![收腹普拉提养出纤腰]( "收腹普拉提养出纤腰")
- 肚子赘肉多的人，无论站着还是坐着，肚子都会凸出来。怎样减肚子上的赘肉呢?居家减肚子赘肉的最快方法是做收腹普拉提，一起学习下面这4式简单的'普拉提，轻轻松松和肚子上的肥肉说拜拜。收腹普拉提一：1、身体仰卧于地面上，双手弯曲，手肘向外，头部枕着双手。双腿屈膝并拢，两脚可稍微...
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![肚皮舞翘臀纤腰动作有哪些]( "肚皮舞翘臀纤腰动作有哪些")
- 人们凡是喜欢跑步、打球、泅水等磨炼体例，可这些体例却很少能磨炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更轻易在腰腹部位聚积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“泅水圈”。“肚皮舞”的怪异浸染，是专门针对腰、腹、臀等部位的.，它可以...
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![翘臀纤腰3式肚皮舞动作介绍]( "翘臀纤腰3式肚皮舞动作介绍")
- 第1式8字美臀锻炼重点：纤腰、翘臀。将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈“8”字形来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。第2式提手纤腰锻炼重点：纤腰、瘦臂。将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背...
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![肚皮舞有助翘臀纤腰的4式介绍]( "肚皮舞有助翘臀纤腰的4式介绍")
- 人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的'，它可以...
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![化纤实习报告]( "化纤实习报告")
- 篇一：化纤生产技术专业毕业实习报告范文化纤生产技术专业毕业实习报姓名：杜宗飞学号：2011090118专业：化纤生产技术班级：化纤生产技术01班指导教师：赵建明实习时间：XXXX-X-X—XXXX-X-X20XX年1月9日目录目录.......................................................................
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![《渔家傲·小雨纤纤风细细》全词翻译赏析]( "《渔家傲·小雨纤纤风细细》全词翻译赏析")
- 而今乐事他年泪。[译文]而今买醉寻乐为消愁，他年会愁后生愁热泪流。[出自]北宋朱服《渔家傲·小雨纤纤风细细》小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拚一醉，而今乐事他年泪。注释：纤纤：细小，细微...
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![娥娥红粉妆，纤纤出素手。]( "娥娥红粉妆，纤纤出素手。")
- 青青河畔草，郁郁园中柳。盈盈楼上女，皎皎当窗牖。昔为倡家女，今为荡子妇。荡子行不归，空床难独守。《青青河畔草》译文河边草地青青，园中柳树郁郁葱葱。站在绣楼上的那位女子体态盈盈，她靠着窗户容光照人好像皎皎的明月。上着艳丽妆容，姿容美好，纤纤手指扶着窗儿眺望着远方。她曾...
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![江神子·黄昏犹是雨纤纤原文及赏析]( "江神子·黄昏犹是雨纤纤原文及赏析")
- 原文：公旧序云：大雪有怀朱康叔使君，亦知使君之念我也，作《江神子》以寄之。黄昏犹是雨纤纤。晓开帘，欲平檐。江阔天低、无处认青帘。孤坐冻吟谁伴我？揩病目，捻衰髯。使君留客醉厌厌。水晶盐，为谁甜？手把梅花、东望忆陶潜。雪似故人人似雪，虽可爱，有人嫌。译文昨日黄昏时，天上飘洒的还...
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![渔家傲·小雨纤纤风细细原文赏析]( "渔家傲·小雨纤纤风细细原文赏析")
- 渔家傲·小雨纤纤风细细小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拼一醉，而今乐事他年泪。译文绵绵的细雨微微的风，千家万户掩映在杨柳密荫青烟绿雾中。淋湿的花瓣贴在树枝上不再飞。心中愁无穷，连...
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![浮沉如梦纤纤红尘散文]( "浮沉如梦纤纤红尘散文")
- 浮沉如梦，纤纤红尘终日的祈盼如果这一切都是旧梦太阳穿过窗棂，种种影像初秋梦远，一首诗似的寂寞真怕看光与影的交织，花一样的时光盈满白色墙壁日子悄悄地，按着沉吟的节奏，简单的曲调，像摇摆不定的时钟不是这光与景，漂白了的灰色渲染是心空，厌烦了的情愫但曾相见便相知，如果有缘我们...
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![朱服《渔家傲·小雨纤纤风细细》翻译赏析]( "朱服《渔家傲·小雨纤纤风细细》翻译赏析")
- 渔家傲朱服小雨廉纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起。愁无比，和春付与西流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拚一醉，而今乐事他年泪。译文绵绵的细雨微微的风，千家万户掩映在杨柳密荫青烟绿雾中。淋湿的花瓣贴在树枝上不再飞。心中愁无穷，连同春色都付...
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![渔家傲·小雨纤纤风细细原文及赏析]( "渔家傲·小雨纤纤风细细原文及赏析")
- 原文：小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拼一醉，而今乐事他年泪。注释：⑴渔家傲：词牌名。⑵纤纤：细小，细微，多用以形容微雨。⑶和春：连带着春天。⑷九十：指春光三个月共九十天。⑸金龟：唐三品以上官...
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![杜纤纤的美丽时光作文]( "杜纤纤的美丽时光作文")
- 一没有压力的生活就会“心宽体胖”，这点杜纤纤“身”有体会。自从班主任公布了保送生的名单后，她终于如释重负。在别的同学继续为会考忙得焦头烂额时，杜纤纤正悠闲地倚靠在家里宽大的真皮沙发上，捧着一瓶冰冻过的大可乐，边吃爆米花边看碟。那些原本想看却怕耽误做功课的时间而...
