![散手直拳的穿透力]( "散手直拳的穿透力")
- 穿透力是直拳的发挥效果，是神意对本力、速度的致导。打击力的大小与自身力量的大小和速度有关。自身力量又叫本力，本力的大小与先天素质和后天训练有关。下面是小编为大家分享散手直拳的穿透力，望对大家有所帮助。一、本力本力是自身所具备的力量，一方面是遗传因素，即天生的神...
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![最新武术散手抗击打能力]( "最新武术散手抗击打能力")
- 抗击打能力是指身体形态和体能上能够适应激烈的实战对抗，它的意义在于加强防守动作的力度，提高防守动作的有效性;防止同对方的连续攻击，而造成自己体力上的消耗。下面是小编为大家分享最新武术散手抗击打能力，望对大家有所帮助。一、抗击打能力的几种表现形式抗击打能力表现...
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![武术散手防拳反击法]( "武术散手防拳反击法")
- 防拳反击擒敌是指在抓捕过程中，敌用拳法向我攻击、反抗时，我根据各种拳法的特点、路线，运用简单实用的防守反击与擒拿招法将敌制服的技术。下面由小编为大家介绍武术散手防拳反击法，望对大家有所帮助。动作一：拍击圈臂开始姿势：我在对敌进行抓捕的过程中，敌以右手直拳向我攻击。...
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![少林散手实战法之腿法]( "少林散手实战法之腿法")
- 少林散手实战法是少林功夫中重要的.技击术之一，是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技击术，其技法有打、砸、推、格、戳、缠、抓、搂、勾、蹬、踢、蹦、扫、挂、防、绊等，灵活多变，攻势猛烈。下面小编为大家介绍下少林散手实战法的腿法，欢迎大家参考。1、顺腿跺子...
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![武术散手挂腿训练方法]( "武术散手挂腿训练方法")
- 散手按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。下面是小编为大家分享武术散手挂腿训练方法，望对大家有所帮助。一、勾挂腿的类型及技术要求1、前勾挂腿以左手左脚在前的实战姿势开始，右脚向左脚滑步，右腿直立或稍屈支撑，上体稍向右侧倾;同时，略右转旋体，收腹合胯，带动...
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![武术散手技法教学]( "武术散手技法教学")
- 散手是中国各种拳术运用零散招数，按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。下面是小编为大家提供武术散手技法教学，望对大家有所帮助。(一)快快，是指完成动作快。拳谚说快打慢拳似流星发腿如射箭，只有快速地出击，才能达到先发先中和后发先中的打击效果。快表现在反...
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![武术散手反击快摔法]( "武术散手反击快摔法")
- 武术散手不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。下面是小编为大家分享武术散手反击快摔法，望对大家有所帮助。一、转身扭脖摔双方缠抱时，我突然左转身体，用右手臂抱搂对手脖颈，左手扣搭在右手腕处，发转身扭脖摔将对手摔跌在地，目视对手。...
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![莫家拳实用散手教学]( "莫家拳实用散手教学")
- 莫家拳具有鲜明的岭南特色和朴实大方的'南拳风格，以腿法见称，其所谓一腿胜三拳，手长尺七、脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力。下面是小编为大家分享莫家拳实用散手教学，欢迎大家点击查看。一、劈桥一双攻桥.我(右者)右式与对方左式对峙.对方用左脚弹踢我裆部。我...
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![散手勾拳的技术训练法]( "散手勾拳的技术训练法")
- 勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，勾拳的基本技术一般分作四种。平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。这四种勾拳的击打、发力方法、步法和重心都基本相同，只是击打方向和目标部位不同而已。下面是小编为大家分享散手勾拳的技术训练教学，望对大家有所帮助...
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![最新散手运动损伤防治方法]( "最新散手运动损伤防治方法")
- 武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态;找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。下面是小编为大家分享最新散手运动损伤防治方法，欢迎大家阅读浏览。(一)散手运动常见的损伤及处...
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![散手直摆性腿法运用]( "散手直摆性腿法运用")
- 直摆性腿法是武术基本功中的重要内容，是以直腿摆动为击打的方法。那么下文是小编为大家介绍的散手直摆性腿法运用，望对大家有所帮助。一、直摆性腿法的动作分析1、后摆腿后摆腿是横击腿法，这一腿法的运用可以扩大进攻面，变化战术。动作的要求是支撑腿自然伸直，全脚着地，上身略...
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- 恢复训练是指使用合理的恢复手段及方法加快队员体力和精神疲劳的消除，修复运动创伤、恢复和提高机体的活力，为散手技能的提高打下基础。下面是小编为大家收集整理的相关知识，望对大家有所帮助。一、恢复训练的意义以往散手训练重视技战术的训练研究，而对散手训练中的恢复训练...
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- 左手是祈，右手是望。拥有美好的影像，伸手却触摸到一片冰凉。犹如一滩江水，美丽的倒影，带给人的只是遐想与张望。触手可夺的美景，伸手即失。镜子里出现爱情的回忆，伸手抚摸你白皙的`脸颊。指尖渗来一丝冰凉，好像千年寒冰，将我炙热的心，毫无戒备的封冻。右手指尖生疼，将我的思绪生硬...
