当前位置:学者斋 >

范文 >心得体会 >

《做最好的自己》读后感范文

《做最好的自己》读后感范文

认真读完一本著作后,你有什么领悟呢?此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么你真的懂得怎么写读后感吗?下面是小编整理的《做最好的自己》读后感范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

《做最好的自己》读后感范文

《做最好的自己》读后感范文1

在这本书的阅读中,我总会情不自禁的与自身对比,不经意间变成了一次心灵的洗礼与一次很好的自信。

做最好的自己,要发现自身的不足,不断审视自己,规划自己,才能做最好的自己,此生不留遗憾。

做最好的自己,要乐观的面对人生,拥有诚信用积极的心态面对工作,努力做到言行如一。

做最好的自己,要从实际出发,给从自身出发,量体裁衣,做最好的自己,不是做超越自己能力范围的不切实际的事。

做最好的自己不是急功近利,损人利己而是有高尚的情操展示自己独特而有内涵的自己。

做最好的自己,做事有原则,做人有准则,精益求精,从点滴做起,脚踏实地做事,走好自己的每一步。

做最好的自己,我认为应该做好本职工作,爱岗敬业,不懈努力,每个人都有适合自己的'位置,不必追求遥不可及的梦想,只要做一个真实的最好的自己。

不管昨天、今天、明天能豁然开朗就是美好的一天,不管亲情,友情,爱情。能永远珍惜就是好心情,。人生只有走出来的美丽,没有等出来的精彩。我们改变不了环境,我们可以改变自己做最好的自己。

做最好的自己,就像一盏灯,照亮我前行,在以后的工作中,我要努力保持乐观进取,从小事做起,积极努力,踏实做好自己的本职工作,努力成为最好的自己。

《做最好的自己》读后感范文2

书中列举的每个故事,每个成功的事例,无不告诉我们仅有坚持做最好的自己才能在长路漫漫的人生之旅中寻找到自己的意义,到达成功的彼岸。读完这本书以后,我反复思考:做最好的自己,那如何才能做最好的自己呢?

首先,就要有正确的人生态度。态度是所有行动的前提,不仅仅要拥有用心的态度,乐观应对人生,同时也要拥有一颗进取阳光的心,当今社会飞速发展,更需要积极向上、勇于参与、勇于挑战的人,其实做最好的自己我们不仅仅要对自己负责,把握自己的命运;还要远离所有被动的习惯,从小事做起,用心尝试。做好充分的准备,迎接机遇,把握机遇;拥有一颗包容的心和勇往直前的精神,成功就不会太远。

其次,要树立坚定的梦想,确认自己人生发展的方向。梦想是对态度的反映,态度同时支撑梦想的实践。我们在追寻成功,努力做最好的自己的'同时,我们要善于发现他人身上不一样的闪光点,汲取别人的优点,弥补自己的缺陷,与他人分享对某一件事的不一样的思

想和意见,从各种不一样的思想当中吸收不一样的养分,转换为自己发展的动能。

在我们的工作中,也要努力做最好的自己,我们要以主人翁的精神来对待自己的岗位,立足于自己的本职工作,以进取饱满的态度应对每一名司乘,即使是日复一日的常规工作,也要每一天都以阳光的的微笑去应对,给工作带来新的活力。

未来的日子里我们一齐努力,做最好的自己!

《做最好的自己》读后感范文3

从这本书中,我深深感觉到:李开复博士一向将他的母亲视为人间圣母,正因他的母亲既温和又严厉,既传统又开放,既独断又宽厚,母亲教育的可贵之处是让11岁的李开复去美国独立生活,给他自由的天地。此刻的家长对孩子包办过多,安排孩子参加各种兴趣班,对孩子期望值过高,使孩子完全失去了自我的空间和时刻。我们首先要学做李开复先生的母亲,解放孩子的.空间,正因现代社会丰富多彩、日新月异,孩子不能像笼中鸟一样只有那么小的一个空间,就应给孩子一个广阔的天地。俗话说:读万卷书,行万里路。虽然我们不必须需要孩子去行一万里路理解一个空间,但务必也要有个理解日月星辰、青山绿水、花草树木的自我空间。同时我们还要解放孩子的时刻,孩子要有时刻才能去理解空间,此刻的父母都给孩子寄予了很高的期望,将孩子的日程安排得满满的,除了上学,还要参加各种兴趣班,孩子没有时刻休息,负重不堪,有的甚至得到适得其反的效果。解放孩子,首先要为孩子争取时刻的解放。

