我的拿手好戏跳绳作文（精选30篇）

在日常生活或是工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的我的拿手好戏跳绳作文（精选30篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的拿手好戏跳绳作文 篇1

有的人，会用一支支彩色的画笔描绘出世界那美丽的风采；有的人，会用一个美妙的旋律来表达自已的感情；有的人，会用自己的手艺来给家人做一顿丰盛的晚餐而我，则是用手中的一根彩绳来赢得比赛的冠军。

一天，老师要找几个会跳绳的男生去参加六一儿童节的跳绳比赛，同学们都争先恐后地去报名，可惜都被老师拒绝了。只有我在那里发愣。崔煜城，你会跳绳吗？嗯？会呀。好，就选你了。从那天起，我便努力的学习跳绳。有时候，汗都会把衣服漫湿。渐渐的我学会了跳绳。

六一那天，我来到了跳绳比赛场地，看见早已有人在那里捷足先路了。我也不甘示弱地跳起来。唉，怎么还是130个啊，这也太少了吧！我绝望了，认为我怎么也得不到第一名了。嘟嘟嘟——集合啦！然后，选手们都纷纷走到裁判那里。我呢，则垂头丧气的走了。这时，妈妈看见了，急忙跑来，气喘呼呼地说：儿子，难道你要白费了这几天的努力吗？你要勇敢地去面对现实，勇于超越自我，才不会对不起这几天的努力：听了妈妈的话，我又重新鼓起勇气，向比赛场地那里走去。比赛开始前，我仍有一点紧张，但是脑海里浮出一个声音：加油我相信你！于是，我来了几个深呼吸，顿时感觉轻松了许多。预备——开始！随着裁判一声令下，手中的绳也飞快的舞动起来，就像是那一只只绚丽的彩蝶在空中舞动，时时还发出啪啪的打地的声音。120个，130个，渐渐的，我的体力所剩无几了，正当我要放弃的时候，我又听到后面的同学说：加油，不能放弃啊！这时，我的体力又像充满了一样。140个，150个，151个，152个，153个，154个。停——第一名，我成功了！同学们有的向我竖起大拇指，有的啧啧称赞，他们羡慕极了。

这就是我的拿手好戏。同学们，你们的拿手好戏是什么呢？

我的拿手好戏跳绳作文 篇2

唱歌、跑步、打篮球、下象棋……这些我样样都会，但我的拿手好戏只有一个，那就是跳绳。

刚上国小时，为了参加学校举办的三跳运动会，我开始练习单摇。所谓万事开头难，刚开始学跳绳时，我的技术难以言表，大幅度的摆动手臂摇绳，速度极慢，蹦得老高是我的"特点"，没跳上几个就累得满头大汗，气喘吁吁，爸爸妈妈看了无奈地摇摇头。

直到我遇见了在广场练习二摇的万千一哥哥。只见他跳得十分轻松连贯，绳子在他的手中自如地摇摆而且速度极快。每一次起跳的同时绳子就会围绕身体转动两下，连续跳上好一阵儿才会停下来。我看呆了，等待他跳完就立刻跑过去，激动地问道："哥哥，你跳的好棒，能教教我吗？""当然可以！"他爽快地答应并且边示范边讲解，原来跳绳不用大臂带小臂、大腿带小腿那么费劲，只需要手腕转动，脚离地，比跳绳的高度再高一些就行了。练习了一段时间，我的技术一天比一天好，跳得也越来越连贯。一天晚上，在广场上我们又碰面了，为了检验并汇报一下我的练习成果，爸爸妈妈建议让我和万千一哥哥比试一下，我思前想后"胆怯"地答应了，爸爸宣布比赛规则，计时一分钟，爸爸悄悄地鼓励我，认为我目前的水平可以达到总数只和万千一哥哥相差五个左右，我内心澎湃的同时心"咯噔"一下，"五下的差距对我是个不小的考验啊！"想着想着手心不停地冒出了汗。"预备开始！"爸爸的声音刚落，只见我和万千一哥哥迅速摇起跳绳，绳子飞速的旋转着，让人几乎看不清转了多少圈，我用我学到的方法技巧稳妥地发挥着，头上冒出了豆大的汗珠。我自己真不敢相信我的实力进步得如此之快，达到了如此"炉火纯青"的境界，渐渐地我的体力快支撑不住了，速度渐渐慢了下来，但我依然坚持着。终于到了，结束了，爸爸宣布万千一哥哥一百零二，我九十七个，真巧，果然只是相差了五个，我高兴地大喊，要是有力气我早就兴奋地跳起来了，我心中暗想："运动会，我已经准备好了。"

