![常见职业病及调养]( "常见职业病及调养")
- 一、慢性咽炎症状:慢性咽炎在中年教师中比较普遍。教师们需要长期用力地大声说话,若不注意保护嗓子,容易使声带水肿、充血或发生小结,加之长期受粉尘刺激,或嗜好烟酒,或有急性喉炎多发史,则更易使邻近组织慢性炎症蔓延,从而引致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉...
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![中医夏季养生之精神调养知识]( "中医夏季养生之精神调养知识")
- 在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生...
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![中医五脏排毒的调养方法]( "中医五脏排毒的调养方法")
- 中医学认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人们就会变得面色无华，肌肤会变得粗糙，那么，我们该怎么调养五脏呢?中医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。...
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![养生9种体质的食疗调养方法]( "养生9种体质的食疗调养方法")
- 9种体质的食疗调养方法，养生最好的方式是对症下药，先要清楚自己属于哪种体质，针对自己的体质定制饮食方案，这样才能达到事半功倍的效果，下面小编就为你介绍下各种体质的养生方法。1、平和质——维持平衡你是最好的健康体质，只有32.75%的人可以达到。你的肤色润泽、目光有神、精...
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![养心精神调养中医名言]( "养心精神调养中医名言")
- 在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用名言吧，名言是易于留传的结论、建议或警世的比较有名的'言语。究竟什么样的名言才是优秀经典的名言呢？以下是小编精心整理的养心精神调养中医名言，仅供参考，大家一起来看看吧。1、善言天者，必验于人；善言人者，必本于天。（唐·孙...
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![练习瑜伽调养身体增强体质]( "练习瑜伽调养身体增强体质")
- 练习瑜伽具有增强体质、强身健体的作用，下面小编具体给大家讲解几组瑜伽动作。交替腿硬拉练习步骤左右手各拿五到十五磅的哑铃，挺直我们的右腿，左腿抬起。保持背部是挺直的，臀部以上向前倾斜直到您的身体几乎与地面保持平行，两个哑铃的重量和肩膀保持一直，然后返回到最初重做。...
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![痛风调养食谱]( "痛风调养食谱")
- 痛风是比较折磨人的一种疾病，其实痛风的治疗还是离不开饮食。那么痛风的调养食谱有哪些?接下来就来看看小编整理的痛风的调养食谱吧。荔枝炒丝瓜主料：丝瓜1根，荔枝14颗辅料：西红柿1个调料：食盐1小勺，植物油1.荔枝去壳去核备用2.丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚刀块3.平底锅放少许...
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![产后调养常见症状及对应方法]( "产后调养常见症状及对应方法")
- 调养是指调治保养，使身体健康。中医中药博大精深，经常用于身体健康的调养和皮肤健康自然美丽的调养。如对内分泌失调、痛经的调理等。那么，下面是小编为大家整理的产后调养常见症状及对应方法，欢迎大家阅读浏览。产后调养的常见症状及改善方法1.腰酸因为怀孕支撑胎儿及产后姿...
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![绝经子宫肌瘤患者如何调养]( "绝经子宫肌瘤患者如何调养")
- 绝经子宫肌瘤患者如何调养?绝经子宫肌瘤是危害女性健康比较常见病，让患者承受了不小的身体健康和精神负担，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，更要知道绝经子宫肌瘤患者如何调养。下面是yjbys小编为大家带来的`关于绝经子宫肌瘤患者如何调养的知识，欢迎阅读...
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![胃肠调养注意事项]( "胃肠调养注意事项")
- 经常听到很多人抱怨自己的肠胃不好，不知道要如何来调理，也不知道应该吃什么会比较好。其实肠胃不好很多都是因为生活作息不正常、饮食不卫生等原因造成的，想要改善调理肠胃功能，要从日常做起。肠胃不好如何调理?1、规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好，其实是因为长期不规则的饮...
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![贫血的饮食调养及注意事项]( "贫血的饮食调养及注意事项")
- 概述贫血是一种常见病，尤其多发于女性。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在，一种是不容易被人体吸收的三价铁，还有一种是容易被人吸收的二价铁。食物中的铁元素经常以三价铁的'形式存在，而维生素C可将三价铁转化为二价...
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![乙肝患者在日常调养注意事项]( "乙肝患者在日常调养注意事项")
- 乙肝疾病尤其是慢性乙肝，是一个需要长期调理的过程，那么乙肝患者日常需要哪些调养呢?一、选择清淡容易消化的食物：这是乙肝患者妊娠期如何调养的关键肝病专家指出，乙肝患者妊娠期应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物，同时也应该在日常饮食中多搭配医学还有...
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![大鳄鱼龟的调养方法及其他注意事项]( "大鳄鱼龟的调养方法及其他注意事项")
- 大鳄鱼龟入手的调养1、营造一个良好的环境。大鳄是不喜光的，尽量浅水(3-4倍背高)饲养，水面放遮蔽物遮光，让龟有安全感。2、防震安置。刚入手的大鳄胆子极小，对震动很敏感，除了放置于遮光处以外，可以铺一层底砂，或者适当采取防震安置，在缸下垫泡沫塑料或多层报纸是很好的方法。3、...
