来看看!三黄鸡的营养价值：鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大...
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![2023会考营养三餐食谱]( "2023会考营养三餐食谱")
- 临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以满足身体的需要，下面为大家推荐一些会考营养三餐的食谱，希望对大家有所帮助!一日三餐健康食谱推荐一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(20...
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![2017三伏天养生吃什么]( "2017三伏天养生吃什么")
- 三伏天，是一年当中最热的一段时间。气温高而且又潮湿、闷热。那么在三伏天养生适合吃什么呢?下面一起来看看吧。山药排骨材料：山药300克、排骨350克，葱花少许。做法：将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝;放适量的水在锅内焖煮排骨，待水开后，放入切好的山药;焖煮大概20...
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![2017大学联考吃什么水果]( "2017大学联考吃什么水果")
- 2017大学联考就快来临了，水果是大学联考饮食的重要组成部分，但是水果品种这么多，该给大学联考生吃哪种好呢?下面就和小编一起来看看吧!缓解压力大学联考前紧张多吃含维生素c的蔬菜水果，因为维生素c具有提高机体免疫力，缓解紧张情绪的作用。蔬菜、水果中都含有大量的维生素c，可以适当吃些。应季...
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![2017大学联考期间吃什么水果]( "2017大学联考期间吃什么水果")
- 水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，每天一个水果是许多人的健康饮食标准。那么大学联考期间怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?我们一起来学习一下!早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收...
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![一天吃几个鸡蛋好]( "一天吃几个鸡蛋好")
- 一天吃几个鸡蛋好?鸡蛋是一种营养非常丰富、价格低廉的常用食品，它的食用对象相当广泛。可是在正常情况下，鸡蛋并不是吃越多越好。尤其是老人和孩子消化功能并没有那么好，吃鸡蛋时更要多加注意食用方法。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一...
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![2017年会考饮食搭配原则]( "2017年会考饮食搭配原则")
- 2017年会考即将来临，考生的饮食应当重视，但不宜矫枉过正。只要注意一些小原则，进行一些小调整，即可帮助考生补充充足的营养。那么会考期间饮食应该怎么搭配呢?减压食物吃一点推荐食物：肉类、动物内脏、鱼、贝壳类、蛋类、食用菌研究表明，有的食物具有直接减轻人心理压力的作用，...
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![2017会考营养三餐食谱]( "2017会考营养三餐食谱")
- 临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以满足身体的需要，下面为大家推荐一些会考营养三餐的.食谱，希望对大家有所帮助!一日三餐健康食谱推荐一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(2...
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![蛤蜊吐沙技巧-蛤蜊的选购技巧]( "蛤蜊吐沙技巧-蛤蜊的选购技巧")
- 蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。下面小编为大家整理一下蛤蜊吐沙和选购技巧，希望对你有所帮助！蛤蜊吐沙技巧1、用花生油把海水或者盐水倒入盛有蛤蜊的容器里;再在盛有蛤蜊的容器中加入几...
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学者斋
