![宝宝学跑的步骤及注意事项]( "宝宝学跑的步骤及注意事项")
- 幼儿跑有什么好处？教宝宝学跑的步骤和注意事项是什么？跑对宝宝生长发育有很大的作用，是宝宝智能发展的标志之一。那么幼儿跑有什么好处，家长应该怎么教孩子跑呢？要注意什么呢？下面为您介绍教宝宝学跑的步骤和注意事项，看看吧。幼儿跑有什么好处？13-18个月是宝宝学跑的最佳时期。...
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![短跑爆发力训练-短跑怎么跑法更快]( "短跑爆发力训练-短跑怎么跑法更快")
- 短跑的主要讲究速度和爆发力，移动速度是指单位时间内人体快速位移的能力。也就是平常训练、体育课所说的速度。那么短跑的速度训练方法有哪些呢?下面一起看看吧!提高速度--重复练习法重复练习法是指以一定的速度，多次重复一定距离的练习。它是提高速度训练的基本方法。根据...
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![奔跑国小作文]( "奔跑国小作文")
- 奔跑国小作文1有一位老师在每堂课上都有用一个故事作结尾。故事的内容是：在辽阔的大草原上，夕阳斜照，有一头狮子正趴在草地上沉思：我明天一定要追到羚羊，美餐一顿。在另一片草地上，羚羊也在沉思：明天一定要跑快一点，不能让狮子抓到。第二天，它们所做的事就是奔跑。这个故事看似很...
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![《障碍跑》教学设计]( "《障碍跑》教学设计")
- 作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。那么问题来了，教学设计应该怎么写？以下是小编收集整理的《障碍跑》教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。《障碍跑》教学设计1教学内容...
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![长跑国小作文]( "长跑国小作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的长跑国小作文，欢迎阅读与收藏。长跑国小作文1星期五，我们学校举行了一年一度的长跑运动会，所有的学生都兴高采烈。下午一点，我们整齐...
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![跑步机慢跑技巧]( "跑步机慢跑技巧")
- 减肥最好的方法是有氧运动，有氧运动中最方便有效的要数慢跑，但是很多人每次都坚持不了，最多跑10分钟就气喘吁吁的不得不停下来了。下面是小编为大家带来的跑步机慢跑技巧，欢迎阅读。正确跑步姿势示范：头颈放松，腿不宜抬得过高，腰部自然直立，可以稍向前曲，摆臂时要放松，以肩部为轴，弯...
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![长跑跑步技巧]( "长跑跑步技巧")
- 导语：节奏是跑长跑中必须要掌握的一个技巧，很多人在长跑过程中会感觉到胸痛，其实掌握技巧就会好些，那么长跑跑步技巧有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。长跑有什么跑步技巧吗?1、长跑前，应先做5-10分钟的热身运动，如走路及伸展操，要做到相应的关节要感到发热、体温上升，心跳稍...
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![短跑跑步加油稿]( "短跑跑步加油稿")
- 想要给短跑跑步的运动员送上一篇加油稿吗？那么都有哪些好的加油稿呢？下面是小编分享给大家的短跑跑步加油稿，希望对大家有帮助。短跑跑步加油稿文一：枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上...
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![学会奔跑作文]( "学会奔跑作文")
- 无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的学会奔跑作文，希望能够帮助到大家。学会奔跑作文1一直以来，我都不是一个追星族。有人说，金牛座的...
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![《快速跑》教学设计]( "《快速跑》教学设计")
- 作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。那么教学设计应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《快速跑》教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《快速跑》教学设计1一、指导思想与设计理念本...
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![跑步国小作文]( "跑步国小作文")
- 无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的跑步国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。跑步国小作文1记得有一次，学校举行了跑...
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![《走、跑、跳、》教学设计]( "《走、跑、跳、》教学设计")
- 作为一名人民教师，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。教学设计要怎么写呢？下面是小编精心整理的《走、跑、跳、》教学设计，欢迎阅读与收藏。教学内容1、各种形式的走、跑、跳2、体能游戏...
