![拉丁舞基本功学习]( "拉丁舞基本功学习")
- 拉丁舞是一种风靡全球的舞蹈，吸引了不少的人，不少的男女老少都很喜欢跳拉丁舞，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞基本功，希望可以帮助到大家！1、拉丁舞的基本功1.1、楼梯练小腿:单腿支撑练习,所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上,支撑整个重心,脚掌后部分...
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![练习拉丁舞的注意事项]( "练习拉丁舞的注意事项")
- 舞蹈的练习需要格外注意自己的肢体动作，保护好四肢，以下是小编整理的练习拉丁舞的注意事项，欢迎参考阅读！在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了...
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![拉丁舞要怎么练]( "拉丁舞要怎么练")
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。那么，拉丁舞要怎么练呢？一起来学习下吧：一、拉丁舞要怎么练1、垂直方向身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反，也就是膝盖往后...
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![拉丁舞两个人跳的恰恰]( "拉丁舞两个人跳的恰恰")
- 拉丁舞音乐比较欢快激昂，具有很强的感染力，下面是yjbys小编为您收集整理的拉丁舞两个人跳的恰恰，喜欢的可以看看哦!我们在日常的拉丁舞训练中，假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视，尽管技术训练也会带动部分的体能增长，但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激...
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![伦巴拉丁舞曲超好听]( "伦巴拉丁舞曲超好听")
- 伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。以下是小编为您整理的伦巴拉丁舞曲超好听相关资料，欢迎阅读！伦巴拉丁舞曲超好听：伦巴伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯...
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![2022年拉丁舞比赛前准备事项]( "2022年拉丁舞比赛前准备事项")
- 拉丁舞比赛前做好充足准备才能正常发挥出舞者自身的正常水平，如果准备不足难免会有各种各样的疏漏在比赛中出现影响自己的成绩，下面是小编精心整理的2022年拉丁舞比赛前准备事项，欢迎阅读与收藏。一、熟悉比赛套路，花式、动作，做到双方完全心中有数，确保临场不乱。初登场的，难免...
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![单人学跳拉丁舞恰恰]( "单人学跳拉丁舞恰恰")
- 随着时代的发展，越来越多人重视培养兴趣爱好。很多人就喜欢跳舞，今天yjbys小编为您收集整理了拉丁舞单人舞蹈视频教学，想学的朋友们可以看看哦!拓展阅读：学拉丁舞的要求：一、体态要求即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎,颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收...
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![拉丁双人舞基础入门]( "拉丁双人舞基础入门")
- 拉丁舞配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。小编整理了拉丁双人舞基础入门，欢迎欣赏与借鉴。一、姿势在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接...
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![拉丁舞鞋怎么防滑“分析”]( "拉丁舞鞋怎么防滑“分析”")
- 当舞者跳到一定的程度，能够借得上地板的力量去跳舞的时候，很多人都会埋怨地板太滑，需要采取防滑措施来增加比赛的稳定性和提高移动的速度。不过各种办法都是辅助，练好基本功才是关键。防滑的招数有以下几种：踩水、踩蜡粉、踩防滑油、踩洗衣粉等，那我们现在把这几种常用的防滑办...
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![拉丁舞恰恰方步]( "拉丁舞恰恰方步")
- 学习拉丁舞是很不错的一种舞蹈练习方式，但是不少喜欢拉丁舞的'人，都不知道应该如何去学习拉丁舞。下面是yjbys小编为您收集整理拉丁舞恰恰方步的舞蹈视频，需要的可以看看，希望对你有帮助!学拉丁舞的技巧：1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。2、眼睛盯住前方的一...
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![儿童拉丁舞基础舞步]( "儿童拉丁舞基础舞步")
- 幼儿时期，是身体发育的关键时期，在这个时期中，学习少儿拉丁舞，可以提高身体的灵活性和协调性，同时，还能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，促进孩子的身高提升，最重要的`是，它还能积极改善孩子的大脑发育，让孩子的反应更加灵活。下面是小编收集整理的儿童拉丁舞基础...
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![拉丁舞的基础训练内容]( "拉丁舞的基础训练内容")
- 拉丁舞于20世纪80年代传入我国，在参与人数与技艺提高方面，我国是世界上发展最快的国家，但选手的舞蹈技艺普遍落后于欧美选手。针对我国拉丁舞基础训练的现状，结合训练实践，下面YJBYS小编为大家搜索整理的拉丁舞的基础训练内容，供大家参考学习，希望对您有所帮助。我国选手进入体...
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![练习拉丁舞的五大技巧]( "练习拉丁舞的五大技巧")
- 国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。今天呢，小编就为大家推荐练习拉丁舞的五大技巧，希望能帮到大家哦~拉丁舞五大技巧指导：电动马达翘臀技巧拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，是世界上非常流行的舞蹈之...
