![最新缓解失眠保健法]( "最新缓解失眠保健法")
- 失眠是困扰很多人的一种疾病，多数是受到突发事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通过调节后是可以缓解的。下面是小编为大家分享最新缓解失眠保健法，望对大家有所帮助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的'生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前...
- 23629
![最新夏季孕妇感冒保健法]( "最新夏季孕妇感冒保健法")
- 夏季孕妇感冒严重需要吃药的话就应该及时，不要拖拖拉拉导致病情严重，及时就医，在医生的指导下进行用药，切记不可自行盲目用药以免起到反作用。下面是小编为大家分享最新夏季孕妇感冒保健法，欢迎大家阅读浏览。夏季孕妇感冒怎么办1、多喝水夏季孕妇感冒多半是因为吹空调不慎导...
- 25856
![南方谷雨节气及中医养生保健法]( "南方谷雨节气及中医养生保健法")
- 春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小编为大家分享相关养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。南方谷雨节气吃什么?在南方人们有吃谷雨茶的传...
- 25291
![防高血压饮食保健法]( "防高血压饮食保健法")
- 高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。下面小编为大家分享防高血压饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。1、番薯叶番薯就是大家耳熟能详的红薯了，烤红薯吃了30几年的你有没有想过吃一盘番薯叶子呢?番薯叶含...
- 12531
![2017年夏至防暑降温保健法]( "2017年夏至防暑降温保健法")
- 夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面是小编为大家分享夏至防暑降温保健法，欢迎大家阅读浏览。最佳消暑对策：心静俗话说，心静自然凉。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，...
- 3187
![2017年三伏天运动养生保健法]( "2017年三伏天运动养生保健法")
- 冬练三九，夏练三伏，足见运动对于长期运动的人的重要性。但是在天气炎热的时候还是要注重健康地去运动，不然事倍功半。下面由小编为大家分享三伏天运动养生保健法，欢迎大家阅读浏览。天热适宜做些小运动三伏天把汗出透，听起来痛快淋漓，专家却提醒，炎热的伏天要想锻炼身体，一定要控...
- 22103
![2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项]( "2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项")
- 孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。下面是小编为大家分享2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项，欢迎大家阅读浏览。孕妇夏天保健注意事项：1、首先夏天孕妇要注意防暑在温度最高的时段一般是早上1...
- 8236
![关于暑期考研复习的身体保健法]( "关于暑期考研复习的身体保健法")
- 考研复习战线长，知识点多，而且纵贯整个炎热夏季，因此，要想取得最后的胜利，不仅仅需要达到一定的知识水平，身体素质、心理素质都需要过硬。有些同学为了考研废寝忘食、头悬梁、锥刺骨的日夜苦读，但是就在上考场之际病倒了，实在惋惜。因此考生应当注意身体健康、保持良好体质应对考...
- 15530
![女生秋季护肤抗衰老养生保健法]( "女生秋季护肤抗衰老养生保健法")
- 秋季里干燥的天气让女性们都不适应，妇科疾病、皮肤病等相应而出，女性如何做到光彩夺目不受秋燥的烦恼呢?下面小编为大家分享女生秋季护肤抗衰老养生保健法，欢迎大家阅读浏览。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边...
- 31079
![夏至防暑降温养生保健法]( "夏至防暑降温养生保健法")
- 夏至，二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编为大家整理的夏至防暑降温养生保健法，欢迎大家阅读浏览。盛夏饮食营养经均：营养摄入...
- 27130
![2017春季中医养生保健法]( "2017春季中医养生保健法")
- 立春之后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变。那么在春季如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017春季中医养生保健法，望对大家有所帮助。1、御寒防风莫忽视在生活中就要注意自己的健康情况，要顺应季节的变化，进行合理的养生。冬三月草木凋零、冰冻虫...
- 4234
![2017夏季清热祛湿饮食保健法]( "2017夏季清热祛湿饮食保健法")
- 清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷...
