![2017会考饮食汤水推荐（含做法）]( "2017会考饮食汤水推荐（含做法）")
- 会考在即，除了以良好的状态应对考试备受瞩目外，学生的身体状况也是很多家长关心的问题。会考期间应该如何饮食，如何助力会考更好地发挥?下面小编为参加会考的学生精心定制了以下汤水食谱，欢迎参考！1【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1、银耳用清水泡发后，...
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![巧克力的营养价值]( "巧克力的营养价值")
- 导语：巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。[1]但与此同时，巧克力的高能量也常被人们忌惮，不管是哪种巧克力，都含有不低的糖分和脂肪。但是，想一想那些好吃的美味，冰激淋、饼干曲奇、奶油蛋糕什么的，吃多了都会...
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![田螺的营养价值]( "田螺的营养价值")
- 导语：田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。田螺在中国大部地区均有分布。田螺对水体水质要求较高，产量少。可在夏、秋季节捕取。淡水中常见有中国圆田螺等。田螺雌雄异体。区别田螺雌、雄的方法主要是依据其右触角形态。雄田螺的右触角向右内弯曲...
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![2017大学联考生补脑食谱（含做法）]( "2017大学联考生补脑食谱（含做法）")
- 大学联考三餐尤为关键，大学联考期间能量消耗大，那么大学联考吃什么菜?饮食得以高糖、高蛋白及低脂原则为主。下面是小编整理了一些利于大学联考生补脑的食谱，欢迎参考！一：香菇油菜香菇油菜的材料：香菇、油菜、盐、姜、生抽、老抽、水淀粉、油香菇油菜的做法步骤：1、先将香菇去蒂，在顶部打十字花刀...
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![2017会考学生营养汤食谱大全]( "2017会考学生营养汤食谱大全")
- 学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，所以汤水一定要有营养，下面为大家整理了一些会考学生营养汤食谱，希望对即将会考的`的学生有所帮助!莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有...
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![四角粽子的包法图解]( "四角粽子的包法图解")
- 端午节快要到了，很多人将端午节称为粽子节，很多家庭直接在外面购买粽子煮来吃，有的是嫌麻烦，有的是不会包，下面就给大家介绍一下四角粽子的'包法：材料：A：糯米750克，大黄米100克，花生仁120克，杂蔬200克。杂蔬，是超市冷鲜区买的袋装杂蔬，里面有：豌豆、胡萝卜丁、玉米粒。B：芦苇叶1小捆，蜜...
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![营养丰富且热量低的食物]( "营养丰富且热量低的食物")
- 导语：运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，快速排除体外，不会在体内累积，所以不会形成脂肪;但大量摄入这类食物，又不运动的话，就会增加脂肪了!所以，不常运动的人可以吃低脂肪的食物。至于低脂肪的食物，很简单，就是指那些油脂含量少的，不油腻的食物了!不少正在减肥的朋友对低热量...
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![浅谈薯片的热量]( "浅谈薯片的热量")
- 导语：由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。喜欢吃薯片的人应该不少，平时生活中，许多人没事...
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![胡萝卜的营养]( "胡萝卜的营养")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。那么胡萝卜具体有哪些营养呢，我们一起来看看!胡萝卜具有强大的药用功效据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这...
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![端午节吃什么蔬菜]( "端午节吃什么蔬菜")
- 五月初五端午节到，不少人都在烦恼端午节吃什么菜。端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。那么端午节吃什么蔬菜呢?1、苋菜中医认为，苋菜性凉味微甘，入肺、大肠，生于田间或路旁，有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。营养学认为，苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起...
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![2017年会考饮食搭配原则]( "2017年会考饮食搭配原则")
- 2017年会考即将来临，考生的饮食应当重视，但不宜矫枉过正。只要注意一些小原则，进行一些小调整，即可帮助考生补充充足的营养。那么会考期间饮食应该怎么搭配呢?减压食物吃一点推荐食物：肉类、动物内脏、鱼、贝壳类、蛋类、食用菌研究表明，有的食物具有直接减轻人心理压力的作用，...
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![草鱼怎么做有营养]( "草鱼怎么做有营养")
- 草鱼又称鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲸、草要(东北)、混子等。它与青鱼、鳙鱼(胖头鱼)、鲢鱼并称为我国四大家鱼。草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的平原地区。其营养成分高，是很多菜肴的主要材料。下面给大家介绍几种草鱼的做法：清蒸草鱼原料：草鱼一条橘子白酒大葱段青红...
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![二月二吃什么]( "二月二吃什么")
- 所谓龙抬头指的是经过冬眠，百虫开始苏醒。民间有二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头之说。那么二月二吃什么呢，我们一起来看看!炒面棋过去做饭用是大锅灶，烧柴草，草木灰多的很，取用方便，现在锅灶改革了，习俗渐消。不过吃的还是发扬光大，吃煎饼、小豆腐，最火爆的是吃糖豆，有炒黄豆，炒面棋，...
