【热门】励志演讲稿范文汇编7篇

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在生活中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编收集整理的励志演讲稿9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

励志演讲稿 篇1

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享。

第一、我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。

我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。

我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二、我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。

这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。

其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。

励志演讲稿 篇2

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春，提起这个名字时大家都不会感到陌生，也许有人悔恨，悔恨青春年少所犯下的过错；也许有人欣慰，欣慰在这最美好的年华里，为自己以后的人生打下了一片新天地；也许有人留恋，留恋着那可笑的自己；也许有人在婉惜，婉惜那时错过的青春年华。但也有人感觉到青春是最美的。

我们一生中，最美的也不过是青春时，那时我们都欢欣的笑过，失落的哭过，问过天真的问题，说出没经过大脑的话语，抬起头来面朝天空，也大声的说出了自己的理想。

在我们最美好的青春年华，都会犯下过错，也正是这些错误，造就了我们以后的人。朋友们对不信任，让他们以后学会怎样信任，同桌之间的隔阂，让他们学会了怎样与人相处；同学们对错误的片面认识，让他们学会了细心帮助别人改正错误；人与人之间的争吵，也让他们学会了包容。

青春时，我们都有自己心愿，把这份心愿默默的藏在了自己的心中，偷偷暗喜。

青春时，我们都会在别人面前强颜欢笑过，把痛苦的事情埋藏在心中，在一个无人的角落里，发泄出来，之后再告诉自己：不可以这样了，你是最坚强的。

青春时，把自己最美好的时光，用照机像拍下来，把它做成一本书，等到以后，来回味这开心的时刻。

青春时，我们都会在某一个地方，等一个人，不管是刮风还是下雨，直到那个人来为止，然后傻傻的笑着对他说：我就知道你会来。

青春时，我们都会有不理智的行为，从而做出不理智的事情。

青春时，每当我们走过的路，做过的事情，对某人许下的诺言，说过某人的坏话。失落过，开心过，后悔过，天真过，欢喜过，默默无闻过，希望过，热情过，伤心过，也强颜欢笑过，痛苦过。难道这些，不正是青春时最美好的回忆吗？

爷爷说过，青春的美，正如一杯茶，刚开始泡出来的茶是香气迷人的，喝上一口，有一种淡淡的香甜，之后齿间有一种苦中一点甜的味道，使人回味无穷。

青春像时间一样，渐渐地，慢慢地带我们远去，纵使万金也买不来，所以，就让我们在最美好的青春年华中，做出不要让自己后悔的事情吧！

可能有些往事回不来，可能岁月会偷偷等待，望着窗外，往事如烟难再回，岁月如歌要期待。我心情澎湃，回味无穷，最美不过青春时。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

励志演讲稿 篇3

给一个突破自己的理由

今天这个题目挺有意思：《给一个突破自己的理由》。

今天故事的主人公一个是我，另外一位主人公叫汪建（华大基因董事长），我比他大三岁。

今年5月份我在西雅图华盛顿大学演讲，请了两位嘉宾，一位是汪建，还有一位是美国第一个登上珠峰的登山家，主要唱主角的是我们两个，我的讲演主题就叫做《兄弟情》，今天上午就给你们讲兄弟情的故事。

20xx年，我们一块登上珠峰，20xx年是上海世博会，我们带着上海世博会的旗帜登上的珠峰。20xx年我们去走罗布泊，一块徒步穿越。当时预计进去是5月1号，查了大数据，这时候温度最高不会超过零上45度，再往后温度很快就会上去，所以不能晚于这个时间。结果第一天就49度，第二天是52度，那次差一点没出来，严重中暑。滑雪、帆船和登珠峰，我们都喜欢这三项运动，我们俩是挺像的。

我们是20xx年10月份认识的，正好那年5月份我登顶珠峰。那时候闹SAAS，大家都没事，不准上班、不准上学，怎么办呢？只有封闭在家里，没有什么事就看电视。5月份中央电视台在现场转播中国地质登山队在登珠峰，有人调侃说我们在家等死，有几个中国人在找死，我们就属于找死的那个队伍。下山之后，中央电视台转播了，本来就是名人，再加上登珠峰，更是家喻户晓了。

