![宝宝睡相不好有办法改变吗]( "宝宝睡相不好有办法改变吗")
- 若一个人小时候有被虐待，长大成人，人际关系也不错，很成熟稳定，那他的梦境呢，睡眠质量呢，在一本《儿童虐待与忽视》的期刊中提到，这样的成人睡眠质量还是不好，常有恶梦。所以外表行表现的很不错的人，若有不好的童年，他的情绪障碍还是会表现在梦中。新生婴儿也是很会踢被子，抓被子，甚至...
- 11002
![睡相_550字]( "睡相_550字")
- “睡相”这个词大家一定很熟悉吧！人们呢？睡相也是千奇百怪，各有各的不同，现在我就给你介绍一下我们家的三种非常非常有趣的睡相。“天”字型这第一种“天”字型—是俺老爸的睡相。你要问为啥是“天”字型，你想吗，两条胳膊伸展开，是个“一”字，脑袋往下两条腿叉开，是个“人”字，合在...
- 24863
![如何改变宝宝的睡相]( "如何改变宝宝的睡相")
- 睡眠是一门很大的学问，现阶段一直在被热烈地研讨，人们清醒时活动有关的疾病已经被大家知道的有很多。所以各位把睡眠这块领域积极的在研究，可以这样子类比，陆上的动植物基本都已经研究透了，所以海洋生物学也蓬勃发展起来。人体内要是有了很多的某种化学物质，就会导致大家昏昏沉...
- 25204
![可爱的睡相的作文]( "可爱的睡相的作文")
- “啊!”清晨，一起床，伸了个大大的懒腰。寝室灯亮了，而我们寝室的几只小猪还“咕——噜——”地叫。他们把被子捂在身上，向里面钻，各种睡姿，让人忍俊不禁。A：靠门边的那只小猪紧挨着墙壁，手紧紧抓住被子，眼睛眯成了一条缝(他是大神，光、这类刺眼的景象，似乎对他毫无作用)，他没盖被子，套...
- 25272
![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
- 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发...
- 28910
![想睡又睡不着的句子(5篇)]( "想睡又睡不着的句子(5篇)")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那什么样的句子才是经典的呢？以下是小编帮大家整理的想睡又睡不着的句子，希望对大家有所帮助。想睡又睡不着的句子11.我们忘了学怎么失恋，移情别恋...
- 23642
![午睡睡不着的解决方法]( "午睡睡不着的解决方法")
- 很多人都会在午饭之后困倦不堪，趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是，这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得当不但达不到预期的效果，反而会让精神和肌肤更加疲累。以下午睡小秘诀...
- 8547
![睡莲散文]( "睡莲散文")
- 奢侈的悠闲，花儿姿意开放，波光潋滟间妩媚你的.妖娆。你是睡着了、你是若有所思，喧哗、休要惊断你的梦境。星空下、柔软的风，抚摸着你的肌肤、寸寸，颤动间、纯洁的灵魂催起一缕香气袅袅，渗透我的心、晕厥，化灭了我的烦与愁。我就是你的俘虏，在庸俗的尘世间带来清新和芬芳。你就是...
- 29555
![睡觉睡过头写事作文]( "睡觉睡过头写事作文")
- 今天上午，我在陆老师家补课。要自己乘车回家，陆老师让我待在他们家吃饭，吃完饭再回去。我本来不想的，但这样会惹陆老师生气的，而且，我真想尝尝陆老师的'老公烧菜烧得怎么样。……吃饭时，我觉得除了茭白和海带很好吃，其它的都咸的不得了。吃晚饭，陆老师他们送我到焦溪车站，让我乘车...
- 24528
![睡前瑜伽动作有助睡眠]( "睡前瑜伽动作有助睡眠")
- 导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手放在髋骨上，停留5-10分钟。注意：开髋动作持续较久时，会感...
- 14944
![临睡前补钙最有效及相应补钙的注意事项]( "临睡前补钙最有效及相应补钙的注意事项")
- 导读：补钙注意事项有哪些？很多人补钙比较盲目，这样起不到补钙的效果，补钙有很多事项要注意，那么补钙注意事项有哪些呢？补钙的重要性，自不必多说。钙是人体内含量最多的一种无机盐，它约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织...
- 2650
![想睡又睡不着的句子]( "想睡又睡不着的句子")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的想睡又睡不着的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。想睡又睡不着的句子11、我真的感到特别的无语，我不吃饱真的是睡不着，然后...
- 5854
![睡前瑜伽改善睡眠]( "睡前瑜伽改善睡眠")
- 瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。在睡前练习瑜伽可以促进睡眠，对女士们来说也可以养容美颜。一.端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。二.端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。抓不到的.话可以抓脚踝、小腿、大...
