![同柳吴兴何山集送刘余杭赏析]( "同柳吴兴何山集送刘余杭赏析")
- 同柳吴兴何山集送刘余杭吴均王孙重别离，置酒峰之畿。逶迤川上草，参差涧里薇。轻云纫远岫，细雨沐山衣。檐端水禽息，窗上野萤飞。君随绿波远，我逐清风归。赏析：作品前二句叙事，在叙事中推出题旨，表明惜别之意。首句的“王孙”犹言公子，此处泛指参加宴会的人。“重离别”既是将行者之...
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![登山鞋的功能-登山鞋如何选购]( "登山鞋的功能-登山鞋如何选购")
- 在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为旅游鞋成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋(主要是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧...
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![如何选购山药]( "如何选购山药")
- 山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补品。下面小编就带大家一起来详细了解下吧。山药的功效与作用山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;主治...
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![何逊《下方山》赏析]( "何逊《下方山》赏析")
- 原文：寒鸟树间响，落星川际浮。繁霜白晓岸，苦雾黑晨流。鳞鳞逆去水，弥弥急还舟。望乡行复立，瞻途近更修。谁能百里地，萦绕千端愁？赏析：方山，在今江苏省江宁县东南，秦淮河东岸。四面等方，孤绝耸立，故名方山。又名天印山。相传即秦始皇凿断金陵山以疏通淮水处。六朝时，方山为交通要道，商旅...
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![如何驾车遨游山林]( "如何驾车遨游山林")
- 引导语：下面小编就给大家带来驾车遨游山林的方法，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读。一、常见状况状况一、攀山越岭慎选路线及速度事实上，要正确的使用速度和动力，就必须选择适当的行车档位。对於初学者来说，只要谨记一个原则，就是攀越陡坡时要把扭力放在速度之上，意即选用四轮驱动...
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![山路上如何安全行驶]( "山路上如何安全行驶")
- 导语：山路对于每位驾驶员来说都不是轻松的事。下面，小编就教大家如何在山路上安全行驶，快来看看吧!保持良好的视线在山路上行驶首要的问题是要持良好的视线，不但要看清当前路面情况和路边环境，着眼点也要更远一些，遇到到上坡顶点、纵向视野内路面越来越短时，应降速并鸣按喇叭，预...
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![登山如何保护膝关节？]( "登山如何保护膝关节？")
- 登山很容易会让膝关节受伤，那么大家知道登山如何保护膝关节吗，下面一起去了解一下怎么做吧！1、使用手杖行走或登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的，又减轻了膝关节的运动负荷。由于增加了支撑点，不但可以有效地减轻膝关节的压力，保...
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![如何画中国山水画]( "如何画中国山水画")
- 大家知道要如何画中国山水画呢?中国山水画技法是什么呢?下面一起来看看!1、勾云法笔用中锋，墨用淡墨，画出屈曲燎绕的细线，来表现云的动态。常用短的笔线，以表示云的聚积，故短线处多层次密集才能显示出厚度来;长的笔线则甩来表现云的流动，故长线处层次宜少，才能表现出云的轻柔飘...
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![登山时如何节省体力]( "登山时如何节省体力")
- 生命在于运动，如今有许多人选择户外登山运功。但是很多驴友都没有掌握一定的登山技巧，不善于节省自己的体力，从而影响了登山的速度。那么登山时如何节省体力呢?有哪些登山注意事项需要我们了解呢?今天就向大家介绍一些户外登山常识。一起来看看吧。在我们进行户外登山时，如果...
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![登山教你如何正确选择登山杖]( "登山教你如何正确选择登山杖")
- 登山是一项刺激又放松的户外运动，让人亲身体验大自然的奥妙。在登山的户外装备里，登山杖是重要的登山用品之一。它可以提高登山者步伐的稳定，减轻腿部的压力。那么登山杖怎么选择呢?登山杖使用方法有哪些?今天就跟我一起来看看怎样选择登山杖吧。相对于年轻登山者来说，可能登...
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![登山如何保护膝关节]( "登山如何保护膝关节")
- 登山如何保护膝关节?健身登山是一项广大群众非常喜爱的运动，但是膝关节在运动中是很容易受伤的，尤其是爬山运动，那么登山如何保护膝关节呢?今天小编来给大家详细讲讲这块，欢迎大家阅读。1、使用手杖行走或登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得...
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![如何挑选山地车]( "如何挑选山地车")
- 自行车运动是一项高效的有氧运动，颇得消费者的喜爱。而山地车的舒适度较高、稳定安全的特点让越来越多的人选择山地车。大家知道如何挑选山地车吗?下面小编就来给大家讲讲。1、首先，要考虑你的用途。山地车按照用途不同，分为XC(山地越野);DH(山地速降);FR(自由骑行);AM(全地...