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![拉丁舞鞋防止打滑技巧]( "拉丁舞鞋防止打滑技巧")
- 很多跳拉丁舞的学员总会埋怨地板太滑，然后自然而然的把跳不好的原因就归咎于鞋子的问题。其实舞者跳到一定的程度，能够借得上地板的'力量去跳舞的时候，是需要采取防滑措施来增加稳定性和提高移动的速度。不过这种办法也都是辅助，关键还是得练好基本功，所有舞蹈的基本功才是一...
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![少儿拉丁舞教学的重点有哪些]( "少儿拉丁舞教学的重点有哪些")
- 学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，那么少儿拉丁舞教学的重点有哪些呢，一起来了解一下！一、基本形态毋庸置疑，导致这个问题的根源就是教学内容单一。许多基层教师意识到了这个问题，但因为自身舞蹈素养的不足，不知道怎么做才能有效地解决。一般来说，最容易被基层体育舞蹈教师...
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![瑜伽拉丁舞的减肥方法]( "瑜伽拉丁舞的减肥方法")
- 瑜伽——柔软的身体语言瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一，坚持下来瘦身效果持久。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。拉丁舞——塑造完美腰臀跳拉丁...
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![拉丁舞初学者基本动作“前进锁步”]( "拉丁舞初学者基本动作“前进锁步”")
- "前进锁步是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现，是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐，由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性，在运动方式上具有很鲜明的节奏感，重心的移动和转换会非...
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![拉丁舞的共性和基本功精髓]( "拉丁舞的共性和基本功精髓")
- 拉丁舞共性1、体态与握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身保持自然挺拔的同时，四肢放松。握持有单手和双手两种。2、引带与站位方式。引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。3、动力源。胯部为动力源，上身和四...
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![新人刚学拉丁舞需要注意的事项]( "新人刚学拉丁舞需要注意的事项")
- 拉丁舞是比较剧烈得舞蹈，上课时间都不会很长，但体力消耗很大。下面是小编为大家带来的新人刚学拉丁舞需要注意的事项，欢迎阅读。新人刚学拉丁舞需要注意的事项拉丁舞不仅可以练出漂亮有弹性的肌肉，减肥塑身，还可以减压放松，同时，跳拉丁舞可逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。跳...
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![拉丁舞比赛的实用化妆技巧]( "拉丁舞比赛的实用化妆技巧")
- 很多拉丁舞学员在苦学拉丁舞之后，希望在舞台和赛场一展英姿的时候却发现自己有一件必学的内容忽视了，那就是拉丁舞的化妆，下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于拉丁舞比赛的实用化妆技巧，欢迎阅读欣赏，希望您喜欢。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!首先，化妆...
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![跳拉丁舞的技巧]( "跳拉丁舞的技巧")
- 拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。今天呢，小编就为大家推荐跳拉丁舞的`技巧，希望能帮到大家哦~一、摇摆小蛮腰技巧1、要将身体重心向上移，才可...
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![拉丁舞的类型]( "拉丁舞的类型")
- 拉丁舞不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。下面是小编分享的拉丁舞的类型，一起来看一下吧。伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴...
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![最好听的拉丁舞曲]( "最好听的拉丁舞曲")
- 拉丁舞在我国是一个兴起的运动项目，项目发展的时间不长，有拉丁舞自然也少不了为拉丁舞增分的拉丁舞曲。下面小编为你整理了最好听的拉丁舞曲，希望能帮到你！最好听的拉丁舞曲（1）NO.1《OneWayorAnother》很经典的一首曲子。NO.2《LushLife》充满节奏的牛仔舞曲，嗨起来！NO.3《Wasn&#...
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![学好单人拉丁舞的基本要求]( "学好单人拉丁舞的基本要求")
- 学好拉丁舞的要求还是毕竟有难度的，不同与双人，单人更加需要多方面的要求才行，那么哪些要求才能满足呢？下面小编为你介绍学好单人拉丁舞的基本要求，希望对你有所帮助!作为高大上的舞蹈之一，拉丁舞也是健身不错的选择，但是对于单人拉丁舞初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，这一点看似...
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![拉丁舞伦巴手部动作的要求]( "拉丁舞伦巴手部动作的要求")
- 拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方。下面是小编分享的拉丁舞伦巴手部动作的要求，欢迎大家阅读！一、拉丁舞伦巴身体站姿的要求:身体的重心微微向前落于两脚掌，抬头，下颚微收，两眼平视前方稍微往上看一点，保持良好的精神状态。挺胸，收腹，立腰，立背，颈部...
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学者斋
