![牛仔舞臀部訓練方法有哪些？]( "牛仔舞臀部訓練方法有哪些？")
- 大家在學習牛仔舞時，需要掌握關於牛仔舞的相關技巧，本文就給學習牛仔舞的同學分享了關於牛仔舞臀部訓練方法。牛仔舞的`臀部勤作，屬於相反的型態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似馬蘭基動作，產生相反型態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部...
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![舞蹈表演的眼神訓練]( "舞蹈表演的眼神訓練")
- 舞蹈眼神的表現要自然，要符合特定的環境條件和時空要求，表現女子柔美的一面的時候，就放開膽子去美、去笑，但絕不是媚。跟舞伴交流的時候，就把他當成你的心上人，以誠摯的眼光去看他，而不是拋什麼媚眼。以心去舞，才是真舞，心神合一，神韻自成。1、掃眼訓練法眼睛要象掃把一樣，由一個點...
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![形體舞蹈 因為愛情]( "形體舞蹈 因為愛情")
- 形體舞蹈是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優美的音韻中美化身心、陶冶情操。下面的是《因為愛情》的舞蹈視訊，望大家喜歡。形體舞蹈形體舞蹈是指人體的外在表現，它是一門藝術，人體只有在四肢、軀幹、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示...
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![古典舞腰的環動和蹲的訓練方法]( "古典舞腰的環動和蹲的訓練方法")
- 古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。腰的`環動訓練腰的環動訓練涮腰是以腰為軸心，身體軀幹作前、旁、後、旁、前圓圈運動的一種形式。準...
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![中國古典舞有哪些特點]( "中國古典舞有哪些特點")
- 中國古典舞並不是一直就存在的，作為一種代表或象徵中國傳統藝術的舞蹈文化，它的淵源可以追溯到中國古代宮廷舞蹈或更為遙遠時代的民間舞蹈。那你知道中國古典舞特點嗎?一、中國古典舞的舞韻精奧——圓潤流暢圓潤是中國古典舞的突出特徵。在中國古典舞蹈中，其動作...
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![提高舞蹈的爆發力和跳躍力]( "提高舞蹈的爆發力和跳躍力")
- 我們會發現在舞蹈表演中常有跳躍的出現，下面小編要給大家講述的是如何提高舞蹈的跳躍力和爆發力，希望對大家有所幫助。如果說舞的形式是以跳的方式體現的話，那足以證明跳在舞蹈中的地位之重要。下面中國舞蹈網小編給大家介紹一下舞蹈裡如何鍛鍊爆發力和跳躍力：中國古典舞的跳...
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![女生學跳芭蕾舞的五個益處]( "女生學跳芭蕾舞的五個益處")
- 芭蕾舞是一種唯美、靈活性又很強的舞蹈，許多女生都是芭蕾舞蹈的夢幻追求者，究竟為什麼芭蕾舞蹈深得女孩子的喜愛呢?下面小編帶你學習一下女孩子學芭蕾舞蹈的五大益處吧。芭蕾舞是通過頭、頸、胸、肩、頸、腿部動作訓練，及全身各部位之間動作的協調配合訓練，達到收緊肌肉、消...
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![跳倫巴的注意事項]( "跳倫巴的注意事項")
- 倫巴舞作為拉丁舞的舞種之一，舞曲節奏為4/4拍。它的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情;步伐曼妙有愛，纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。而很多初學者不太瞭解倫巴在跳時需要注意哪些問題，這往往會跳不好。1、做原地八字扭...
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![形體訓練的練習好處]( "形體訓練的練習好處")
- 掌握正確規範科學的基本功訓練法，塑造優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態；擁有正確、挺拔、優美的體態。以下僅供參考！端正肩膀：芭蕾的站立姿勢，要求頸部保持上挺，肩膀自然下垂。這不僅有助於鍛鍊頸椎，預防肩頸不適，也有助於平衡兩肩的高度。校正駝背芭蕾訓練中的站...
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![跳舞對於形體健美的好處]( "跳舞對於形體健美的好處")
- 形體訓練是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習，下面小編為大家介紹跳舞對於形體健美的好處，歡迎參考！跳舞對於形體健美的好處1、腹部：平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網路瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的...
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![兒童舞蹈的教學問題及教學方法]( "兒童舞蹈的教學問題及教學方法")
- 兒童學習舞蹈在舞蹈學習者佔很大的比例，那麼兒童舞蹈的教學應該如何進行呢，講究什麼樣的教學方法呢?下面小編帶大家來了解一下。兒童舞蹈的教學問題1、瞭解兒童的生理、心理的特點從生理的角度上來看，兒童骨骼較軟，容易變形，彈力小，收縮力差，容易疲勞，而他們的大腦發育很快，容易興...
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![學習芭蕾舞的好處]( "學習芭蕾舞的好處")
- 芭蕾舞是當今的熱門舞蹈之一，學習芭蕾舞，無論是對於大人孩子都是益處多多，下面我們一起來了解一下芭蕾舞蹈究竟有什麼益處吧。對於孩子而言：1、增強音樂的節奏感，提高全身性的協調能力。2、梳理和柔韌肌肉的線條與走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿態。3、提高藝術鑑賞力，提高藝術氣...
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![爵士舞與街舞的區別]( "爵士舞與街舞的區別")
- 爵士舞到了美國以後，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著你的嫵媚與性感。街舞Hip-Hop是各種街舞的總稱，是70年代美國紐約市較低層的黑人社群Bronx發源。有些人以為這兩個舞差不多，但其實他們之間...
