![国小作文体育训练]( "国小作文体育训练")
- 国小作文体育训练1时间飞逝，转眼间，又要迎来星期天了。由于时间紧迫，所以我们今天又要抓紧时间练了。我们先练的是八字穿花。绳子“刷刷刷”地甩了起来，只见向兰一个箭步就冲了过去。秦小芳也紧接着冲了进去，到孟佳双了，可她远远地躲在张灿的后面，我推了她一把，她才敢进去，但她逃...
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![大学联考体育训练技巧：足球的考试方法]( "大学联考体育训练技巧：足球的考试方法")
- 1.场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。2.测试方法受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线...
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![2018年会考体育训练之跳远如何练习]( "2018年会考体育训练之跳远如何练习")
- 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。以下是本站小编给你带来的跳远技巧，希望能帮到你。其做法如下：一、两脚平等站位对于两脚站法，常被人忽视。体育...
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![2018年会考体育训练之游泳训练技巧]( "2018年会考体育训练之游泳训练技巧")
- 每年的会考体育政策都不是一成不变的,它是根据考生的真实情况去变动的，下面是本站小编整理的2018年会考体育最新政策，希望能帮到你。2018年会考体育训练之游泳训练技巧游泳的五种训练方法训练种类能量系统能力发展1.持续训练：氧化作用，耐力2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵...
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![会考体育训练计划跑步]( "会考体育训练计划跑步")
- 会考也算是人生的重要一考，下面小编为你带来的会考体育训练计划跑步，希望你喜欢。1000(800)米跑步训练计划会考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，体育正式成为主科!而女生800米/男生1000米跑则是必考项目。在大多数学生眼中，1000米(800米)考试被认为最...
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![体育训练作文]( "体育训练作文")
- 上次的体育课,我想我一定会刻骨铭心的.因为那次,我们被体育老师折磨得"五体投地".还记得是星期三吧,当我们还在教室里窜来窜去时,我们还不知道这是黑暗前的黎明.随着上课铃声响起,我们排好队下去了.和平常一样,没有什么变化,太阳还是暖烘烘的,还是先整队准备。可是，老师...
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![大学联考体育训练的阶段小结]( "大学联考体育训练的阶段小结")
- 由于今年担任高三体育大学联考队的教练，从九月份开始制定计划至今，为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩，现在就对前期训练进行一下总结，希望通过阶段小结，找出不足，为下一阶段训练制定更为具体的训练计划做好准备：整个训练计划分为三个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在...
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![会考体育训练之跳远如何练习]( "会考体育训练之跳远如何练习")
- 会考体育政策一般是在会考结束之前公布。大家先别太心急，下面是本站小编整理的2018年会考体育政策，希望能帮到你。会考体育训练之跳远如何练习立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了...
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![2018年会考体育训练之仰卧起坐注意事项与训练法]( "2018年会考体育训练之仰卧起坐注意事项与训练法")
- 仰卧起坐是体育会考的重要科目,掌握它对提升会考体育成绩至关重要,以下是本站小编给你带来的仰卧起坐技巧，希望能帮到你。起坐的定义人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个...
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![2018年会考体育训练之篮球运球常见错误]( "2018年会考体育训练之篮球运球常见错误")
- 篮球是很多男生酷爱的运动，篮球也是会考体育的考试项目之一，下面本站小编就带大家一起看看看篮球运球的技巧吧1、原地运球原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体...
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![会考体育训练要注意保护身体]( "会考体育训练要注意保护身体")
- 最近天气忽冷忽热，市民王先生不免叮嘱正在读九年级的儿子，每天跑步时要注意保暖。“还有一两个月就要进行会考体育考试了，现在天气暖和了，孩子每天都会出去跑跑步，听说学校也会组织学生跑步。”王先生告诉记者，之前自己也很焦虑，觉得马上会考了，此时复习文化课才是最重要的，不过自...
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![2018年会考体育训练之跳绳练习技巧]( "2018年会考体育训练之跳绳练习技巧")
- 同学,你喜欢跳绳吗?跳绳可是会考体育的重要科目之一呢,以下是本站小编给你带来的跳绳技巧，希望能帮到你。跳绳技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。5、呼吸...
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![大学联考考体育训练技巧：(女)排球的训练技巧]( "大学联考考体育训练技巧：(女)排球的训练技巧")
- 一、准备姿势1.要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。2.易犯错误：(1)姿势过高或过低(2)只弯腰不屈膝3.纠正方法及练习措施：练法...
