![趣说“瘸腿诗”赏析]( "趣说“瘸腿诗”赏析")
- 同学们在写作文的时候，经常会遇到一些有关字形字音、语法修辞、文学常识等方面的内容，如果因为知识储备不够而犯一些常识性的错误，难免会遭遇尴尬。而真正去学习这些知识，又会觉得枯燥乏味。为了让这些知识变得有趣，我们特开设“趣语文”栏目，以帮助大家积累语文小常识，开拓创作...
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![仰卧抬腿]( "仰卧抬腿")
- 仰卧抬腿(LyingLegRaise)，对于上肢力量薄弱的人，抬腿动作放在平板上就比较容易控制。稍微增加难度可以躺在斜板上进行上斜仰卧抬腿，称之为InclineLegRaise。目标锻炼肌肉：腹直肌下部(下腹)动作要领：1.平躺在垫上、或者长平凳(但双手要能抓住凳保持稳定)。动作过程中、上背、臂...
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![压腿的好处和正确的压腿方]( "压腿的好处和正确的压腿方")
- 跑步后怎么压腿1、正压腿面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋。上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下...
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![成考高起点专语文复习：《美腿与丑腿》]( "成考高起点专语文复习：《美腿与丑腿》")
- 富兰克林(1706─1790年)，本杰明·富兰克林大概算得上是美国历史上最有影响力的伟人，他是美国革命时期最伟大的领导人物之一。他出身寒微，10岁便辍学回家做工，12岁起在印刷所当学徒、帮工。但他刻苦好学，在掌握印刷技术之余，还广泛阅读文学、历史、哲学方面的著作，自学数学...
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![瘦腿瑜伽]( "瘦腿瑜伽")
- 瘦腿方法多种多样，瘦腿瑜伽就是其中的一种。瘦腿瑜伽可加强身体平衡性，通过拉长腿部肌肉，可以美化腿部线条，从视觉上修长腿部曲线，同时还可有效治疗腿部静脉曲张，塑造性感迷人的秀腿。纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,更能散发出女性的魅力。瘦腿瑜伽是什么对于大象腿的...
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![美腿操，塑造修长美腿]( "美腿操，塑造修长美腿")
- 健美的双腿应该是从上向下逐渐变细的，膝关节部位挺直，柔韧性好，腿部肌肉坚实有弹性而不粗壮。拥有这样一双美腿的秘诀是：常做耐力性的.健身操及专门的腿部练习和游泳。避免影响关节的剧烈运动及腿部暴发力练习，否则腿越练越粗，有这里我向大家介绍一套专门的腿部练习。一.侧卧抬...
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![腿肿腿疼当防血管外科疾病]( "腿肿腿疼当防血管外科疾病")
- 腿肿腿疼是现代人常见的症状。你知道腿肿腿疼其实是很血管外科疾病的表现。下面是yjbys小编为大家带来的关于腿肿腿疼当防血管外科疾病，欢迎阅读。一位身体健壮的男士，在一次长时间坐车后，突然出现小腿肿胀，走路困难，并且很快发展为整条腿都肿了，到医院检查后，医生说患的是下肢...
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![美腿如何练]( "美腿如何练")
- 一、怎么瘦腿最快1.抬腿运动做力量训练时，利用健身球为基本训练增加一点难度是个不错的选择。因为你需要腿部用力保持球体不动，所以这会最终导致你训练到更多的肌肉群。这一训练将会锻炼你的大腿，尤其是腿部内侧肌肉。侧卧在地上，双手交叉放于身前。如果你觉得这个姿势不是很...
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![分腿垫步]( "分腿垫步")
- 在所有水平的网球比赛中,步法都是十分重要的.越是高水平的选手,步法就越重要.网球中的分腿垫步是指选手的双脚平行于身体同时落地.当对手拍子接触到球时做这个动作.分腿垫步主要的动作是"跳".当对手开始挥拍时开始小幅的跳.选手轻轻地跳离地面,用足尖着地.这样可以使足跟...
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![瞎子”背“瘸子”的500字作文]( "瞎子”背“瘸子”的500字作文")
- 今天，我们作文辅导班很热闹，因为我们玩了一个既过瘾又刺激的游戏——瞎子“背”瘸子“，所以我们很开心。老师先把游戏规则写在黑板上，规则是这样的：1。两个人一组，一位同学用布条蒙住眼睛当”瞎子“，然后背起来另一位，被背的同学扮”瘸子“，俩人合作走到终点。2。”瘸子“要为”瞎...
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![每晚腿靠墙倒立减腿]( "每晚腿靠墙倒立减腿")
- 每晚腿靠墙倒立减腿吗?腿倒立在墙上，这是在生活很多人都会坚持的一个习惯，因为也可以起到一定的减肥瘦腿的效果，但是要注意长期坚持才有效果。那每晚腿靠墙倒立减腿吗?下面一起来看看!1、每晚腿靠墙倒立减腿吗?会的,效果不是很明显,而且需要长期坚持。要适度运动。会出现松...
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![瘸子的英文及参考例句]( "瘸子的英文及参考例句")
- 瘸子的英文：gimp参考例句：It'scrueltomakefunofacripple.取笑瘸子是残忍的。Goit,yecripples!去呀!喂瘸子!Hewalkswithastickbecauseheislame.他走路拄拐棍，因为他是个瘸子。"Sheneverspoketoanyoneofbeingcrippled,orofbeinginpain."她没有对任何人说过她怎么成了瘸子,...
