![跆拳道横踢技术要领]( "跆拳道横踢技术要领")
- 横踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。一、动作过程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3.继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。4.击打后，右脚自然落下成左架...
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![2017跆拳道横踢教学]( "2017跆拳道横踢教学")
- 腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。下面是小编为大家分享跆拳道横踢教学，望对大家有所帮助。再做横踢腿法动作之前，我们需要先在外面操场跑几圈，热热身，然后再到操场旁边的栏杆上压压腿等把腿压好后，我们...
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![跆拳道横踢技术]( "跆拳道横踢技术")
- 横踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。下面小编为你分享跆拳道横踢技术。更多相关信息请关注相关栏目！一、动作过程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3.继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右...
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![跆拳道横踢的技巧]( "跆拳道横踢的技巧")
- 跆拳道横踢腿法，做好了非常漂亮，成一条直线，要练好横踢腿法，我们需要知道横踢腿法具体怎么做。那么，跆拳道横踢的技术要领是什么?下面跟小编一起来了解一下吧!跆拳道横踢的技术要领一、动作过程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷...
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![跆拳道《学习前横踢》说课稿]( "跆拳道《学习前横踢》说课稿")
- 一、指导思想根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默...
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![跆拳道横踢的动作要领]( "跆拳道横踢的动作要领")
- 练习跆拳道，只有腿部有力量才能踢的有力气，以下是为大家分享的跆拳道横踢的'动作要领，供大家参考借鉴，欢迎浏览!一、动作过程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3.继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，...
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![跆拳道横踢动作要领]( "跆拳道横踢动作要领")
- 导语：跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面是跆拳道横踢动作要领，一起来学习下吧：一、动作过程1、右架站立，重心移至左腿。2、提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3、继续将右大腿向前提高，...
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![跆拳道前踢与横踢的练习方法]( "跆拳道前踢与横踢的练习方法")
- 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，下面就为大家介绍一下跆拳道前踢与横踢的练习方法!前踢腿法前踢是跆拳道腿法的`基础，以右腿前踢为例，它由实战姿势(右势)开始，右脚在后，右脚蹬地髋关节向左旋转，右腿屈膝上提，当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，...
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![小猴踢球作文]( "小猴踢球作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的小猴踢球作文，希望对大家有所帮助。小猴踢球作文1有一天，天空像碧蓝碧蓝的大海，云朵像雪白雪白的'船在大海里飘来飘去。...
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![踢毽子的几种踢法]( "踢毽子的几种踢法")
- 毽子有很多种踢法，根据毽子爱好者的喜好来选择适合自己的毽子踢法，下面小编就给大家分享一下踢毽子的几种踢法，让你的毽子在脚上翻飞!1、内踢/盘踢用脚内侧在身体前方或侧面踢。2、直踢/蹦踢用脚面在身体前方或侧面踢。3、外踢/拐踢小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后...
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![踢踏爱好者必知的踢踏舞知识]( "踢踏爱好者必知的踢踏舞知识")
- 还记得横扫全球舞坛20年，一直被模仿，从未被超越的《大河之舞》的奇迹吗?19年的巡演经验并继续巡演，全球17亿美元票房，12000场以上的演出，27亿电视观众，观众2600万人次，遍及6大洲46个国家……是不是很想好好学习踢踏舞呢？那么，下面就来看看小编整理的踢踏爱好者必知的踢踏舞知识吧，...
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![踢踏爱好者不可不知的踢踏舞知识]( "踢踏爱好者不可不知的踢踏舞知识")
- 还记得横扫全球舞坛20年，一直被模仿，从未被超越的《大河之舞》的奇迹吗?19年的巡演经验并继续巡演，全球17亿美元票房，12000场以上的演出，27亿电视观众，观众2600万人次，遍及6大洲46个国家……如今制作团队又推出了全新的作品——大河之舞Ⅱ《舞起狂澜&midd...
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![踢球国小作文]( "踢球国小作文")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的...
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![踢球散文]( "踢球散文")
- 踢球球在脚下，人在门前。小鹏带着球，几个漂亮的假动作，连过两人，直奔球门。门前站着第三个人。门是公园的长椅，约一米长，却不到半米高。这样的门，能进已经不易，何况门前还有一人。对方的人。人就贴在门前，想过不可能，就算是传奇梅西，或是外星人罗纳尔多，站在这样的门前，可能也不敢射门...