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- 一声微弱的哭泣刺破了卧室的寂静。我机械地挪动步子，又走在卧室到儿童室的通道上，就像一个被战争折磨得筋疲力尽的战士。钟上的数字发出冷冷的绿光。凌晨4点零2分，母亲节。我把才3个月的女儿安从小床里抱起来，想把这难熬的时间摇得稍微好过一点儿。孩子渐渐安静下来，慢慢地开...
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- 好多年前我们家族里的一位姐姐出嫁，我们作为“娘家人”受到主人的热情款待，宴席上的菜肴非常丰盛，鸡鸭鱼肉应有尽有，大家吃得非常开心。中间上了一道菜叫“拔丝馍，”属于甜食，主人用筷子夹起一块，那丝比头发都细，在风中飘动着，有尺把长。主人盛情地劝道：“吃呀！别客气！只能趁热吃，凉了...
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![茶台上的左手右手散文]( "茶台上的左手右手散文")
- 左手边的事儿交给左手。右手边的事儿交给右手。一方茶台，一方天下，必然可以作为一个理来讲。一方天下的故事我是不会说，而这一方茶台的种种却可罗列一二。会计又来收票对账了，收据、发票、甲方管理费用、员工工资等等，虽然只是协助会计工作，但也够我忙活一阵的。跟我对接的小妹...
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- 牵了手的手散文随笔晴雨黄昏，与妻，漫步。并肩走过湖边小道，喧哗或幽然安静的公园小径。微雨晴后，斜阳仍艳，芳华殆尽的小道两旁，叶儿更加翠绿欲滴，我牵起妻的手，然后我们相视一笑，慢慢地走着。牵了手的手，十指紧紧相扣。我们缓慢而安静地行走。一路上风景旖旎，温馨、自然、悠然、恬静...
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![关于手心手背的散文诗]( "关于手心手背的散文诗")
- 左手右手曾经在迷茫中经常想象左右手左手还是右手迷茫中不知如何选择很难·左手边是父恩右手边是子爱乌鸦反哺重要还是孟母三迁可贵·左手边是事业右手边是家庭是出将入相重要还是瓜田李下可贵·左手，右手右手，左手怎么比较无法比较·割舍了左手空荡荡的右手靠什么依存割舍...
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![优美散文：手]( "优美散文：手")
- 优美散文：手我们都活在时间的年轮下，手抚过的，都是我们年华的碎屑。抓住又松开，飘落，散去……那双手，也被这无情的时间所切割。我们的初始，莫过于初来到这个世界，挥舞着那双稚嫩的手，拍打着时间的浪花。渐渐的，我们逐步的长大，那双手也被时间所雕琢的修长细腻，我们轻抚过时间。长大成...
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![手放开散文]( "手放开散文")
- 手放开散文1我真的累了，我想放手了，不是我看不到希望，而是我觉得不值得了，这不是爱，这只是短暂的触动，我不知道这是什么，是假象吗？我也不知道这是什么，这又算做什么？白天一整天的压抑萦绕在两个人中间，总是需要我去打破，需要我去主动理睬才会像陌生人一样出于礼貌打个招呼。而她每次...
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![高手散文]( "高手散文")
- 如果你是一位棋类爱好者，如果你想迅速提高自己的棋艺，成为棋手中的高手，那么有一个最好的办法，就是找高手下棋。如果找一个不如你或者和你差不多的人下棋，虽然你可能轻而易举地战胜对手，但对于提高你的'棋艺来说却没有什么益处，不能使你有所进步。所以，最好找一个比你棋艺高的人...
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![手的散文]( "手的散文")
- 一个人慵懒地走在大街上，看着车像风一般驶过，看着人流缓缓移动，天空中白云变换着不同的造型，人们的脸上也是各种表情，阳光暖暖的，风也温柔地吹拂着，温暖得好像我不是在寒冬腊月的季节。一路走走又停停，时而悲伤从心底涌来，时而看到别人笑得没心没肺，我也跟着乐呵起来，时而疾步而走，时...
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![牵手情,放手爱优美散文]( "牵手情,放手爱优美散文")
- 用情深时，人们常说的话就是：今生，你是我全部的爱，你属于我，而我亦属于你，你是我轮回中的另一半。这种无尽的痴情溺爱往往也种下了悲剧的种子。世间往往就是这样，情深处朝夕相处犹自不足，爱衰时一眼相望犹自嫌多。世间没有两片完全相同的树叶，也不可能有两个性格完全契合的人。人与...
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![手经典散文]( "手经典散文")
- 我的眼前老是浮现着一双手。它不是女人纤细的温柔的手，也不是白净藕荷般喷香的少女之手。读者也不要丰富地去联想，而是一双粗糙的可以划手的农民的布满老茧的大手。这双手从土地而来，从工地而来，刚刚种过地，刚刚搬过砖，刚刚为生活小区的锅炉添过煤；这双手也曾摸过钢枪，在绿色军营...
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![牵了手的手散文]( "牵了手的手散文")
- 九十年代，苏芮一首《牵手》以浅吟婉转的曲风，把人生的至情尽藏于淡泊宁静之中，因而唱红了大江南北，家喻户晓，每每听来，于隐隐流年中，感叹红尘情缘，让人声泪俱下。人生相伴相依，风雨同行的平淡、辛酸、愉悦和幸福，点点滴滴，丝丝缕缕，只因为牵了手的手，才让岁月坚定而从容。老姑年轻的时...
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学者斋