李开复先生说:那些追逐自己的兴趣、爱好,善于发现并发掘自身潜力的人更容易得到财富和名利的眷顾,正因他们所从事的是自己真正喜爱的事情,因此他们更加有动力、有激情将事情做到完美的状态——即便他们不能从这件事中获取财富和名利,也会得到终生的快乐和幸福。因此,对我们自己,认真做好此刻的每一件事,淡泊名利金钱,就是成功的,就是最好的;对孩子,我们尊重孩子的选取,让他们朝着自己喜爱的方面发奋,就是最好的。

《做最好的自己》读后感范文4

是啊,开心是一天,不开心也是一天,为什么不天天开心呢?可是,每天出现的让人头疼的事情,让人头疼的学生,怎么能高兴得起来呢?我经常想:多想孩子们可爱的地方,尽量把课上好,尽量和他们一起玩儿,这样孩子们就会越来越爱自己,每天生活在一个充满爱的环境中,又怎么能不高兴呢?

多么简单多么朴素的道理,为什么我当初就没想到呢,想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦,如果我们只盯着别人的错误,那么只能让矛盾越来越激化,但是我们如果想别人的优点,就会使我们很快的'冰释前嫌,问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢?其实还是缘于“爱”,如果我们给学生多点,再多点的爱,对于他们的错误我们都用理解之心,包容之心,责任之心看待,而不去苛求他们像成年人那么懂事,师生关系会不会更和谐一点呢?

在众多的压力与竞争下,要保持积极的心态,不论遇上什么困难都不要气馁,积极心态战胜一切困难,一样可以做到优秀。

事实证明,我们每个人都可以做一个最好的自己,都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责,也不必因为境遇不好而太过感伤,怨天忧人。我们所需要做的,是追随自己心灵的选择,不求其他,但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人!

《做最好的自己》读后感范文5

一天,兄弟俩相约在半山腰的小凉亭闲谈,正要离开时,发生了山崩,他们慌乱中躲进一个小山洞,幸免于难。

半夜,哥哥怕弟弟着凉,脱下僧衣给弟弟盖上,清晨,弟弟感激哥哥的照顾,脱下上衣给哥哥盖上,几天后,兄弟俩获救了,但哥哥被送回了弟弟家,弟弟被送回了寺院。他们将错就错,体会自己向往的生活,哥哥为了衣食拼命干活,累得半死也难保一家温饱,丝毫享受不到家的温馨;弟弟为了准时撞钟、诵早课,和衣而睡、彻夜难眠,半点感受不到家的闲适,兄弟俩在疲惫不堪下恢复原来的身份,这才发觉,还是做自己最好。

人人都觉得自己活得不快乐,羡慕别人:“看,他活得多么潇洒自在。”那是因为当我们看别人时,注意力往往集中在别人的幸福上,总觉得别人过得比自己好。

某人看起来很有钱,你认为钱或许能够带给你快乐,因此就去追逐金钱;某人看起来很有权,你认为权力或许能够带给你快乐,因此就去追逐权力;某人在做某一件事,看起来非常满足的样子,因此你也跟着去做。你总在跟随别人的脚步,因此不管你怎么做,你都觉得别人比你幸福快乐。

人生常有这种情况,留恋着不肯离去的,偏是你所追求的东西;报怨生活不幸福的人,多半是在对幸福的追求中,放走了真实的'东西,追逐的却是虚幻的影子,如此,大部分人迷失了自我,其实每个人的生活中都有酸甜苦辣,关键是要懂得发现,并能享受自身生活中美好的一面,这样才能发现,只有做自己才是最好的。不要当第二的某人,当自己的第一。