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![东北年夜饭喜欢吃什么]( "东北年夜饭喜欢吃什么")
- 东北年夜饭喜欢吃什么，通常这顿饭必须包括所谓的四大件儿，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子，好像只要缺了其中一样，这顿饭就显得非常不地道、不东北。小鸡炖榛蘑榛蘑，因为长在榛树下而得名。主料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用...
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![营养配餐员菜单：简单实用的美容食谱]( "营养配餐员菜单：简单实用的美容食谱")
- 润泽肌肤：【原料】莲子(去心)50g，粳米100g，红枣20g。【制法】将莲子研成粉末，与粳米、红枣同置锅中，加水适量煮粥。每日早、晚温热服之。【功效】本膳能养心安神、益肾固涩、健脾止泻、抗癌，用于虚烦失眠、心悸、脾虚久泻等。【应用】适用于需皮肤健美者的.辅助食疗。【原料】...
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![食用金银花能延年益寿]( "食用金银花能延年益寿")
- 导语：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。现在的人生活工作都离不开电脑，手机，看着屏幕时间久了，眼睛就会产生疲劳感。...
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![2017会考的孩子吃什么补脑]( "2017会考的孩子吃什么补脑")
- 就快会考了，这个时期的生活和学习节奏加快，大脑处于高度紧张状态。当脑细胞活动剧烈或者时间过长，就会出现氧气供应不足的表现。因此备考阶段营养的重心是在平衡膳食的基础上加强健脑，那么会考的孩子吃什么补脑呢?会考生吃什么能补脑1、蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋...
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![紫薯的营养价值]( "紫薯的营养价值")
- 导语：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。说到紫薯，大家应该都不陌生。和红薯一样，它的受欢迎范围还是很广的，可谓是遍布世界各地。下面就和大家详细地来说说紫薯的营养价值和紫薯的功效。相...
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![年夜饭吃什么（全国各地）]( "年夜饭吃什么（全国各地）")
- 2017年的春节马上就要到来了，就快可以吃到丰盛而又温馨的年夜饭了，下面yjbys小编为大家准备了年夜饭吃什么的文章，欢迎大家阅读。北京酱肘子、芥末墩儿、豆儿酱北京人过年几乎家家都少不了酱肘子，除了经典老字号天福号、月盛斋、眉州东坡等等的出品，老北京人自己在家酱制的也...
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![要培养孩子好的膳食习惯]( "要培养孩子好的膳食习惯")
- 导语：通过膳食补充得到人们所需要的全部营养素，而且既有足够的数量，又有适当的比例。它具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量间的平衡、酸碱平衡、动物性食物和植物性食物平衡等特点。孩子的发育过程是很快，所以膳食营养一定要跟得上。相信每位家长都不希望...
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![一天吃几个鸡蛋好]( "一天吃几个鸡蛋好")
- 一天吃几个鸡蛋好?鸡蛋是一种营养非常丰富、价格低廉的常用食品，它的食用对象相当广泛。可是在正常情况下，鸡蛋并不是吃越多越好。尤其是老人和孩子消化功能并没有那么好，吃鸡蛋时更要多加注意食用方法。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一...
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![越南人端午节吃什么]( "越南人端午节吃什么")
- 端午节，在越南被称为杀虫节。因为端午时届年中，天气换季容易出现病疫，因此越南父母让子女食西瓜、芒果、李子、煮鸡蛋和饮椰汁，大人饮雄黄酒，并将雄黄涂在小孩头、额、胸、脐各处以除病杀虫逐虫。那么越南人端午节吃什么呢?吃粽子求五谷丰登越南的粽子是用芭蕉叶包裹的，有圆形...
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![泥鳅的营养价值和做法]( "泥鳅的营养价值和做法")
- 泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中，喜食浮游生物、小型甲壳类等，那么泥鳅的营养价值有哪些呢?我们一起来看看!泥鳅的营养价值泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产...
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![北京人过年吃什么]( "北京人过年吃什么")
- 北京民谣：糖瓜祭灶，新年来到，那么北京人过年吃什么呢?我们一起来看看!豆儿酱豆儿酱是老北京传统小菜，其实它就是升级版的皮冻。在过去，它是家家户户过年必备的地道下酒菜，有冰箱以后，炎炎夏日也能吃上下酒美容消暑的缤纷小皮冻了。炸丸子年夜饭上必有丸子，因为丸子象征了合家团圆...
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![石榴的药用价值]( "石榴的药用价值")
- 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。下面我们就来详细了解一下石榴的药用价值!石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可...
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学者斋
