![夏季女性性保健注意事項有哪些]( "夏季女性性保健注意事項有哪些")
- 夏季女性性保健事項盤點本文導讀：天氣漸熱，女性的私處該如何防禦病毒的侵襲呢？先讓我們來了解一下最容易侵犯我們的“黴菌”。在醫學上，黴菌性陰道炎屬於性傳播性疾病之中的一種，但是，除了性的傳染途徑，還有許多其他原因。有一項研究：在健康女性中進行檢查，其中將近半數的人檢出黴...
- 18894
![老年人性保健注意事項]( "老年人性保健注意事項")
- 中國性學會理事長徐天民建議，老年人性保健應注意以下四個方面：1、適量運動，經常慢跑或步行，着重鍛鍊下半身，性功能興衰的.關鍵在腰和足；2、心理平衡，心理因素對人的整體健康影響巨大，對性功能更是如此。3、合理膳食，應注意攝取與生精和育卵有關的、含微量元素和維生素的食品，如海鮮...
- 15415
![中年女性保健身體的方法]( "中年女性保健身體的方法")
- 1、不抽煙現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡的人，30%是因患與抽煙有關的疾病而致命。因抽煙而患肺癌、支氣管炎的佔總患病人數的9%；有20%的抽煙者患心力衰竭。但若在50歲以前戒煙，你仍可恢復健康。2、少喝酒對某些女性來説，酒有着特殊的危...
- 10074
![女性夏季養生保健]( "女性夏季養生保健")
- 夏季來臨，女性養生成了廣大美眉關心的問題，夏天雖熱，但陽氣在表，陰氣在裏，內臟反面是冷的，容易腹泄，如果我們不分時節地亂吃，可能在需要清火時卻吃了熱得要命的東西。下面由小編為大家分享女性夏季養生保健，歡迎大家閲讀瀏覽。一、夏季不宜濃粧豔抹很多女人都相信這樣一句名言：世上...
- 10499
![夏季女性保健要注意事項]( "夏季女性保健要注意事項")
- 夏季女性保健經常忽略哪些問題1、可樂原是綠色滴從日常保健的角度來説，可樂是人們最常見的飲料之一，但可樂前身其實是一種草藥汁，是綠色的。到後來被人們添加了添加劑焦糖色後，才逐漸變成了今天這種棕褐色的飲料。2、人不睡覺大約10天就會死亡夏季女性保健要注意睡眠問題。不...
- 12108
![女性夏天保健養生的禁忌]( "女性夏天保健養生的禁忌")
- 現在很多女孩子為了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出來了。尤其是夏天，很多女孩穿着這種吊帶，就是把這個後背暴露在外邊，然後穿着短裙，把這個肚臍還有後腰命門這個重要穴位都暴露在外邊；甚至到了冬天還穿着短裙，穿着絲襪，然後穿着高跟鞋，把整個兩條腿全都暴露在冷風當中，這叫...
- 2496
![中年女性保健的注意事項]( "中年女性保健的注意事項")
- 中年女性保健的三大注意事項有一類女性事事以別人為先，吃虧讓人，心中的矛盾和痛苦長期不得宣泄，導致肝氣不舒、氣滯血瘀，經量過多。進補目標：養血調查顯示，30%以上的女性有程度不同的貧血，所以“婦女要以養血為本”，對於患有月經不調，經量過多的女性，需及早治療。女性進補可選用人...
- 19539
![職場女性如何進行保健]( "職場女性如何進行保健")
- 職業女性對自己的飲食非常注重，不僅僅是為了保持身材，更主要還是為了健康。今天小編分享的是職場女性進行保健的方法，希望能幫到大家。職場女性進行保健的方法■不要過多攝入脂肪一般來説，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20...
- 15037
![女性保健常識]( "女性保健常識")
- 女性應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的態度而過多食用可引起別的疾病。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。不可吃太多奶製品2006年，...
- 20113
![女性冬季保健的注意事項]( "女性冬季保健的注意事項")
- 女性對身體要進行很好的保護，尤其是體質較差的女性，更是要注意在平時飲食、運動上，更是要進行合理安排，對這樣提高身體體質才會有很好幫助，女性身體較差，很容易患有疾病，常見就是感冒，感冒對女性身體損害較大，而且會誘發女性其他疾病出現，那女性冬季保健應該注意什麼。女性冬季保健...
- 21581
![男性養生保健吃什麼好]( "男性養生保健吃什麼好")
- 1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質並強身。2.黃豆很多人都知...
- 8645
![職場女性如何保健自己的身體健康]( "職場女性如何保健自己的身體健康")
- 現如今人們的工作壓力比較大，尤其是一些忙於工作的女人的職場壓力則更大，所以職場女性要怎麼樣保健身體呢?今天小編分享的是職場女性保健身體健康的方法，希望能幫到大家。職場女性保健身體健康的方法1、保持科學規律的飲食保持科學規律的飲食，有一點很重要，那就是要吃早飯。很...
