![五祖拳训练的小结]( "五祖拳训练的小结")
- 在接到要训练学生练习五祖拳，代表街道参加晋江市级的比赛任务时，我的心就很是矛盾。一方面很是感谢领导的看重，另一方面是自身的素质，即没学过五祖拳、也不了解五祖拳的由来；更没有带过集体项目的比赛。在学校确定参加此次训练的教师团队后，从选人到训练，一路上我都很迷茫：要什么...
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![我爱祖国作文五篇]( "我爱祖国作文五篇")
- 篇一：我爱祖国中国，是我的祖国，也是我的母亲，她有称“天下第一”的桂林，中国第一长的长江，五座世界闻名的名山，有东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山；有五大名湖：洞庭湖、鄱阳湖、洪泽湖、太湖和巢湖。无论祖国多么富强、多么强大，但我们一样要热爱祖国。热爱祖国，尽...
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![五年级清明往祭祖]( "五年级清明往祭祖")
- 清明祭祖作文1今天，我要去萧山小外公家祭祖，所以我7点45分就起床洗漱准备出发了。等大家都吃完饭后，我们就坐上爸爸的车开往萧山了，因为出门扫墓的人很多，所以路上很堵，我们开了两个半小时才到萧山。小外公家外面的院子里种了很多菜，我都不太认识，妈妈指着地上矮矮的、绿绿的几片...
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![初练太极拳五不可]( "初练太极拳五不可")
- 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的.太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。下面是...
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![跆拳道五大类型]( "跆拳道五大类型")
- 导语：相信很多人都有练习过跆拳道，但是对跆拳道了解不深，殊不知跆拳道有五大类型，下面和小编一起来看看吧！1、技术型：心理稳定，技术成熟，动作稳健，腿法多变2、力量型：身体先天素质要强，肌肉爆发力要强，攻势凌厉3、散手型：善于找机会，速度敏捷，攻守转换，自成一体4、进攻型：进攻欲望较强，以压...
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![跆拳道的作文五篇]( "跆拳道的作文五篇")
- 跆拳道学记作文一说起我学跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣样样都有。自从上次事件后，为了能让我强身健体，爸爸决定让我去学习跆拳道。“跆拳道”我曾听说过是项很厉害的功夫，我心里只憧憬着学好后的威风气范，哪能想到学习跆拳道的苦啊。我上第一节课时，我领好了衣服，还挺漂...
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![跆拳道五大精神含义]( "跆拳道五大精神含义")
- 引导语：跆拳道是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。以下是小编整理的跆拳道五大精神含义，欢迎参考阅读!礼仪这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多...
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![太极拳的五种练法]( "太极拳的五种练法")
- 很多人以为练太极拳必须十年才能练出功夫，其实不然，只要找到正确的途径，十年的时间，至少可以使太极拳爱好者在太极领域有大的成就了;而普通人，则应该一两个月、几个月、或者一两年就能取得祛病延年、强身健体的作用。下面就是小编整理的：太极拳的五种练法。供您阅读!1、太极拳...
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![祖国五年级作文]( "祖国五年级作文")
- 伟大的中华人民共和国是我的祖国，我为自己是一个中国人而感到骄傲!我的祖国地大物博历史悠久。早在100多万年前，就出现了类人猿。随着时间的推移，他们知道劳动可以换来粮食，于是劳动加速了自身的进化，他们最终成为中华民族的先祖。公元前221年，秦始皇统一了天下，这是我国历史上...
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![赞美祖国作文五篇]( "赞美祖国作文五篇")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的赞美祖国作文5篇，希望对大家有所帮助。赞美祖国作文篇11949年10月1日，毛泽东主席在北京天安门城楼上，向全世界宣布：“中华...
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![为祖国作文600字五篇]( "为祖国作文600字五篇")
- 无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的为祖国作文600字5...
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![太极拳的五个口诀]( "太极拳的五个口诀")
- 练拳需要先练功，练拳无功一场空。下面是太极拳的五个口诀，希望对大家有帮助。心静心不静。则不专。一举手。前后左右全无定向。故要心静。起初举动未能由己。要息心体认。随人所动。随屈就伸。不丢不顶。勿自伸缩。彼有力。我亦有力。我力在先。彼无力。我亦无力。我意仍在...
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![为祖国作文五篇]( "为祖国作文五篇")
- 在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的为祖国作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。为祖国作文篇1中国，东方雄狮的崛起，让世界为之惊叹。——题记20xx年年底，华为副董事长孟...
