![三伏天养生保健注意事项]( "三伏天养生保健注意事项")
- 三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。下面由小编为大家分享三伏天养生保健注意事项，欢迎大家阅读浏览。一、多吃苦味食物健康饮食上曾说道：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多成，调以滑甘。”中医养生小常识认为，人体阴阳平衡则无疾患。由于人...
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![2017年春季养生禁忌有哪些]( "2017年春季养生禁忌有哪些")
- 古语说一年之际在于春，因此做好春季保健能为全年的健康打好一下基础。下面由小编为大家分享春季养生禁忌及提神抗春困春季食物，欢迎大家阅读查看。一忌：上火就用解毒丸刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!刘小姐郁闷地抱怨道。其实在专家眼中，一上火就...
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![营养保健品消费趋势有哪些]( "营养保健品消费趋势有哪些")
- 由于跨境购买的营养保健食品，品类更加丰富，价格也更有优势，消费者更喜欢跨境购，因此在实体药店购买保健品的消费者逐渐减少。下面是小编为大家分享营养保健品消费趋势有哪些，欢迎大家阅读浏览。趋势一：保健食品消费加速回归理性新版《食品安全法》侧重原料管理，有利于整肃保健食...
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![2017年春节熬夜保健方法]( "2017年春节熬夜保健方法")
- 我国民间在除夕也有守岁的习惯，守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。既然熬夜难以避免，那熬夜一族该如何自我保健，把危害降低到最小呢?下面是小编为大家分享的春节熬夜的技巧方法，望对大家有所帮助。春节熬夜危害：1皮肤干燥熬夜会令...
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![2017年三伏天养生保健知识]( "2017年三伏天养生保健知识")
- 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天养生保健知识，欢迎大家阅读浏览。三伏天养生知识【吃】陈皮普洱茶消暑又降脂广东人爱喝汤，而酷夏...
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![三七粉保健食用禁忌及事项]( "三七粉保健食用禁忌及事项")
- 三七粉可以防止血管硬化;黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用;三七中的齐墩果酸还可以保护肝脏。下面是小编为大家分享三七粉食用禁忌及事项，欢迎大家点击查看。三七粉的介绍：三七的主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄...
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![最新老年人便秘保健调理方法]( "最新老年人便秘保健调理方法")
- 老年人的肠胃蠕动减慢，很多食物不易消化，长期积累，很容易导致便秘。下面是由小编为大家分享整理的最新老年人便秘保健调理方法，欢迎大家点击查看。老年人便秘的原因：便秘是老年人的常见症状，拉不出来的痛苦困扰了许多老年人，那么老年人便秘吃什么好呢?便秘可以通过食物来治疗吗?...
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![2017元宵保健养生方法]( "2017元宵保健养生方法")
- 元宵节是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。下面是小编为大家分享元宵节保健养生方法，望对大家有所帮助，预祝大家元宵节快乐!1.选择馅料有讲究馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋...
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![最新回南天怎样养生保健除湿]( "最新回南天怎样养生保健除湿")
- 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。下面是小编维嘉分享回南天怎样养生保健除湿，欢迎大家阅读浏览。1、运动排湿体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身...
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![最新颈椎病养生保健知识]( "最新颈椎病养生保健知识")
- 颈椎病的发生是由于颈椎的退行性改变，包括颈椎间盘变性和颈椎间盘边缘的变性，颈椎其它部位如小关节、黄韧带、钩椎关节的增生，前、后纵韧带增生和肥厚，项韧带和颈部肌肉慢性劳损和痉挛。下面是小编为大家分享最新颈椎病养生保健知识，欢迎大家阅读浏览。一、颈椎病的类型及临床...
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![预防颈椎病保健误区有哪些]( "预防颈椎病保健误区有哪些")
- 随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。下面是小编为大家分享预防颈椎病保健误区有哪些，欢迎大家点击查看。误区一：容易被误诊误治颈腰椎病变引起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状...
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![最新老年人保健养生方法]( "最新老年人保健养生方法")
- 中老年人要保持生活要有规律，早睡早起，中午小睡，每天要有6小时的睡眠时间。下面由小编为大家分享最新老年人保健养生方法，欢迎大家点击查看。1、坚持良好的卫生习惯，如饭前便后洗手，喝开水不喝生水，生吃瓜果要洗净，实行分餐，使用公筷，不共用水杯，多开窗通风，冬春季不到人群拥挤的地方...