跳绳能锻炼我的体质，释放我的心情，跳绳能激发我的斗志，从成功中获得快乐，跳绳就是我的拿手好戏，我会一直坚持下去。

我的拿手好戏跳绳作文 篇3

说起这拿手好戏是怎么炼成的，这源于三年级时，我生了一场大病，爸妈决定让我运动，增强体质，提高身体免疫力。

打球需要场地，游泳仅限夏天……一番犹豫后，我决定练跳绳。

我在上一年级前就学会了跳绳，但总是手脚不协调，几乎是跳几下，绊一跤，一分钟只能跳几十个，跳的个数少还吃力。怎么办？那就一个字——练！先是练“持续性”，争取少间断，不间断；再是练速度，一分钟计时。我努力在日复一日的练习中找到属于自己的节奏。一年过去了，功夫不有心人，当我练到一分钟能跳的180多个的时候，我是何等的欣喜啊！

爸妈提高了对我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我满头大汗；冬夜，握绳子的手被冻得通红僵硬。就这样，每天一千个，我坚持了下来，没有间断。

跳绳虽然辛苦，但从中我也收获了许多。它确实使我拥有了更健康的身体，我在这几年里都很少生病。它还给我带来了荣誉。

那是一次达标运动会，一分钟跳绳测试的时候，同学们都很是紧张，我内心却十分平静。哨声一响，我微微转动手腕，绳子飞快掠过我的头顶，划过一条条优美的圆弧，而我在绳影之中，脚尖微踮，身姿轻盈，耳边清脆的嗒嗒声不曾中断。

210，211，212……我在心里默数着，“时间到！”我瞬间停住脚步。我跳了214个，这大概是我经历过最从容的一次测试了。朋友们都用惊讶或赞叹的眼神看着我，我释怀地笑了。笑着笑着眼眶却模糊了。记忆深处的一幅幅画面浮现在我眼前：笨拙的甩着绳子的稚气身影，感冒时还在坚持练习的坚定身影，她有时在炎炎的酷暑，有时在瑟缩的寒冬……

时间一转眼就过去了三年，跳绳，好像成了我一种与生俱来的本领，现在，即使几日不跳，重新拿起绳子依然身手不凡。

是过去一次次的努力与坚持，成就了我的拿手好戏。

我的拿手好戏跳绳作文 篇4

“168、169、170！”只听哨声一响，所有人都停了下来，目光定定地看着我。我按捺不住心中的激动：在一分钟内，我跳了170下！破了我以前的纪录呢！

以前，我还不会跳绳，总是脚跳一下，绳子甩一下，活像一只笨拙的小鸟，只会扑腾翅膀，还不能飞上天空。每次一跳快些，耳边传来“啪”的清脆一响，随即“呼”的一声，绳子便会打一下我的脚踝，不得不停下来。而且我还只会单脚跳和双脚跳，觉得十分无聊乏味。于是，我便每天坚持跳绳，从慢到快地练习，速度渐渐快了，甚至连花样跳绳也会了。

这天，天空泛红，太阳在众云之间走向西边。我来到一中操场，挥动绳子起劲地跳。手顺畅地摆动，脚轻盈地跃动，体验了从未有过的畅快的感觉，如同想破了茧的蝴蝶，有一日忽然飞出了茧，在阳光下翩翩起舞。表妹见我学会了花样跳，说：“你给我示范一下花样跳？”哎，展示的机会说来就来，我一口应下。