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![太极拳的五大技巧]( "太极拳的五大技巧")
- 太极拳是一项刚柔并济的武术运动，下面我们一起来了解关于太极拳的五大技巧，欢迎大家阅读!太极拳的五大技巧太极拳技巧之一：搭手即掤，八法相主太极拳各种劲共同强调的是掤劲。在交手的时候，太极拳不主张硬冲、硬拼、硬抗、硬顶，但是也不许丢，不许逃跑，而是先用一种弹性的`、能伸又...
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![练太极拳的“五字诀”]( "练太极拳的“五字诀”")
- 静，思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确。换句话说，就是动中求静，这样比较容易见效。久而久之，即可由着熟而渐悟懂劲...
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![太极拳的五大优点]( "太极拳的五大优点")
- 太极拳，就是这一哲理在体育运动中的生动体现。下面是小编为大家整理的关于：太极拳的五大优点太极拳的与人的关系。欢迎阅读!简述太极拳的五大优点1、全面锻炼太极拳的动作有几个极为重要的特点，如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和一动无有不动，都是锻炼上绝对不可忽视的...
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![太极拳五字决及技法]( "太极拳五字决及技法")
- 太极拳的初级阶段是掌握动作姿势、身法的正确和准确性，练熟套路，这需要一个较长的时间和过程，由外形带动内气，当你练熟套路之后，就需要进一步研究太极拳的内功技法。下面是小编为大家分享太极拳五字决及技法，欢迎大家阅读浏览。太极拳1太极者，无极而生，阴阳之母也注：太极就是阴阳...
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![太极拳的五大好处]( "太极拳的五大好处")
- 引导语：学习一种运动就会有相应的好处，那么练习太极拳会有哪些好处呢?以下是小编整理的太极拳的五大好处，欢迎参考阅读!太极拳的五大好处锻炼神经系统提高感官功能练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地...
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![跆拳道工作计划五篇]( "跆拳道工作计划五篇")
- 公司各部门：为了丰富公司员工的娱乐生活，加强公司的文化建设，提高公司凝聚力;公司决定借假期来临之际，组织全体员工集体聚餐活动，现将有关事项通知如下：一、时间：2017年03月14日下班后二、地点：皇岗村三、参与人员：全体员工四、流程：1、公司员工集体聚餐2、KTV唱歌活动备注：希望大家...
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![太极拳五步技巧]( "太极拳五步技巧")
- 太极五步是太极十三总势中的五种步法，即指进、退、顾、盼、定。这五种步法同样也对应着人体经络脏腑的有关窍位，同时也与五行对应，即金木水火土。现将其对应关系分述如下:(1)前进:在五行中属水，方位正北。人体对应穴位是会阴穴，此穴属肾经。此劲的劲源在会阴穴，如欲前进，只要意...
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![散打五行拳实战应用]( "散打五行拳实战应用")
- 五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。下面是小编为大家分享散打五行拳实战应用，望对大家有所帮助。一、劈拳散打应用(一)制臂扼頦(上步劈拳)我以活步三体式和对方迂迴，面对凶狠的对手右直拳捅来，我以极快的...
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![有关为祖国作文五篇]( "有关为祖国作文五篇")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的为祖国作文5篇，欢迎阅读与收藏。为祖国作文篇1在历史上，中国的伟人多如云海。其中，我比较佩服的是：周恩...
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![大成拳重拳]( "大成拳重拳")
- 重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将会介绍这方面的相关技巧，希望大家看后有所收获。首先奉告大家，重拳是练出来的，不是密传的...
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![跆拳道拳法之冲拳]( "跆拳道拳法之冲拳")
- 1.左冲拳[动作方法]实战姿势站立(图2-19①);右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋，重心移至左脚，转腰，上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时右臂做下格动作(图2-19②);接触目标的.瞬间拳心向下，目视前方，动作完成后按原路线返回，成实战姿势站立。(图2-19③)因左冲...
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![跆拳道技术类型-跆拳道五大技术特点]( "跆拳道技术类型-跆拳道五大技术特点")
- 跆拳道的特点以腿为主,以手为辅,主要关节武器化跆拳道持术方法中主导地位的是腿法。下面，小编为大家讲讲跆拳道技术类型以及五大技术特点，快来看看吧!跆拳道技术类型散手型运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。进攻型...
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学者斋