10月份在京郊登山的时候，我们俩认识了。他是干什么的我不太清楚，但听说是分子生物学的科学家，我对科学家是怀有敬意的。由于当时我是著名的企业家，又是著名的登山家，很明显感觉到汪建几个喜欢登山的科学家对我的敬佩如大江流水滔滔不绝，我们就这样认识了。认识之后就一块滑雪，什么都在一块，两个人好得恨不得穿一条裤子。之后一块登雪山，20xx年就登珠峰。

这里先说一个登珠峰的故事。他有哮喘，正常人登珠峰就非常难，有哮喘就更难，更不要说登顶8848米。他在山底都需要用药物，再加上睡眠不好，腿还受过伤，在城市里都是一拐一拐的，更何况这时候发作了，基本上他能不能登顶是有疑惑的。

我们18个人，12个是外国人，6个是中国人。他找我说：“老王，商量个事，登顶的时候你能不能让我20分钟？”为什么要让他20分钟？因为我52岁登顶珠峰的时候创造了中国人登顶珠峰最大年纪的纪录，这时候59岁了，记录还没有人破。他比我小3岁，如果早我20分钟上去，他就把那个纪录破了，所以他说能不能让他20分钟，让他先上。他这样一说，既然是兄弟情，这种关系应不应该让呢？

那个情况下他还能登已经是创造奇迹了，按照正常来讲，他一般攀登的距离时间比我慢一个小时，我如果再让他20分钟，实际上让的是80分钟。什么意思呢？我差一步登顶了，我等他80分钟，这还算正常。如果慢一点呢？在那个高度等80分钟是等死。即使是兄弟情，我也没有回应，实际上是没有答案。一前一后，我等你先上，对我来讲没有问题，你破了记录，我再把你的破了嘛。最后的保持纪录者，我让你保持20分钟，但是当时我没有表态。我心里总是犯嘀咕，可能他觉得我不够意思。

那天我们晚上吃完晚饭是7点钟，然后就进帐篷睡觉了，因为第二天凌晨5点钟要登顶珠峰去。出发之后，我就不时地在休息的时候回头看看，他穿着颜色比较深的墨绿色的衣服，我是穿的蓝色的'，我一直回头看有没有墨绿色的点，如果他真的落十几分钟，我让他没有问题。但是一直到登顶的时候我都没有看到他，所以我就登顶了。我登顶的瞬间，我看到前面站着一个人，掐着腰说：“嘿嘿，我比你早上了20分钟。”

他上去了！

我就非常疑惑，他什么时候上去的，什么时候超过我的？那时候缺氧，反应不过来，没有想通。一直到下到大本营，我就问他，我说：“你什么时候超过我的，我怎么不知道呢？”他就说：“老王，我比你早出发1个半小时。”

他获得过中央电视台颁发的“最受尊敬企业家”奖，我是第一届被评选上的，属于最老资格的，正因为我们俩的关系，让我来给他颁奖。下面记者采访就问他，这种情况下把我请来给他颁奖特别有意义，然后就问他我们俩关系怎么样，问他为什么佩服王石先生。汪建就说：“我为什么要佩服他呢？”这一反问，记者就愣了，因为假定的是他佩服王石。他说：“我为什么佩服他呢，他是著名企业家，我也是。他登上珠峰，我也上去了。我是科学家，他是吗？”我记得这个评奖应该是20xx年，也就是他登上珠峰之后不久的事情。

20xx年我就去哈佛了。到了20xx年我到了剑桥，20xx年的4月份我被剑桥大学聘为院士。聘为院士有一个仪式，我就把汪建请去了。一个月之后就在华盛顿大学讲“兄弟情”的故事。

这是我今天上午要讲的故事，讲完了，你们听着可能有点暧昧，那回到今天的主题——“给一个突破自己的理由”，从这个故事当中你们感受到突破自己的理由是什么？没有答案，我的经历不是答案，只是把这个故事说出来。