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![纤纤素心蘅芜君经典美文]( "纤纤素心蘅芜君经典美文")
- 斜阳暮晚，繁华落幕。蘅芜君轻扣东篱，素肌冰骨若玲珑玉水，对西风，笑谈风霜其如何？浓浓妙笔沾墨晕，冷吟秋色，诗余戏笔不知狂，岂是丹青费较量。聚叶泼成千点墨，攒花染出几痕霜。淡浓神会风前影，跳脱秋生腕底香。莫认东篱闲采掇，粘屏聊以慰重阳。纤纤情愫流然尺素。眼睑低垂，神情略带迷离...
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![什么是光纤-光纤的简介]( "什么是光纤-光纤的简介")
- 在日常生活中，由于光在光导纤维的传导损耗比电在电线传导的损耗低得多，光纤被用作长距离的信息传递。但很多朋友对光纤还不是很了解。下面小编给大家整理了光纤的简介，供大家参阅。微细的光纤封装在塑料护套中，使得它能够弯曲而不至于断裂。通常，光纤的一端的发射装置使用发光...
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![有氧运动打造纤细的腰肢]( "有氧运动打造纤细的腰肢")
- 拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是，拥有纤细腰肢的一个更加重要的原因是：你的健康。拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食，有氧运动和以下的腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。这些动作主要针对...
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![渔家傲·小雨纤纤风细细|注释|赏析]( "渔家傲·小雨纤纤风细细|注释|赏析")
- 渔家傲·小雨纤纤风细细朝代：宋代作者：朱服原文：小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拼一醉，而今乐事他年泪。注释及译文：译文绵绵的细雨微微的风，千家万户掩映在杨柳密荫青烟绿雾中。淋湿的花瓣...
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![妈妈的温柔是那纤纤的手随笔]( "妈妈的温柔是那纤纤的手随笔")
- 春光里，我惊叹这样的镜头。柳树在春风里摇曳，轻抚着一株小树的头。我的眼温润了，仿佛是妈妈的手，在抚摸着我脸的温柔，好暖，好柔。妈妈的温柔，就是那纤纤的手，温暖，轻柔。第一次摔倒，妈妈鼓励我站起来，轻轻的走过来，用手摸摸我的头暖暖地，让我不怕跌倒，不要忧愁。工作有了困难，我的手放在...
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![粘纤是什么面料]( "粘纤是什么面料")
- 我们在买衣服时经常会遇到这样的情况，那就是在咨询衣服面料的时候，会从售货员的口中听到粘纤这个词。那么，粘纤是什么面料，这种面料做成的纺织品都有些什么特点，如果您想对粘纤是什么面料这个问题进行比较细致的了解，那请细细查看以下解读。一般来说，我们看到的很多比较光滑凉爽...
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![凉鞋纤纤散文]( "凉鞋纤纤散文")
- 最怕脚趾露在外面，它们长得弯弯曲曲，不好看。个子长得高，骨架儿大时，脚丫子也跟着长大，又喜欢步行，经常走很远的路，脚的形象更是粗旷。每到夏天，千奇百怪的凉鞋上市了，街口路边人行道上，脚丫传动，俏俏的模样令人目不暇接。于是，心里痒痒地跑到商场试穿凉鞋，东挑西选，专拣冷落在角落里的...
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![想要纤纤玉指，改掉这八个不良习惯]( "想要纤纤玉指，改掉这八个不良习惯")
- MM们都喜欢漂亮修长的手指,并且愿意花钱去做美甲,让自己的手部看起来漂漂亮亮的。不过一些不良习惯却在破坏指甲健康和它美丽的外表,一起来学习吧。1、经常咬指甲习惯咬指甲的并不只有小孩，不少人也有咬指甲的习惯，他们咬指甲的原因多种多样，有些是因为紧张，有些是因为从小就...
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![渔家傲·小雨纤纤风细细原文翻译及赏析]( "渔家傲·小雨纤纤风细细原文翻译及赏析")
- 渔家傲·小雨纤纤风细细朝代：宋代作者：朱服小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。九十光阴能有几？金龟解尽留无计。寄语东阳沽酒市，拼一醉，而今乐事他年泪。译文：绵绵的细雨微微的风，千家万户掩映在杨柳密荫青烟绿雾中。淋湿的花瓣贴在树枝上不再...
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![纤夫的爱作文]( "纤夫的爱作文")
- 在俊男舰女云集的流行歌曲舞台上，在那轻歌曼舞的旋律中，在愁肠寸断的情歌里，近年来，忽然杀出一支生力军:老狼的《同桌的你》;李春波的《小芳》;尹相杰、于文华的《纤夫的爱》……这些歌儿仿佛一夜间悄悄潜人都市的大街大巷，并带来了一份别样的空气情怀。其中《纤夫的爱》更是...
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![斗百花·满搦宫腰纤细原文及赏析]( "斗百花·满搦宫腰纤细原文及赏析")
- 原文满搦宫腰纤细，年纪方当笄岁。刚被风流沾惹，与合垂杨双髻。初学严妆，如描似削身材，怯雨羞云情意。举措多娇媚。争奈心性，未会先怜佳婿。长是夜深，不肯便入鸳被。与解罗裳，盈盈背立银釭，却道你但先睡。译文刚好握满手的纤细的腰肢，刚好成年了岁数。不解风流之事的她刚刚出嫁，把头...
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![教女人每时每刻养腰护腰]( "教女人每时每刻养腰护腰")
- 1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的...
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学者斋
