![太极剑基本步型及腿法]( "太极剑基本步型及腿法")
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![太极剑训练方法]( "太极剑训练方法")
- 太极剑法以手中的剑为武器，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，都可以远近收缩自如。下面小编来给大家介绍太极剑训练方法，希望对大家有帮助!一、初级阶段在初级阶段要求做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯。1、剑法清楚动作正确演练太极剑，首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要...
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![太极剑的练习方法]( "太极剑的练习方法")
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。下面小编来给大家介绍太极剑的练习方法，希望对大家有帮助!太极剑的练习方法1、剑法准确、动作协调在初级阶段只要求做到剑法清楚、动作正确;而在提高阶段则要求剑法准确，不仅要懂剑法，而且要明剑理。1)全身...
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![练好太极剑该掌握哪些方法]( "练好太极剑该掌握哪些方法")
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![太极剑基本动作]( "太极剑基本动作")
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。下面由小编为大家分享太极剑基本动作，欢迎大家阅读浏览。一、预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。二、起势(三环...
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![太极剑练习的好处及方法]( "太极剑练习的好处及方法")
- 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。下面由小编为大家分享太极剑练习的好处及方法，欢迎大家阅读浏览。太极剑练习好处1、练太极剑时，始终要保持腹实胸宽的状态，把胸部的紧张状态转移到腹部，使肺部舒适，腹部松弛而又充实，既有助于呼吸的调节，又稳定...
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![太极剑的招式大全]( "太极剑的招式大全")
- 太极剑是太极当中的一种练法，动作柔美，非常适合女性练习，下面小编就为大家介绍太极剑中最有名的`剑式，大家一起来看看吧!一、预备势两脚并拢，脚尖朝前。畅胸舒背。身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成掌，手心朝里。左手持剑，手心朝后。剑身竖直贴靠在左臂后侧，剑尖朝上。眼看前方...
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![32式太极剑谱及武术动作要领]( "32式太极剑谱及武术动作要领")
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。下面由小编为大家分享32式太极剑谱及武术动作要领，望大家会喜欢。预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势(三环...
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![太极剑的练法要领]( "太极剑的练法要领")
- 太极剑法，是武当独有的一种武功。下面小编来给大家介绍太极剑的练法要领，希望对大家有帮助!太极剑技法的基本要求1.剑走轻灵，连绵不断练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则，而且一定在具有太极拳基础后，方可学习。假如没有太极拳基础，拳的规格、姿势不正确，要领掌握不了，那么要想...
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![太极剑基本动作方法]( "太极剑基本动作方法")
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。下面由小编为大家分享太极剑基本动作方法，欢迎大家阅读浏览。一、预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。二、起势(...
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![太极剑剑法动作要领]( "太极剑剑法动作要领")
- 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。下面小编来给大家介绍太极剑剑法动作要领，希望对大家有帮助!太极剑剑法动作要领(1)刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖，眼看剑尖所刺目标。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑;持剑...
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![太极剑掌握哪些方法]( "太极剑掌握哪些方法")
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑也是太极中的短兵器之一。下面是小编为大家整合的太极剑掌握方法，望对大家有所帮...
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- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。那么太极剑初学者易出的'问题呢？来和小编一起看看吧。1.剑法区分不开剑法不对，有些剑法区分不开，要注意以下容易混淆的剑法：点剑与劈剑；拦剑与扫剑；撩剑与扫剑；刺剑与捧剑。2.身...
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![太极剑练习好处及方法]( "太极剑练习好处及方法")
- 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。下面是小编为大家整理的太极剑练习好处及方法，欢迎参考~太极剑练习好处1、练太极剑时，始终要保持“腹实胸宽”的状态，把胸部的紧张状态转移到腹部，使肺部舒适，腹部松弛而又充实，既有助于呼吸的调节，又稳定了身体...
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- 太极拳是项热门的健身运动之一，然而现在喜欢太极剑的人也越来越多，太极剑是将太极拳和武术相结合。太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。那么练习太极剑都有啥好处?下面由小编为大家分享太极剑练习的好处，欢迎大家阅读浏览。太极剑练习好处1、常...
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- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。也是我国传统的文化之一。那么，下面是由小编为大家分享太极剑选购方法，欢迎大家阅读浏览。太极剑的作用1、舞剑要求精神专注，内外结合，完成动作连绵不断，一气呵成，这些复杂的人体活动，是依赖大脑神经的兴奋与抑...
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- 太极博大精深，它不仅有独特的技击奥妙，而且有着表现方式的艺术美。关于陈氏太极单剑的练习方法有哪些?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!一、初学阶段开始学习单剑，首先要对兵器有一定的认识，了解它的起源、构造、组成及实战力点。其次要掌握正确的握剑方法。一般握剑以...
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- 华夏大地，广阔富足;民族之魂，生生不泯。五千年辉煌历史，一衰再兴，百度复始。这龙的故乡总包括着看不见、摸不着、天高地厚的太极之道。太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目。太极拳是千百年来民族文化在武术方面的显示，是先辈们长期实践、体会...
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- 太极拳和太极操的区别，最大的是在动作内容上。下面是小编为大家整理的太极拳与太极的区别，欢迎参考~太极拳与太极的区别第一点要招法清楚，力点准确。所谓招法，就是太极拳动作包含的攻防技击方法，它是由手型、手法、步型、步法、身型、身法等构成的。这些型、法，都围绕着一个技...
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- “太极”既是高层次的理论，又是高能量的物质。习练太极拳的人就应做与“世俗人”不一样层次的心态健康人。这个"健康"，不光指身体健康，而指思想健康、心灵健康、行为健康、一句话，习武讲武德，练太极拳就是做太极人，如何做"太极人"呢?我认为首先应有严谨的`、科学的态度学练太极...
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- 陶冶性情、修养身心等功能，更以其有着深厚的哲学思想渊源而吸引着千百万人们对它产生浓厚的习练与研究的兴趣。下面是小编为专门您整理好的：太极哲理与太极拳。太极哲理与太极拳太极拳命名的“太极”二字来自《易经》，“易有太极，是生两仪、两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉...
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![太极拳与太极文化介绍]( "太极拳与太极文化介绍")
- 太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。今天小编就给大家讲讲太极拳与太极文化，大家一起来看看吧。太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。如果只干巴巴教授一套拳架子，没有文化内涵还是博大精深的太极拳吗?练体操领操员的领操口令一、二、三、四…&hellip...
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![太极拳与太极操的区别]( "太极拳与太极操的区别")
- 太极拳与太极操极为容易被混淆，有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操。下面小编就为大家分享太极拳与太极操的区别，一起去看看吧。01太极拳讲究内劲，太极拳要求气沉丹田，后撑命门，使小腹和后腰似发动机，内气的转动催动躯干和四肢运动。这样不论养生还是技击都会得到事...
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学者斋