你们想不到我给出的是这样戏剧性的东西吧，显然是互相在较量，在不服气，甚至在嫉妒，在好胜。你们觉得这个故事中的两个人，一个汪建，一个我，我们都在突破自己，突破自己的理由是什么？

领教工坊组员：谢谢王石主席分享这么好的经历。我想人性就是都有对自己的不满意，希望对自己更满意，所以突破自己，让自己更完美。我的问题是，是不是好胜就是让自己更完美，让自己不断地去突破？

王石：这里不存在更完美的事情。俩人一握手，你看那个眼神，内心都是白发苍苍。你说的追求更完美，应该不是这样的层面。你会发现，我们中间有一个东西是嫉妒。你看这个逻辑线，他有哮喘，我们认为他不可能登顶，他把不可能变成可能的时候，两个人敬佩的砝码改变了。反过来，对我来讲更完美了吗？不是，你就有这个缺陷。他是学医科的，湘雅医学院，最后到中医大学读硕士、博士，之后是博士后，他的优势非常明显。

这个过程，至少两个人是在较量，较量到什么程度呢？我做什么他做什么，当然他做科学家我没法做。比如，我登山，他登山，我滑雪，他滑雪，我驾帆船，他试了两次不行，呕吐。但是也有我想玩的没玩起来，他玩起来了，就是玩风帆。还有他骑自行车，我不骑车。两个人有共同爱好，几乎都在一起，实际上两个人都在较量，你会的我都会，我会的你未必会，就是一种竞争，互相的一种不服气。刚才说的欣赏、不服气、竞争都讲得通，还有一个是嫉妒。辞典上“嫉妒”是一个负面的东西，别人比自己强，由某种羡慕很快就转换为怨恨，甚至采取一种报复手段，很多不幸的事情都是由嫉妒产生的。但是嫉妒也可能转成其他的东西，对自己来讲，可以提升自己。

领教工坊组员：我觉得男性之间最大的快乐可能来自于很相似的竞争对手的挑战，他提前一个半小时登上珠峰的时候呵呵对你笑了一下，我觉得那时候你就感受到了。第二个是他回答为什么要佩服王石呢，他有的我也有，而且我还是科学家，因为这个事，你被聘为院士的时候把他请过来。我觉得竞争对手是突破自己的理由。

王石：找一个可以成为对手的。

领教工坊组员：对，不停地比，尤其是男性跟男性之间的。比如说搏击，很多电影里面就是有这种，打的很厉害，最后累了坐在一起成兄弟了，我觉得有这种感觉。

领教工坊组员：有这样一个问题，我感觉汪建有点通过模仿您来挑战自己，但是没有发现您并没有模仿别人。我想知道您第四个突破的奇迹是什么呢？

王石：你说一直是汪建在模仿王石，不是的。刚才只是体育运动，不是他一直在模仿，没有。刚才讲故事，但不能细化，实际上在很多方面，我们是互相借鉴的。科学方面我从他那里吸收的营养更多，但是在某些方面，比如说意识形态、形而上的对宗教的认识，我反而有另一种思维。意识形态上讲，汪先生是科学主义，觉得地球就是宇宙原始大爆炸产生的，任何解释都是从科学的方法来解释，比如自然的诞生、演化的走向，如果你信某种神，信某种超能力量就不要到他的企业去。我非常理解他的想法。不是他一直跟随我，我们之间是互相的竞争、互相认真地吸取对方的经验。谈到珠峰，大家认为是很敏感的，实际上我刚才举的例子很明显是对他的欣赏。如果我有哮喘和腿伤，我不一定会去，这不是比较优势。