我要表演的是两手交叉的花样。我握住跳绳的杆，两手直直向前伸，稍向下斜，两脚并拢，笔直站在那里。夕阳余辉洒在操场上，地面金灿灿的，如铺了一层耀眼的金子的地毯。云更红了，天空从橙到了绯红，斜阳金黄，三种颜色，交织在一起，如一幅画卷。我十分激动，可以炫耀一下了！

我左右两手划向两边，掠过两旁，迅速向后甩了起来，两脚离开地面，如一只轻盈的燕子。绳子从上到下掠过眼前，轻巧地从我脚下飞了过去，整个动作行云流水。第二跳，要两手向下交叉让绳子过去，我双手紧握杆向下交叉一跃而过，接着又跳了下去。回头看看表妹，只见她眼睛睁得大大的，眉毛扬开，嘴紧紧抿着，入神地看，似乎一个细节也不放过似的。

我得意极了，心中如同绽开了花。夕阳轻柔地洒着金黄的光，渲染着原本明朗的天，红彤彤的一片。我仿佛是一只鹰，遨游在碧蓝的天空中，飞向太阳落去的地方。我闭上眼，享受这种快乐，这样好的滋味。突然，手抖了一下，绳子打了我一下，“啪”“哎哟！”我脚扭了一下，整个人结结实实地摔在地上。刚才那得意的劲儿顿时烟消云散，现在只有尴尬的心情。

跳绳，就是我的拿手好戏，不过，太过骄傲也是会砸场啦！

我的拿手好戏跳绳作文 篇5

跳绳，这是我的拿手好戏。

幼儿园快毕业的时候，我开始接触跳绳。但要说真正掌握跳绳，还要从三年级说起。当时，我们班换了一个新班主任。这个班主任很奇怪，作业不多，却让我们每天跳绳。我们就这样一直跳到了六年级。一千多天，跳绳逐渐成了我的，也是我们全班的拿手好戏。

在这三年里，我们班的跳绳越来越出名，成为学校的“动感中队”。在一些重要的场合，学校也会让我们做跳绳展示。我印象最深的，要数四年级那次。

那天早上，吴老师一进教室就跟我们宣布学校让我们班进行跳绳展示的消息。原本安静的教师霎时乱做一锅粥。有人激动万分想立马就去，也有担心没有排练过去会搞砸……

吴老师清了清嗓子，说：“下午呢，我把队伍安排好，赵李、田佳怡几个在前面领跳，结束的时候敬队礼就行了，好吗？”

“万一有人跳不好呢？”有人插了一嘴。

“跳了几百天了还怕这个？”有人反驳了一句。

“对啊！”

“说的没错！”班上顿时响起了一阵赞许与附和声。

一转眼就到了下午。我们早早排好队伍，等待着客人们到来。不一会客人就来了。

“好，全体立正！”吴老师整了整队伍。我们也将身板挺得直直的，严阵以待。

“双脚平跳30秒，开始！”吴老师一声令下，我们的跳绳便飞快地甩了起来。一时间只听到跳绳的“嗒嗒”声。过了一会儿，耳边传来围观同学的赞叹声。我们跳动的那一片场地已经变成了橙色的海洋（我们的跳绳是橙色的）。而在我眼前，绳子的影子都快看不见了。

30秒很快过去。第二个项目紧接着开始——双飞。双飞就是跳动一下绳子甩动两次，难度也翻了一番，可对于我们来说也只是小菜一碟。双腿一发力，手腕抖动两下，一个双飞就这么简单。如此循环往复，就成了一场绝妙的视觉盛宴。原本还算镇定的客人们也忍不住了，全都开始鼓掌，有的还拿出手机相机拍摄。我的余光还瞄到有人在吴老师身边窃窃私语，估计是在说：“你班的学生真是厉害！”

集体展示结束后，还有同学展示了独门绝技：有单脚速跳、双人双飞、反向平跳、蒙眼双飞……看得大家都神采飞扬，仿佛自己也在跳动。

这就是我的，也是我们班的拿手好戏——跳绳。

我的拿手好戏跳绳作文 篇6

在一个天气美好的下午，教室里非常安静，数学老师在黑板上写题。突然，班主任赵老师开门进来了，还拿着一个表格，说：“学校要开一个免费的社团，其中有刘老师在四年二班开的美术班、张老师在四年五班开的魔方班……”同学们开始报名，有的人报了美术，有的人报了魔方，还有人报了写字，但是我喜欢跳绳。

