无实物表演技巧

小至喝水吃饭拿东西，大至幻想出一个完全不存在的世界做出各种反应，无实物表演的重要性在表演技巧中不言而喻。今天，小编就给大家分享几个无实物表演时的小技巧，一起来看看吧！

　　生活是表演的基础

表演艺术源于生活、高于生活。在生活中吸取素材，有了对生活的丰富积累，对人的深刻体会和理解，集中生活中具有代表性的、典型的东西，通过心理、形体动作再准确的表现出来。

在生活中，无论做一件什么事情，都是很自然的，按照生活的逻辑顺序进行的`，但对于初学表演的人来说，要在舞台上去再现生活或进行表演常常是身不由己，非常紧张，看起来很不舒服。

所以在开始创作之前，必须使肌肉处于松弛状态，才可能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，才可能做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。

因为无实物动作容易受意识的控制，所以训练时，必须注意力集中，消除紧张感，还要有一定的想象力。想要掌握无实物表演的技巧，我们可以从一些简单熟悉的事情做起：

1.打扫房间

2.吃面条

3.洗头发

4.熨衣服

5.下雨天打伞

6.修自行车(李保田在考学时用过，演了一个半小时)

7.看电视或看球

8.开门(注意细节)

9.开车

10.拔萝卜

11.钓鱼

12.戴或摘隐形眼镜

13.出门前的准备(如洗漱、换衣服等)

14.换灯泡

15.举哑铃(注意肌肉的张弛程度)

16.吃药

17.堆雪人

18.包饺子

19.打蚊子(注意蚊子的飞行路线)

20.写生。

举例：今天下午4点钟，你有一个重要约会要出去，在屋里化妆。换一件好看的衣服，时间不多了、突然发现这件你最喜欢的衣服扣子掉了。那么你就赶快找扣子，穿针引线把扣子钉好，赶快穿上，照照镜子满意地赴约去了。

这样，你做的简单动作“缝扣子”就加上了“规定情境”，比单纯的在台上缝扣子又复杂，在做简单的动作练习时，可以做有实物的，也可以做无实物的，“无实物练习”要做得准确，你必须要多练。

如“划火柴’，在生活中很容易，拿起火柴打开火柴盒，拿出一根火柴划着了点上火，就完成任务。但你在台上做无实物练习，就不那么容易了，首先拿火柴盒怎么拿，多长多宽，怎么打开。手是什么姿势，手指怎么把一根火柴拿出来，然后划着等等，这一系列的动作要想做得很准。

除了在干活中拿实物，又放掉实物一点点对着练习外，想要让自己的表演更真实，就得注意观察生活，这也是表演时最开始的训练。