![应对焦虑轻松上阵讲话稿（通用12篇）]( "应对焦虑轻松上阵讲话稿（通用12篇）")
- 在不断进步的时代，各种讲话稿频频出现，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。相信写讲话稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的应对焦虑轻松上阵讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。应对焦虑轻松上阵讲话稿篇1各...
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![如何轻松应对普通话考试测试]( "如何轻松应对普通话考试测试")
- 普通话考试是测试考生普通话说话技能和语言使用的一项基础测试，那么如何轻松应对考试测试呢?下面小编带大家一起学习了解一下。很多人在参加普通话水平测试的过程中由于心理状态不好，不能正常发挥出自己的普通话水平，留下许多遗憾。比如：读字词时把本来很熟悉的字词误读了;读...
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![关于应对幼儿入园的焦虑期]( "关于应对幼儿入园的焦虑期")
- 一、解决“分离焦虑”的问题孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人分离，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑”现象，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离焦虑”。...
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![如何面对职场上的焦虑症]( "如何面对职场上的焦虑症")
- 如今职场焦虑症成为越来越多人的心理疾病，在职场上要怎样面对焦虑症呢?今天小编分享的是面对职场上的焦虑症的方法，希望能帮到大家。面对职场上的焦虑症的方法1.寻找优越感，适当给自己充电优越感可以使人变得更自信，能适当有效缓解职场焦虑症，因为一个有成就感的人的内心通常...
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![12个妙招轻松赶走焦虑]( "12个妙招轻松赶走焦虑")
- 导语：现如今的社会进程的加快，越来越多的人选在去往大城市工作奋斗，看似为了生活在打拼，其实内心深处极为的不平静。远离家乡去感觉到现在城市...现如今的社会进程的加快，越来越多的人选在去往大城市工作奋斗，看似为了生活在打拼，其实内心深处极为的不平静。远离家乡去感觉到现...
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![如何面对职业焦虑]( "如何面对职业焦虑")
- 如今职场焦虑症成为越来越多人的心理疾病，那么该如何应对呢?下面就随yjbys小编一起来看看应对职场焦虑的妙招有哪些。坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、...
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![如何应对考试焦虑综合症]( "如何应对考试焦虑综合症")
- 又一学期期末考试即将到来，一些学生考试综合征慢慢出现，如情绪紧张、忧虑不安、手足发冷、心跳加快、肌肉紧张、头脑发昏、视听困难，甚至上课注意力难以集中，思维混乱等，这些都是考试焦虑的症状。那么作为学生的我们，如何应对考试焦虑综合症呢?考试焦虑造成的危害一、会影响考...
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![有关如何减轻产前焦虑]( "有关如何减轻产前焦虑")
- 据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己...
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![2017成考考前如何应对考试焦虑]( "2017成考考前如何应对考试焦虑")
- 考前焦虑是很多人都会有的一种心理状态，怎么样才能够很好地应对考前焦虑呢?下面本站小编为大家整理了成考考前如何应对考试焦虑，希望大家喜欢。成考考前如何应对考试焦虑一、自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：该复习的我都认真复习了，还怕什么...
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![如何轻松应对2017普通话水平测试]( "如何轻松应对2017普通话水平测试")
- 很多人在参加普通话水平测试的过程中由于心理状态不好，不能正常发挥出自己的普通话水平，留下许多遗憾。比如：读字词时把本来很熟悉的字词误读了;读文章时结巴、重复、漏字添字;说话时没有思路，想一句说一句，说说停停，总也挨不够“漫长的三分钟”。于是，如何调整心态，轻松应考，便成...
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![帮助孩子减轻焦虑的方法]( "帮助孩子减轻焦虑的方法")
- 研究发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。女孩较男孩更容易焦虑专家分析认为，诸如紧张、焦虑等负面情绪可能抑制了某种专门掌管身体...
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![如何应对大学联考焦虑]( "如何应对大学联考焦虑")
- 大学联考前夕，清华网校与新浪考试频道联合举办“大学联考关爱考生20xx大学联考心理护航”特别行动，本期邀请到清华首席心理专家樊富珉老师为网友答疑，以下为访谈文字实录：主持人：今天我们请到演播室的专家是清华大学心理教授，博士生导师樊富珉老师，大学联考心理护航：如何应对考试焦虑。今天请樊老...
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![科学复习轻松应考国旗下讲话稿]( "科学复习轻松应考国旗下讲话稿")
- 同学们：一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习阶段，1月21日和22日，我们将迎来本学期的期末考试。为了帮助同学们搞好期末复习，顺利通过考试，今天，利用这个机会，我向同学们提出几点建议：首先，我们要正确看待考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你平时学习效果的一个手段。考...