老师说，社团活动时间，是在周四下午的最后一节课。下课后，我就拎起跳绳，飞快地跑到了一个人少的地方，拿起跳绳，将手伸直，开始跳绳，来回反复跳一个圈，几次过后，感到非常好。

中午放学后，我回到了家，看了一眼日历，原来今天就是周四。我高兴坏了，我向妈妈要了五元钱，跑到楼下的小商店买了一根五米长的大跳绳。它是蓝色的，很有气质，很适合我跳。

时光如流水，一转眼就到了下午的最后一节课。老师让我们整理书包，然后背上书包，让我们背着书包去上社团，下课后在楼下集合一起放学回家，就不用回班级了。

我高兴地背上书包，就往楼下跑，很快就到了操场，等待老师来上课，因为是跳绳，所以在外面，活动场地比较宽敞。

老师来了，我拿出了我的跳绳。老师让我们在这节课上，先练习最简单的跳绳动作。

我高兴极了，我绳子上下翻飞如闪电一样，我就像小鹿似的欢快地跳着，十分轻松，嘴边还哼着小曲，只听绳子在耳边发出嗡嗡的声音，同学们都过来数着：“101、102、103……”我一口气跳了200多个。我刚停下来，老师就走来夸我是跳绳小能手呢！

跳绳给了我快乐，我非常喜欢跳绳！

我的拿手好戏跳绳作文 篇7

我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等，但我最喜欢跳绳。

在我还没上学的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。上学以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳。

今天是跳绳比赛的日子，在上学的路上，我紧张到了极点，总是害怕自己跳不好怎么办。在这样的心情中，妈妈把我送到了学校。

刚到教室，就听到老师让我们这些选手要去比赛了。我顾不上休息，拿上跳绳，跑向操场。

到了操场，我立刻奔到了比赛地点，老师告诉我们，我第二次跳，于是，我就在一旁当起了啦啦队，给别人加油。

终于轮到我了。体育老师一吹哨，只听“嘀”的一声响，我赶忙跳了起来，“一、二、三、四、五……”哎呀，真是的，没跳过。只好重新跳了，我想，完了，这回跳不多了。想着，我不由自主地加快了速度。

“一百三十一、一百三十二、一百三十三、一百三十四……一百三十八”跳到这里的时候，体育老师又吹响了哨子。在后面计数的老师说：“恭喜你，跳了一百三十八个，只不过，跳坏了的地方有点多。”我暗暗下定决心：下次比赛，我一定要少坏，多跳，打破我现在的记录。

这次比赛就这么结束了，我多么盼望下一次比赛呀！

我的拿手好戏跳绳作文 篇8

我们的课余生活是丰富多彩的，像个美丽的童话世界。我喜欢弹琴、画画、唱歌、跳舞和跳绳，它们像五彩的花朵，装饰着我的生活，给我带来了许多欢乐。我最喜欢跳绳，因为它不但可以锻炼我的身体，而且可以磨炼我的意志。

记得一年级下学期的时候，我还不会跳绳。每次看到同学们跳绳时，我心里真是好羡慕哇，我真恨不得赶紧学会跳绳，跟小伙伴们一起快快乐乐地玩。有一天，我在校园里又看见同学们在操场上跳绳。当时，我真想冲出去，和他们一起跳。可惜——我不会呀，只能眼睁睁地看着同学们一下又一下地跳走了。

于是，我下定决心一定要用最短的时间学会跳绳。当天晚上，我写完作业吃完饭，拿起跳绳就跳了起来。刚试了一下，哎哟！绳子无情地绊了我一下，我一屁股就摔在了地上，我马上站起来，又试了一下，结果还是跳不好。不过我没有泄气，一遍又一遍地练习着，累得我气喘吁吁、大汗淋漓。虽然我还是没有学会，但终于能跳上一两下了。

