![宝宝营养粥的食谱精选]( "宝宝营养粥的食谱精选")
- 本文导读：宝宝喝什么粥好呢？什么粥营养丰富呢？以下是宝宝营养粥食谱大全。宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；锅内倒水煮开，放入大米和洋葱煮成粥状；再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。宝宝营养粥食谱2：莲枣薏仁粥原...
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![宝宝的冬季营养食谱]( "宝宝的冬季营养食谱")
- 清蒸西兰花材料：西兰花，牛奶，盐和胡椒粉适量做法：西兰花切小块，沸水过一下，中火清蒸至柔软，起盘。淋上小碗热牛奶（牛奶加一点盐），最后根据口味撒适量胡椒粉就完成了。经常食用菌菇类品种：黑木耳，香菇，牛肝菌，杏鲍菇，蘑菇等等。原因：菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高...
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![宝宝的营养粥食推荐]( "宝宝的营养粥食推荐")
- 牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：ji蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将ji蛋煮熟，取ji蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。...
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![宝宝营养食谱盘点]( "宝宝营养食谱盘点")
- 绿豆地瓜糖水适用宝宝：2岁起材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许做法：1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。温馨小提示：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大...
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![春季宝宝营养食谱]( "春季宝宝营养食谱")
- 春季是万物复苏的'季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能不错错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。那么，春季宝宝吃什么最有营养？蚝油扒鲜菇材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白...
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![宝宝的食谱与营养膳食]( "宝宝的食谱与营养膳食")
- 苹果胡萝卜泥：1.苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状；2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。牛奶米糊：米粉2勺、配方奶1/2杯；将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。西红柿糊：将西红柿放入开水随即取出。将西红柿去皮去籽，其余部分捣碎成糊状即可...
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![秋天宝宝营养食谱]( "秋天宝宝营养食谱")
- 秋天宝宝吃什么好呢？秋天，妈妈可以为幼儿烹饪以下几款食物哦。这些宝宝食谱可以帮孩子摄取成长发育所需要的营养，妈妈快来看看吧。秋天宝宝饮食原则清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多...
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![宝宝的营养泥状食谱]( "宝宝的营养泥状食谱")
- 6个月宝宝正在长牙期，妈妈可以添加一些可以锻炼咀嚼能力的辅食。泥状宝宝食谱就是不错的选择哦，那么多的泥状食谱，妈妈是不是挑花眼了呢？那么，就先来看看小编推荐的泥状6个月宝宝食谱吧。6个月宝宝食谱鸡汁土豆泥原料：土鸡1只，土豆1／4个制作方法将土鸡洗净斩块。放入沸水中焯一下...
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![两岁宝宝的营养食谱]( "两岁宝宝的营养食谱")
- 你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食...
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![2岁宝宝营养食谱]( "2岁宝宝营养食谱")
- 两岁宝宝食谱搭配1，蔬菜水果少不了。妈妈们的潜意识中都会想到宝宝需要多吃蔬菜水果，这样宝宝的皮肤才会变好，这是蔬菜水果的好处之一。其实，蔬菜和水果中所含有的维生素含量较多，也能够促进肠胃的消化，利于帮助宝宝补充所需要的营养。蔬菜水果一般可以当做小点心，水果的甜度比...
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![宝宝营养食谱推荐]( "宝宝营养食谱推荐")
- 豆腐蛋黄泥：1.豆腐放沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥；2.将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里，加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。鸡茸汤：1.鸡胸肉洗净，剁碎成鸡肉茸；2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状；3.鸡汤煮开后，将鸡肉糊慢慢倒入锅中，边倒边用筷子迅速搅拌，再次煮开即可将骨。蒸蛋黄...
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![宝宝一日营养食谱]( "宝宝一日营养食谱")
- 相信妈妈们都知道鸡蛋对于宝宝成长发育大有好处，但是，有些宝宝并不喜欢吃鸡蛋，这可怎么办呢？别着急，下面小编就来推荐鸡蛋类的4岁宝宝食谱。一、卤鸡蛋食谱原料：主料：鸡蛋700克调料：酱油5克，白砂糖10克，料酒10克，大葱15克，香油5克制作方法：1、锅上火放清水适量，将洗净的鸡蛋放入冷水锅...
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![宝宝营养粥食谱大全]( "宝宝营养粥食谱大全")
- 大家都知道，春天是养生的最好季节，春天也是细菌滋生最严重的季节还是各种病症高发的季节。在春季，有心的妈妈应该学做几款营养粥，帮助宝宝调理脾胃，让宝宝健康快乐地度过美好的春天!宝宝的健康是每个家庭都关心的问题。父母要做出适合儿童吃的食物。下面我们为大家介绍儿童营...
