![2017年最新穀雨時飲食養生保健法]( "2017年最新穀雨時飲食養生保健法")
- 中醫認為，韭菜具有温中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、温補肝腎的功效。下面是小編為大家分享整理的2017年最新穀雨時飲食養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、韭菜補虛益陽中醫認為，韭菜具有温中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、温補肝腎的功效。現代醫學認為...
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![女生秋季護膚抗衰老養生保健法]( "女生秋季護膚抗衰老養生保健法")
- 秋季裏乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編為大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。温浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊...
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![夏至防暑降温養生保健法]( "夏至防暑降温養生保健法")
- 夏至，二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。此時，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北半球各地的白晝時間達到全年最長，也是一年中正午太陽高度最高的一天。下面是小編為大家整理的夏至防暑降温養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。盛夏飲食營養經均：營養攝入...
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![2017夏季養胃健脾保健法]( "2017夏季養胃健脾保健法")
- 調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。那麼，下面是由小編為大家帶來的夏季養胃健脾保健法，歡迎大家採納學習。1夏天疾病多中醫認為，夏天屬火，火是具有温熱、上升、向上發展的特性，夏天人體的陽氣達到了最...
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![2017最新元宵節養生保健法]( "2017最新元宵節養生保健法")
- 中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關於元宵節的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等習俗。那麼小編為大家分享2017最新元宵節養生保健法，望對大家有所幫助。正確選購元宵：購買元宵要去正規食品經營單位，在有冰櫃儲存條件的商店購買，儘量不要購買散裝元宵。購...
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![2017年最新春分養生護肝胃保健法]( "2017年最新春分養生護肝胃保健法")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編為大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分養生注意飲食搭配合理即可。氣虛體質，表現為虛弱，感到疲...
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![2017年三伏天運動養生保健法]( "2017年三伏天運動養生保健法")
- 冬練三九，夏練三伏，足見運動對於長期運動的人的重要性。但是在天氣炎熱的時候還是要注重健康地去運動，不然事倍功半。下面由小編為大家分享三伏天運動養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。天熱適宜做些小運動三伏天把汗出透，聽起來痛快淋漓，專家卻提醒，炎熱的伏天要想鍛鍊身體，一定要控...
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![最新胃病治療保健法]( "最新胃病治療保健法")
- 最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。下面是小編為大家分享最新胃病治療保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。淺表性胃炎：70%的人都有在所有人羣中，有70%的人有不同程度的淺表性胃炎，只是有些人沒有症狀而已。自我感覺：中上...
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![2017立夏預防疾病保健法及注意事項]( "2017立夏預防疾病保健法及注意事項")
- 中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起。起牀前可以做幾個小動作，有利於增強體質，養護心臟。那麼，下面是由小編為大家分享立夏預防疾病保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。1、預防熱傷風夏天感冒俗稱“熱傷風”。夏季天氣炎熱，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴...
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![母嬰保健法試題及答案]( "母嬰保健法試題及答案")
- 引導語：母嬰保健直接關係到社會的穩定、家庭的穩定、兒童的生存與發展，因此具有特別重要的意義。以下是小編整理的母嬰保健法試題及答案，歡迎參考!問答題1、什麼是出生缺陷的三級預防措施?答：一級預防措施是在孕前和孕早期採取的措施，以預防出生缺陷的發生。二級預防措施是在...
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![更年期女性預防貧血保健法]( "更年期女性預防貧血保健法")
- 貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、循環、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨牀表現。下面是小編為大家分享更年期女性預防貧血保健法，歡迎大家點擊查看。更年期女性預防貧血：1、睡養保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做...
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![2017春季中醫養生保健法]( "2017春季中醫養生保健法")
- 立春之後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變。那麼在春季如何養生保健呢?下文是小編為大家分享2017春季中醫養生保健法，望對大家有所幫助。1、禦寒防風莫忽視在生活中就要注意自己的健康情況，要順應季節的變化，進行合理的養生。冬三月草木凋零、冰凍蟲...
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![口腔執業醫師考點：固齒保健法]( "口腔執業醫師考點：固齒保健法")
- 牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衞生習慣，對健康長壽將是十分有益的，我國古代養生家對此十分重視，早就提出：百物養生，莫先口齒的主張，據考證，在一千多年前的遼代，就開始使用牙刷刷牙了。現代調查研究發現，絕大多數長壽老人，口腔中都有一定數量的自然牙齒，而鑲配的假牙是不能完...
