![2017年夏至防暑降温保健法]( "2017年夏至防暑降温保健法")
- 夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面是小编为大家分享夏至防暑降温保健法，欢迎大家阅读浏览。最佳消暑对策：心静俗话说，心静自然凉。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，...
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![2017立夏预防疾病保健法及注意事项]( "2017立夏预防疾病保健法及注意事项")
- 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。那么，下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法，欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩...
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![2017最新元宵节养生保健法]( "2017最新元宵节养生保健法")
- 中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等习俗。那么小编为大家分享2017最新元宵节养生保健法，望对大家有所帮助。正确选购元宵：购买元宵要去正规食品经营单位，在有冰柜储存条件的商店购买，尽量不要购买散装元宵。购...
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![最新胃病治疗保健法]( "最新胃病治疗保健法")
- 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。下面是小编为大家分享最新胃病治疗保健法，欢迎大家阅读浏览。浅表性胃炎：70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上...
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![2017夏季清热祛湿饮食保健法]( "2017夏季清热祛湿饮食保健法")
- 清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷...
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![最新夏季孕妇感冒保健法]( "最新夏季孕妇感冒保健法")
- 夏季孕妇感冒严重需要吃药的话就应该及时，不要拖拖拉拉导致病情严重，及时就医，在医生的指导下进行用药，切记不可自行盲目用药以免起到反作用。下面是小编为大家分享最新夏季孕妇感冒保健法，欢迎大家阅读浏览。夏季孕妇感冒怎么办1、多喝水夏季孕妇感冒多半是因为吹空调不慎导...
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![2017春季中医养生保健法]( "2017春季中医养生保健法")
- 立春之后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变。那么在春季如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017春季中医养生保健法，望对大家有所帮助。1、御寒防风莫忽视在生活中就要注意自己的健康情况，要顺应季节的变化，进行合理的养生。冬三月草木凋零、冰冻虫...
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![2017夏季养胃健脾保健法]( "2017夏季养胃健脾保健法")
- 调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。那么，下面是由小编为大家带来的夏季养胃健脾保健法，欢迎大家采纳学习。1夏天疾病多中医认为，夏天属火，火是具有温热、上升、向上发展的特性，夏天人体的阳气达到了最...
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![关于暑期考研复习的身体保健法]( "关于暑期考研复习的身体保健法")
- 考研复习战线长，知识点多，而且纵贯整个炎热夏季，因此，要想取得最后的胜利，不仅仅需要达到一定的知识水平，身体素质、心理素质都需要过硬。有些同学为了考研废寝忘食、头悬梁、锥刺骨的日夜苦读，但是就在上考场之际病倒了，实在惋惜。因此考生应当注意身体健康、保持良好体质应对考...
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![最新鼻炎中医保健法]( "最新鼻炎中医保健法")
- 中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。下面是小编为大家分享最新鼻炎中医保健法，欢迎大家阅读浏览。中医治鼻炎从体质入手得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单!从症状上看，过敏性鼻炎...
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![2017谷雨时节后养生保健法]( "2017谷雨时节后养生保健法")
- 谷雨之后，春季将尽，夏季将至。按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。下面是由小编为大家分享整理的谷雨时节后养生保健法，欢迎大家阅读参考。谷雨节气多吃祛湿食物谷雨过后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生角度来说，如此潮湿的环境，容易造成...
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![南方谷雨节气及中医养生保健法]( "南方谷雨节气及中医养生保健法")
- 春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小编为大家分享相关养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。南方谷雨节气吃什么?在南方人们有吃谷雨茶的传...
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![回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧]( "回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧")
- 回南天给生活带来了许多不便，也给细菌和病毒提供了便利的滋生条件，引起呼吸道感染疾病的高发。那么下面是小编为大家分享整理的回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧，欢迎大家阅读浏览。1、皮肤病：湿疹缠上幼儿三月天，孩儿面，乍暖还寒，阴晴不定。墙滴水，地冒水，玻璃流水，空气中都能...
