![舞蹈中腰腿软开度训练方法]( "舞蹈中腰腿软开度训练方法")
- 随着年龄的增长，肌肉韧带纤维失去弹性，关节逐渐僵化，不能适应舞蹈专业的需要，以至危及到自己的艺术生命，要延长表演艺术的生命，他们就要自觉地、不遗余力地、坚持不懈的练习，保持、发展软开度。那么腰腿软开度要怎么训练呢？下面跟yjbys小编一起来看看吧！舞蹈演员的软开度，不是指一...
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![弯腰不是屈辱国中作文]( "弯腰不是屈辱国中作文")
- 弯腰，一个简单的动作，它有着不同的意义。一个弯腰，一个尊重。在日本的礼仪中，弯腰是朋友间最基本的礼仪，一个90度的弯腰是对朋友及长辈最大的尊重，在听从上级指令后的弯腰是对上级的尊敬。一个弯腰，一个尊重，不带一丝的偏激，不带一丝的污点。尊重他人的.同时，也会被人尊重。这是不...
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![吃腰花作文]( "吃腰花作文")
- 在学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的吃腰花作文，欢迎大家分享。“甜甜，快来吃饭啦！”正在图书角聚精会神看书的我，听到妈妈的声音，心想：晚餐一定有“肉大将...
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![中国古典舞之长袖细腰]( "中国古典舞之长袖细腰")
- 舞袖是中国古代舞蹈的一大创造,巾与袖的结合应用,大大延长了人的肢体,加强了身体的表现力,使得舞者的情感表现更加鲜明,动作更加夸张,舞者在扭动腰肢的同时,双手甩动长袖,使长袖在空中翻腾飞舞,流动起伏,产生了千姿百态的律动美,以长袖的飘逸、回旋、环绕体现出宇宙的空...
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![小蛮腰作文]( "小蛮腰作文")
- 在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家收集的小蛮腰作文，希望对大家有所帮助。小蛮腰作文1“哇！”“哇！”在一阵阵惊呼声中，我们来到了著名的广州电视...
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![给诗加腰和诗中的秋教学设计]( "给诗加腰和诗中的秋教学设计")
- 给诗加“腰”【教学目标】1、赏析诗歌，激发学生对诗歌的兴趣。2、推敲诗歌字句，尝试给诗填字，补充诗句，初步感受诗歌魅力。【教学重点】1、赏析诗歌，领悟诗歌用字的巧妙。【教学难点】1、给诗填字，补充诗句，感受推敲字词的乐趣，感受诗歌魅力。【教学过程】一、读课文，入情入境。指...
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![儿童练习中国舞怎么下腰]( "儿童练习中国舞怎么下腰")
- 世界上任何一项技艺，在最七年级段时间都要通过，不断的学习与积累从而获得进步，舞蹈也是如此。舞蹈的天赋不是与生俱来的，而是用坚持跳出来的，那么儿童练习中国舞怎么下腰呢？一起来学习下吧：下腰练习主要训练腰部肌肉的控制能力和柔韧性，下腰有双脚站立下腰、单脚站立下腰和跪立下腰...
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![现代舞中的腰部训练重要性]( "现代舞中的腰部训练重要性")
- 腰部是健康的保证，那么腰部力量怎样训练呢？下面是小编为大家带来的现代舞中的腰部训练重要性的知识，欢迎阅读。一、基训课中的腰部训练是强调训练学员的腰部能力,并且强调在创练四面腰基础训练课,顾名思义是解决和训练舞蹈学员自翻动的基础上,迅速的将腰部力量上提,同时要重...
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![跆拳道腰带国中作文]( "跆拳道腰带国中作文")
- 白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带（最近增加）：白、黄带之间，有的小朋友考黄带，动作还不是特别标准，所以晋级白黄带。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。跆拳道腰带黄绿带：介于黄...
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![学会弯腰的国中作文]( "学会弯腰的国中作文")
- 人们总是说，当遇到危险和挫折时，应该迎难而上，勇敢的抗争。但这时，他们都忘了一句话——“大丈夫能屈能伸”，我们应该学会弯腰。举个简单的事例——卧薪尝胆。当初，越王勾践在一次战斗中不幸战败，被轮为奴隶，在吴国一干就是三年。这期间，他穿的是麻衣，每天吃糠咽菜，还干尽了脏活累活...
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![中国舞基本功跪下腰]( "中国舞基本功跪下腰")
- 舞蹈艺术的美是建立在人体解剖科学和人体运动科学基础之上的,是科学和艺术的完美结合，下面是yjbys小编为您收集整理的中国舞基本功跪下腰，喜欢的可以看看，希望对你有帮助!舞蹈艺术的美是建立在人体解剖科学和人体运动科学基础之上的,是科学和艺术的完美结合，下面是yjbys小编...
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![中国古典舞长袖细腰是什么]( "中国古典舞长袖细腰是什么")
- 中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷...
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![柳腰轻·英英妙舞腰肢软原文及赏析]( "柳腰轻·英英妙舞腰肢软原文及赏析")
- 原文：英英妙舞腰肢软。章台柳、昭阳燕。锦衣冠盖，绮堂筵会，是处千金争选。顾香砌、丝管初调，倚轻风、佩环微颤。乍入霓裳促遍。逞盈盈、渐催檀板。慢垂霞袖，急趋莲步，进退奇容千变。算何止、倾国倾城，暂回眸、万人断肠。译文英英的舞姿真是美妙，就像章台柳之袅娜，似昭阳飞燕之轻柔...
