![公衞執業醫師考點：吃素清腸更傷腸胃]( "公衞執業醫師考點：吃素清腸更傷腸胃")
- 有些人認為多吃素就是清腸，其實不然。人體正常消化、吸收、代謝的生理進程，長假期間的飲食攝入早已完成循環過程，所謂假期後的調整對前一輪以高能量、高脂肪、高蛋白、高膽固醇為特點的營養失衡狀態不會產生什麼影響。吃素和清腸的做法對胃腸道不利，這是從一個極端走向另一個...
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![吃素真能降血脂嗎？]( "吃素真能降血脂嗎？")
- 現在朋友圈中有不少關注三高問題的健康提示，比如：素食就等於健康，有利於改善血脂異常，吃素能降血脂;吃雞蛋膽固醇會升高,血脂高患者不能吃蛋黃;橄欖油、魚油降血脂效果好等。這些説法到底有沒有可信性?記者就此採訪了省中醫院腦病科主任蘇志偉和河北醫大一院營養科主任李增寧...
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![吃素減肥的4個注意事項]( "吃素減肥的4個注意事項")
- 很多人都陷入了一種減肥誤區，認為只吃素就可以減肥成功了。但是他們忽略了這樣容易導致營養的不均衡，畢竟身體健康才是頭等大事。今天小編幫大家總結了女性總吃素減肥的危害，讓我們一起來看一下吧。百歲老人吃素能長壽中年女性可能相反但辛格的這種方式，其實並不太適合女性。...
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![大學聯考前吃素能提高智商嗎]( "大學聯考前吃素能提高智商嗎")
- 近日有人説大學聯考前吃素能提高智商到底是不是真的呢，有沒有科學依據呢，以下是本站小編為你整理的大學聯考前吃素能提高智商嗎的相關內容，希望能幫到你。網傳考前吃素能提高智商為了讓孩子在考場上發揮出好狀態，家長們想着法子給孩子進補。而就在近日，一則名為《素食提升智商，大學聯考吃素...
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![11月25日提倡大家吃素的短信有哪些]( "11月25日提倡大家吃素的短信有哪些")
- 1、國際素食日，你還在吃肉嗎？你還在為自身的疾病而擔心嗎？你還在為自己的肥胖而無地自容嗎？那就趕快行動吧！為了自己，更為了健康，多吃素食，少吃葷食，快樂才能無極限！2、蔬菜讓你有一顆良好的心臟，水果讓你遠離毒素；給身體大掃除，素食主義者可比正常飲食者多活15年，好處多多，今天國際素食...
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![吃素的小灰灰作文]( "吃素的小灰灰作文")
- 這天，灰太狼和紅太狼的孩子出生了，他們給小狼起名叫小灰灰。小灰灰在這幸福的家庭裏慢慢長大。小灰灰長到四五歲時，他還是很健康，這本是一件可喜的.事，可是灰太狼夫婦慢慢發現小灰灰不吃肉了，每次吃肉之後就開始噁心，還經常半夜起來嘔吐，這使灰太狼夫婦常常睡不好覺。他們很是憂...
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![公共營養師生活常識：吃素的禁忌]( "公共營養師生活常識：吃素的禁忌")
- 公共營養師對於一些生活誤區也是需要注意，因為可能是常識性問題。以下是本站小編精心為大家整理的公共營養師生活常識：吃素的禁忌，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!素食作為一種健康環保的生活方式，越來越為大家所接受。但關於吃素，很多...
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![我不是吃素的1400字作文]( "我不是吃素的1400字作文")
- 在森林裏，有一個動物的世界。有一天，一隻吃肉的狼正在家裏看電視。這隻狼曾經是一隻稱霸一時的惡狼，因響應動物聯合協會的號召，不再一味地捕捉食物，肉食動物只捕捉動物聯合協會規定的食物，以保持生物圈的穩定。當然，如果肉食動物想吃素，動協也不反對，因為植物不關動協的事，而且植物...
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![吃素餃子作文]( "吃素餃子作文")
- 吃素餃子作文1在現實生活或工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的吃素餃子作文，歡迎大家分享。今天，我家吃餃子。姥姥説：“這次我們人人動手，人人...
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![午餐應該多吃素下午下不犯困]( "午餐應該多吃素下午下不犯困")
- 要想下午不犯困，最好多吃點素的。由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏鋭的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用;“春困秋乏夏打盹”，陽光普照的日子，人特別容易犯困，尤其是午飯後，往往無精打采。新加坡《聯合早報》最近一篇文章...
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![吃素影響健康的誤區]( "吃素影響健康的誤區")
- 吃素，無論出於什麼原因，其最終的目的都是希望自己有一個健康的身體。但是，如果您沒有研究現代食品的特點和身體固有的營養結構需求，盲目吃素，就等於從一個誤區進入另一個陷阱，反而會給身體帶來更多的傷害。1.吃更多精加工的糖和澱粉食品多數人在選擇吃素的時候並沒有對食品和飲...
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![執業醫師複習要點：吃素清腸更傷腸胃]( "執業醫師複習要點：吃素清腸更傷腸胃")
- 有些人認為多吃素就是清腸，其實不然。人體正常消化、吸收、代謝的生理進程，長假期間的飲食攝入早已完成循環過程，所謂假期後的'調整對前一輪以高能量、高脂肪、高蛋白、高膽固醇為特點的營養失衡狀態不會產生什麼影響。吃素和清腸的做法對胃腸道不利，這是從一個極端走向另一...