《做最好的自己》读后感范文6

我国伟大诗人杜甫说过:“读书破万卷,下笔如有神。”在人人拥有一好书,人人读一本好书的读书工程的号召下,我买了一本李开复先生的《做最好的自己》。

首先吸引我的是书名,当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。读完后不禁觉得神清气爽,以前也曾读过一些书,读后似乎感觉都是一些空话,仅仅留给我一些无谓的说教,没什么实质性的帮助。看了这本书后,感觉与众不同,如何才能做最好的自己?这需要我们每个人进行思考。是的,更多的时候,大家都在审评对方,研究对手,却很少有时间静下心来了解自己。李博士用平实的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。他告诉人们:做人不是只有自省才能更完美,但是不时的.自省却能让自己更加的清醒;做人不是简单的树立理想就可以轻松实现,但是没有理想的人却一定无所适从;做人一定要有广阔的胸怀,真正做到严于律已,宽以待人才有容天下之大量的非凡气度;做人要有勇气,真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……这些故事很值得我学习和品味。

其次,每个人对成功的理解不同。相信许多人和我一样,或许经常有这样的感觉:不知道什么才是真正的成功,怎样才能得到成功,搞不清真正的人生价值是什么,如何实现。现在看了李老师的“成功”学后,体会到:人和人之间千差万别,每个人都有自己的选择,不能用同一个模式去衡量所有人的成功,无论是所处地位与名望的高与低,拥有富的多与少,只有发挥了自己的兴趣和特长,又对社会和他人有益,同时还体验到了无穷的快乐,这就是成功,做到了最好的自己就是成功。

《做最好的自己》读后感范文7

工作之余,读一本好书乐在其中。《做最好的自己》给我打开了一扇全新世界的大门,在一个个真实的案例里,作者用缜密的逻辑给我们讲述成功的秘诀,发人深省。对于迷茫的青少年来说他是一盏明灯如何在未来定位自己;而对于我们来说,使我们更加明白成功不是名利更不是金钱,而是如何应对我们现有的人生。

怎样的自己才是最好的自己?我陷入沉思。在读书的过程中将书中人物和自己进行了比较,不断审视自己才发现原先我们和书中事例中的人物中间缺少了对梦想的执着与坚持,缺少了进取阳光的心态,缺少了人与人之间的信任。书中写到:真诚坦白的人,才是值得信任的人。在此刻的社会中,我们能做到多少的坦诚呢?坦诚的对待身边的人,坦诚对应对自己?梦想对于我们来说遥不可及。可是在读完李博士的《做最好的自己》后我释然了,做最好的自己,不见得就必须有什么轰轰烈烈的成就,成为众人仰慕的对象;而是要立足本职工作,爱岗精业,不懈地努力。做最好的自己,乐观应对人生,拥有诚信的价值观是我们在工作及生活中应当努力完善的,以进取的`心态去应对工作,努力做到言行如一,言出必践,不辜负别人的期望和信任。

不负年华,做最好的自己。我们都是平凡的人,可是我们不能够平庸。坦诚的应对平凡的自己,拥有阳光的心态,在以后的学习和工作中努力坚持乐观向上的进取意识,乐观应对人生,踏实做好自己本分的工作,努力做一个能够给身边人带来正能量的人,努力成为一个最好的自己!

《做最好的自己》读后感范文8

近日,我读了《做最好的自己》一书,收获颇多。

书中,开复先生提出了“成功同心圆”,即以正确的价值观为核心,辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层,再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交往、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。

这本书大多的观点在开复老师先前书中已有阐述,对于拜读过那些文章的我来说,这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于,将所有散落于各处的`观点系统化,汇集成册,让人一次领略,就如同转瞬之间遍览名山大川一般,痛快!