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![登山中如何保护膝盖]( "登山中如何保护膝盖")
- 健身登山是一项广大群众非常喜爱的运动，登山时上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。但是不少人不知道如何保护膝盖，尤其是爬坡下山时会出现酸胀不舒，严重者还会出现剧烈的撕样疼或牵扯样疼。但那么登山如何保护膝关节呢?下面yjbys小编为您介绍登山如何保护膝关节：登...
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![长醉此山又何妨散文]( "长醉此山又何妨散文")
- 近年来，我总是在惊蛰过后来这里寻觅和等待春天。这个燕山山脉长城脚下山隅的小山村有着一个诗意的名字“教场沟”。教场沟的春天是不依节气而来的。总在惊蛰过后到春分的这段时间里，才能在向阳的山坡上发现松针一样的芮绿顶破腐殖的土层。而此时站在教场沟背后的长城北望，背...
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![钟南山如何养生]( "钟南山如何养生")
- 现年78岁的钟南山，现在依然孜孜不倦的为祖国的医疗事业奉献自己的力量。俗话说，身体是革命的本钱，没有硬朗的身体有心无力，也难以奋斗。想保持好的身体，需要懂得养生，下面就由钟南山教你如何养生，好身体全靠养。钟南山看上去要比实际年龄年轻许多，风度翩翩且精力充沛。谈及养生保...
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![华山缘何奇险散文]( "华山缘何奇险散文")
- “华山”，这是个与“险”字密切相联的名山。华山之险，自古以来就被人们绘声绘色地描述过、渲染着。游过华山的人，也无不为它的奇险而惊叹和折服！历代描写华山之险的诗词华章汗牛充栋、数不胜数。曾隐居学道于华山，扶佐朱元璋取吴越、收中原、平定天下的元末明初著名诗文大家刘...
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![爬山时如何调节呼吸]( "爬山时如何调节呼吸")
- 不少人爬山途中总是气喘吁吁，归根究底是因为呼吸与步子不协调的缘故，那么爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁呢?跟着小编一起来看看吧。爬山呼吸技巧1、多多注意脉搏当感觉心跳有些快时，摸着手腕脉搏数15秒，再将脉搏数乘以4。无论多大年龄的人，只要每分钟脉搏次数在(220-年龄)...
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![如何烹饪山药-烹饪山药的最佳方式]( "如何烹饪山药-烹饪山药的最佳方式")
- 山药可以降血糖可以丰胸美容滋阴补肾,当然山药的做法很多很多，但是哪一种才是山药最好的烹饪方法呢?下面，小编为大家分享烹饪山药的最佳方式，希望对大家有所帮助!清炒山药除了上文中小编所说的清蒸之外，清炒也是一种不错的选择。其实清炒山药对于我们的身体来说好处也是非常...
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![山西退休金如何计算]( "山西退休金如何计算")
- 导语：老保险的目的是为保障老年人的基本生活需求,为其提供稳定可靠的生活来源。以下是小编为大家分享的山西退休金如何计算，欢迎借鉴！1、基础养老金基础养老金，是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和...
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![如何科学的登山]( "如何科学的登山")
- 登山并不是我们认为的所有人都能登的，只要我们做好准备工作都可以去登山的，事实并非如此的，那么对于登山我们有怎么样的认识呢?以下仅供参考！一定要按照自己的速度来走不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多...
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![唐山的退休金如何计算]( "唐山的退休金如何计算")
- 退休金也就是养老金，是一种养老的保险。那么，唐山的退休金如何计算呢?跟小编一起来了解吧。唐山的退休金如何计算关于唐山市社会养老保险缴费问题，相信大家也都有个基本概念，就是按照上一年当地职工月平均工资作为缴费基数，下限为上一年职工月平均工资的60%，上限为上一年职工月...
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![如何穿越山地与雪坡]( "如何穿越山地与雪坡")
- 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走...
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![2017唐山退休金如何计算]( "2017唐山退休金如何计算")
- 2017年河北唐山退休人员养老金调整最新消息：河北唐山养老金上调方案细则公布。此次调整采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，退休人员每人每月增加60元，退职人员增加30元。以下是小编整理的2017唐山退休金如何计算，欢迎阅读。社保养老金计算办法基本养老金=基础养...
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![君山银针应如何冲泡]( "君山银针应如何冲泡")
- 不知道大家有没有听说过君山银针呢?君山银针是我国十大名茶中的一种茶，那么大家知道君山银针属于什么茶吗?君山银针的功效有哪些呢?君山银针泡法是怎样的呢?今天小编就给大家全面的介绍一下君山银针，感兴趣的小伙伴一起看看吧。君山银针属于什么茶许多人只知道君山银针是我...
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![户外登山如何着装]( "户外登山如何着装")
- 在寒冷的冬天里不知不觉中，总是会让那些慵懒的元素影响我们。冬天要走了，春天要来了，是该伸伸懒腰，到处走走运动的好季节。男人窝的小编为你精选了几款早春户外服装搭配样式，无论是徒步，登山，出海，郊游，舒适的面料，外加强大的防水功能，绝对能为你的出行增添更多的乐趣。喧嚣的城市，总...
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学者斋