- 30843
![女性養生保健的幾大禁忌]( "女性養生保健的幾大禁忌")
- 1、累了才歇累了才休息是許多人的習慣。其實，累是身體相當疲勞的感覺，這時休息已為時過晚。應養成不累也休息的習慣，做到不過分透支體力、腦力，才能永保青春。2、急了才排上班中的許多人沒有定時排便的習慣，甚至有便不解，寧願憋着，這樣對健康極為不利。大小便在體內停留時間過長...
- 27298
![男性養生保健的幾大原則]( "男性養生保健的幾大原則")
- 不僅女人需要養生，男人也同樣需要養生，現代男性多於養生保健這一塊也比較注重，養生保健做的好，可以讓你看起來更年期健康，那麼，男性該如何養生呢？1、喝點養生茶每天至少飲水2000毫升，補充身體所需。中年男性可以嘗試養生茶飲。氣虛者（大部分的上班族）可以用西洋參（3錢）、黃芪（5錢）、加2...
- 22854
![女性養生與保健的禁忌]( "女性養生與保健的禁忌")
- 一、老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期檢查，定時保養。三、餓了才吃許多人不吃早餐或...
- 11674
![有關女性保健要注意細節]( "有關女性保健要注意細節")
- 女性經期腰部莫捶婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背痠痛。因為捶打腰背後，會使盆腔更加充血...
- 7498
![白領女性保健注意事項]( "白領女性保健注意事項")
- 一、白領女性保健的注意事項白領女性，這個特殊的稱呼，有着體面的工作和令人羨慕衣着打扮，但是同時也會有3種暗疾，悄悄埋伏在你的身上，我們應該知道才行，尤其是作為白領的你，更加要注意的。隱患1、子宮肌瘤埋下“定時炸彈”工作壓力讓原本上班的時間一再延長，很多職場“拼命女”為...
- 15536
![男性保健常識]( "男性保健常識")
- 首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體温，減少泌尿系炎症和結石的發病，還為體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每天至少應補充1500—2000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應多飲水。...
- 4993
![女性夏季保健的注意事項]( "女性夏季保健的注意事項")
- 導讀：你知道女性夏季保健九項注意嗎？夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。究竟女性夏季保健九項注意有哪些？下面小編為您解答。1。不多塗化粧品。用多了，中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物...
- 28443
![冬季女性保健注意事項]( "冬季女性保健注意事項")
- 冬季抑鬱症：隆冬時節，天寒地凍，萬木凋零，不少人情緒變得憂鬱、易怒，顯得疲勞、精力衰退、注意力分散;尤其是敏感型或感情比較脆弱的婦女，更是鬱鬱寡歡，百無聊賴。一旦冰消雪化，大地回春，這些症狀便會自行消失，情緒與神態也恢復正常。這種現象，專家們稱之為“冬季抑鬱症”。據醫療氣...
- 23957
![女性秋季保健多喝紅茶]( "女性秋季保健多喝紅茶")
- 為什麼説喝紅茶的好處多呢?人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的'，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，...
- 2395
![女性保健知識與注意事項]( "女性保健知識與注意事項")
- 概述常聽到一些女性説“做女人真苦，下輩子要變成男人”。確實作為女人從月經初潮到結婚懷孕，從生兒育女，直至更年絕經，數不盡的苦楚始終相伴。然而當你發育成熟展示着女性的魅力時；當你初為人母、滿懷喜悦為懷中嬰兒哺乳時；當事業有成、兒女成人時，你一定會感到無比幸福和欣慰，感...
- 17606
![男性怎樣養生保健]( "男性怎樣養生保健")
- 男人在工作上往往會有比較重的活，甚至就是純苦力。為了家庭和事業，他們的能量經常的消耗過度透支，在這種身體極易疲勞的狀態下堅持工作，而這時作為家庭中的女性就該多準備一些補充能量的食物。那麼什麼食物比較好呢？下面來聽聽保健專家的説法吧。晚睡早起加午休由於夏季天亮得...
- 10024
![女性飲食營養與保健]( "女性飲食營養與保健")
- 六大排毒食物助健康一、黃瓜黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。養生健康網認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維...
- 20332
![女性的健康保健及養生知識簡譜]( "女性的健康保健及養生知識簡譜")
- 女性保健是不能小視的一個事情，女性朋友自己應該重視起來，那麼大家知道女性健康保健有什麼方法嗎，女性健康保健知識有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下健康保健知識吧。對於每一個女性來説，學會健康保健都是非常重要的，這樣女性才能活的美麗，成為一個動人的女人，才能抵禦各種的...
- 24533
學者齋