在阅读过程中,我总会情不自禁用自身与之对比,不经意间,便成就了一次心灵的洗礼。对我而言,这是一次很好的自省,让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识,也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容,反之,仅仅被动接受一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书,不同的人品,感受差之甚远。在工作中,我学会了思考,而这本书上的内容恰好是我近常思考的问题,许多道理都是付出相当的代价才得以悟出,无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书,但转念,即便那时我读到此书,没有一些刻骨铭心的东西,对于开复先生的箴言,我不可能有今天这样的体会。

读过这本书后,我对成功有了新的认识,事业进步是成功,给家人快乐是成功,广交好友是成功,帮助他人也是成功。成功就是做好每件事,快乐每一天。 成功距离我们并不遥远!

《做最好的自己》读后感范文9

首先吸引我的是书名,当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。读完后不禁觉得神清气爽,以前也曾读过一些书,读后似乎感觉都是一些空话,仅仅留给我一些无谓的说教,没什么实质性的帮助。看了这本书后,感觉与众不同,如何才能做最好的自己?这需要我们每个人进行思考。是的,更多的时候,大家都在审评对方,研究对手,却很少有时间静下心来了解自己。李博士用平实的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。他告诉人们:做人不是只有自省才能更完美,但是不时的自省却能让自己更加的清醒;做人不是简单的'树立理想就可以轻松实现,但是没有理想的人却一定无所适从;做人一定要有广阔的胸怀,真正做到严于律已,宽以待人才有容天下之大量的非凡气度;做人要有勇气,真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……这些故事很值得我学习和品味。

其次,每个人对成功的理解不同。相信许多人和我一样,或许经

常有这样的感觉:不知道什么才是真正的成功,怎样才能得到成功,搞不清真正的人生价值是什么,如何实现。现在看了李老师的“成功”学后,体会到:人和人之间千差万别,每个人都有自己的选择,不能用同一个模式去衡量所有人的成功,无论是所处地位与名望的高与低,拥有富的多与少,只有发挥了自己的兴趣和特长,又对社会和他人有益,同时还体验到了无穷的快乐,这就是成功,做到了最好的自己就是成功。

《做最好的自己》读后感范文10

我在空闲的时候拿出新买的《做自己最好》这本书。

这本书讲的是一对孪生兄弟因为逃难而失散,活泼的哥哥做了和尚,安静的弟弟娶了妻子,生了儿女。

哥哥羡慕弟弟娶妻生子,弟弟羡慕哥哥岅依佛门。一天,兄弟俩在亭子里闲谈时遇到山崩,躲进了一个山洞。半夜,哥哥怕弟弟着凉把僧衣给弟弟盖上;清晨,弟弟把上衣给了哥哥。他们调换了身份,将错就错。

过了一段日子,他们发觉没有想象中的那样快乐,这才知道,还是做自己最好。

人生常有这种情况,伴随在你身边的,偏偏是你忽视的东西;如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜,关键是要懂得并享受生活,这样你才能发现,做自己最好。

在当前独生子女时代到来及社会竞争加剧的背景下,广大在校学生受到的心理困扰尤其明显,心理矛盾突出。每天翻开报纸、上网浏览新闻频道,我们都会看到学生自杀、犯罪、暴力事件的报道。

现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义。青年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。由于大学生心理活动状态的不稳定,认识结构的不完备,生理成熟与心理成熟的不同步,对社会和家庭的高度依赖等,使得他们比成年人有更多的'焦虑,会遭遇到更多的挫折,因而更容易产生。

健全的心理寓于健康的身体,而健康的身体有赖于健全的心理。

《做最好的自己》读后感范文11

当我们处于这样一个外界压力巨大的社会时,我们要做的并不是和别人比较,毕竟世界何其大,牛人何其多,人比人并不能使自己在这样的环境中强大起来,反而会对自己的身心造成极大地伤害,所以《做最好的自己》献给大家,希望自己能在这样一个高压社会中能做最好的自己,尽自己的努力,调整好心态,追寻自己的'梦想,做自己适合的事。

