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秋冬的護膚技巧大全

秋冬的護膚技巧大全

導語:秋冬時節,空氣逐漸乾燥,皮膚的水分和油脂減少,再加上皮膚在秋冬經過曝曬,有變黑或出現斑點的現象。下面是小編帶來的秋冬的護膚技巧大全,歡迎參考借鑑!

秋冬的護膚技巧大全

一、秋冬護膚方法

潔面產品選擇

拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩,油脂分泌也不如春夏旺盛,那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理,而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加温和的潔面乳。

選擇顆粒細膩的去角質產品。秋冬角質的生成速度放緩,角質厚度減小,還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地温和的潔面乳一起使用,避免對皮膚造成傷害。

秋冬護膚三大法則

法則一:温和清潔最適宜:

要做適當的清潔,而不要過度的清潔。秋冬天氣候乾燥,如果持續用夏天的控油型洗面乳,很可能會造成皮膚過度乾燥,甚至脱皮皸裂。有個簡單的判斷原則,如果洗完臉覺得很緊繃,甚至刺痛,就是洗面乳去油力太強了,最好換較温和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人,可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳,白天則使用較温和的。

法則二:正確保濕:

保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的温泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水,達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用一般的乳液或乳霜來鎖水,保持住角質層中的水分,防止散失。

法則三:防曬仍要注意:

秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈,這很容易讓人因温暖而喪失了警覺性,導致曝曬時間過長,這不但會使皮膚曬黑或是長斑,也會加重痘痘及痘疤,所以在秋冬天仍需要防曬。

二、秋冬補水是關鍵

秋冬季乾燥,肌膚也需要補充水分,除了多喝水,還需要正確使用補水保濕的護膚品。

1、保濕面霜

選擇具保濕功能的面霜不秋季護膚的關鍵,能讓肌膚長時間水潤不脱粉。

2、保濕面膜

如果皮膚乾燥,使得粉底難以推勻的話,上底粧前最好先敷保濕面膜,令皮膚在短時間內吸收大量水分,恢復潤澤度,然後再上粉底會更自然更服帖。

3、保濕噴霧

保濕噴霧在秋季當中可謂是位高權重了!它可以舒緩皮膚,助吸收,同時加強皮膚天然修復能力。然而在使用時,注意要用掌心輕輕拍打,讓皮膚充分吸收。當然,多餘的水分一定要用棉質面巾吸乾,否則留在臉上的水分會帶走肌膚本身的水分。

4、滋養面膜

如果幹燥情況特別嚴重,那麼每週最好做兩次滋養面膜。對於油性肌膚來説,面膜就是最佳的“水油平衡”急救品,而含少量清潔成分的保濕面膜,可以做到滋潤、柔滑的效果。混合肌膚最好的保濕方法就是分區處理,T字部位的去油和U字部位的補水。

三、秋冬季如何給皮膚補水保濕

秋冬季皮膚要面對的`最大問題就是乾燥缺水,有些嚴重的還會脱皮,如何才能給皮膚補水呢?除了敷面膜,還有哪些補水方法?

1、用洗面奶保濕

能深層清潔並強化保濕,能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢,同時幫助乾燥部位有效保持水分,使肌膚調和一致,爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的,逐步調理,乾性部位會變得滋潤,油膩部位變得爽適。

2、蒸臉

在潔面後,將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它薰在臉上,以面部潮紅為止。一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脱皮現象。

3、化粧

如果你不想敷面膜,但又怕皮膚補水不夠,可以用化粧棉浸透化粧水,在臉上濕敷10分鐘左右,效果絲毫不比面膜差。

4、睡眠面膜

睡眠面膜是最簡單的面膜,只要在睡前塗上,早上起來時正常洗臉就可以。不過,如果你想要補水,在選睡眠面膜時就要着重於補水保濕的。

5、保濕噴霧

在乾燥的秋季,如果你的皮膚特別乾燥,建議隨身攜帶一支保濕噴霧,感覺乾的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。

四、秋冬護膚吃什麼好

1、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品。

2、含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。

3、含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

4、富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上的雀斑。

5、含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

標籤: 護膚
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