![奇妙的“海上行步节”作文【荐】]( "奇妙的“海上行步节”作文【荐】")
- 你害怕海水的汹涌吗？你想要在海上用曼妙的舞姿来行走吗？来，由我创造的“海上行步节”保你高兴而来，满意而归。咦，那是什么鞋？竟然可以在波涛汹涌的大海上行走呢？那是“海上步行鞋”，一位机灵可爱的.机器人正向我们挥着手，它就是由我专门设计，为人们穿上能在海面上步行鞋的机器人，想...
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![奇妙的“海上行步节”作文]( "奇妙的“海上行步节”作文")
- 奇妙的“海上行步节”作文1你害怕海水的汹涌吗？你想要在海上用曼妙的舞姿来行走吗？来，由我创造的“海上行步节”保你高兴而来，满意而归。咦，那是什么鞋？竟然可以在波涛汹涌的大海上行走呢？那是“海上步行鞋”，一位机灵可爱的.机器人正向我们挥着手，它就是由我专门设计，为人们穿上能...
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![徒步路面特点-徒步行走经验]( "徒步路面特点-徒步行走经验")
- 徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益的知识是一种满足。而...
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![步行锻炼的益处]( "步行锻炼的益处")
- 每日步行锻炼有哪些益处1、锻炼下肢肌肉。俗话讲“人老先老腿”，相对强健的下肢肌肉对于维护髋、膝关节的稳定性至关重要。步行对于股四头肌、小腿三头肌和臀部肌肉的肌肉力量和协调能力的锻炼，是不可替代的。2、预防骨质疏松症。笔者在骨科临床可以见到所谓“零锻炼者”，本...
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![徒步旅行作文]( "徒步旅行作文")
- 假期里最重要的事就是旅行了。不管去哪儿，总会给人留下深刻的记忆。今年假期有点凉凉的，但在温州，天气早已温暖，还颇有一番夏天的味道。听说要去玩，我赶紧从被窝里爬起来，草草洗漱完毕，便跟了上去。经过一段车程，我们便下来步行。走了许久，炎热的阳光照在了我的脸上——好刺眼啊！江...
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![步行的保健作用]( "步行的保健作用")
- 步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说，日常要多给自己步行的机会，因为步行是一种最简单的养生方式，那么步行的保健作用都表现在哪些方面呢？1、减...
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![步行的注意事项]( "步行的注意事项")
- 关于步行这件事，从“在哪儿走”、“走多长时间”都有一定的讲究。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。1、走路的地方最好有树步行的最好地点是公园，实在没时间去，也要找道路两边有树或绿化带的地方走。最好选择空气新鲜的地方，离马路越远越好。2、穿的鞋越轻越好走路时最好...
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![步行有什么好处]( "步行有什么好处")
- 步行是一种温和的锻炼运动，它的强度适合所有人，但是要做到坚持每天都步行半小时以上才能达到效果。根据科学家的研究表明，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。每天坚持步行有益于身心健康!1、步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。2、步行能减少血凝块的形成，减...
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![野外步行方法]( "野外步行方法")
- 长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。将手插在口袋里，另一只手拿行李，遇到意外时很容易跌倒受伤...
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![生活寸步难行句子 形容没钱寸步难行的话]( "生活寸步难行句子 形容没钱寸步难行的话")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。还苦于找不到好的句子？以下是小编精心整理的生活寸步难行句子形容没钱寸步难行的话，希望能够...
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![徒步去旅行散文]( "徒步去旅行散文")
- 把脚伸得更远，心就会与自然靠得更近！而这种与自然贴近的隐秘关系，让我一颗蒙尘的心变得明澈，在愉悦里，我把自己置身自然之中......——题记【过古村】我站在榆次紫坑村那棵古槐下时，是公元二零一五年正月初五早上八点。一座城市里是不具备这样的古槐，至少我居住的城市里没有。古...
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![《徒步归行》赏析]( "《徒步归行》赏析")
- 《徒步归行》作者为唐朝文学家杜甫。其古诗全文如下：明公壮年值时危，经济实藉英雄姿。国之社稷今若是，武定祸乱非公谁。凤翔千官且饱饭，衣马不复能轻肥。青袍朝士最困者，白头拾遗徒步归。人生交契无老少，论交何必先同调。妻子山中哭向天，须公枥上追风骠。【前言】《徒步归行》是...
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![徒步行走倡议书]( "徒步行走倡议书")
- 亲爱的各位市民大家新年好！相信大家都度过了一个愉快而轻松的新年。在新年初过之际，大家是否明显感觉到探亲访友多了，锻炼却少了呢？是否想趁此新年之际多多参加运动呢？是否意识到在我们开开心心过年的时候，还有好多的贫苦学生在为学费而发愁？是否想在新年为这些孩子献出自己的一...