- 23272
![睡觉心慌睡不着的解决方法]( "睡觉心慌睡不着的解决方法")
- 平时生活中我们总会碰到一些事情会使得我们心慌，例如紧张、情绪不好、碰到大事等原因，使得我们晚上睡不着觉。然而心慌与我们的心态有关，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢调整过来的，因为没有什么事是过不去的坎，我们应该持有冷静的态度。下面小编来为你解答心慌睡不着该怎...
- 14478
![有哪些让宝宝睡出好相貌的方法和注意事项]( "有哪些让宝宝睡出好相貌的方法和注意事项")
- 七步让宝宝睡出完美相貌的注意事项一、让宝宝睡出好脸型中国父母往往习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型基本都是扁平型的，立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。父母可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。有的宝宝颧骨比...
- 11705
![宝宝睡觉相关的注意事项]( "宝宝睡觉相关的注意事项")
- 夏天开空调，若是晚上没有做好保暖工作，很容易感冒。尤其是对宝宝来说，更容易因着凉而身体不适。为什么夏天感冒频频找上孩子们呢？这跟孩子的睡相有关吗？宝宝睡相差是很普遍的现象，很多小宝宝睡梦中“学少林和武当”，动作幅度大不说，还常呈大字睡姿，将爸爸妈妈都挤下床去。孩子睡梦...
- 15047
![睡觉睡迟到检讨书汇编8篇]( "睡觉睡迟到检讨书汇编8篇")
- 在学习、工作或生活中出现了失误后，往往要写检讨书来自我反思，请注意检讨书里面要交代清楚行为。检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，希望能够帮助到大家。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬的班主任老师：我在中午时因为睡觉太晚了，起得太迟...
- 21039
![睡美人睡莲学生作文]( "睡美人睡莲学生作文")
- 在我家的院子里，有一个精美的青花瓷坛，里面住着一位“睡美人”——睡莲。只要一说起我家的这株睡莲，我就有着说不完的话。因为她高雅圣洁，妩媚动人。更可贵的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨，东方的`天空刚刚露出鱼肚白，我就迫不及待的来到院子里。只见荷叶挨挨挤挤的，像一...
- 22451
![睡前随笔]( "睡前随笔")
- 自从卖掉电脑之后，觉得自己好像新生了一样。睡前靠在枕上，床前灯温和的橙光合着夜色，窗帘被暖暖的晚风吹动，空气里弥漫着淡淡花露水的幽香。阅读又重新回到了我的生活中，成为生命中不可或缺的一个组成部分。拿起《飘》，斯佳丽的任性、勇敢和坚强，玫荔的聪颖、温婉和坚韧，埃伦的亲...
- 12455
![表达想睡又睡不着的句子]( "表达想睡又睡不着的句子")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的表达想睡又睡不着的句子，欢迎大家分享。表达想睡又睡不着的句子11.海誓山盟的誓言...
- 23124
![睡前瑜伽促进睡眠又减肥]( "睡前瑜伽促进睡眠又减肥")
- 在生活和工作的紧张下，大脑就会过分活跃而忽略了身体的感受，我们试着把大脑放轻松些心向内视，再次和身体亲密的连接，拥有一个优质的睡眠吧!下文是小编为大家介绍的睡前瑜伽减肥法动作。1.靠墙倒箭式仰卧，把双腿举到墙上，血液就会流回到心脏，产生舒缓的效果。小秘诀：建议保持这个...
- 15611
![睡觉睡迟到检讨书合集七篇]( "睡觉睡迟到检讨书合集七篇")
- 我们在犯错后，避免再次犯错，往往被要求写检讨书来自我检讨，请注意写检讨书的心态要端正。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？以下是小编为大家收集的睡觉睡迟到检讨书7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬的XXX：今天上午，我因睡觉迟到了5分钟，虽然领导说，说出迟...
- 4127
![与午睡相关的知识与禁忌]( "与午睡相关的知识与禁忌")
- 睡姿不当、睡眠时间失度而可使午睡质量大打折扣。科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。四个午睡要点;1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。2、午餐后不...
- 29925
![一帘相思睡满地美文欣赏]( "一帘相思睡满地美文欣赏")
- 孤寂的夜色，心隐隐做疼，你的音容笑貌，你的点滴，刹那间倾入脑海，原本以为自己斩断了自己与你的所有退路，可是又爱又恨的心，在此刻又不经意的想起，为你反复的情绪，只有自己最懂，只有自己能明白对你的心。那一场两人的风华雪月的故事，没有悲哀，只有萦绕着那不曾道别的离愁，和对你念念不忘...
- 23491
![睡前瑜伽促进睡眠动作]( "睡前瑜伽促进睡眠动作")
- 当我们在睡前，做瑜伽这样轻度运动会让你慢慢地感觉到身体在放松，心灵的平静，还有血气的运行，就像是在对身体说晚安。下文就是有关于促进睡眠的瑜伽动作，让你一晚都有好梦吧!动作1跪在床上或者瑜伽垫上，双膝打开，双脚的大脚趾在身后互碰，臀部下降坐到脚跟。缓缓地深吸一口气，呼气的...
- 27379
学者斋