接下来的几天，每天晚上放学后，我都坚持练习跳绳。练到第四天的时候，终于一下能跳上十多个了。我激动得欢呼起来，心里别提有多高兴了。全家人也都为我取得的小小成功鼓起掌来。

通过这次学跳绳的经历，我深深地明白了一个道理。无论做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。

我的拿手好戏跳绳作文 篇9

跳绳比赛快到了，一天，平平接到老师的通知，说下个星期3举行跳绳比赛，而且平平是运动员。平平非常高兴，因为他可以为班级争光。

在这几天，平平只要做完作业，就刻苦练习，心想：“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天，在跳绳比赛的早晨，平平起得很早，穿戴整齐，就奔跑着来到了学校，他怀着必胜的信心走到了比赛场。

比赛开始了，在欢快的音乐中和同学的欢呼生中，平平用自己真正的.本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名，有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平，他们说：“平平你是怎样赢得比赛的？”平平回答到：“我每天都再练习，没有依赖父母也没有偷懒，才能得到这样的好成绩。”

又有一个同学们问他：“你跳绳的时候摔过跤吗？”平平回答到：“我跳绳的时候当然摔过跤了，还被绳子打到手臂和身上好多次呢！但是我还是勇敢的坚持下来，继续练习。”

所以同学们有付出，就有收获，你们一定要学平平哦！

我的拿手好戏跳绳作文 篇10

刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。

星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。

许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。

为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。

我的拿手好戏跳绳作文 篇11

星期三早上，老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了，去年我和郭姝妤就一起合作一带一，打破了校记录，为班级争了光。今年，我也要像去年一样当上运动员，为班级争光。

第二天我一来到学校就开练习跳绳，今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始，进行计数跳的时候我跳的还行，可是，到了后面，一增加挽花我就不会跳了，感觉跳起来非常别扭。有一次，绳子把我的脚缠住了，差点摔一跤，真难啊！直到体育课上，老师讲了要领：挽花要挽的深一点，一个一个的挽，掌握好节奏。按照老师讲的要领，我开始慢慢地练习，刚开始还是不熟练，跳一下就拌一次绳，而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽，想放弃不跳了，但是看到同学们一个一个都在努力，我也鼓起勇气，坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后，我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

现在，我跳的速度还是比较慢，而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关，进行持之以恒地练习，争取在不拌绳的基础上，加快速度。争取当上了三跳运动员，在运动会上取得好的成绩，为班级争光。

我的拿手好戏跳绳作文 篇12

你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳？其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。

我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。

我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分—跳绳。

我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢！

我的拿手好戏跳绳作文 篇13

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”

这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。

我的拿手好戏跳绳作文 篇14

小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。

我非常喜欢跳绳。因为，现在是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会慢慢热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵活性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

但是，跳绳也不是随便什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。

冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。

跳绳的花样可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。

冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。

我的拿手好戏跳绳作文 篇15

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

我的拿手好戏跳绳作文 篇16

今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

我的拿手好戏跳绳作文 篇17

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

我的拿手好戏跳绳作文 篇18

以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。

今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖……嗖……”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。

现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。

于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。

阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！

今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。

我的拿手好戏跳绳作文 篇19

跳绳比赛可真热闹哇，老师在操场上画了七个一样大的圆圈，圆圈的直径有一米长，上午八点正，各班的同学在老师的带领下，都整整有序地例队进入赛场，比赛马上就要开始了，运动员都在蠢蠢欲试，我是代表一（6）班的运动员，看到同学们一个个都生龙活虎，我的心不知怎么就紧张起来了，平时穿的很舒服的运动鞋，这时却觉得很胀脚，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，老师已报到我的名了，完了，该我出场了，这下怎么办呢？来不及考虑了，我拖着散开的鞋带就上场了。

“当”的一声，比赛开始了，我跳了起来，嘴里一直念：1、2、3、4……可是跳着跳着，我就觉得不对劲了，原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，怎么办呢？正在这时，我听到我们班的同学在高呼：“赵近加油，赵近加油。”我的血一下子就涌了上来，我一边跳一边把脚一踢，一只鞋子就先退出赛场了。就这样，我穿着一只鞋继续跳……