做最好的自己,就要学会相信自己。对自己来说你最大的敌人永远只有一个,那就是我们自身。别人并不会影响你什么,因为他们虽然与你做着同样的事,但是你们是相互独立的,他做事完全不会影响到你,反而是我们自己会扰乱我们的心智,使我们无法集中注意力,效率严重下降。所以,我们需要做的就是调整好自己的心态,相信自己,坚持着不断走自己的路。做最好的自己,就是要看重自己,自信、自律、自强、自尊,坚信自己作为宇宙之子降临大地,那么大地自然会给你我一席之地。

做最好的自己,就是要重视他人。不要一直批评别人,觉得是别人错误,忠言逆耳,不把别人的意见放在眼里。总是一味的自高自大,沉浸在自己的世界里。或许现在的我们这样做不会影响自己的生活,但长期如此,一旦走上工作岗位,就会发现,一切都是这样不太平,因此也会受到不小的打击,那时你绝望,你哭泣,恐怕没有一人回怜惜你。所以不管怎样,学会聆听,学会重视其他人的意见,给自己更广阔的天地去发掘自己的潜能,相信这样的我们才更有可能成功。

不要逃避,用于面对,尽自己最大的努力,调整好自己的心态,树立正确的价值观,不断坚持做最好的自己,相信梦想不再遥远,成功只是一步之遥!

《做最好的自己》读后感范文12

这本书分成功、价值观、积极主动、同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追寻梦想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、最终是完整于均衡15章节,很完整的讲述了该如何做才能获得成功,树立正确的价值观,不断引导我们追寻自己的梦想。就比如在学习音乐方面,我该如何去均衡的利用时间,给自己一个计划,一天练多少时间的琴,抽出一节或两节自修课的时间,预习或复习功课。当然,在空余之际,还能够听听对自己有益的音乐。既能够放松心境,更能够在音乐中获得很多知识。

《做最好的自己》这本书极好之处便在于,它帮你更好的理清了这个目标,这个过程,好书的魅力便在此,医治你心灵的创伤,解答你心头的`疑问,给你的头脑不断的补充养分,每一个字每句话在我迷茫痛苦犹豫不前时,有力的拉了我一把,我就像干涸的禾苗都重新获得了生机其次是自己定位,自己认识十分重要,应当说是人生最重要的第一步,如果你连自己都无法认清,还怎样去认识别人,认识世界,创造世界呢?

首先做最好的自己,洁净自己的心灵,做对人类,对社会,对自己有意义的事情,你会收获最欢乐最幸福的最真实的自己。如果你不具备这种品质和素养,而又没有意识去努力改善和养成,你就不可能成功

心有多大,世界就有多大。我,最终明白。做最好的自己,这么傻的书名,却成为我读完全书时真正的信念!做一个真实的自己,一个成功的自己,一个最好的的自己。我感激这本书,让我明白了那么多。这个暑假也总算是没有慌度。

做最好的自己,相信您必须会成功!

《做最好的自己》读后感范文13

每个妈妈都是贪心的,当孩子在肚子里时,希望他健康地出生,当孩子拥有健康时,又希望他聪明伶俐,当孩子拥有聪明时,又会希望他漂亮帅气……

我也不例外,孩子开始接触音乐、绘画了,希望她能展示出这方面的天赋来,开始上学时,又盼着她能学得轻松,考得优秀。但是随着孩子渐渐长大,我也渐渐发现,自己的女儿就是个普通的孩子,看着别人的孩子有的去北京参加弹钢琴比赛,有的上电视演奏小提琴,有的去香港表演中华武术……我不淡定了,有时甚至会生气地对女儿说:“你怎么什么都学不好?”看了《做最好的自己》这本书,我惭愧自己没有做个好妈妈。

本书的作者傅娟有三个女儿,她们各有特点,各有所长。当记者采访傅娟时问她:“你到底怎么让你的孩子这么成功?”傅娟回答:“其实我什么都没有做,我只是让兔子做兔子,让乌龟做乌龟,用对待狮子的`态度对待狮子。”这句话让我豁然开朗,是的,我在用对待兔子的态度对待乌龟,所以我很累,而孩子被我推着前进也很累。