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![跆拳道弹踢腿法-跆拳道前踢腿法]( "跆拳道弹踢腿法-跆拳道前踢腿法")
- 在做弹踢动作之前，我们先在操场上跑几圈，然后再到有栏杆的地方压压腿，这是踢腿前必须要做的准备，避免到时候腿受伤。yjbys网小编为大家收集整理了关于跆拳道弹踢腿怎么学习，以方便大家参考。一、跆拳道弹踢腿法：正提膝，大小腿充分折叠，爆发弹踢，小腿像鞭子一样向上抽击目标。攻击...
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![踢毽子怎么踢得多]( "踢毽子怎么踢得多")
- 踢毽子，这个起源于汉代，被中国人“宠爱”了两千多年的游戏，如今依然受孩子们的喜欢，甚至还成了体育课的选修课之一。踢毽子怎么踢得多？一起来看看yjbys小编为大家分享踢毽子的技巧吧~内踢、外踢、膝盖踢、两个人对着踢……布毽子、纸毽子、尼龙绳毽子、鸡毛毽子……毽子的制作...
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![踢毽子作文]( "踢毽子作文")
- 踢毽子作文1星期六的早上，我正在和伙伴们玩踢毽子，妈妈提议：“你们玩个踢毽子比赛好吗？”我们高兴的答应了妈妈的提议。比赛开始，妈妈做裁判员。豆豆姐姐踢了11个，晨晨妹妹踢了3个，我踢了5个，妈妈宣判豆豆姐得第一。我和妹妹撅起了嘴。妈妈笑着说：“那再给你们一次机会，谁能告诉我，...
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![踢踏舞教程]( "踢踏舞教程")
- 对于踢踏舞者来说，踢踏声音的清新程度是决定踢踏舞成功的重要标准，无论你是怎么动，怎么跳，你都要让下面的观众听的清清楚楚。踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步，一个是美式踢踏舞，一个是英式踢踏舞，还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主，美式的踢...
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![踢毽子的基本踢法]( "踢毽子的基本踢法")
- 导语：踢毽子，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。下面是踢毽子的基本踢法，一起来学习下吧：单纯比踢技术一只脚着地，另一只脚踢。着地的脚可以移动，也可以不准移动(俗称“定桩”);踢的脚可以着地，也可以不着地(俗称“悬”，比赛正式开始前，常用此法定参赛人员出场次序...
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![踢踏舞的特色]( "踢踏舞的特色")
- 下面YJBYS小编为大家整理了关于踢踏舞的特色，想了解学习踢踏舞的赶紧收藏起来吧！踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏。其形式不拘一格，是一种非常自由的舞蹈形式。历史上许多的舞蹈家都不断在丰富踢踏舞的形式。有一句非常形象...
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![如何跳踢踏舞]( "如何跳踢踏舞")
- 近年来踢踏舞很热，很多人都学起了踢踏舞，那么大家知道如何跳踢踏舞吗？下面小编带着大家一起来了解一下吧！提起踢踏舞，许多人立刻联想到爱尔兰的民族舞，随著《大河之舞》近年来在世界各地掀起舞台热潮，爱尔兰舞蹈似乎也和踢踏舞划上等号。事实上，跳踢踏舞并非爱尔兰人的专利，美国和...
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![《踢踢腿弯弯腰》教学设计]( "《踢踢腿弯弯腰》教学设计")
- 教学目的：1、学会怎样运用彩色纸条拼摆人物的不同动态，掌握纸工中撕、拼、摆、贴等基本手法。2、体验不同运动中运动员的动态美。3、培养学生的感受能力和协作精神。重点难点：学会怎样运用彩色纸条拼摆人物的不同动态。课前准备：废弃的色纸（挂历纸、包装纸等）、胶水；作品范例。...
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![踢踏舞有哪些特色-踢踏舞的特色]( "踢踏舞有哪些特色-踢踏舞的特色")
- 踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏。下面，小编为大家提供踢踏舞的特色，快来看看踢踏舞都有神马特色吧!踢踏舞形式不拘一格，是一种非常自由的舞蹈形式。历史上许多的舞蹈家都不断在丰富踢踏舞的形式。有一句非常形象的话说道：Nom...
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![学踢键子作文]( "学踢键子作文")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的`方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的学踢键子作文，欢迎大家分享。不知从什么时候开始，我们班就开始流行起踢键子了，看着好朋友这么会踢，我...
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![踢门检讨书]( "踢门检讨书")
- 在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，我们常常被要求写检讨书，以对出现的过错进行反省，写检讨书的时候要注意内容的完整。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编为大家收集的踢门检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。踢门检讨书1尊敬的班主任老师：对不起，实在对不起，我不...
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学者斋
