![高二語文《煉金術士》公開課教案]( "高二語文《煉金術士》公開課教案")
- 《煉金術士》是巴西當代具有世界影響力的著名作家保羅·科埃略的代表作。作品描寫了西班牙牧羊少年聖地亞哥，接連兩次做了同一個夢，夢見他可以在埃及金字塔附近找到一批藏著的財寶。男孩為了追尋他的夢，他賣掉羊群，跨海來到非洲，穿越撒哈拉大沙漠，一路奇遇迭起，歷盡艱險。...
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![煉金術士讀後感]( "煉金術士讀後感")
- 童年的夢是純真的、美好的，可是很少有人去追求它。在這一點上，我們都不及西班牙牧羊人聖地亞哥。聖地亞哥是巴西作家保羅戈埃羅的小說《煉金術士》中的主人公。他做了兩個相同的夢，夢見他能在埃及金字塔旁找到一筆財寶。於是，他放棄了自己已有的財富及美好的愛情，踏上了覓寶的...
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![煉金術士的讀後感]( "煉金術士的讀後感")
- 西方的鍊金術早期的鍊金術者的生活時代是從公元一世紀到五世紀。西方最早的鍊金術著作是偽託德謨克里特的名字寫的(約公元100年)。西方鍊金術認為金屬都是活的有機體，逐漸發展成為十全十美的黃金。這種發展可加以促進,或者用人工仿造。所採取的手段是把黃金的形式或者靈魂...
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![男士增肌鍛鍊健身計劃]( "男士增肌鍛鍊健身計劃")
- 隨著健身以及審美關鍵的改變，男士對於身材的要求越來越高，但鍛鍊肌肉可不是一件簡單的事，要一步步按照增肌方法來進行操作。那麼，下面是小編為大家分享男士增肌鍛鍊健身計劃，歡迎大家閱讀瀏覽。1、多組數什麼時候想起來要鍛鍊了，就做上2～3組，這其實是浪費時間，根本不能長肌肉。必...
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![鍊金術師讀後感]( "鍊金術師讀後感")
- 還有牛頓在後半生都在致力研究鍊金術所以在那個時代這並不是什麼可笑的事以下是我給你找的資料鍊金術是尋求長生是人類受到一切誘-惑中的最大誘-惑。有史以來，人類就曾希望自己長生，並且作過種種的嘗試。在所有的嘗試中，煉金術士的幻想和技藝是被應用得最普遍的。鍊金術是起...
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![真正的鍊金術人生感悟]( "真正的鍊金術人生感悟")
- 從前有一個人，夢想能成為一個大富翁，於是，整天就想怎樣才能學會鍊金術，田地都荒蕪了。他花費了全部的時間和精力，耗費了大量的金錢鑽研鍊金術，最後變得家徒四壁。他的妻子哭著向自己的父母訴苦，希望他們能幫助丈夫改掉這個惡習。岳父對女婿說：“我們已經掌握了鍊金術，只是現在還缺...
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![鋼之鍊金術師觀後感]( "鋼之鍊金術師觀後感")
- 故事起源於兩個沒有家的兄弟，他們將自己的家殺掉藉以告訴自己已沒有退路。‘我們是四處漂泊的浮瓶啦’愛德總是無所謂的這樣說。‘對於沒有家的我和哥哥，真的很感謝你們把我們當作真正的家人看待，如果能哭的話真想好好哭一場，但是這個身體並不能哭。’‘這也有個能哭卻不去哭...
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![女士啞鈴的鍛鍊方法]( "女士啞鈴的鍛鍊方法")
- 隨著當下的健身方法越來越流行，各種各樣的健身器材都流行起來了，簡單的健身器材就是啞鈴，也是很多健身運動愛好者們常用的一種鍛鍊器材，啞鈴因為個頭小，方便攜帶，隨時隨地就可以拿來健身，除了男性會用啞鈴的健身以外，女士同樣會用啞鈴來鍛鍊自己的雙臂，那麼女士啞鈴的鍛鍊方法有哪...