终于一分钟到了，我跳了178个，虽然不是最多，我还是比较满意，但是，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，如果下次有机会，我肯定不会再怯场了。

我的拿手好戏跳绳作文 篇20

我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，我渐渐长胖了。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈，大腿上的肉拼命往外长，身上全是大肥肉，原来的小脚也长肥许多，现在的我简直就是一只小肥猪。

妈妈立即采取行动，叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高，落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个，我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了，头像被水冲过似的，胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对，妈妈让我跳绳时手脚放松一点，手要用力甩绳子，脚不要跳太高。我按妈妈说的，一个劲地向前甩绳子，同时轻轻地跳一下，绳子甩得越来越快，脚跳得越来越低，这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水，休息了几分钟，又对着镜子看着自己跳，如果发现姿势不对，马上改过来，就这样，我一次比一次多跳几十个，进步非常快。

我要坚持跳下去，我可不想成为又肥又矮的人，那样多丑啊！今天我跳了三百个，明天我跳五百个，这样一天天地加上去。只要坚持下去，我一定会变成一个又高又壮的小伙子。

我的拿手好戏跳绳作文 篇21

前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。

来到一块空地上，摆正姿势，开始练习。本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真“难吃”。我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。又一跳，绳子还是打到我头了……一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。

到了星期一，我果然名落孙山。这时，刚好我们语文课最近学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗，屡屡失败。后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说“坚持下去！我一定可以！”

每天放学回到家，我把作业写完后就接着练习。一次，两次，三次……我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。第三天，第四天，第五天……不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！

我的拿手好戏跳绳作文 篇22

我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳，让我的生活充满了快乐。

第一次，我在操场上学跳绳。老师说：“要踮起脚尖跳。”老师边说，边做示范动作。我就按老师说的去做，感觉很简单。原来跳绳并不难！正心里美着呢，结果一个大意，绳子绕在了脚脖子上，草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易，才把绕在我腿上的绳，拽下来。见我出丑，学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧，老师鼓励我说：“跌倒了，站起来，继续！要学会跳绳，必须要有信心！”

我还是有些掌握不好，跳几个就踩绳，跳几个就踩绳，心里非常着急，直抓自己的脑袋，都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我，不要灰心。我于是按老师说的反复练习，一点也不敢大意，恐怕绳子再捆住自己的脚。

“世上无难事，只怕有心人。”经过一段时间的练习，我终于学会了跳绳，真开心！虽然跳得不是那么好，但我一定在课余时间里继续多加练习，一定要越跳越多，取得好成绩。

跳绳不但丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，更重要的是告诉了我，做什么事都要专注。

我的拿手好戏跳绳作文 篇23

每个人都有自己的课余生活，有些人喜欢跑步；有些人喜欢唱歌，有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。

记得一年级的时候，我在学校看见学生在表演跳绳，他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头：“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳绳说：“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看，我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。

不料，我却被绳子抽了一下，我很痛，但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子，我握着绳柄，这时姐姐说：“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范，“胳膊用劲向上甩，当绳子落地时，双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次，终于跳了一个，第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我学会了！从此我白天坚持练习，晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力，现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢！一年后，我参加了学校的校运会，获得了第一名，同学和老师都投来了羡慕的眼光。

跳绳，不仅让我知道了做什么事都要努力，还让我明白了一句话：世上无难事，只要肯登攀。

我的拿手好戏跳绳作文 篇24

上一年级的时候，我一直学不会跳跳绳，很多同学都嘲笑我。每次上体育课，体育老师也用异样的目光看着我，我心里别提多难受了。

寒假里，我下定决心要练会跳跳绳。开始时，我的两肢和以往一样总不协调，好容易把双手协调好了，能甩起绳子了，可是脚又不听使唤，根本跟不上绳子的拍子。妈妈仔细观察我的表现后，给我一个动作一个动作地讲解，然后我再一个动作一个动作地反复练习。虽然是冰天雪地的时候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算练成这个样子，我的手脚还是协调不好，还是不能完成一个连续跳跃的动作。我心灰意冷了，怪不得别的同学笑话我，自己实在是太笨了，练不会了。