我不认为我过去做的是三个传奇。比如说登珠峰，一不小心就成为了年纪最大的，你认为是传奇吗？不是。为什么？我参照标准不是中国人，而是全人类。我52岁登顶珠峰，之前的记录是63岁，就是在人类来讲，人家比你大11岁，你算什么？就在我们登上之后又有一个71岁的人。我们不要像井中之蛙一样，登珠峰我们是跟着别人、模仿别人的。对我来讲，脱胎换骨的是在哈佛，到了剑桥就如沐浴春风，仅此而已，也谈不上创造奇迹。

你说以后有什么想法，人要突破自己的理由是人有欲望，改革开放就是把欲望释放出来了。我还有没有欲望呢？当然有，比如刚才说的兄弟情。再说另外一个男人情，兄弟是年龄的限制，还有一个是褚时建先生，我今年64岁，褚时建先生86岁，我们就不能说兄弟情了，说父子情也不合适。20xx年我去看他，他承包了橙园，那时大概是75岁，跟我描述橙子挂果之后怎么怎么样。我就问他什么时候可以挂果，他说五年之后。我一算，五年之后他都80岁了，他在这里兴致勃勃地说挂果是什么情况。我就想，我80岁会这样吗？当然，人生无常，我可能不会75岁的时候想到80岁的时候怎么样。

我原来对未来有描述，第一个是到没有人生活的荒岛上去，当然，上面要有别墅，还有直升机可以停的，我要远离嘈杂的都市，但是又不能脱离城市，想回去还能回去，希望人生最后的阶段这样渡过。当我看到眼前的褚时建先生，他75岁，穿着破的圆领衫，戴着大的破草帽，曾经是创年税收300亿的企业家，因为某种人生道路上的遭遇，被判了无期徒刑。在描述这样情景的时候，我就想，那时我有可能到戈壁滩上种庄稼。这是突破吗？我们新疆建设兵团有多少人在那里种庄稼，所以这不叫奇迹。种庄稼是因为对现状的不满足而突破自己，所以可以这样做。

最后，我想说一下今天给的信息是什么。

人生是不完满的，咱们在当中找平衡。人有追求向上的能力，也有黑暗的能力，虽然嫉妒往往产生负面的东西，但是嫉妒里面也有很多可以转化为动力。如果变成一种负面，我根本就是不服你，因为对方的成功自己达不到，甚至最后采取一些手段，甚至犯罪，这是不行的。但任何黑暗的东西都是相对的，有黑暗就有光明，所以完美是不可能的，每个人心里都有天使的一面，也有魔鬼的一面。

再讲一个我在剑桥津津乐道的小故事。有一次发现自行车座被别人拔了，第一感觉是把别人的拔了，但是我没有拔。骑着没有座的自行车，就是前倾的，像公共自行车的比赛，一边那样骑，一边看别人的自行车座。后来第二次又被别人拔了，我这次就想采取行动了。但我马上反思，人家给你拔了是因为偷盗行为，你不能因为别人偷了你的，你又去偷别人的，这样做就是犯罪，虽然这种犯罪不至于判刑，如果你偷了，在法庭上说别人偷了我的，我也把别人偷了，这肯定是不对的。其实我真想拔，后来发现不容易，很多自行车座不是扣的，是螺丝固定的，得有扳手才可以。你会发现，人要真的走上犯错，就是一念之差。

我们不要追求完美，就在不完美当中不断地解决自己、提高自己。当然，你也不要好高骛远，你要把握的差不多，年龄差不多，各自的优势比较一下，此起彼伏。

励志演讲稿 篇4

感谢而且佩服日本朋友们，为论坛选择了这么一个丰满的议题。人类社会闹闹哄哄，乱七八糟，灯红酒绿，声色犬马，看上去无比的复杂，但认真一想，也不过是贫困者追求富贵，富贵者追求享乐和刺激——基本上就是这么一点事儿。

中国古代有个大贤人司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往。”中国的圣人孔夫子说过：“富与贵，人之所欲也;贫与贱，人之所恶也。”中国的老百姓说：“穷在大街无人问，富在深山有远亲。”无论是圣人还是百姓，无论是知识分子还是文盲，都对贫困和富贵的关系有清醒的认识。