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![我的私人撑腰柱高中作文]( "我的私人撑腰柱高中作文")
- 瓜子脸，苗条的身材，我的胳膊可以和她的小腿比。她安静时，看起来既文静又瘦弱。嗨，你可不能小看她，她可是跆拳道里的精英选手噢。天生的气势和一张快嘴，让人不得不退避三舍。她，就是我的“私人撑腰柱”----林诗羽场景一、反败为胜不知怎的，我和男同学甲开始了战争，刚开始我还狠狠地...
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![教女人每时每刻养腰护腰]( "教女人每时每刻养腰护腰")
- 1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的...
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![瘦腰瑜伽动作让你轻松拥有小蛮腰]( "瘦腰瑜伽动作让你轻松拥有小蛮腰")
- 面对着高温的天气每天躲在家里。在这个最容易长肉肉的季节，腰部已经是一圈圈里。为此小编推荐瑜伽减肥，几个瘦腰瑜伽动作让你轻松拥有小蛮腰。动作一：跪地叉腰后仰动作要领：首先在地板上铺上一块瑜伽垫，然后跪在上面，膝盖岔开一个肩宽的距离，双手叉腰。然后肩部慢慢的往后仰，同时...
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![女性腰痛中医的按摩护理方法]( "女性腰痛中医的按摩护理方法")
- 本文导读：女人腰痛几率会比男性高一些，最常见的原因是肾虚，对于女性腰痛可以用中医按摩方法来治疗，同时日常生活中腰痛患者也要注意自我护理。女性朋友的腰部是非常重要的，因为女性朋友的身体特点和生理特点，经常会出现腰痛这一现象，而且出现的机率会比男性多得多，腰痛其实就是间...
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![到河边去伸个懒腰国中作文]( "到河边去伸个懒腰国中作文")
- 骑自行车到乡下，然后到河边去伸个懒腰，最好是对着河呐喊一声。浑身的筋骨似乎都舒展开了，有种狂放而自由的感觉。这也是我最喜欢的放松方式。晴天，早上有大雾。看不清对岸的一切，只见河上烟波浩淼，有如仙境一般，河面还闪着蓝光。那蓝是澄澈而又梦幻的，有着深浅的层次，就象海一样。...
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![舞蹈中胸腰的科学训练]( "舞蹈中胸腰的科学训练")
- 脊柱胸段因棘突长且斜向下方，其后伸的幅度极小。而舞蹈中胸腰动作要做得优美、舒展，不是以胸段后伸为主。胸腰主要依赖开肩——肩关节外旋，胸锁关节打开——肩胛骨后缩，同时要注意头颈部后伸的配合，这样才能使动作更加完美。训练时要求学生体会脊柱一节节...
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![国中语文安塞腰鼓课堂实录]( "国中语文安塞腰鼓课堂实录")
- 一、导课(多媒体展示一组图片)师：看了以上这组关于安塞腰鼓的图片，你们有什么感受?生1：黄土高原很雄伟，安塞腰鼓表演的场面很壮美。生2：击鼓的后生舞蹈很美很有激情，充满力量。师：好，今天我们就一起走进黄土高原，走近刘成章的散文《安塞腰鼓》。二、整体感知1、师：让我们先来听一听...
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![关于古典舞中的腰部训练]( "关于古典舞中的腰部训练")
- 古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于古典舞中的腰部训练，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信...
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![弯腰的植物]( "弯腰的植物")
- 世间千奇百怪，但大多数人看到的树都是挺拔的，或开得美丽的植物，谁又见过弯腰的植物呢？弯腰的植物在我们生活中，或乡间经常能看到，想竹树，他是那样地高大，但也能弯腰，它虽然弯腰，但它坚韧不拔，经得起风吹雨打，扛住风吹雨打后又焕然一新。竹树虽是弯着腰的，但她是那么的坚韧。一切弯腰的...
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![《腰门》读后感]( "《腰门》读后感")
- 当认真看完一本名著后，你有什么总结呢？现在就让我们写一篇走心的读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编为大家收集的《腰门》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。对于《腰门》的作者——彭学军，我有了一点了解。对她的认识源于她的一本《你是我的妹》，这次又看到了...
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![腰门读后感]( "腰门读后感")
- 读完一本经典名著后，相信大家一定领会了不少东西，为此需要认真地写一写读后感了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编整理的腰门读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。腰门读后感1在这本书里，有一个名叫沙吉的女孩，因为父母工作上的忙碌，所以被送到了云婆婆家，沙吉一到，就开始对那两扇...
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![古典舞中腰部练习窍门]( "古典舞中腰部练习窍门")
- 在舞蹈的学习扮演过程中，腰部是衔接上下身的纽带，那么学古典舞，中腰部有哪些练习窍门呢?下面一起来看看吧!1、舞蹈中腰部的效果腰部是人体的主要组成部分，腰部的脊椎作为一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，人体平时的生理活动包含行走、跳动、蹲起或许是站立都需...
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学者斋