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![健步行倡议书]( "健步行倡议书")
- 广大市民朋友们：地球是我们共同的家园，环境与我们的生活息息相关。在应对全球气候变暖和能源危机的跋涉中，以低能耗、低污染、低排放为标志的低碳经济时代已如约而至，正在深刻地改变着我们的生活。低碳是社会今后发展的重中之重，保护环境更是每一位公民的职责。今年的七月，是我...
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![步行街作文]( "步行街作文")
- 1.参观步行街国庆节,我和爸爸妈妈一起去参观了步行街,那里灯火通明,人山人海,真不愧为我县一颗璀璨的明珠，照耀着汉寿县城。步行街位于汉寿县西门,一走进步行街,映入眼帘的是一块大石头,石头上刻着“步行街”三个大字,后面还刻着石头有多重,占多少体积,它的来历和石头开始...
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![步行对健康好吗]( "步行对健康好吗")
- 每个人都希望自己的身体健健康康的，那么大家知道步行对健康好吗?下面一起来看看!科学步行，以合理的强度迈向健康步行不等于简单的走路，能够促进健康的步行需要有一定的运动强度。步行的强度可以从两个角度来看。首先是步行频率，也就是走每一步所需要的时间，也可以用每分钟的步...
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![出行礼仪之“步行的禁忌”]( "出行礼仪之“步行的禁忌”")
- 古人有言：“中国有礼仪之大，故称夏，有服章之美，故称华。”中国，素有礼仪之邦的美誉，中国人遵守礼仪亦是源远流长。在公共场所步行时，需自尊自爱，以礼待人。走路是一项必不可少的一项行为，因此走路不但要遵守交通规则，还要有一些基本的礼仪要求应当遵守。在公路上行走时，要自觉地走人...
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![步行有哪些方式]( "步行有哪些方式")
- 步行也有很多的方法，小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。一：印第安走路法腰部左右摆动，膝盖伸直，肩膀不动，比较适合于平原上背负行轻包的行进者。二：横步印走路法走路时脚横向迈进，这种走法不易疲劳，适合于走山路。三：狼步走路法这种走法是一条直线，需要平衡，适合小步行走，省力效果...
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![野外步行的秘诀]( "野外步行的秘诀")
- 野外徒步成为一种新型的户外活动，受到大家的亲睐，既能享受大自然，又可以激发潜能，挑战极限。下面是，快来看看吧。1.认真走路我们走路时，不要一面走路一面想如何走路。把走路当作目的，认真去走。刚开始训练走路，在平地上，最少要走１５分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗、小腿肚、脚...
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![徒步旅行的意义]( "徒步旅行的意义")
- 大学毕业之后，我和老公离开了充满大学记忆的济南，去了美丽的海边城市青岛，在青岛一呆就是三年，这三年，除了工作和生活，最有意义的.事情就是徒步旅行了，因为我有严重的晕车症，所以特别不愿意坐车，打的也好，公交也好，看着就头疼，索性就徒步了，没想到徒步竟然别有一番趣味呢。走走停停，边...
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![坚持步行的好处]( "坚持步行的好处")
- 一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，对II型糖尿病有50%的疗效。步行的好处多多，首先可增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的.渴望。对背部而言，可加强背肌力量，且对背部伤害较小。同时，对腿脚来说，行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。每天步行极大...
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![关于步行的方法]( "关于步行的方法")
- 一、以同样的速度来走路长时间的步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳原因多是：在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。我们如中长时间走路，不要慌忙。二、走上坡路，走幅放小埋走上坡路，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。所以...
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![步行倡议书]( "步行倡议书")
- 广大市民朋友：为加快我市生态文明城市建设步伐，促进城市交通可持续发展，全面推进低碳生活进程，贵阳市文明办决定于2015年9月11日开展贵阳市万人“步行推动日”活动。活动的主题是：低碳生活、步行出行、健康快乐。主旨是倡导健康、低碳、环保、绿色的步行出行方式。“11”寓意...
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![步行的快乐作文]( "步行的快乐作文")
- 在生活、工作和学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的步行的快乐作文，希望对大家有所帮助。步行的快乐作文1今天，我一大早就起床了。可...
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![亿步步行街菜市场散文诗]( "亿步步行街菜市场散文诗")
- 老老少少迎着晨辉，拥挤着流动阳光明媚的早晨难得一片热闹开启了最美好的一天你卖，我买，香肠，鸡蛋，鲜鱼，瓜豆，冬笋，河虾拈一朵微笑的诗，哺养日月◎白萝卜生来就长在肥沃的土地上从里到外，一身都是自然的.白每个清晨，茫茫中，有突破青云之志一如佛像厚实庄严，不失内涵不管在哪一寸土地她...
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学者斋