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![孕妇如何应对产前焦虑-应对产前焦虑的方法]( "孕妇如何应对产前焦虑-应对产前焦虑的方法")
- 由于各种担心,准妈妈快要分娩时会出现焦虑症。然而,产前焦虑症会影响到分娩的过程,这样会减少顺产的几率。下面，小编为大家讲讲应对产前焦虑的方法，希望对大家有帮助!自我调节1.要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性...
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![学生如何应对考前焦虑]( "学生如何应对考前焦虑")
- 每当临近考试，无论是家长还是孩子不免会有些担心，尤其是学习成绩不稳定的学生来说，考前焦虑是经常有的事。备战已经进入冲刺阶段，如何让孩子适应考试呢？对此，经验丰富的教育专家为我们提出了一些方法，希望能帮助的同学们顺利渡过。首先，了解考前典型“症状”有哪些？最典型的症状就...
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![九招轻松缓解焦虑情绪]( "九招轻松缓解焦虑情绪")
- 产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介绍九招缓解焦虑情绪的方法，让你更好的面对压力。九招轻松缓解焦虑情绪1、深呼吸如果发...
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![职场人如何应对年底焦虑症]( "职场人如何应对年底焦虑症")
- 每到年底，工作就变的更加的繁忙，职场人士的各种压力也增大，因而出现焦虑症，那么如何应对年底焦虑症呢?今天小编分享的是职场人应对年底焦虑症的方法，希望能帮到大家。职场人应对年底焦虑症的方法(1)学会管理时间学会管理时间。因为事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。不妨列出...
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![怎么应对考前的焦虑]( "怎么应对考前的焦虑")
- 焦虑是每位考生考前都会出现的一种心理现象，它由应考情景引起，主要表现为紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪。如果这些情绪不注意引导，就可能会出现自信缺乏、行动刻板、记忆受阻、思维呆滞等现象，并伴有一系列的生理反映，如血压升高、心率加快、面色发白、皮肤冒汗、呼吸加深...
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![轻松应对面试技巧]( "轻松应对面试技巧")
- 1.面试官为什么要在面试中提问？当然是想要进一步了解候选人是否与招聘的职位相契合，因此提问的核心都是围绕这一点。2.面试官会问哪些问题？面试官会根据两种情况来提问：a、候选人的简历情况；b、职位要求。因为简历无法详细表达个人的具体情况，也不一定完全真实地表达了个人情况...
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![数学焦虑症的影响和应对方法]( "数学焦虑症的影响和应对方法")
- 名词解释：“数学焦虑症”指的是害怕、担心和逃避数学的一种心理状态，是特殊情境刺激焦虑症（stimulus-andsituation-specificanxiety）中的一种。和其他类型的焦虑症状类似，数学焦虑症也是一种生理疾病。有些学生遭遇数学问题时，会高度紧张，表现出焦虑情绪，因为他们的脑功能和（面对...
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![轻松应对演讲难题]( "轻松应对演讲难题")
- 成功的演讲者不是天生的，而是经过长期的锻炼，不断吸取自己每次演讲的经验与教训，磨练演讲的技巧而成。即使是最出色的演讲者，也会不时感到紧张，但是他们学会了如何将这种紧张的能量，转化为一次有力的演讲。演讲的成功不仅取决于你的表述方式，而且也取决于听众对你的认知程度。重...
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![2017如何轻松应对普通话水平测试]( "2017如何轻松应对普通话水平测试")
- 很多人在参加普通话水平测试的过程中由于心理状态不好，不能正常发挥出自己的普通话水平，留下许多遗憾。本站小编提供一些简便实用的方法和大家一起探讨，希望对克服这道难题有所帮助。轻松应对普通话水平测试一、认真准备，具备实力造成应试人心情紧张的根本原因，恐怕首先是因为...
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![如何应对焦虑]( "如何应对焦虑")
- 找回迷失的自己现代人生活的典型特征是匆忙和热闹，恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交际或科学，只是为了不必再拥有它。人们热心地不动脑筋地沉湎于繁重的日常事务，超出了生活所需要的程度，因为不思考成了更大的需要。匆忙是为了掩盖焦虑，热闹...
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![如何轻松应对普通话水平测试]( "如何轻松应对普通话水平测试")
- 考试前老师们总会嘱咐考生们平常心对待，因为轻松的状态有利于水平的发挥。下面是本站小编带来的轻松过普通话考试的技巧，欢迎阅读!一、认真准备，具备实力造成应试人心情紧张的根本原因，恐怕首先是因为考前准备不充分，心理没底儿。克服这种心理状态的唯一办法就是平时多下点儿...
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![应对焦虑轻松上阵讲话稿]( "应对焦虑轻松上阵讲话稿")
- 各位老师、各位同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是：应对焦虑，轻松上阵。本周同学们将迎来期末考试。这段时间，有同学复习到深夜，有同学晚上失眠，有同学变得容易发脾气，忧心忡忡，食不知味，用一个心理学术语来描述就是：考试焦虑。考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列生理心...
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学者斋