为什么人们厌恶贫困?因为贫困者不能尽情地满足自己的欲望。无论是食欲还是性欲，无论是虚荣心还是爱美之心，无论是去医院看病不排队，还是坐飞机头等舱，都必须用金钱来满足，用金钱来实现，当然，如果出生在皇室，或者担任了高官，要满足上述欲望，大概也不需要金钱。富是因为有钱，贵是因为出身、门第和权力。当然，有了钱，也就不愁贵，而有了权力以后似乎也不愁没钱(经典之言)。因为富与贵是密不可分的，可以合并为一个范畴。

贫困者羡慕并希望得到富贵，这是人之常情，也是正当的欲望，这一点孔夫子也给予肯定，但孔夫子说：尽管希望富贵是人的正当欲望，但不用正当的方法得到的富贵是不应该享受的。贫困是人人厌恶的，但不用正当的手段摆脱贫困是不可取的。时至今日，圣人二千多年前的教导，早已变成了老百姓的常识，但现实生活中，用不正当的方式脱贫致富的人比比皆是,用不正当的方式脱贫致富但没受到惩罚的人比比皆是,虽然痛骂着那些用不正当的方式脱贫致富了的人,但只要自己有了机会也会那样做的人更是比比皆是,这就是所谓的世风日下,人心不古。

古之仁人君子，多有不羡钱财，不慕富贵者。像孔夫子的首席弟子颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。三国时高人管宁，锄地见金，挥锄不顾。同锄者华歆，捡而视之，复掷于地，虽心生欲望，但能因为面子而掷之，已属不易。庄子垂钓于濮水，楚王派两个使臣请他去做官，他对两个使臣说：楚国有神龟，死后被楚王取其甲，用锦缎包裹，供于庙堂之下，对神龟来说，是被供在庙堂之上好呢?还是活着在烂泥塘中摇尾巴好呢?使臣说，那当然还是活着在烂泥塘中摇尾巴好。庄子的这则寓言，包含着退让避祸的机心。共3页: 上一页123下一页

励志演讲稿 篇5

敬爱的老师、亲爱的同学们：

人类自诞生起，一切衣食住行及生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮痍，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢?

保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。

以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。

励志演讲稿 篇6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。

爱因斯坦有句名言：”一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。“而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。

记得一家企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有海外归来的博士，有品牌大学的研究生。但最后总经理却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。后来，有人问这位总经理为什么选中那位不占任何优势的应聘者。这位总经理回答说：”一个有好习惯的员工，就是一座金矿，一定可以为公司创造更多的财富。“

是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。

因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯；习惯于说声”谢谢“、”你好“、”对不起“，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如的教育家叶圣陶所说：只有用行动，才能让”习惯成自然“。

人们常说：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。最后送给大家一个歌谣，希望大家都养成好习惯：国小生上学校，好习惯要记牢。课堂发言要积极，认真听讲不能少。午间阅读要安静，用心看书不吵闹。教学楼内不奔跑，上下楼梯往右靠。只要大家齐努力，学校一定更美好。

谢谢大家，我们的演讲结束了。

励志演讲稿 篇7

尊敬老师、亲爱的同学们：

下午好！

阳光普照，冬日和煦，在这热情洋溢的日子里，终南国小体操比赛如期举行。这将是对各班集体力量团结、健康、向上的一次展示，也是对全体同学精神风貌的一次大检阅。在此，我代表学校向在比赛筹备过程中付出辛勤劳动的老师、同学和相关工作人员表示衷心的感谢！

为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学习的前提下，抓住点滴时间刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力，你们的意志，你们的信念都将在比赛中体现出来。所有的辛劳都将迎来优异的成绩，我们的评委一定会给予你们一个公正公平的评价。

我校今天进行的体操比赛给参赛全体同学提供了一个展示活力与风采的平台，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象！同时，我也希望各参赛班级以此为契机，加强体育锻炼，以健康的体魄，蓬勃的朝气展现终南国小的风采！

最后预祝本次体操比赛取得圆满成功！

谢谢大家！