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![2018年会考体育训练阶段食谱推荐及注意事项]( "2018年会考体育训练阶段食谱推荐及注意事项")
- 训练增加体内物质的消耗,从而增加其对营养的需要。若不能保证其营养,不仅影响其运动成绩,而且会妨碍身体的生长发育和健康。下面，小编为大家分享会考体育训练阶段食谱推荐及注意事项，希望对大家有所帮助!注意事项1)要注意膳食的色、香、味和多样化，饭要粗细搭配，菜要有菜有汤...
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![2018年会考体育训练之排球垫球训练]( "2018年会考体育训练之排球垫球训练")
- 排球是很多女生酷爱的运动，它也是体育会考的项目之一，以下是本站小编给你带来的关于排球的技巧，希望能帮到你。一、准备姿势1.要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应...
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![冬季体育训练注意事项]( "冬季体育训练注意事项")
- 冬季是增长力量和体能的好时候，所有专业队都非常重视冬训练，但冬季气候寒冷，也是受伤生病的高发期，大家在冬季训练时要着重注意一点东西，避免在训练中受伤或者染上疾病，影响训练自己也受罪。一，充分热身热身运动在冬天的意义尤其重要，天气冷肌肉比较僵硬，如果不热身或者热身不充分...
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![会考体育训练之跑步项目技巧]( "会考体育训练之跑步项目技巧")
- 会考体育政策是我们很多人都清楚的，会考体育政策一般在考试结束之前就已公布，下面是本站小编整理的2018年会考体育政策，希望能帮到你。会考体育训练之跑步项目技巧跑步的技巧和姿势：前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步...
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![2017九年级学生会考体育训练计划]( "2017九年级学生会考体育训练计划")
- 在近几年的会考总分中，会考体育分数有一个向上的走势，说明体育在会考中的地位成了会考生的重中之重。以下是本站小编搜索整理的.关于2017九年级学生会考体育训练计划，供参考借鉴，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!一、提高速度(200M)训练...
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![会考体育训练具体措施]( "会考体育训练具体措施")
- 运动锻炼后的整理活动是加速代谢产物的清除、加快体力恢复及防止运动锻炼后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施，因而要认真对待整理活动，下面小编为你带来的会考体育训练具体措施，希望你喜欢。会考体育运动训练时要主意做好安全措施一般人都会有这样的体验，当急速地停止激...
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![2018年会考体育训练之立定跳远练习]( "2018年会考体育训练之立定跳远练习")
- 2018年会考临近，相关的会考体育政策也已经公布了，下面是本站小编整理的2018年会考体育政策，希望能帮到你。2018年会考体育训练之立定跳远练习1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿...
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![会考体育训练交流会讲话稿（精选10篇）]( "会考体育训练交流会讲话稿（精选10篇）")
- 在现在社会，我们需要用到讲话稿的情形越来越多，讲话稿是在公务活动中针对特定场合，面对特定听众发表口头讲话的文稿。相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的会考体育训练交流会讲话稿（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。会考体育训练交流会讲话稿1...
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![会考体育训练计划]( "会考体育训练计划")
- 在近几年的会考总分中，会考体育分数有一个向上的走势，说明体育在会考中的地位成了会考生的重中之重。俗话说得好，身体是革命的本钱，只是一味的埋头苦学可不成，加强体育锻炼，保持一个健康的体魄才是正道。下面，新东方网会考频道小编为各位新九年级的你整理了2016九年级会考体育训练计...
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![会考体育训练攻略]( "会考体育训练攻略")
- 会考也算人生一项重要的考试，所以不能忽视，下面小编为你带来的会考体育训练攻略，希望你喜欢。阶段训练面临会考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩：专家...
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![2018年会考体育训练之跑步项目技巧]( "2018年会考体育训练之跑步项目技巧")
- 会考体育跑步项目，你完全掌握了吗，以下是本站小编给你带来的会考体育跑步科目的跑步技巧总结，希望能帮到你。前倾身体全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当...
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![2018年会考体育训练之仰卧起坐注意事项]( "2018年会考体育训练之仰卧起坐注意事项")
- 会考体育政策是各学校录取学生的重要工作进程,大家都了解会考体育政策?下面是本站小编整理的2018年会考体育政策，希望能帮到你。2018年会考体育训练之仰卧起坐注意事项仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解...
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学者斋