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![提倡大家吃素的短信]( "提倡大家吃素的短信")
- 1、國際素食日，你還在吃肉嗎？你還在為自身的疾病而擔心嗎？你還在為自己的肥胖而無地自容嗎？那就趕快行動吧！為了自己，更為了健康，多吃素食，少吃葷食，快樂才能無極限！2、蔬菜讓你有一顆良好的心臟，水果讓你遠離毒素；給身體大掃除，素食主義者可比正常飲食者多活15年，好處多多，今天國際素食...
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![嬰兒補維生素應該吃什麼]( "嬰兒補維生素應該吃什麼")
- 【導讀】維生素種類繁多，大致上分為水溶性、脂溶性兩大類。脂溶性維生素包括維生素A.D.E.K,而水溶性維生素則包括B族維生素和維生素C等等。雖然人體對維生素的需要量很小，但維生素是人體必需的一類營養物質，是維持人體生命活動所必不可少的，它們幾乎參與了人體所有的代謝過程...
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![吃維生素的注意事項]( "吃維生素的注意事項")
- 很多人每天吃各種保健品補充維生素。專家指出，補充維生素的方法要得當，量要適度。如果亂補脂溶性維生素可能中毒。人體缺乏維生素會引發相應的維生素缺乏症，損害健康。維生素在天然食物中僅佔極少比例，但又為人體所必需。然而大多數維生素機體不能合成或合成量不足，必須經常通...
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![吃素食的好處與壞處]( "吃素食的好處與壞處")
- 素食，就是在飲食中排除源於動物的成分。簡單説來就是不吃肉，不吃魚，不吃動物性食物。那麼吃素食的好處與壞處有哪些呢?常吃素食的好處1、可減輕體重。素食者比較肉食者，一般來説的體重較輕，這是因為所揖取動物脂肪較少，可有效地減少不必要的贅肉之故。體輕則減負也。2、能夠降...
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![你真的會吃素菜嗎-花樣吃素菜的方法]( "你真的會吃素菜嗎-花樣吃素菜的方法")
- 你真的會吃素菜嗎?知道素菜怎麼做才好吃嗎?下面，小編為大家分享花樣吃素菜的方法，快來看看吧!麻婆豆腐配料:嫩豆腐一大塊、牛肉一小塊、花椒麪一茶匙、辣椒麪一茶匙、水或高湯適量、生抽一湯匙、葱花一把、蒜三瓣、米酒適量、油適量、白糖一茶匙、醋少量、芝麻香油適量、郫...
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![立冬必吃的素食]( "立冬必吃的素食")
- 一、立冬必吃的素食1.蓮藕：生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可補血、養血。和肉一起煨可以調養脾胃。2.板栗：栗子能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壯脾胃、增進食慾，還能補腎強筋骨。3.蘿蔔：味辛甘、性平，入脾、胃、肺經...
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![清明節吃什麼素菜]( "清明節吃什麼素菜")
- 清明，是二十四節氣中的第5個節氣，同時清明也是傳統節日，清明節這天也有人會吃素菜，適宜清明節吃的素菜有哪些？下面是小編為您整理的關於清明節應吃的素菜，希望對您有所幫助!清明節應吃的素菜1、韭菜:俗話説:韭菜春食則香,夏食則臭。春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜性温,...
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![【推薦】最好吃的素面作文]( "【推薦】最好吃的素面作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的最好吃的`素面作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。我和爸爸耐心的等待着，一邊不準備浪費每分每秒的...
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![路痴愛吃虧作文素材]( "路痴愛吃虧作文素材")
- 雖然感冒了，鼻子一抽一抽的，但使勁一吸，山山水水花花草草的味道都被我括入鼻中，甚至，連飛鳥的騷味都……現在，我正踏在中國的青石板路，卻身處維也納的鄉間，身旁還有穿着裙子的愛爾蘭人樂隊鼓着腮幫子吹小號……再往前走，是倫敦的巴黎，大本鐘沉重的敲擊聲淡淡的傳來。難不成我到了國...
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![維生素E不能多吃]( "維生素E不能多吃")
- 維生素E因為有抗衰老的作用成為一些女性的隨身靈丹。但維生素E也是藥物，並不適合長期大量服用。雖然維生素E毒副作用非常小，但如果長期大量地服用，仍會損害人體健康。如每天服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降;每日服用量在400毫克以上，會發生頭痛，眩暈，噁心，脣炎，口角...
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![最好吃的素面作文]( "最好吃的素面作文")
- 我和爸爸耐心的等待着，一邊不準備浪費每分每秒的時間，去聊着家常，和樂融融的一副情景。這個時候，熱氣騰騰的兩碗素面上來了……我聞着一碗素面，卻覺得味道比往日的素面更加香了，香噴噴的，讓人着迷呢。我喜上眉梢：“味道聞着就很好吃呢！”不知道為什麼，隱約覺得這碗麪比往日吃到的素...
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![吃維生素C可不可以喝酒]( "吃維生素C可不可以喝酒")
- 維生素c就是其中最常見的一種保健食品，很多人都會吃維生素c。但是，吃了它能不能喝酒呢?今天小編就給大家介紹吃維生素C可不可以喝酒，希望對大家有幫助!吃維生素C可不可以喝酒可以在吃維生素C的時候喝酒。維生素C是水溶性維生素，和酒精不發生反應，不溶解於酒精，吸收渠道也不同，酒...
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![素食養生吃什麼好]( "素食養生吃什麼好")
- 素食的好處1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕，因減少不必要的脂肪原故。2、減少患癌症機會。某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關係。3、較無寄生蟲之慮。好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。4、益壽延年。根據營養學家研究、素食者比非素食者...
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學者齋