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![金秋送爽 戶外鍛鍊好時機]( "金秋送爽 戶外鍛鍊好時機")
- 已經立秋數日，秋天的感覺越來越近了，近段時間我們戶外需要注意安全，氣溫漸涼，戶外鍛鍊需要注意。金秋送爽，如果運動前準備不當，不經意間就會帶來小損傷。肩膀受傷便是較常見的意外傷害。專家建議，入秋後的養生鍛鍊，最好遵循4A原則，即重收斂(liAn)、主打慢(mAn)、練耐寒(hAn)、護好...
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![爵士舞鍛鍊動作技巧]( "爵士舞鍛鍊動作技巧")
- 下面就跟我們一起看熱辣爵士舞鍛鍊動作技巧吧。放鬆STEP1：略下蹲，用雙手幫助右腿盤起，然後置於彎曲的左腿之上，儘可能保持平衡並緩慢下蹲，感覺大腿和臀部肌肉拉伸，保持5秒後換腿進行。STEP2：左臂前伸，兩膝用力併攏，右腿如圖向後抬起，右手拉住右腳腳踝，使右腳腳跟儘可能貼近大腿後側，...
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![瑞士留學藝術類獎學金申請攻略]( "瑞士留學藝術類獎學金申請攻略")
- 我們一般準備的資料都差不多，只有藝術生在申請的時候要提供的略多一些，同學們一定要注意。申請表(聯邦獎學金委員會的.申請表格：可在所在國專門負責外事獎學金的國家機構領取);具體地址請諮詢瑞士駐當地大使館;高中畢業證書或與高中畢業證書等值的其他學校畢業證影印件(藝術...
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![爵士舞鍛鍊身體的方法]( "爵士舞鍛鍊身體的方法")
- 爵士舞屬於有氧運動，想鍛鍊身體我們可以學爵士舞。下面是小編分享的爵士舞鍛鍊身體的方法，一起來看一下吧。纖腰爵士舞以腰腹為中心，讓力量貫穿之後從四肢散射開去，身體的每一個關節，每一塊肌肉都在隨之舞動，靈活自如。在動作過程總要始終有意識的收腹，可以鍛鍊橫腹肌;搖擺的幅...
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![男士啞鈴的鍛鍊方法]( "男士啞鈴的鍛鍊方法")
- 導語：我們很多的健身愛好者家裡都是必備一副啞鈴或者很多的啞鈴，不同重量的啞鈴鍛鍊的效果也就是不一樣的。我們可以從比較基本的重量開始做起，一副十公斤的啞鈴就足夠我們鍛煉出強壯的手臂了。方法/步驟我們最基本的啞鈴鍛鍊方法就是簡單的'舉起來，靠手臂的力量舉起來，我們...
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![《火眼金睛煉成記》觀後感]( "《火眼金睛煉成記》觀後感")
- 品味完一部作品後，相信你一定有很多值得分享的收穫，這時候十分有必須要寫一篇觀後感了！是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的《火眼金睛煉成記》觀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。《火眼金睛煉成記》觀後感1現在有不少學生被其他人稱為是“小四眼”，都是因為那些學生...
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![鍊金術的祕密散文]( "鍊金術的祕密散文")
- 泰國有個叫奈哈鬆的人，一心想成為大富翁，他覺得成功的捷徑便是學會鍊金術。他把全部的時間、金錢和精力都用在了鍊金術的實踐中。不久，他花光了自己的全部積蓄，家中變得一貧如洗，連飯也吃不上了。妻子無奈，跑到父母那裡訴苦。她父母決定幫女婿改掉惡習。他們對奈哈鬆說：“我們已...
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![鍊鋼廠鍊鋼工個人技術工作總結]( "鍊鋼廠鍊鋼工個人技術工作總結")
- 總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發現問題的能力，為此要我們寫一份總結。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？下面是小編精心整理的鍊鋼廠鍊鋼工個人技術工作總結，歡迎大家分享。在xx京唐專案部冷軋作業區工作半年多...
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![健身：女士啞鈴鍛鍊的方法]( "健身：女士啞鈴鍛鍊的方法")
- 啞鈴鍛鍊就是用啞鈴健身器材進行鍛鍊，達到健身美體的作用，一般來說啞鈴的重量和次數都是根據是鍛鍊人的身體狀況和肌肉狀況來決定的，瘦人和胖人以及只是想塑形的人採用的重量都是不同的，選擇適合自己的。長期用啞鈴鍛鍊可以使女性的手臂線條緊實，同時減手臂的肥肉，不僅如此，對全...
