![十二指肠平滑肌肉瘤的预防及护理方法]( "十二指肠平滑肌肉瘤的预防及护理方法")
- 怎样预防十二指肠平滑肌肉瘤：一、预防1、补钙有助预防肠良性肿瘤：有研究显示，那些每天补充钙片的人其肠息肉的复发风险下降了19~34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D(能帮助人体对钙的吸收)也显示出降低肠直肠癌风险的作用。2、水果、蔬菜和全谷...
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![平滑肌肉瘤的预防和护理方法]( "平滑肌肉瘤的预防和护理方法")
- 怎样预防平滑肌肉瘤：1.本病暂无有效预防措施。注意健康，做好安全防护，减少和避免不良因素的刺激及意外伤害，可以起到一定的预防作用；另外，早发现、早诊断、早治疗也是本病预防和治疗的'关键。加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做...
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![胆囊平滑肌肉瘤常见预防措施分享]( "胆囊平滑肌肉瘤常见预防措施分享")
- 1.保持愉快的心理状态，养成良好的.饮食习惯，禁食辛辣，少食厚腻食品，不要饮烈性酒。2.对于40岁以上的人，特别是妇女，要定期进行B超检查，发现有胆囊炎、胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化应及早进行治疗。3.积极治疗癌病变前，迟早社除可能引起癌变的诱因，如积极治疗胆囊炎，对...
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![学滑滑板作文]( "学滑滑板作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的学滑滑板作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。学滑滑板作文1每当周末完成了作业以后，我...
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![10种蔬菜吃出雪白嫩滑肌肤]( "10种蔬菜吃出雪白嫩滑肌肤")
- 1白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉...
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![滑滑板的作文]( "滑滑板的作文")
- 滑滑板昨天晚上吃过晚饭，爸爸就对我说：“文文，把你的滑板拿出来，今天我们一起到步行街去滑滑板吧!”我一听，没好气地说：“这个滑板是去年买的，一直都没有去学，滑得不好，人家会嘲笑我的。”妈妈在一旁笑着“越是这样，你就越是要练。别的孩子都会双脚滑滑板，你却只会单脚滑动。”“这...
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![平板支撑练腹肌如何练]( "平板支撑练腹肌如何练")
- 很多人都有这样的困惑，为什么我全身都不胖，就是肚子上有肉呢？为什么每天都做还是没有6块腹肌呢？经常健身的人都想拥有一块一块很漂亮健美的腹肌，男神有腹肌是吸引女生的利器，所以我们一定要坚持不懈才能有美美的腹肌哦。那平板支撑练腹肌怎么练？下面我们一起来看看吧。平板支撑...
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![哑铃锻炼胸肌腹肌方法]( "哑铃锻炼胸肌腹肌方法")
- 导读：腹部肌肉发育或者锻炼达到效果能够给你形象打分的，那么如何进行腹肌的锻炼呢？选择哑铃是一个不错的选择，那具体哑铃锻炼腹肌有哪些动作呢？进行腹肌的锻炼的健身方式以及器材选择有多样的，但是通过哑铃进行腹部肌肉的锻炼还是比较高效的，那么哑铃锻炼你的腹肌肌肉有哪些方法...
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![学滑滑板作文]( "学滑滑板作文")
- 每当看见小孩子滑着滑板玩时，便会想到我刚学滑滑板时的情景。那天，爸爸给我从商店买来一个滑板，我马上跑回家开始学滑滑板。风开始时，这滑板总是不听我的命令，它总是让我东倒西歪。我练习了很久很久，就是上不上去。这时，爸爸看见了，对我说到“儿子，做任何事情都要刻苦努力，才能成功...
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![轮滑如何练习平衡-练习轮滑的注意事项]( "轮滑如何练习平衡-练习轮滑的注意事项")
- 轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动...
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![滑滑板作文]( "滑滑板作文")
- 1.我爱滑滑板我们一家正在打蓝球的时候，我的一个朋友抱着一个滑板向我们走过来。你妈妈问他：“你会不会滑这个滑板?”“会啊，而且滑得很好呢!”他说。“能不能让我试一下”我不由自主地说。“当然可以。”我一只脚有踩了上去，他笑着说：“哈哈，应该踩前面，大笨猪。”我耸了耸鼻子...
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![轮滑如何练习好平衡练习轮滑的注意事项]( "轮滑如何练习好平衡练习轮滑的注意事项")
- 轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动...
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![轮滑平地花式绕庄比赛规则]( "轮滑平地花式绕庄比赛规则")
- 平地花式轮滑比赛包括速度比赛和自由式比赛两种，今天小编向大家介绍的是轮滑平地花式绕庄比赛规则，供大家学习参考。一、比赛规则每人的比赛用时1分半钟(时间从选手开始绕第一个桩的时候算起),超过规定时间后的动作成绩无效。可以要求额外的练习时间。一共有3排桩,每排桩数...
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![用 Javascript 实现锚点(Anchor)间平滑跳转]( "用 Javascript 实现锚点(Anchor)间平滑跳转")
- 复制代码代码如下:<scripttype="text/javascript">//说明：用Javascript获取滚动条位置等信息//来源：ThickBox2.1functiongetScroll(){vart,l,w,h;if(mentElement&&llTop){t=llTop;l=llLeft;w=llWidth;h=llHeight;}elseif(){t=llTop;l=llLeft;w=llWidth;h=llHeight;...