妈妈看出了我的心思，说：“宝贝，咱们先做个游戏吧，堆雪人、还是打雪仗，你选择一个！”一提到玩，我开心了。扔下跳绳，我和妈妈痛痛快快地玩了起来。玩了一会儿，妈妈说：“咱们是回家呢，还是再练习一会跳绳呢？”也不知道是哪儿来的勇气，我坚定地说：“练！我今天一定要学会！”妈妈冲我竖起了大拇指，又默默地站在旁边陪我练习。

就这样，一遍，十遍，百遍……一天，两天，三天……一个，两个，三个……我笑了，妈妈笑了！

我的拿手好戏跳绳作文 篇25

最早接触到跳绳，是在念中班时。我的第一条跳绳是我的妈妈用一条条橡皮筋，像变魔术一样，很快的串成一条特别的绳子，妈妈说：“它可以做为跳绳用”，但是这一条绳子的怪模样，却让我感到非常害怕，因为我觉得它像一条可怕的蛇。

因为小时候对跳绳的坏印象，使我讨厌跳绳，再加上我怎么练习都跳不好，自己常常气的跺脚，甚至甩跳绳时，有时技巧不好，还因此打到自己的身体，真是辛苦！但二年级下学期，经由老师上课的指导，再加上自己不断的练习，我越来越体会到甩绳的技巧，从中更发现原来跳绳有很多种玩法，例如：双人跳、三人跳，我除了不断尝试新的跳绳玩法，还自己发明“跳绳捉迷藏”。经过一次一次的练习，让我了解到跳绳是既好玩又有趣的，跳绳更是一个有益健康的运动。

现在只要有空，就会呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳绳，每次都玩得不亦乐乎，也因此常常忘了回家的时间，而被爸爸妈妈责骂，但我仍然深深爱上跳绳这项运动，有跳绳的陪伴，我的童年变得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳绳跳得更好。

我的拿手好戏跳绳作文 篇26

今天的晨间活动是跳绳运动，小朋友各自兴奋地拿了一根绳子认真跳了起来。但他们一个也跳不完整，跳一下就被绳子绊住。慢慢地在他们脸上出现沮丧的神情，刚才拿到绳子时的兴奋消失得无影无踪。为了符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展。让他们喜欢参加各种体育活动，动作协调、灵活。我制定了学跳绳的计划。

我第一周首先让幼儿练习用两臂有节奏地甩绳子，我发现有的小朋友只是在身体前方甩，没掌握动作要领。我就让他们想像自己是一个游泳运动员，两手在身体两侧一起用力向前划。小朋友很快领会其中的奥妙，两手拿着绳子动作协调地向前甩着。第二周让小朋友一只手拿绳子，另一只手不拿绳子，两手一起作甩绳子动作，再配合脚跳绳子。提高动作的协调性和灵活性。每三周时，何成创第一个学会了跳绳，他在小朋友面前不紧不慢地一个一个跳着。大家都羡慕地给他数了起来……。我及时鼓励大家，回家去买根绳子有空时多练习，一定也会跳了这么棒的。过了三天，方佳璐开心地来告诉我她也学会了。在以后的跳绳活动中，我发现许一诺、王池颖等小朋友也都掌握了跳绳技能。幼儿间虽然存在个体差异，想信通过他们的努力会越跳越好。

我的拿手好戏跳绳作文 篇27

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，争先恐后地挤出教室，三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起，决定一分高下。

只见两位同学攥紧绳子的头儿，一排的女生排在一个同学的后面，等待着。

比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转，一下单脚跳，花样真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位选手依然跳着。突然，意外发生了，这位选手好像突然呆住了，只跳了35个就不行了，她只得下场。第二位选手——我，得意洋洋地出场哩！看我的“超级力量”！“22，23，24，25……”我跳了30个就气喘吁吁，腿也越来越重，跳也跳不动了。过了一会儿，我的汗珠不停地流下来，呼吸次数越来越多、越来越快，几乎达到了每秒钟一次的地步。“67，68，69……”我跳的次数越来越多，只觉得头晕晕的，我咬咬牙，想：坚持跳到80个！果然，这种意志力是我跳到了100个！哈哈！我真不错！

