遇見未知的自己經典語錄句子

《遇見未知的自己》，是臺灣知名女主播張德芬的作品，其中有不少很經典的語錄句子。下面小編給大家分享的遇見未知的自己經典語錄，希望能幫到你!

　　遇見未知的自己經典語錄【熱門版】

1.我們感覺很不好的時候，會一直想要從這個泥沼中掙扎地逃出來。我們藉由很多逃避策略不去面對它，壓抑它，否定它，排斥它。你記住：“凡是你抗拒的，都會持續。”因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。

2.凡是你抗拒的，都會持續，這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們，你唯一可以做的就是帶進光來，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

3.所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。

4.所有的人，事物，都是你內在的投射。當外界有任何東西觸動你時，記得，要往內看。看看自己哪裡的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。

5.恐懼，憤怒，悲傷都是生命能量的自然流動，它們會來，就一定會走。

6.看盡千山萬水絢麗歸於平淡的躊躇關頭，面臨悲歡離合喜怒哀樂，唯有保持關照內心並惜福感恩的心態，一切的真相才會自動還原，水落石出。

7.快樂是由外在事物引發的，那麼一旦那個令你快樂的情境和事物不存在了，快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生，是外界奪不走的。

8.我們在世界上扮演的種種角色會遮蓋了我們的真我。我們如何扮演自己的角色，會影響別人和我們之間的互動!

　　遇見未知的自己經典語錄【經典版】

1.人生就像一場戲，在這場戲裡，有人扮演好員工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在這些戲份中有誰是心甘情願演出，為了演好人生大戲的不同角色，我們都要因時間，地點戴上不同的面具。

2.我們感覺很不好的時候，會一直想要從這個泥沼中掙扎地逃出來。我們藉由很多逃避策略不去面對它，壓抑它，否定它，排斥它。你記住：“凡是你抗拒的，都會持續。”因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。《遇見未知的自己》

3.凡是你抗拒的，都會持續，這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們，你唯一可以做的就是帶進光來，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

4.我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

5.親愛的，外面沒有別人，只有自己。

6.所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。

7.什麼樣的人最有魅力?我愈來愈覺得，答案就是，內心有力量的人。什麼叫做“有內在力量”?就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的.負面情緒相處。困難大家都有，痛苦每個人也不缺，只要是人，這些都是不可避免的。但內在力量強大的人可以不受苦。

8.親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。

9.不管你有多愛他(她)，多餘的擔心是最差的禮物，不如給他(她)祝福!

10.你不是擔心沒有人愛你。你擔心的是沒有人用你要的方式愛你。到頭來你會發現你的擔心是對的：沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己。

11.一旦那個令你快樂的事情不復存在，你的快樂也隨之消失。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從內心深處油然而生。

12.你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。

13.當你真心想要一樣東西的時候，你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率，然後全宇宙就會聯合起來幫助你達到你想要的東西。

14.你怎樣扮演你的角色，會影響到我的扮演方式。

15.負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。《重遇未知的自己》

16.為什麼我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂?因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了。

17.愛、喜悅、和平。除此以外別無所求。

18.凡是你抗拒的，都會持續。

19.讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。

20.不要期待一個人會出現在你的生命中，滿足你所有的心理需求，從此你就不再寂寞了。沒有這回事。

　　遇見未知的自己經典語錄【勵志版】

1. 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

2. 我們的思想總是在過去和未來，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。

3. 臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會 有意想不到的轉機出現，你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。凡是你抗拒的，都會持續。

4. 如果我們習慣於注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積 月累而產生。

5. 用愛去接納所有我們遭遇的一切，然後放 下。人會受苦的最大原因，就是抗拒事實，而從來不懂得臣服。

6. 所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺之光去照亮它們。

7. 如果你不斷重複做某件事，在生理學上說，我們某些神經細胞之間就會建立起長期且 固定的關係，比方說，如果你每天都很生氣， 感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那麼，你就是 每天都在重複地為那張神經網路接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。

8. 人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是 誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

9. 死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正 的我們的東西席捲一空，而真正的你，是不會 隨時間甚至死亡而改變的。……這個內在真我不 會隨著你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲 滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變 它。

10. 你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東 西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。

11. 天下的事情分為三種：老天的事，別人的事，我的事。

12. 我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。

13. 記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心， 給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物!

14. 我深信當你把你的內在世界調整得很好的 時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。

15. 所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡 子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸 動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個 地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影 還沒有調整好。

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