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![跑着跑着就到了]( "跑着跑着就到了")
- 跑着跑着就到了1上师范学校的时候，我被选拔为学校的运动员。我爆发力比较强，擅长短跑，常常参加短跑比赛。经过一段时间的训练，很快就到了学校一年一度的冬季越野赛。体育老师对我说：“万米越野赛，你也要参加！”我听了，惊讶地张大嘴巴，不情愿地说：“万米？我不擅长长跑啊！”老师笑笑说：...
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![跑跑跑国中作文]( "跑跑跑国中作文")
- 六点半，我准时起床。洗漱，吃饭。一切结束后，妈妈发现了一个棘手的问题——电动车没电了！天啊！来不及了，赶紧跑！抓起书包，撒腿就跑。但是跑了一半路程后，我却累坏了！看看表，天啊，时间老人真是和我作对——离上课时间只有5分钟了。没办法，加速前进。我真希望我是哪吒，用风火轮飞到学校；我...
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![跑道国小作文]( "跑道国小作文")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的跑道国小作文，希望能够帮助到大家。跑道国小作文1人生如跑道，有的长，有的短，有的窄，有...
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![学会跑步作文]( "学会跑步作文")
- 在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的学会跑步作文，仅供参考，大家一起来看看吧。学会跑步作文1在体育课上我看见了其他班的同学...
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![《起跑线》数学教案]( "《起跑线》数学教案")
- 学材分析教学重难点：会计算跑道的弯道（半圆）长，能解决有关起跑线的设置问题。学情分析学生在开运动会时，在上体育课时，经常会接触到200米、400米赛跑的起跑问题，起跑时每条跑道上运动员的位置有前后之分，而不是在同一条水平线上。所以学生理解起来不是很难，具体的计算可能会比较难...
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![【热】晨跑国小作文]( "【热】晨跑国小作文")
- 在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的晨跑国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。晨跑国小作文1入冬以后，天气寒冷，我们每天举...
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![赛跑国小作文]( "赛跑国小作文")
- 导语：人生中的赛跑，即使赛道是平凡的，只要我们心系社会，服务社会，我们也会有不平凡的一天，接下来小编整理了赛跑国小作文，文章希望大家喜欢！赛跑作文（1）经过上次的比赛，兔子不甘心，决定再比一次，于是它向乌龟写了封挑战书。可它哪里知道，乌龟有个惊天大阴谋。比赛那天，兔子和乌龟都擦拳...
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![弯道跑教学设计]( "弯道跑教学设计")
- 作为一名优秀的教育工作者，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。那么应当如何写教学设计呢？下面是小编为大家整理的弯道跑教学设计，希望对大家有所帮助。弯道跑教学设计1一、教材分析：本课例体现研究性学习...
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![4x100米接力跑跑步技巧]( "4x100米接力跑跑步技巧")
- 接力赛是田径运动中一项很常见的赛制，每年的学校运动会中都会有，在学校的运动会上，最好看最让人兴奋的就是4x100米接力赛了，因为这是一个最能代表团体合作精神的项目。要想在这样一个多人合作的项目中取得好的成绩，就有一些小技巧需要在平时训练时就掌握，这样到了正式比赛的时...
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![奔跑]( "奔跑")
- 奔跑1只要跑的足够快，耳朵里就只能听得见风声，哪能听见那么多言言语语呢？——题记早上睡到自然醒的你，是否睁开眼睛会看的到外面的世界？当你觉得第一缕阳光是照到你的床上的时候，其实他已经温暖了很多人了；但你以为今天天气晴无雨亦无风的时候，其实雨已经灌溉了许多绿植打湿了很...
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- 在这样一个春暖花开的季节，跑步是一个非常适合的季节，晨跑更是非常好的，但是你知道晨跑什么时候最好吗?晨跑到底是晚上跑号好还是早上跑好呢?晚上跑步又要注意什么呢?12个细节要警惕，千万别犯错误哦!跑步是作为一种锻炼身体的方式在生活中应用是很广的，很多热都喜欢在早上起来...
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![短跑教学设计]( "短跑教学设计")
- 引导语：短跑是田径径赛项目的其中一类，在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。以下是本站小编推荐给大家的短跑教学设计，欢迎阅读!一、指导思想与理论依据本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，充分发挥教...
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![晨跑国小作文]( "晨跑国小作文")
- 在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的晨跑国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。晨跑国小作文1星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我...
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学者斋