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![最新预防老年痴呆症保健法]( "最新预防老年痴呆症保健法")
- 在老年痴呆症早期还可能有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置或者在熟悉的环境中迷路。下面由小编为大家分享最新预防老年痴呆症保健法，欢迎大家点击查看。预防老年痴呆：1、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入...
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![最新口腔美白保健食谱]( "最新口腔美白保健食谱")
- 洁白的牙齿对女人来说是非常重要的，但是不规律的生活和不良的饮食习惯常常会让牙齿变黄。那么小编为大家推荐最新口腔美白保健食谱法，望对大家有所帮助。四大食物美白牙齿1、芥末我们都清楚芥末就是跟蒜一样都是常见的一种调味品，不过很多人因为芥末的味道不敢去吃。但是你...
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![2017最新春季养生保健茶有哪些]( "2017最新春季养生保健茶有哪些")
- 中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成;下面是小编为大家分享春季养生保健茶，欢迎大家采纳。春季养生保健茶——枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳...
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![2017年茉莉花茶养生保健作用]( "2017年茉莉花茶养生保健作用")
- 茉莉花茶可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。下面是小编为大家分享茉莉花茶养生保健作用，欢迎大家点击查看。茉莉花茶属于什么茶?有的说属于绿茶，有的说应该属于乌龙茶。可谓众说风云，其实茉莉花茶应该归纳于花茶一类。...
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![2017年女性春季保健养生知识]( "2017年女性春季保健养生知识")
- 春季正是万物复苏和春暖花开的季节，春季也是一个比较容易滋生细菌和病毒的季节。下面是小编为大家分享2017年女性春季保健养生知识，欢迎大家阅读浏览。女性春季养生粥：女性春季养生粥做法一：山药红枣粥制作这道山药红枣粥需要100克山药、50克白扁豆、五颗红枣、十几颗去芯莲...
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![二十四节气之夏至清凉养生保健食谱]( "二十四节气之夏至清凉养生保健食谱")
- 在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。夏至除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。下面是小编为大家整理的夏至清凉养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。南瓜玉米沙拉原料南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把。调料橄榄油...
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![2018立夏养生保健四大原则]( "2018立夏养生保健四大原则")
- 夏季到来，要合理安排运动量。立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当补充温水。那么，下面是由小编为大家分享立夏养生保健四大原则，欢迎大家阅读参考。一、清热消暑妙方：消暑菠萝酒配方：中兴...
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![2017年三伏天养生保健食谱]( "2017年三伏天养生保健食谱")
- 夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。三伏天养生吃什么好1.西瓜西瓜是性味寒的食物，在夏天可以帮助...
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![2017年夏至节气养生保健诀窍]( "2017年夏至节气养生保健诀窍")
- 夏至，古时又称夏节、夏至节。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。那么，下面是小编为大家分享夏至节气养生保健诀窍，欢迎大家阅读浏览。【补水分】每天2000ml防头痛头晕夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。究其原因，首先是由...
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![2017最新女生春季养生保健茶有哪些]( "2017最新女生春季养生保健茶有哪些")
- 保健茶是指那些以自然无污染的茶为基料，强化某些营养成份，或根据中医理论，加入某些既是食品又是药品的天然食物，或经过安全性评价，具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药，经制作而成的成品。下面是小编为大家分享女生春季养生保健茶，欢迎大家采纳。女生春季养生喝什么：玫瑰花茶玫...
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![三伏天有效祛除寒气方法]( "三伏天有效祛除寒气方法")
- 生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。分析这些疾病的在状，就能找到寒气的影子;祛除寒气，就能达到治病治本的目的。下面由小编为大家分享三伏天有效祛除寒气方法，欢迎大家阅读浏览。怎么判断体内有没有寒气?以下症状是有寒气是表现：手脚冰...
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![二十四节气之小满养生保健粥]( "二十四节气之小满养生保健粥")
- 每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。那么，下面是小编为大家推荐几款养生保健粥，欢迎大家阅读借鉴。1、荷叶消暑粥材料：荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理...
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![保健食品注册与备案管理办法解读分析]( "保健食品注册与备案管理办法解读分析")
- 保健食品备案，是指保健食品生产企业依照法定程序、条件和要求，将表明产品安全性、保健功能和质量可控性的材料提交食品药品监督管理部门进行存档、公开、备查的过程。下面小编为大家分享保健食品注册与备案管理办法解读分析，欢迎大家阅读浏览。一、《办法》的立法依据是什么...
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学者斋