女儿虽然不是“兔子”,可是她有着和书中的主人公欧阳娜娜一样的乌龟精神,做事努力、认真。就拿最近一件事来说吧,女儿说近期的体育课要考仰卧起坐,可她一分钟做不到40个,需要回来练习。于是,每天晚上,不管早还是晚,睡觉前她一定要让我给她看时间进行练习。有一次,他们去茅山秋游,晚上我以为她不会再练习了,谁知睡觉前,她仍然说要坚持练。国庆期间,去溧阳参加了实践活动,又是爬山,又是挖红薯,但是回来晚上睡觉前她还是咬牙坚持做了仰卧起坐。

有这样认真的女儿,我还强求什么呢。是乌龟,就让她执着地前进,只要她能做到最好的自己,我就要给她最大的拥抱。

《做最好的自己》读后感范文14

以前读过的一些励志的书,看过后总觉得书中说的都是一些空话,只是泛泛的进行了一些要如何做,如何计划等等的说教,没什么实质性的帮助。

这次的感觉却很不同了,书中利用了身边发生的很多事情进行分析,以具体的例子来展现道理所在。比如,书中写到每一个人都有自己的特长和潜质,对一个渴望成功的.人来说,主动选择积极、同理心、自信、自省、勇气和胸怀等六种重要的人生态度,并将这种人生态度在正确价值观的引导下,应用到追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流和合作沟通中,按照这样的逻辑顺序寻找通往成功的道路,每个人才有可能真正做最好的自己,取得多元化的成功。这就是成功同心圆的理念,如果要概括成功的秘诀,那就是成功=价值观+态度+行为。这里的给成功的定义就很饱满了,而我们只要向着这个方向去努力,努力去完善自己,也就是做最好的自己,即是是一种很伟大的成功。

世界是丰富多彩的,人生也是这样。每个人都拥有不同的人生,唯有做最好的自己,才会让生命闪光。正因为有了花儿,这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿,天空才学会歌唱;正因为有了风儿,柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿,炎夏里才有了荫凉。每件事物,在世界上都有着不同的位置,人,也是这样。也许,你不曾拥有出众的外表,也许,你不曾拥有敏捷的头脑,也许,你不曾拥有惊人的智慧,但是,要记住,你就是你,你在这世界上独一无二的存在着。要相信,天生我材必有用,要相信,你存在,就是一个奇迹!

《做最好的自己》读后感范文15

《做最好的自己》这本书极好之处便在于,它帮你更好的理清了这个目标、这个过程,好书的魅力便在此:医治你心灵的创伤,解答你心头的疑问,在你迷茫痛苦犹豫不前时,给你重新上路的勇气和决心。

首先我们要有很好的人生态度和哲学,态度决定一切,决定着自己的想法,自己的决定,自己的行动,自己的感受,从而也就决定着我们自己的人生。书中讲到“拥有积极乐观的态度,乐观面对人生。有勇气改变可以改变的事情,有胸襟接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同。”短短几句话却道出了快乐人生,做真实自己的真谛。话虽简单,却需要智慧和勇气来执行。

其次是自我定位,自我认识非常重要,应该说是人生最重要的第一步。如果我们连自己都无法认清,还怎么去认识别人、认识世界、创造世界呢?如果感到迷惑了,感到痛苦了,那么很有可能把自己丢了,或是自己没考虑到内心的需要,但是它还是深深的.藏在我们的内

心深处,它在呼唤着我们,渴望着我们的重视。有了很好的自我定位,就可以制定与之相适应的目标了。当年周瑜被诸葛亮气死,就是没有通达这个道理,没有给自己一个很好的定位,不是既生瑜何生亮,而是上天生瑜有瑜存在的理由,而生亮又有亮存在的道理,人和人之间是没有可比性的,任何人都是独一无二的,找到自己的位置,兴趣和努力的方向,瑜岂不也乐哉?

标签: 读后感 范文
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xuezhezhai.com/fw/xindetihui/q6x6er.html