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![孕期貧血防治保健法]( "孕期貧血防治保健法")
- 貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。下面是小編為大家分享孕期貧血防治保健法，歡迎大家點擊查看。一缺鐵性貧血：①是妊娠期最常見的貧血類型，約佔妊娠期貧血的95%。②妊娠期鐵的需要量增加是導致孕婦缺鐵性貧血的主要原因。妊娠期血容...
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![2017穀雨時節後養生保健法]( "2017穀雨時節後養生保健法")
- 穀雨之後，春季將盡，夏季將至。按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。下面是由小編為大家分享整理的穀雨時節後養生保健法，歡迎大家閲讀參考。穀雨節氣多吃祛濕食物穀雨過後空氣中的濕度逐漸加大，會讓人體由內到外產生不適反應。從中醫養生角度來説，如此潮濕的環境，容易造成...
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![二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法]( "二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法")
- 小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多。預示着悶熱、潮濕的夏季即將來臨。根據此氣候的特點，專家建議小滿養生重在祛濕熱健脾胃。在飲食上，應注意多進食具有清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高熱量的油膩食物。那麼，下面是由小編為大家分享小...
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![2017年回南天防潮養生保健法]( "2017年回南天防潮養生保健法")
- 回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份。冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣温回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。那麼下面是小編為大家分享2017年回南天防潮養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。回南天的形成條件回南天是天氣返潮現象，一般...
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![回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧]( "回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧")
- 回南天給生活帶來了許多不便，也給細菌和病毒提供了便利的滋生條件，引起呼吸道感染疾病的高發。那麼下面是小編為大家分享整理的回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。1、皮膚病：濕疹纏上幼兒三月天，孩兒面，乍暖還寒，陰晴不定。牆滴水，地冒水，玻璃流水，空氣中都能...
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![2017年最新春分雨水養生保健法]( "2017年最新春分雨水養生保健法")
- 從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。下面是小編為大家分享2017年最新春分雨水養生保健法，歡迎大家閲讀。一、春分雨水養生食療雨水節氣養生吃...
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![三伏天祛濕保健法]( "三伏天祛濕保健法")
- 在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢?那麼，小編為大家整理的三伏天祛濕保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。三伏天如何祛濕?1、按足三裏穴對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運化水濕。取足三裏穴，也就是俗稱的老母...
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![關於暑期考研複習的身體保健法]( "關於暑期考研複習的身體保健法")
- 考研複習戰線長，知識點多，而且縱貫整個炎熱夏季，因此，要想取得最後的勝利，不僅僅需要達到一定的知識水平，身體素質、心理素質都需要過硬。有些同學為了考研廢寢忘食、頭懸樑、錐刺骨的日夜苦讀，但是就在上考場之際病倒了，實在惋惜。因此考生應當注意身體健康、保持良好體質應對考...
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![2017年夏至防暑降温保健法]( "2017年夏至防暑降温保健法")
- 夏至節氣到了，氣温會直線上升，中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節，最重要的要防暑降温，那麼我們應該如何在夏至節氣前後預防中暑呢?下面是小編為大家分享夏至防暑降温保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。最佳消暑對策：心靜俗話説，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因此，...
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![2017最新五穀食療養生保健法]( "2017最新五穀食療養生保健法")
- 隨着社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的.有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。下面是小編為大家分享2017最新五穀食療養生保健法，歡迎大家點擊查看。降壓配方【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血...
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![2017夏季清熱祛濕飲食保健法]( "2017夏季清熱祛濕飲食保健法")
- 清熱去濕法實用於濕温外感，或濕熱內盛,及濕熱下注所致的署濕、濕温、黃疸、熱淋、痿痺等症。濕為陰邪，熱為陽邪，其性相反。下面小編為大家分享夏季清熱祛濕飲食保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、荷葉茯苓粥食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。做法：將荷...
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![2017年最新回南天養生保健法]( "2017年最新回南天養生保健法")
- 春天是個矯情的季節，我們的腸胃也變成矯情起來。回南天階段，天氣變化反覆無常，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發生變質，再吃時就易出現上吐下瀉的症狀，因此引起急性胃腸炎。那麼下面是小編為大家分享2017年最新回南天養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。【回南天裏...
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學者齋
