难忘的击剑心得体会

击剑是一项古老而高贵的运动项目，似乎离我的生活遥远而又神秘。我只从电视上看到过它，从故事里听到过它，却不曾想过有一天我也能够穿上洁白的击剑服，手持绅士之剑，和对手博弈。暑假里，我在军体击剑运动中心，参加了秦皇岛宝宝网组织的击剑体验活动，真正实现了一次剑客梦。

我和小伙伴们一齐来到宽敞明亮的击剑馆，年轻帅气的教练员热情地接待了我们。简单的热身训练之后，我们首先学习了击剑礼仪。持剑者要左手持护面，右手持剑，剑尖向下，丁字步在剑道上站好，举剑向对手行礼。接下来我们学习了击剑的动作要领，教练告诉我们，击剑是要以实战姿势站好，持续身体在移动中平稳而灵活，能随时快速前后移动，步法的变换要连续协调，为下一动作做好准备。还要持续肌肉的适度紧张，有利于随时发动进攻和防守。

在教练的指导下，我穿上雪白帅气的`击剑服，戴上黑色神秘的面罩，拿起修长灵动的铁剑，霎时光俨然就是一位威风凛凛的剑客了。我兴奋不已，不断地变换着握剑的姿势叫妈妈给我拍照。

准备工作结束后，激烈的比赛正式开始。我自信地站在剑道上，随时准备迎接对手的挑战。我按照教练教的方法移动步子，手上的剑像蛇一样灵活舞动着，朝对手一阵猛刺，第一轮就取得了开门红。第二轮一开始，对手也不甘示弱。他的剑如雨点般向我刺来，我左抵右挡，一不留意被他钻了一个空子，一剑刺中我的肚子，对手得分。接下来我提醒自我要千万留意持续主动出击，身子左躲右闪迷惑对手使其决定失误。在你来我往地较量中，我们各有得分。最后一战时，我右脚突然发力，向前一步跨，抓住机会一下就刺中了对手，感觉真是太棒了。就这样我以5:3的比分战胜对手，取得了胜利！

时光过得真快，短暂的体验活动接近了尾声。我和小伙伴们与教练一齐合影，把这段完美的记忆永远的保留下来。这次击剑活动不仅仅让我锻炼了身体，提高了协调性和柔韧性，更培养了我勇敢上进的精神。击剑体验活动真令我难忘！