比赛结束了，冠军是我，亚军是我们的班长，她跳了80个，季军是副班长，跳了79个。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来的无穷的乐趣。

我的拿手好戏跳绳作文 篇28

我很喜欢跳绳，我学的也很快，只用了一个星期就学会了。

一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿，然后姐姐开始练跳绳，她的速度很快，一分钟就跳了两百多个，我惊呆了，从那天起，我就决定要努力成为跳绳最好的。

我一开始总是跳快了，绳还没过去我就跳了，又怎么也接不上绳的速度，所以总是被绳打倒，打的腿红通通的。一段时间过去了，我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题，就问我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳，把绳摇到前面的时候再跳，经过我三番五次的练习我从十个，几十个，上百个来。

星期天的早上，吃过饭，我突然很想和我的好朋友比跳绳，我便邀请了一个好朋友来到楼下，她来了之后问我比什么。我说：“我们比连环跳吧。”比赛开始，她跳了5个就不行了，而我跳了10个。耶斯，我终于赢了你！我可以跳10个了，我真开心，我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光，我的心里美滋滋的，从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的事啊！

我喜欢跳绳，跳绳就像旅行，旅途艰难，风景很迷人。

我的拿手好戏跳绳作文 篇29

常言道：萝卜青菜，各有所爱。每个人的兴趣爱好各不相同，有的喜欢唱歌跳舞，有的喜欢跑步打球，还有的喜欢下棋画画。我最喜欢的要算跳绳了。

记得在幼儿园刚学跳绳的时候，我真是笨猪一头，手甩了脚就不动了，脚跳了手就不甩了，手脚不协调，怎么也跳不好。后来在妈妈的耐心指导下，我坚持不懈地练习，终于学会了。现在可以自豪地说，我的跳绳水平在班级里名列前茅，一分钟能跳将近二百下。我还会跳各种花样：顺着跳、倒着跳、双脚跳……

我最喜欢跳长绳，由两个同学各拿长绳的一头，站在东西两边，朝同一个方向使劲地甩着。刚开始，绳子很不听话，不是从手上滑下来，就是甩得有快慢。后来，他们甩得越来越好，绳子一下又一下，很有节奏地在空中划出一条条美丽的弧线。我和其他同学一个接着一个，随着绳子甩在地上“啪啪”的响声鱼贯而入。我们就像一只只轻盈的小燕子穿梭在长绳当中，真有趣！

跳绳不仅可以提高协调能力，增强体质，还给我的课余生活带来了无穷的快乐。我爱跳绳！

我的拿手好戏跳绳作文 篇30

我最喜欢的一项活动是跳绳。

下课铃响了，同学们像小鸟一样分飞奔出教室，拿着自己的跳绳跳了起来。我在家跳绳的时候绳子总是不听我的话，好像跟我过不去似的，要么就是我的脚不听使唤，绳子到了总被绊着，我记得满头大汗直跺脚，就跑去请爸爸支招，爸爸说：“跳绳是有窍门的，手和脚都要跟上，绳子快要到到脚边时要立刻跳起来。“听了爸爸的话我又试了一下，这次绳子乖乖的顺从了我，现在我会跳的花样很多：单脚跳、花跳、双跳……

我现在的技术很高，都能和我们班的跳绳女王比赛了。有一次下课我和龚羿冰，我的对手可是高手，跟她比赛，我的心情紧张无比，周围的气氛也随着紧张起来了，别人都替我担心。裁判员曾怡然一声令下，我们两个就拼了命的开始跳。我用尽全力，两手用力抓住手柄，绳子飞速的旋转，根本看不到绳子，只能听到绳子打在地面的啪啪声，不一会儿我已经累的气喘吁吁，腿像装了铅一样沉，手腕像举了石头一样重，而龚羿冰的表情却很平静，我一咬牙、一闭眼、使出吃奶的劲头又坚持了一会儿，最后终于取得胜利了。同学们都为我喝彩，我却像散了架似的，一屁股坐在地上。

我喜欢跳绳，运动能让我身体强壮，也能让我得到快乐。