- 24660
![更年期女性预防贫血保健法]( "更年期女性预防贫血保健法")
- 贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。下面是小编为大家分享更年期女性预防贫血保健法，欢迎大家点击查看。更年期女性预防贫血：1、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做...
- 28285
![2017年夏季中医养生保健法]( "2017年夏季中医养生保健法")
- 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。那么，下文是由小编为大家整理的夏季中医养生保健法，欢迎大家阅读浏览。偏阳性体质养生●夏季常见症状：出汗多、易烦躁、口干渴、小便黄少、大便干、易出血(脑出血、流鼻血...
- 13387
![母婴保健法试题及答案]( "母婴保健法试题及答案")
- 引导语：母婴保健直接关系到社会的稳定、家庭的稳定、儿童的生存与发展，因此具有特别重要的意义。以下是小编整理的母婴保健法试题及答案，欢迎参考!问答题1、什么是出生缺陷的三级预防措施?答：一级预防措施是在孕前和孕早期采取的措施，以预防出生缺陷的发生。二级预防措施是在...
- 26334
![最新鼻炎中医保健法]( "最新鼻炎中医保健法")
- 中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。下面是小编为大家分享最新鼻炎中医保健法，欢迎大家阅读浏览。中医治鼻炎从体质入手得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单!从症状上看，过敏性鼻炎...
- 7987
![最新胃病治疗保健法]( "最新胃病治疗保健法")
- 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。下面是小编为大家分享最新胃病治疗保健法，欢迎大家阅读浏览。浅表性胃炎：70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上...
- 5775
![2017夏季清凉养生保健法]( "2017夏季清凉养生保健法")
- 在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。下面是小编为大家分享2017夏季清凉养生保健法，欢迎大家阅读浏览。①夏至养生三宜：1、饮食宜多吃苦在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。在饮食方面，适当吃些辛温类食物，最好适当吃点苦，忌...
- 26346
![2017年最新谷雨时饮食养生保健法]( "2017年最新谷雨时饮食养生保健法")
- 中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。下面是小编为大家分享整理的2017年最新谷雨时饮食养生保健法，欢迎大家阅读浏览。一、韭菜补虚益阳中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。现代医学认为...
- 3729
![2017年最新春分雨水养生保健法]( "2017年最新春分雨水养生保健法")
- 从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。下面是小编为大家分享2017年最新春分雨水养生保健法，欢迎大家阅读。一、春分雨水养生食疗雨水节气养生吃...
- 27914
![2017女生更年期心理保健法]( "2017女生更年期心理保健法")
- 更年期抑郁症与更年期综合征不同，可以急性发作，也可以缓慢起病;可以反复发作，也可以一病数年。发作间歇期常有不同程度的残留症状，如注意力不集中，愉悦感缺失，睡眠困难等。下面是小编为大家分享2017女生更年期心理保健法，欢迎大家阅读浏览。一、更年期女性的社会心理特点了解女...
- 12593
![最新预防老年痴呆症保健法]( "最新预防老年痴呆症保健法")
- 在老年痴呆症早期还可能有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置或者在熟悉的环境中迷路。下面由小编为大家分享最新预防老年痴呆症保健法，欢迎大家点击查看。预防老年痴呆：1、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入...
- 24902
![2017立夏预防疾病保健法及注意事项]( "2017立夏预防疾病保健法及注意事项")
- 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。那么，下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法，欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩...
- 2952
![二十四节气之小满饮食禁忌及保健法]( "二十四节气之小满饮食禁忌及保健法")
- 小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点，专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高热量的油腻食物。那么，下面是由小编为大家分享小...
- 3091
![2017夏季养胃健脾保健法]( "2017夏季养胃健脾保健法")
- 调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。那么，下面是由小编为大家带来的夏季养胃健脾保健法，欢迎大家采纳学习。1夏天疾病多中医认为，夏天属火，火是具有温热、上升、向上发展的特性，夏天人体的阳气达到了最...
- 27953
学者斋
