![绳降的基本装备-降绳下降步骤]( "绳降的基本装备-降绳下降步骤")
- 绳降可使用专门的下降器或绕身下降，前者易于把握，后者因只需要最少的器材，更加便利。1.绳降根底设备：最小配置：爬山绳，小绳套或扁带，设置下降锚点的设备;建议配置：安好带，带锁定装配的主锁，下降器，抓绳结(作好的小绳套)，小锁。2.绳降根基步骤：(1).调查和规划下降线路和操作考察岩壁或...
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![劳动法关于降职降薪的规定]( "劳动法关于降职降薪的规定")
- 有很多的公司都会给员工降职降薪，这时候员工应该要根据劳动法的内容来维护自己的权益。下面是本站小编为你精心推荐的劳动法降职降薪规定，希望对您有所帮助。劳动法降职降薪的规定1，根据我国《劳动合同法》第25条的规定：用人单位只有与劳动者协商一致的情况下，才可以变更劳动...
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![儿童跳绳好处]( "儿童跳绳好处")
- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。下面我们来看看儿童跳绳的`好处。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数...
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![作文学跳绳]( "作文学跳绳")
- 我想我为什么跳不好绳呢?爸爸告诉我，跳绳的时候要脚尖着地，手脚要协调。可是我还是跳不好，我想我没有按照爸爸说的去做，今天我按照爸爸说的去做，果然我连-跳三十七个，我高兴极了，我想对爸爸说谢谢，可是爸爸却说：“你只要认真就会越跳越好的。是呀，我要多听听别人的'意见。今天，我们...
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![跳绳比赛解说词国小花样跳绳范文]( "跳绳比赛解说词国小花样跳绳范文")
- 跳绳是我们中国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史。下面是本站小编给大家整理的跳绳比赛解说词，仅供参考。跳绳比赛解说词【篇一】现在为您展示的是聊城八中阳光体育运动的一大特色跳绳表演。跳绳是传统的体育项目之一，跳法丰富，形式多样，是中学生十分喜欢的一项体...
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![关于跳绳作文]( "关于跳绳作文")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家收集的关于跳绳作文，欢迎阅读与收...
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![我学跳绳作文]( "我学跳绳作文")
- 在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编帮大家整理的我学跳绳作文，希望对大家有所帮助。我学跳绳作文1有一节课体育老师让每人买一根跳绳，下一节课我来让大家一个一个的跳，一分...
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![学跳绳作文]( "学跳绳作文")
- 在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的学跳绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。学跳绳作文1我喜欢跳绳，一根细细的跳绳能变化出很多样式，能给...
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![降温降雪天气应急预案]( "降温降雪天气应急预案")
- 在平凡的学习、工作、生活中，保不齐会出现一些突发事件，为了尽可能减小事故造成的不良影响，常常要根据具体情况预先编制应急预案。那么应急预案应该怎么编制才合适呢？以下是小编精心整理的降温降雪天气应急预案，仅供参考，欢迎大家阅读。为确保全园师生的生命财产安全，防范冬天下...
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![跳绳的作文]( "跳绳的作文")
- 在8月13日下午3：30分左右，我们在写作文的时侯，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后写一篇作文!”我们大家都很高兴地说：“好!”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了,地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳,跳着跳着,我...
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![大客户要求降价，降还是不降]( "大客户要求降价，降还是不降")
- 我们知道，由于工业产品每一笔项目涉及的数额都很大，所以大客户要求降价是经常地事，常常会贯穿在购买的每一个环节。因此，降价时销售人员很头疼又不得不处理好的一个问题。那么，既然不得不降价，每一个环节都要降价，降价有没有什么技巧、策略又能满足客户采购费用最低的要求，同时不...
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![跳大绳国小四年级体育课跳绳教案]( "跳大绳国小四年级体育课跳绳教案")
- 本节课是国小校水平二的课，根据四年级小朋友好动、贪玩又善于模仿的年龄特征，在新课程标准的指导下，我将本课做了大胆的尝试，选用情景教学作为教学内容。一、教学理念：本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，学生的发展为本。根据学生的身心特点，本课以跳绳...