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![提高控腿能力-提高踢腿速度]( "提高控腿能力-提高踢腿速度")
- 在实际搏斗中，腿击法的优点很多，但要想练好它却不是件容易事。拳谚中有抬腿丢半个家之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动，并要与身体配合协调，以保持平衡，此时，起腿进攻保持身体平衡困难是很大的。但通过控腿练习可改变此不利因素。李小龙曾说过：在搏斗中如果无法在任何...
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![7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿]( "7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿")
- 腿部肌肉过多过硬会让腿部显粗，要改善这一情况，可以通过拉伸来美化腿部线条，让腿显得细长。今天小编教大家下面7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿，大家一起试试吧。第一招1.站立，两腿前后尽力打开，伸直，稳稳站立。2.上身弯曲，努力去贴近大腿，两手伸直，放在地面上，尽量保持盆骨于瑜伽毯的`前面...
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![《瘸蝉》读后感10篇]( "《瘸蝉》读后感10篇")
- 认真读完一本著作后，大家心中一定有很多感想，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么你会写读后感吗？以下是小编收集整理的《瘸蝉》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。《瘸蝉》读后感1读了《瘸蝉》这课，我感触很多，只是一个很细小的事情，让我悟出了一个道理，那就是：在生命中痛苦与...
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![跆拳道弹踢腿法-跆拳道前踢腿法]( "跆拳道弹踢腿法-跆拳道前踢腿法")
- 在做弹踢动作之前，我们先在操场上跑几圈，然后再到有栏杆的地方压压腿，这是踢腿前必须要做的准备，避免到时候腿受伤。yjbys网小编为大家收集整理了关于跆拳道弹踢腿怎么学习，以方便大家参考。一、跆拳道弹踢腿法：正提膝，大小腿充分折叠，爆发弹踢，小腿像鞭子一样向上抽击目标。攻击...
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![悬垂抬腿]( "悬垂抬腿")
- 悬垂抬腿(HangingLegRaise)，相对仰卧抬腿要求有一定手臂、肩的.力量才能保持身体必要的稳定性，才能锻炼到下腹。目标锻炼肌肉：腹直肌下部(下腹)动作要领：1.采用正握宽握距悬垂在单杠上，脚尖指向地面。2.保持双腿伸直，收缩腹肌，向上抬起双腿，直到大腿与地面平行，与上身成直角90度。...
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![瘸的的英文及例句]( "瘸的的英文及例句")
- 瘸的的'英文：lame参考例句：Heisgameintheleg.他腿瘸。Thehorsefelllame.那马瘸了。She'slamefrompolio.她因患小儿麻痹症而瘸了。Theaccidentmadehimlameintheleftleg出事後他的左腿瘸了Myhorseislame—Ican'tridehim.我的马瘸了，我不能骑马了。Hestillwalkswithal...
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![《瘸蝉》读后感]( "《瘸蝉》读后感")
- 认真品味一部名著后，你心中有什么感想呢？是时候抽出时间写写读后感了。你想知道读后感怎么写吗？下面是小编收集整理的《瘸蝉》读后感，欢迎大家分享。《瘸蝉》读后感1“……最后，笼中只剩下一只蝉，一只缩着翅膀，瘸腿的蝉。”当读完课文的最后一句话，我的心也随之不安起来，因为那只...
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![鸡腿的做法大全-可乐鸡腿的做法]( "鸡腿的做法大全-可乐鸡腿的做法")
- 鸡腿肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。下面小编为大家介绍几道鸡腿的做法，一起看看吧!炸鸡腿做法：1.將鸡腿洗淨、沥干水分，用刀划几道后放入碗中，加入盐，料酒，孜然粉腌...
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![经典散文：小瘸子烧饼店]( "经典散文：小瘸子烧饼店")
- 天刚蒙蒙亮，法国梧桐上睡了一夜的麻雀们起床了，却并不急着飞走觅食，只在树上叽叽喳喳做早操，树叶太密，也看不出它们躲在哪里。二大妈妈已经起床了，端些清水把院子洒洒，水滴落在青砖地上，仿佛能听见渗透的声音。扫完庭院，二大妈妈把炭炉的封舌打开，换了个新炭上去，烧上水，一手拿了个筲...
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![靠墙倒立腿能不能瘦腿]( "靠墙倒立腿能不能瘦腿")
- 靠墙倒立腿能不能瘦腿?倒立可以很好地帮助我们促进血液循环，更好地保持身材，还可以减肥瘦腿，但是要注意一定的原则，饭后不适合马上倒立。那靠墙倒立腿能不能瘦腿?我们一起来看看吧!1、靠墙倒立腿能不能瘦腿?靠墙倒立腿能瘦腿。倒立减肥是外国的运动健康专家首次提出,通过倒立...
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![吃鸡腿作文]( "吃鸡腿作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的吃鸡腿作文，仅供参考，大家一起来看看吧。吃鸡腿作文1早上，我和妈妈，爸爸，哥哥来到麦当劳，准备吃一顿饱饱的。一进麦当劳，一股...
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![瘸蝉读后感]( "瘸蝉读后感")
- 当阅读了一本名著后，你有什么体会呢？何不写一篇读后感记录下呢？那么你会写读后感吗？以下是小编为大家整理的瘸蝉读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。瘸蝉读后感1读了《瘸蝉》这课，我感触很多，只是一个很细小的事情，让我悟出了一个道理，那就是：在生命中痛苦与挫折是不可缺少的另一种...
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![跆拳道腿法]( "跆拳道腿法")
- 跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道实战中脚踢进攻时一...
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学者斋