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![中國古典舞的動作術語大全]( "中國古典舞的動作術語大全")
- 中國古典舞有著悠久的人體動態文化，是中國舞蹈中最傳統、最具代表性、最精湛的一個組成部分。古代樸素辨證思維所揭示的審美原則，以及古典舞形、神、勁、律的整體系統訓練，身體形態講究的圓曲擰傾、身韻動率講究的提沉衝靠含腆移，從中得出中國古典舞形體動態和空間構圖上追求...
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![舞蹈的表演藝術-舞蹈的情感世界]( "舞蹈的表演藝術-舞蹈的情感世界")
- 舞蹈表演是一種心理的活動。舞蹈表演不僅是一種傳達和再現，而且也是一種創造性的藝術活動。舞蹈表演藝術也是感覺的藝術，它所傳達的感情是審美情感，而不是現實情感。這種感覺來自內心的想象，也是內心意象的積累，經過長期科學系統規範性訓練來掌握體姿符號，並通過它隨心所欲的技...
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![楊麗萍的花園房子]( "楊麗萍的花園房子")
- 楊麗萍以舞蹈《雀之靈》揚名海外，現年59歲的她在生活中也將自己真切地融入了大自然。這是楊老師家中日常看書之地…那些鳥兒都喜歡飛著圍著她，名副其實的：雀之靈!看一眼已經醉了!花鳥環繞萬物生長，超凡脫俗真正靈氣。楊麗萍被譽為中國五大美人之一，她生於雲南，自幼酷愛舞...
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![牛仔舞側行點步教學]( "牛仔舞側行點步教學")
- 牛仔舞的舞步以自由、變化多端而著稱，是拉丁舞中花樣較多的一個舞種。有一個使用頻率不是很高的動作，但是在初學時能夠完成側向前進，那就是側行點步。側行點步，重點還是點步。雙腳併攏，作右腳向前點步，點步時右腳腳背繃直，身體稍微後仰，然後右腳收回，左腳向前點步，點步時左腳繃直，身...
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![舞蹈考試-自編舞蹈的高分技巧]( "舞蹈考試-自編舞蹈的高分技巧")
- 在舞蹈專業考試中，考生最容易失分在自編舞環節，究其原因，是因為考生對舞蹈的主題理解出現偏差，另一方面因為過度的緊張也會導致身體發揮失常，出現中斷或不連貫的現象。怎樣調節好自己，讓自己在考試中發揮正常水平，下面一起看看吧!第一，考生要有明確主題任何一個藝術作品都是有主...
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![芭蕾基訓與芭蕾形體訓練的不同之處]( "芭蕾基訓與芭蕾形體訓練的不同之處")
- 芭蕾是美的藝術，它的高雅與美妙稱得上是人類文明、進步的精華。近幾年興起了一項以改善人的形體為指向的健身運動——芭蕾形體訓練，受到人們，特別是女性的追求和喜愛。以往人們提到芭蕾，都認為“有條件的”人才能練芭蕾，因為芭蕾對人的身體條件有著極高的要求，不是一般人都能練...
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![形體舞蹈教案]( "形體舞蹈教案")
- 作為一名老師，常常需要準備教案，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。來參考自己需要的教案吧！以下是小編整理的形體舞蹈教案範例，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。形體舞蹈教案1活動目標：1、遷移已有經驗，大膽想象，能隨音樂用身體動作表現多種運動雕塑的姿態。2、自由...
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![形體訓練中常見的問題有哪些]( "形體訓練中常見的問題有哪些")
- 一個好的舞蹈老師和舞蹈演員首先必須具備好的心裡素質、身體素質。形體訓練中常見的問題有哪些?下文是小編整理的相關內容，歡迎閱讀，僅供參考。1.節奏感差，動作與節奏不合拍。舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。如何解決這個問題呢?教師可以選擇節奏感明顯的音樂，先...
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![輕鬆練習形體的好辦法]( "輕鬆練習形體的好辦法")
- 怎樣練習形體?輕鬆練習形體有什麼辦法?下面小編來給大家分享輕鬆練習形體的好辦法，希望對大家有幫助!輕鬆練習形體的好辦法一、壓腿動作步驟：右手扶把，右腿放在把杆上，膝蓋繃直，後背挺直向下壓，注意身體一定要放正。鍛鍊部位：抻拉腿部韌帶，使腿型更加修長。動作誤區：膝蓋彎曲，腳面...
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![古典舞關於跳躍技巧訓練]( "古典舞關於跳躍技巧訓練")
- 導讀：跳躍是難度較大的舞蹈技巧。它不僅要求演員有高跳的“彈跳力”，還要求跳躍富有表現力，即跳躍到空中後儘可能長時間保持固有的姿態上，彷彿將舞姿懸掛在空中一樣。為此，演員必須有較好的舞蹈素質——體力、耐力和協調性。一般要經過有系統、有步驟的嚴格訓練，才能鍛煉出跳躍...
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![拉丁舞知識大全]( "拉丁舞知識大全")
- 拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少...
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![兒童舞蹈的訓練技巧有哪些]( "兒童舞蹈的訓練技巧有哪些")
- 舞蹈要從國小起，那麼兒童舞蹈有哪些訓練技巧呢，下面小編為大家介紹關於兒童舞蹈的訓練技巧，歡迎大家閱讀!兒童舞蹈的訓練技巧有哪些正確的方式。在老師教授過你正確的用力方式後，那麼請你儘量使用正確的用力方式去練習熟悉的動作。加固這些動作模式的用力方式，你會發現“正確...
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學者齋