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![立秋调养脾胃谨守5大饮食原则]( "立秋调养脾胃谨守5大饮食原则")
- 立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，空调族依然叹着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱，食欲不振、胃肠道不适。立秋起，该如何调养脾胃?下面一起跟小编来了解下吧。立秋常叹空调伤脾胃空调族长期处于空调...
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![中医五脏排毒调养方法]( "中医五脏排毒调养方法")
- 中医学认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人们就会变得面色无华，肌肤会变得粗糙，那么，我们该怎么调养五脏呢?中医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。...
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![太极拳对精气神调养的好处]( "太极拳对精气神调养的好处")
- 太极拳运动对人体的精、气、神具有良好的促进作用。本文拟从太极拳拳经、拳论和运动特点入手，结合运动生理学和运动心理学理论，控析太极拳运动对人体精、气、神的调养机制，说明太极拳运动的养生强身、调节身心的保健功能。传统太极拳运动对人体“精”的固守，主要是对“先天之...
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![脸色苍白如何调养]( "脸色苍白如何调养")
- 脸色苍白怎么调养中医方面认为，身体出现脸色苍白的主要原因就是由于气虚或者是阳虚等所引起的，由于体内气血失调，这就导致身体中的元气亏损，所以出现了脸色苍白的情况。想要做好调养身体的工作，令脸色更加的红润有光泽，那么最好能够通过饮食俩调养身体，多吃一些具有补血、补气等...
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![如何合理的搭配才能取得最佳的调养效果]( "如何合理的搭配才能取得最佳的调养效果")
- 在生活中，肾病患者应该重视分辨哪些食物对自己的病情控制有益，而哪些食物又是会造成不良的健康影响的，这样做好饮食的搭配是特别有利于取得最好的治疗效果的。那么在日常肾病饮食需要如何合理的搭配才能取得最佳的调养效果呢?1、急慢性肾炎，肾病患者水肿期，高血压，要无盐饮食，待...
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![怎样调养二胡]( "怎样调养二胡")
- 一把好二胡几乎有40%是靠调养出来的。二胡的调养(省略常规、传统，或反常规、传统)我把他分成共八个部分,按重要性排列简述如下：一、琴码的卸荷。新琴没开音前，自制一根胶棒：φ(码子上的弦槽底高)×25毫米，胶带纸粘几圈。驻琴时，胶棒塞入码子上边的弦与莽皮之间，把码子下...
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![春季调养身体的注意事项]( "春季调养身体的注意事项")
- 一、春季调养的五大原则法则1———养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节变化。荔湾区中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说，根据春天里人体阳气升发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果...
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![秋季防燥注意饮食护理和调养方法]( "秋季防燥注意饮食护理和调养方法")
- 治疗秋燥的原则是“燥者润之”，因为燥邪容易损伤人体的'津液水分。秋燥有温燥和凉燥之分。在久晴无雨、秋阳曝晒时感染病邪，或者患者体质以阴虚为主，阳气偏亢，感邪后容易从热而化，即可出现温燥;如果在深秋季节，气候偏凉，秋风肃杀时感受病邪，或者患者体质以阴虚为主，阴寒较甚，感邪...
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![慢性咽炎可以喝茶吗-慢性咽炎的自我调养法]( "慢性咽炎可以喝茶吗-慢性咽炎的自我调养法")
- 慢性咽炎是生活中很常见的一种慢性疾病，很不好根治，那么慢性咽炎患者可以喝茶吗?要如何自我调养。下面是yjbys小编为大家带来的慢性咽炎的知识，欢迎阅读。慢性咽炎可以喝茶吗慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种...
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![产后哺乳饮食调养指南]( "产后哺乳饮食调养指南")
- 分娩过程结束以后，马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补是非常重要的，合理的膳食搭配不仅可以让产妇尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳。那么，下面是小编为大家整理的产后哺乳饮食调养指南，欢迎大家阅读浏览。产妇产后需要补充哪些营养维生素维生素是人体不可缺...
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![汽车空调保养常识]( "汽车空调保养常识")
- 汽车空调与家庭空调不一样更容易发生问题!主要是它们工作地点的不同。所以说,汽车空调更需要我们关怀。下面，小编为大家分享汽车空调保养常识，希望对大家有所帮助!1.空调一般开低档，时间最好不超过两小时。一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的...
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![空调房如何养花]( "空调房如何养花")
- 由于夏天天气炎热，室内空调是解暑的必备家电，在有空调的室内摆放几株盆栽花卉，不但可以改善家庭的绿化环境，而且可以净化室内空气，解决呼吸不畅的问题，使空气清新。但是如果不注意，空调房花卉就会产生一些问题，管理不当就会造成死亡，那么空调房如何选择花卉以及养护呢?空调房如何...
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学者斋
