![午夜梦回,睡下后的灵魂得不到安生人生感悟]( "午夜梦回,睡下后的灵魂得不到安生人生感悟")
- 昨晚梦到回了以前的大学，也许离醒来的时候已经比较近了，所以记得很清楚。我一直在找那个我想见到的人，一直在找，还碰到了让我不愉快的人。然后断到了大学联考前，好像他们要考试了，我都会但又不熟悉了，那种对自己的失望情绪就又上来了，心浮气躁得想离开，突然想到在澳大的书还没有还我得...
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![天使翅膀下的睡眠高中生作文1000字]( "天使翅膀下的睡眠高中生作文1000字")
- 最近一段时间，睡眠与我的关系变得很疏远。我总是在夜晚超级清醒，又在白天浑沌不已，总也达不到和自己的完美契合。这种感觉就像被撒但是缠上了身，让我日夜不得安宁。日复一日的煎熬令我痛苦不堪，父母更是使用了包括吃药、看心理医生在内的所有办法，但是还是不奏效。蒙眬间，我总是...
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![睡前瑜伽促进睡眠动作]( "睡前瑜伽促进睡眠动作")
- 当我们在睡前，做瑜伽这样轻度运动会让你慢慢地感觉到身体在放松，心灵的平静，还有血气的运行，就像是在对身体说晚安。下文就是有关于促进睡眠的瑜伽动作，让你一晚都有好梦吧!动作1跪在床上或者瑜伽垫上，双膝打开，双脚的大脚趾在身后互碰，臀部下降坐到脚跟。缓缓地深吸一口气，呼气的...
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![午睡睡不着的解决方法]( "午睡睡不着的解决方法")
- 很多人都会在午饭之后困倦不堪，趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是，这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得当不但达不到预期的效果，反而会让精神和肌肤更加疲累。以下午睡小秘诀...
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![想睡又睡不着的句子(5篇)]( "想睡又睡不着的句子(5篇)")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那什么样的句子才是经典的呢？以下是小编帮大家整理的想睡又睡不着的句子，希望对大家有所帮助。想睡又睡不着的句子11.我们忘了学怎么失恋，移情别恋...
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![睡相_550字]( "睡相_550字")
- “睡相”这个词大家一定很熟悉吧！人们呢？睡相也是千奇百怪，各有各的不同，现在我就给你介绍一下我们家的三种非常非常有趣的睡相。“天”字型这第一种“天”字型—是俺老爸的睡相。你要问为啥是“天”字型，你想吗，两条胳膊伸展开，是个“一”字，脑袋往下两条腿叉开，是个“人”字，合在...
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![下班回家就是睡觉散文诗]( "下班回家就是睡觉散文诗")
- 夜班12H被我征服了，一夜精神抖擞到天亮。从晚上六点至天亮后的六点。坚持严防死守，上好这个夜班是大吉。七天一过后就转为白班。是保安员也好，普工亦罢。战胜夜班后，吃过早餐就回睡窝休息了。白班12H相对来讲比夜班忙碌一点。车多货多快递业务亦多，保安员要精神集中盯好往来车...
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![世界睡眠日国旗下讲话稿三篇]( "世界睡眠日国旗下讲话稿三篇")
- 世界睡眠日国旗下讲话稿篇1各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的xx，今天我国旗下讲话的主题是给自己一个充足的睡眠!你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20**年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天3月21日定为世界睡眠日。一直以来，人们对睡眠的重...
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![下雨天睡觉句子]( "下雨天睡觉句子")
- 在学习、工作乃至生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编收集整理的下雨天睡觉句子，仅供参考，欢迎大家阅读。下雨天睡觉句子11.风雨过后的彩虹，我怎么看不到。2.这个秋天，它把...
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![睡觉心慌睡不着的解决方法]( "睡觉心慌睡不着的解决方法")
- 平时生活中我们总会碰到一些事情会使得我们心慌，例如紧张、情绪不好、碰到大事等原因，使得我们晚上睡不着觉。然而心慌与我们的心态有关，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢调整过来的，因为没有什么事是过不去的坎，我们应该持有冷静的态度。下面小编来为你解答心慌睡不着该怎...
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![晚上睡觉下半身出汗的解决方法]( "晚上睡觉下半身出汗的解决方法")
- 大多数人在晚上睡觉时，经常会有睡不好觉的现象，翻来覆去，总感觉身体潮湿闷热，这主要是根据每个人的体质不同，是这些人的某些器官虚弱的一种表现，还有一些人的心理负担比较大，心理压力大，这也是晚上睡觉下半身出汗的主要原因，所以我们什么事都一定要放宽心，才能有一个好的身体，有一个...
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![表达想睡又睡不着的句子]( "表达想睡又睡不着的句子")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的表达想睡又睡不着的句子，欢迎大家分享。表达想睡又睡不着的句子11.海誓山盟的誓言...