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![口腔执业医师考点：固齿保健法]( "口腔执业医师考点：固齿保健法")
- 牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出：百物养生，莫先口齿的主张，据考证，在一千多年前的辽代，就开始使用牙刷刷牙了。现代调查研究发现，绝大多数长寿老人，口腔中都有一定数量的自然牙齿，而镶配的假牙是不能完...
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![2017年夏季中医养生保健法]( "2017年夏季中医养生保健法")
- 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。那么，下文是由小编为大家整理的夏季中医养生保健法，欢迎大家阅读浏览。偏阳性体质养生●夏季常见症状：出汗多、易烦躁、口干渴、小便黄少、大便干、易出血(脑出血、流鼻血...
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![夏至防暑降温养生保健法]( "夏至防暑降温养生保健法")
- 夏至，二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编为大家整理的夏至防暑降温养生保健法，欢迎大家阅读浏览。盛夏饮食营养经均：营养摄入...
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![2017年三伏天运动养生保健法]( "2017年三伏天运动养生保健法")
- 冬练三九，夏练三伏，足见运动对于长期运动的人的重要性。但是在天气炎热的时候还是要注重健康地去运动，不然事倍功半。下面由小编为大家分享三伏天运动养生保健法，欢迎大家阅读浏览。天热适宜做些小运动三伏天把汗出透，听起来痛快淋漓，专家却提醒，炎热的伏天要想锻炼身体，一定要控...
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![女生秋季护肤抗衰老养生保健法]( "女生秋季护肤抗衰老养生保健法")
- 秋季里干燥的天气让女性们都不适应，妇科疾病、皮肤病等相应而出，女性如何做到光彩夺目不受秋燥的烦恼呢?下面小编为大家分享女生秋季护肤抗衰老养生保健法，欢迎大家阅读浏览。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边...
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![2017年回南天防潮养生保健法]( "2017年回南天防潮养生保健法")
- 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。那么下面是小编为大家分享2017年回南天防潮养生保健法，欢迎大家阅读浏览。回南天的形成条件回南天是天气返潮现象，一般...
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![2017女生更年期心理保健法]( "2017女生更年期心理保健法")
- 更年期抑郁症与更年期综合征不同，可以急性发作，也可以缓慢起病;可以反复发作，也可以一病数年。发作间歇期常有不同程度的残留症状，如注意力不集中，愉悦感缺失，睡眠困难等。下面是小编为大家分享2017女生更年期心理保健法，欢迎大家阅读浏览。一、更年期女性的社会心理特点了解女...
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![母婴保健法试题及答案]( "母婴保健法试题及答案")
- 引导语：母婴保健直接关系到社会的稳定、家庭的稳定、儿童的生存与发展，因此具有特别重要的意义。以下是小编整理的母婴保健法试题及答案，欢迎参考!问答题1、什么是出生缺陷的三级预防措施?答：一级预防措施是在孕前和孕早期采取的措施，以预防出生缺陷的发生。二级预防措施是在...
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![最新治疗脱发保健法]( "最新治疗脱发保健法")
- 在生活当中有些人脱发十分严重，其实这些是可以改善的。下面是小编为大家分享最新治疗脱发保健法，望对大家有所帮助。生姜防脱发的方法外擦疗法把半干的老姜切成薄薄的片状，用姜片在头上掉头发的地方轻轻的揉搓，每次坚持使用20分钟，早晚各一次，一个星期为一个疗程。倘若使用黑乐...
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![2017年最新回南天养生保健法]( "2017年最新回南天养生保健法")
- 春天是个矫情的季节，我们的肠胃也变成矫情起来。回南天阶段，天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。那么下面是小编为大家分享2017年最新回南天养生保健法，欢迎大家阅读浏览。【回南天里...
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![二十四节气之小满饮食禁忌及保健法]( "二十四节气之小满饮食禁忌及保健法")
- 小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点，专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高热量的油腻食物。那么，下面是由小编为大家分享小...
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![2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项]( "2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项")
- 孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。下面是小编为大家分享2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项，欢迎大家阅读浏览。孕妇夏天保健注意事项：1、首先夏天孕妇要注意防暑在温度最高的时段一般是早上1...
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学者斋