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![宝宝春季的营养食谱]( "宝宝春季的营养食谱")
- 韭菜粥因为韭菜营养丰富，它含有丰富的蛋白质维生素、钙质、膳食纤维、矿物质等。步骤：将约100克粳米加水煮粥，等到快要熟的时候，放入切好的韭菜，然后加入适量的盐、香油、味精等即可食用。芹菜粥主要作用：芹菜可以清咽利喉、清热解毒还能够健胃止痛，促进消化、降低血压，还可以防...
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![宝宝营养粥食谱精选]( "宝宝营养粥食谱精选")
- 宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；锅内倒水煮开，放入大米和洋葱煮成粥状；再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。宝宝营养粥食谱2：莲枣薏仁粥原料：薏仁150克、莲子50克、红枣5颗、冰糖15克、冷水适量做法：薏仁洗净，用冷...
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![缺钙宝宝的营养食谱]( "缺钙宝宝的营养食谱")
- 秋季是儿童补钙的最佳阶段，秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。其实无论什么季节，都有很多妈妈都问我：如何补钙？缺钙，这是一个时代的现象，只有这一代孩子才这么娇弱，也只有这一代年轻父母才这么对缺钙焦...
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![宝宝的营养食谱和点心食谱]( "宝宝的营养食谱和点心食谱")
- 一、1岁宝宝营养食谱有哪些此时，绝大部分食物都可以喂给一岁半的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30分为限，让宝宝坐在儿童...
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![宝宝的营养果汁食谱]( "宝宝的营养果汁食谱")
- 小婴儿还咬不动硬硬的`水果，就算吃下去了消化也不好，妈妈们可以尝试把蔬果做成果汁给宝宝喝，既能帮助宝宝智力发育，还能让宝宝皮肤白嫩、头发亮泽，可以说是小宝宝的健康法宝喔！下面为您推荐宝宝果汁的营养食谱。一、红枣苹果汁做法：1、新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫...
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![夏天宝宝的营养食谱]( "夏天宝宝的营养食谱")
- 进入夏天，宝宝的胃口一天比一天差，如果因为天热宝宝不吃早餐，对他的生长发育极为不利。下面介绍一款营养丰富的'宝宝早餐食谱――果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治，妈妈们赶紧试试吧！果仁玉米粥1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开...
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![适合宝宝的营养食谱]( "适合宝宝的营养食谱")
- 本文导读：宝宝2岁半了，这个时候很多大人吃的食材宝宝也可以吃了。那么如何烹调适合2岁半宝宝的营养食谱呢？以下是小编搜集的一些，妈妈们可以参考下。2岁半宝宝食谱：赛螃蟹材料：鸡蛋10个，鲜鱼肉250克，蛋清1个，盐15克，料酒20克，白醋20克，水淀粉40克，高汤125克。做法：1.鸡蛋打入盆内，均匀；鱼...
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![一岁宝宝的营养食谱]( "一岁宝宝的营养食谱")
- 一、一岁宝宝的营养食谱一岁的宝宝已经不知不觉地变成了一只“小馋猫”，比如宝妈是否发现宝宝会经常会目不转睛地盯着大人吃饭？其实，只要宝妈在做饭时多注意烹调方式，保证食物不要过硬且不易咀嚼，大多数的食物都可以让宝宝尝试。下面就为各位宝妈推荐几道一岁多宝宝的美味食谱...
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![春季宝宝营养粥食谱推荐]( "春季宝宝营养粥食谱推荐")
- 赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。下同。制法：（1）将赤豆、莲心洗净煮酥;血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。（2）锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小...
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![宝宝清肺营养的食谱]( "宝宝清肺营养的食谱")
- 宝宝清肺吃什么好呢？冬季气候多变的时候，妈妈要及时为孩子补充所需的营养，并且清肺也是一件必须要做的事情哦。那么，要如何为孩子清肺呢？接下来，小编所推荐的营养食谱就有清肺的效果哦，快来看看吧。蓝莓山药泥材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。做法：山药洗净去皮，妈妈注意处理山...
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![十款宝宝营养粥菜谱介绍]( "十款宝宝营养粥菜谱介绍")
- 牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：ji蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将ji蛋煮熟，取ji蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。...
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![聪明宝宝的营养食谱]( "聪明宝宝的营养食谱")
- 妈妈们为宝宝打造科学的婴儿食谱虽然是好，但是其实只要可以吃的'，健康的就可以了，方法有很多种的！下面我们来看看根据有关专家的评定，哪些食品利于宝宝健康呢？红枣蛋黄泥适用宝宝：5～6个月材料：红枣100克，鸡蛋1个做法：1.红枣洗净煮20分钟至熟。去皮、去核后，剔出红枣肉。2.鸡蛋煮熟取...
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学者斋