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![男士胸肌鍛鍊方法]( "男士胸肌鍛鍊方法")
- 結實的胸肌是讚美男性身材的慣用語，健美的男性胸部應寬厚結實，而肥胖、胸肌鬆弛都會影響胸部健美，同時肥胖也會增加疾病的機會。接下來，小編為您介紹了男士胸肌鍛鍊方法，趕緊連起來!一、俯臥撐俯臥撐是最常見和最基本的胸部訓練專案。俯臥撐鍛鍊胸部、肩部、手臂、背部肌肉。...
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![男士肌肉鍛鍊的注意事項]( "男士肌肉鍛鍊的注意事項")
- 有一些不分男是朋友在進行肌肉鍛鍊的時候不清楚力度如何，很容易會扭傷自己的肌肉，出現了很多鍛鍊中的失誤，所以在進行肌肉鍛鍊的是一定要注意很多的問題，那麼男士肌肉鍛鍊應該注意什麼呢，應該關注哪一個力度呢，下面就針對這個問題進行詳細介紹。負重力量時，要量力而行，切忌“死撐...
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![男士臀部肌肉鍛鍊方法]( "男士臀部肌肉鍛鍊方法")
- 今天，小編為您介紹的是男士臀部肌肉鍛鍊方法，一起來看看吧!或許可以讓我們增加自己的自信哦!1、爬樓梯爬樓梯的動作能讓全腿部的肌肉得到運動，讓臀部肌肉得到鍛鍊，更加地節食。爬樓梯簡單又省錢，效果卻是跟你花錢去健身房差不多，既能消耗卡路里，又能鍛鍊身體。另外，假如你在走樓...
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![爵士舞怎麼鍛鍊腰部力量]( "爵士舞怎麼鍛鍊腰部力量")
- 導語：在跳爵士舞時，腰部力量的運用是很重要的，要是力量不夠，怎麼鍛鍊呢？一起來學習下吧：爵士舞怎麼鍛鍊腰部力量方法一：仰臥起坐仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式，方法比較普遍，也比較簡單。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原...
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![煉油廠技術員工作總結]( "煉油廠技術員工作總結")
- 1997年7月畢業參加工作以來，我已從一名幼稚的學生逐步成長為一名合格的技術人員，經過幾年的現場實際工作，我已總結出一套適合自己、適合各工程的施工程式。這幾年來我先後從事過蠟化100萬噸/年催化裂化工程、電石廠2萬噸/年有機矽擴能改造工程、化肥廠10萬噸/年丁鋅醇擴建工...
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![男士胸肌鍛鍊訓練方法]( "男士胸肌鍛鍊訓練方法")
- 對於發達胸大肌的主要方法是槓鈴臥推舉，其它練法是輔助性的。因為所練肌肉的體積與所舉的重量成正比，而臥推槓鈴的重量相對來說比啞鈴要大得多。那麼，下面是小編為大家整理的男士胸肌鍛鍊訓練方法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、上斜臥推(加強胸肌，肩肌前中部，肱三頭肌)1.把斜板定在30...
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![男士怎麼鍛鍊臀部肌肉]( "男士怎麼鍛鍊臀部肌肉")
- 臀肌的'主要訓練方式是與腰背和大腿聯絡在一起的，例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來“精雕細刻”臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用，也可以作為下蹲硬拉的輔助。1、仰臥單腿抬臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到...
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![學武術鍛鍊腰腹的方法]( "學武術鍛鍊腰腹的方法")
- 武術運動對腰腹的聯絡非常重要，要求很高。通過練習，可以增強腰腹部主要肌肉群的柔韌性、彈性和力量，加大腰腹屈展、擰轉等活動幅度，為學練武術打好基礎。那麼學武術怎麼鍛鍊腰腹呢?一起來學習下吧：1、俯腰(1)前俯腰前俯腰是直腿站立，以腰為轉折點，上體向下儘量俯壓，以增大腰部前...
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學者齋