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![电脑cpu降温软件可以降温吗]( "电脑cpu降温软件可以降温吗")
- 现在市面上出现了一些CPU降温软件，那么问题来了，这些软件真的能让CPU降温吗?下面是YJBYS小编整理的电脑cpu降温软件知识详解，希望对你有帮助!一、工作原理且慢!小编在此首先郑重的澄清一个概念，那就是此类超频软件，其实应该说是降温软件，比较恰当。或许有人会问我说，这有什么不...
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![七年级地理降水知识点：降水和降水的分布]( "七年级地理降水知识点：降水和降水的分布")
- 一.降水与我们1.降水：从大气中降落到地面的雨，雪，冰雹等，统称为降水。2.降雨是降水的主要形式。3.降雨的划分：根据单位时间内降雨量的多少，气象部门把降雨分为小雨，中雨，大雨，暴雨等不同等级。4.测量降水量的基本仪器是雨量器。降水量的.单位是毫米。二.降水的季节变化1.通常用降...
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![霜降句子]( "霜降句子")
- 在平平淡淡的日常中，大家都知道一些经典的句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。那什么样的句子才算得上是经典呢？以下是小编为大家收集的霜降句子，希望能够帮助到大家。霜降句子11、祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切...
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![学跳长绳作文]( "学跳长绳作文")
- 在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的学跳长绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。学跳长绳作文1星期六的晚上，罗文睿约我到他们小区跳八字长...
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![学跳绳]( "学跳绳")
- 学跳绳1星期六下午,妈妈让我到楼下教弟弟学跳绳,我爽快的答应了。当我给弟弟做示范时，他认真专注的看着我的每一个动作。我告诉他学跳绳的要领首先是,预备动作腿要绷直,不能软、不能下蹲；其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己；最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳...
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![练跳绳作文]( "练跳绳作文")
- 练跳绳作文1我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，我渐渐长胖了。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈，大腿上的肉拼命往外长，身上全是大肥肉，原来的小脚也长肥许多，现在的我简直就是一只小肥猪。妈妈立即采取行动，叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高，落地时的声音就像地震了一样。跳不到...
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![跳绳运动常识]( "跳绳运动常识")
- 跳绳是非常便捷的运动项目，也是有效的瘦身运动方式。开始不要跳得太快，最好保持在每分钟100至120次，每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息，如此反复3至5组。下面我们来看看跳绳运动常识。1.跳绳长度要合适跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。2.不要全脚掌落地若跳...
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![跳绳记作文]( "跳绳记作文")
- 跳绳记作文1叮铃铃，下课了，同学们争先恐后的跑出教室，在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。我和杨雅雯一组，傅旋和彭哲一组。肖垠荧当裁判，比赛开始了！我和杨雅雯做好准备，只听见裁判一声开始，我们便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我们...
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![国小作文跳绳]( "国小作文跳绳")
- 1.跳绳比赛今天体育课上，老师组织了一次别开生面的跳绳比赛。他把我们分成人数相同的两组，男生一组，女生一组。我们按捺不住的兴奋，大家相互鼓励，出主意，决心战胜男生组，夺取冠军。体育老师先找了身高体胖的王大棚同学和他一起为我们扯绳，并兼任裁判员。通过抽签，女生组先跳。只见...
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![跳绳广播稿]( "跳绳广播稿")
- 1.运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈...
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![跳小绳作文]( "跳小绳作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的跳小绳作文，欢迎大家分享。跳小绳作文1星期二下午，学校三年级七个班举行跳大绳比赛。男生十五人，女生十五人。男生先...
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![跳绳国小作文]( "跳绳国小作文")
- 篇一、跳绳国小作文天上的朝霞好象百花开放，树上的小鸟正欢乐的歌唱，早晨的空气多新鲜，早晨的风儿啊多么清爽，我拿着绳子跳跳地来到草地上，开始了早锻炼。我双手紧紧地握着绳子的.两头，双脚并拢，接着双手用力一摆，绳子马上便从我身后一跃，又飞过头顶，拍的一声，它落地了。就在这眨眼...
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![《降水和降水的分布》教案范文]( "《降水和降水的分布》教案范文")
- 一、教学目标（学习目标与任务）。（一）学习目标：描述课标要求：了解降水的季节变化和分布。1、知识与技能。（1）能举例说出降水与人类生活和生产的关系。（2）初步学会阅读世界年降水量分布图，并能够说出世界降水分布的差异。（2）使用降水资料，绘制降水柱状图，并读图说出降水的变化规律。（二）过程...
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学者斋