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![锻炼胸肌和腹肌的方法]( "锻炼胸肌和腹肌的方法")
- 导语:很多健身的小伙伴都在寻求锻炼胸肌和腹肌的方法，下面我们就来详细说说，让你拥有一个好身材.一、锻炼你的胸肌和腹肌1.八种俯卧撑让你的胸肌更强大训练整个腹部，不要仅仅锻炼腹部上方的肌肉。保持姿势尽可能长时间——至少一分钟。绷紧腹部肌肉。2.节制地进行有氧运动。...
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![轮滑平地花式竞赛规则]( "轮滑平地花式竞赛规则")
- 在竞赛中，竞赛的表演时间与轮滑比赛的时间一样，不一样是场地的布置及场地道具，并且有30分钟的联系时间。下面是小编带来的轮滑平地花式竞赛规则，供大家学习参考。竞赛总则竞赛者将有1分30秒的时间(从进第一个桩开始计时)在3排桩上完成表演，每排桩都有20个，桩距分别是50cm、80cm...
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![浅淡轮滑平花动作之直线篇]( "浅淡轮滑平花动作之直线篇")
- 一、定义直线动作：是指上身可以不偏离桩线就能完成的动作。PS：但是这么一划分。大家会发现大部分的动作都是直线类。包括蹲坐，跳跃，旋转，其他类的很多动作都可以满足这个定义。所以为了多样化轮滑动作的区分，又加了其他几种类型的动作的评判。这里先不多说。以后会一类一类慢慢...
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![轮滑正滑转倒滑的技巧]( "轮滑正滑转倒滑的技巧")
- 轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的，有人说双排轮滑不能刷街，这是非常不客观，宽轮的`路面适应能力是强过窄轮的，就像山地车和公路车的关系一样，双排轮滑的代步是和长板不相上下的，所有轮滑鞋代步，尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。下面是小编...
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![练胸肌和腹肌最快的方法]( "练胸肌和腹肌最快的方法")
- 拥有性感胸肌腹肌的男人无疑是很迷人的，明朗的肌肉线条会让男人看起来更加man，浑身上下散发的雄性气息让女人沉醉。以下是小编整理的关于练胸肌和腹肌最快的方法，希望大家认真阅读!胸肌怎么练1、俯卧撑养成腹肌还是有点规律可循的，那就是举世公认的俯卧撑。而且练起来也不需...
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![锻炼胸肌腹肌的方法]( "锻炼胸肌腹肌的方法")
- 肌肉锻炼方法，相信很多男性朋友都很关心怎样练就一身好肌肉。怎样练自己的胸肌和腹肌。所以小编今天就给大家讲讲锻炼胸肌腹肌的方法，希望大家喜欢。纵观现今娱乐圈当红男星，他们大部分都拥有健康壮硕的好身材，如彭于晏，王力宏，吴克羣，李敏镐，贝克汉姆等。在羡慕他们好身材的同时...
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![去角质的正确方法：5招正确去角质恢复丝滑肌肤]( "去角质的正确方法：5招正确去角质恢复丝滑肌肤")
- 肌肤新陈代谢，会让过多的老废角质累积在肌肤上，造成肌肤负担，导致皮肤暗淡无光，粗糙难看。妹子该如何去除面部角质呢？更多相关信息请关注相关栏目！一、海泥面膜去角质做法：海泥面膜敷面二十分钟后用清水洗净，这类型的面膜富含如海水般的营养，将营养送入肌肤的深层，这种面膜适用于偏...
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![练腹肌胸肌的八大禁忌]( "练腹肌胸肌的八大禁忌")
- 健身本是一件有益身心健康的事情,但如果没有科学健身恐怕就会危害健康了,健身后有哪些雷区是不能触碰的?以下是yjbys小编分享的练腹肌胸肌的八大禁忌，希望大家认真阅读!一、健身后立刻蹲坐休息健身训练后难免会累,但很多人都是一健身完，器械一扔就蹲坐到一旁休息去了想着恢...
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![学习制作细腻滑润肌肤的PS技巧]( "学习制作细腻滑润肌肤的PS技巧")
- 导读：下面是关于学习制作细腻滑润肌肤的PS技巧，就跟随本站小编一起去了解下吧，想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!一、在PS打开素材图，修图的第一步是找到图片存在哪些问题，然后采取某手段来纠正，观察图片除了用肉眼处，我们更准确的应该借助于PS自带的工具来观...
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![双板滑雪平行转弯的技巧]( "双板滑雪平行转弯的技巧")
- 在滑雪的过程中，转弯是一门大学问。对于初学者来说，他们最先学习的会是犁式滑行。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩，而且速度越快，越想控制转弯，就越得在膝盖上施加扭力。下面跟着小编一起来看看双板滑雪平行转弯的技巧。1、平行转弯的重要性平行转弯是初学者向中级进阶，征服蓝...
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![如何练出腹肌和胸肌]( "如何练出腹肌和胸肌")
- 想要拥有完美身形，无非就是靠锻炼来强化肌肉线条。因此体育锻炼才是根本。下面是小编为大家提供一些练出腹肌和胸肌的方法，希望可以帮助大家!首先，在锻炼肌肉之前安排合理的饮食很关键，要有足够蛋白质的摄入，平时控制脂肪摄入，少吃油腻食物。多吃蔬菜水果，淀粉的摄入不易过多。...
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学者斋