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![睡觉睡过头写事作文]( "睡觉睡过头写事作文")
- 今天上午，我在陆老师家补课。要自己乘车回家，陆老师让我待在他们家吃饭，吃完饭再回去。我本来不想的，但这样会惹陆老师生气的，而且，我真想尝尝陆老师的'老公烧菜烧得怎么样。……吃饭时，我觉得除了茭白和海带很好吃，其它的都咸的不得了。吃晚饭，陆老师他们送我到焦溪车站，让我乘车...
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![睡前瑜伽改善睡眠]( "睡前瑜伽改善睡眠")
- 瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。在睡前练习瑜伽可以促进睡眠，对女士们来说也可以养容美颜。一.端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。二.端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。抓不到的.话可以抓脚踝、小腿、大...
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![四年级下册《动物的睡眠》的教学设计]( "四年级下册《动物的睡眠》的教学设计")
- 教学目标：1、学会本课8个生字和由生字组成的新词，并能正确书写。2、有感情地朗读课文.3、理解课文内容,了解动物不同的”睡眠”方式.4、能用自己的话向别人介绍动物的睡眠方式.5、学会作者分类进行说明的写作方法.重点难点:1、了解动物不同的”睡眠”方式.2、理解课文内容,...
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![Win7睡眠继续下载的方法]( "Win7睡眠继续下载的方法")
- 恐怕有不少人都希望自己的电脑在最省电的状态下继续电影或者资源的下载吧?最直接也是最笨的方法，那就是不关机，只关上显示器。下面小编准备了更省电的睡眠下载方法，提供给大家参考!如果你是Windows7用户，(Vista也可使用下面的.方法，操作步骤一致)，你就可以让系统进入睡眠状态(V...
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![睡莲散文]( "睡莲散文")
- 奢侈的悠闲，花儿姿意开放，波光潋滟间妩媚你的.妖娆。你是睡着了、你是若有所思，喧哗、休要惊断你的梦境。星空下、柔软的风，抚摸着你的肌肤、寸寸，颤动间、纯洁的灵魂催起一缕香气袅袅，渗透我的心、晕厥，化灭了我的烦与愁。我就是你的俘虏，在庸俗的尘世间带来清新和芬芳。你就是...
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![在世界睡眠日的国旗下讲话稿]( "在世界睡眠日的国旗下讲话稿")
- 朋友，你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗？睡觉也有节日，3月21日就被称为世界睡眠日。睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。什么样的睡觉姿势好？睡觉的姿势各种各样：有的喜欢向右侧身...
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![中班下学期教育随笔午睡]( "中班下学期教育随笔午睡")
- 在学习、工作生活中，说到随笔，相信大家肯定都不陌生，随笔其实就是日常生活中对一些事件的想法，及时捕捉，随手记录下来。为了帮助大家更多的了解随笔，下面是小编为大家收集的中班下学期教育随笔午睡，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。斌斌，我们班的小男生。可爱的小男生。刚来时，边哭边喊...
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![睡前瑜伽促进睡眠又减肥]( "睡前瑜伽促进睡眠又减肥")
- 在生活和工作的紧张下，大脑就会过分活跃而忽略了身体的感受，我们试着把大脑放轻松些心向内视，再次和身体亲密的连接，拥有一个优质的睡眠吧!下文是小编为大家介绍的睡前瑜伽减肥法动作。1.靠墙倒箭式仰卧，把双腿举到墙上，血液就会流回到心脏，产生舒缓的效果。小秘诀：建议保持这个...
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![睡前随笔]( "睡前随笔")
- 自从卖掉电脑之后，觉得自己好像新生了一样。睡前靠在枕上，床前灯温和的橙光合着夜色，窗帘被暖暖的晚风吹动，空气里弥漫着淡淡花露水的幽香。阅读又重新回到了我的生活中，成为生命中不可或缺的一个组成部分。拿起《飘》，斯佳丽的任性、勇敢和坚强，玫荔的聪颖、温婉和坚韧，埃伦的亲...
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![睡前瑜伽动作有助睡眠]( "睡前瑜伽动作有助睡眠")
- 导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手放在髋骨上，停留5-10分钟。注意：开髋动作持续较久时，会感...
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![想睡又睡不着的句子]( "想睡又睡不着的句子")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的想睡又睡不着的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。想睡又睡不着的句子11、我真的感到特别的无语，我不吃饱真的是睡不着，然后...
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![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
- 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发...
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![睡美人睡莲学生作文]( "睡美人睡莲学生作文")
- 在我家的院子里，有一个精美的青花瓷坛，里面住着一位“睡美人”——睡莲。只要一说起我家的这株睡莲，我就有着说不完的话。因为她高雅圣洁，妩媚动人。更可贵的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨，东方的`天空刚刚露出鱼肚白，我就迫不及待的来到院子里。只见荷叶挨挨挤挤的，像一...
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学者斋
