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- 一、遵從時間營養學助健康：人之所以在清晨醒來，晚上入睡，是因為受到體內生物鐘的影響，而人體生物鐘順應著大自然的節奏。生物鐘不但控制著人的睡眠，更影響和控制人的體溫、激素、各種酶的作用等，管理人體代謝。人體中的生物鐘有兩種，一種是存在於大腦中的主生物鐘，另外則是存在於...
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- 充足睡眠，不過長平常怕堵車、怕遲到、怕挨老闆的白眼，每天上班不得不睡眼朦朧地早起。放假了，許多人恨不得把平時的覺都補回來，於是，睡懶覺睡到中午11-12點，覺是睡足了，問題也來了，白天睡太多，半夜還精神興奮睡不著。3天假期下來，養成了晚睡晚起的習慣，到上班時，週一綜合症就開始犯了...
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- 作為一名優秀的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們該怎麼去寫教案呢？下面是小編為大家收集的中班食品營養健康教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。中班食品營養健康教案1一、目標：1、認識一些常見的綠色食物。2、體驗活動的快樂。二、準...
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- 早餐吃什麼好？你知道嗎？每日的早餐如果飲食得當，能夠有效排出體內毒素，改善膚色，趕走痘痘粉刺，讓你的身體快速甦醒，適應一天的緊張工作，馬上來見識一下吧。第一步，餐前一杯水幫助腸胃做運動人體經過8小時睡眠，消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於一種生理性缺水狀態，在開始一天的...
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- 健康長壽一直是人們所追求的，可是怎麼才能健康長壽呢?早餐必須要重視，下面小編準備了女性健康營養早餐的文章，提供給大家參考!1.草莓含有豐富的維生素C，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。2.麥片富含纖維，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一...
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- 在日常的學習、工作、生活中，大家肯定對各類句子都很熟悉吧，不同型別的句子具有不同的作用。句子的型別多樣，你所見過的句子是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的描寫健康的句子，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。描寫健康的句子11、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。...
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- 餵奶篇配方奶粉火氣大？Q1：寶寶6個月斷奶後一直喝嬰兒配方奶粉，以前一天兩次大便變成了兩天一次大便，甚至三四天一次。寶寶大便的時候很吃力，但又不太敢用藥。是不是吃配方奶粉火氣太大了？解答：一些嬰幼兒配方奶粉的確存在讓寶寶上火、便祕等缺點。這是因為奶粉中的鈣和其他成分...
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- 對面的李爺爺才53歲，可是就發現有惡性腫瘤，醫生說沒多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話了呢，生龍活虎的，平時很少看見他生病啊，就是感冒也很少看見，怎麼說倒下就倒下了呢。還真是應了那句老話啊，“病來如山倒”啊。平時生活中，我們一定要好好保護自己，因為身體是革命的本錢，沒有了健...
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學者齋
